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A much-needed massage for @matchajules after the #SFMatchaFest 💆🏽‍♀️🍵 (Recorded by @matchajules)

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🤛🏼 our services: myofascial therapy · sports + orthopedic massage · craniosacral therapy · pain management · wellness care
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Una de las cosas mas poderasas del UNIVERSO es la mente, y es así debido a que toda idea, concepto, experimento, creación e incluso sensación proviene de nuestra mente, muchas veces nuestros propios mounstros estan y viven en nuestras cabezas y hacen que nosotros mismos nos destruyamos y es porque todo proviene de nuestra mente, así que debemos llenar nuestra mente de cosas GENIALES, POSITIVAS, ALEGRES, FELICES y todo eso atraerlo a nuestra vida y transformarlo en nuestro día a día convertir nuestra mente en nuestra menjor aleada. #POTS #EhlersDanlos #Disautonomia #Postural #Ortostatica #Sincope #Simpatico #Parasimpatico #Dysautonomia #Taquicardia #EnfermedadesRaras #Invisible #ActitudPositiva #SindromePOTS #EnfermedadInvisible #Sick #MiCompañeroFiel #VamosQueSiSePuede #Informate #Aceptación #SistemaNervioso #Corazon #Cerebro #IntoleranciaOrtostatica #SiguePersisteYLuchaPorVivir #DisautonomiaEsLoQueTengoNoLoQueSoy.


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Железное правило 72 часов
Немецкий писатель и бизнес-тренер Боро Шефер описал так называемое правило 72 часов. Его суть заключается в том, что если у тебя появились какие-либо планы или мечты, ты должен начать их выполнение в течение 72 часов после их появления. Это может быть даже совсем незначительный шаг, но в твоем понимании он обязательно должен вести к осуществлению твоей мечты.
И психологи, и мистики имеют свой взгляд на правило 72 часов. Мистики утверждают, что если ты ничего не предпринимаешь для осуществления своей мечты, Вселенная откладывает желания как несущественные для тебя и больше тебе не помогает в их осуществлении.
Психологи же говорят, что твое подсознание тоже делит планы и мечты на существенные и несущественные по тому, насколько серьезно ты намерен их исполнить. 72 часа или 3 суток — это как раз тот отрезок времени, когда твое желание еще свежо, и его надо подтвердить действиями.
Если у тебя появилась мечта, не откладывай ее на потом, в течение 72 часов начни делать маленькие шажки ей навстречу. Даже они приблизят тебя к успеху. Главное — упорство и желание! #ПерсональныйТренерСапожниковаТина #Пилатес #PersonalFitnessTrainerSapozhnikovaTina #Professional #Kinesiology #Kinesiobalance #FunctionalTraining #Postural #Stretch #Pilates #ВыездНаДом #ВыездВВашОфис #ПерсональныйТренерСапожниковаКристина


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#Atiempo Apoyando Iniciativas con mi apreciada Flia @ascardio1 #Repost @disautonomia.la (@get_repost)
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#Instafamilia y NOS VEMOS este sabado 26 de Mayo 🎉🎊 a las 9:00am a una SUPER CHARLA de la mano de varios especialista donde te informaras de nuestra Condición y muchas cosas más...Auditorio de Ascardio-Barquisimeto totalmente GRATUITO no dejes de asistir pasaras una mañana estupenda 👏👏🏻 #POTS #EhlersDanlos #Disautonomia #Postural #Ortostatica #Sincope #Simpatico #Parasimpatico #Dysautonomia #Taquicardia #EnfermedadesRaras #Invisible #ActitudPositiva #SindromePOTS #EnfermedadInvisible #Sick #MiCompañeroFiel #VamosQueSiSePuede #Informate #Aceptación #SistemaNervioso #Corazon #Cerebro #IntoleranciaOrtostatica #SiguePersisteYLuchaPorVivir
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SANO - Centro de Entrenamiento postural y actividad física aplicada a la salud.
Bajo la coordinación de @johana_domine conocé el excelente método K-STRETCH.
*Ejercicios funcionales adaptados a alumnos que requieran de cuidados especiales. * Gimnasia postural para adolescentes.
Ambos sexos, jóvenes, adultos, embarazadas, adultos mayores.
En Arrecifes y Capitan Sarmiento -
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#CentroSANO.
Corregí la postura, recuperá la elasticidad perdida de las cadenas musculares, liberá las articulaciones bloqueadas por el exceso de tensión y los acortamientos.
Mejorará así la funcionalidad y la eficacia de nuestro cuerpo en las actividades de la vida cotidiana, laboral y en la práctica deportiva.
Turnos y consultas:
WhatsApp: 2478-507591
Urquiza 715 , Arrecifes.
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2 jours de stage intensif encadrés par #alexandremallier #myf ❤️🙏💪👍 pour mettre en place ma chaîne Youtube 🌞🎂
Un repos bien mérité.💤
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🎥 Chaîne Youtube: RD PILATES
👨🏼 Instagram: @roquesdavid
🌍 Site: www.rdpilates.com
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Você sabia que a reeducação postural global consegue corrigir diversas disfunções?
Inclusive, tonificar os músculos e até mesmo crescer de dois a três centímetros, graças a recolocação dos ossos. 😱
A modalidade tem efeitos comprovados no tratamento de enfermidades, lesões e patologias variadas, podendo ser usada em casos ortopédicos, respiratórios, pós-traumáticos, neurológicos e em todos os casos em que a fisioterapia seja um tratamento indicado.
Que tal marcar uma avaliação com a gente e descobrir o que podemos fazer pelo seu bem estar?
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------------------------- 💡: @mandala_digital

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Detensionamento miofasciale passivo per la catena muscolare posteriore

Lavoro molto utile per rigidità cervicali e dorsali con un netto miglioramento immediato della flessibilità generale

#postural #trainer #studio #medicine #ostheopathy #posturologia #followme #followforlike #muscles #stretching #gains #athlet #functionaltraining #fascia


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Con el guerrero de tomo y lomo @grilloaranguiz , máquina y digno ejemplo de seguir! 💯 Muchas veces se dificulta la tarea de la inclusión e integración en todo lugar pero siempre se puede abrir los ojos y la mente hacia la adaptación y el aprendizaje para todos ⛩️ "Has hecho todo lo posible pero ya no depende de ti, ni actuar ni dejar de hacerlo. Suspenderse en el aire y dejarlo todo en manos del Altísimo. Entrégate al destino, confía en que todo será para mejor, aunque no seas capaz de entenderlo ahora. Siéntate. Respira. Entrégate". #roadtovallhalla

@smartfitcl #smarfitñuñoa #smarfitirarrazaval #smarfitcl
#training #workout #reeducation #postural #strength #functional #discapacity @teleton_chile #fitlife #stronght #wheelchair #trx #wheightlifting #beastmode #beast


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De la sueur, des courbatures, de la souffrance, mais jamais sans perdre le sourire 😊😊 Vous êtes juste extraordinaires !
Bravo à vous et à demain pour le BOOT Camp ! RDV à 18h15 au club !!!
#keepcool #keepcoolmontchat #keepcoollyon #lyon #training #fitness #sport #bonheur #sportbonheur #workout #cardio #highintensity #intervaltraining #boxe #cardioboxe #boxing #smallgroupe #happystarting #shape #postural #posturaltraining #coaching


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Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума - одно из величайших сокровищ мудрости.
Джеймс Аллен #ПерсональныйТренерСапожниковаТина #Пилатес #PersonalFitnessTrainerSapozhnikovaTina #Professional #Kinesiology #Kinesiobalance #FunctionalTraining #Postural #Stretch #Pilates #ВыездНаДом #ВыездВВашОфис


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Collegare testa, tronco e bacino. Rendere consapevoli della presenza, delle connessioni, dei movimenti d’insieme.
Sensibilizzare la percezione dell’unione, del “Tutto Funzionale”
L’unione #Miofasciale rende armonico il #movimento. Muoversi è la sottile rappresentazione pratica dell’essere.
#MontaninoPosturalSpecialist #CorporeStudioNapoli #MovementSpecialist #LaboratorioPosturale #Postural #Movement #RehabTrainer #EsercizioTerapeutico #MovimentoCorrettivo #MotusLab


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Mayo llegó con nuevas actividades y más horarios
¡Sumate!
📩Escribinos y coordinamos a una clase de prueba.
📍Av. Pellegrini 1572 PA. #Rosario.
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Quei dolori che si manifestano in aree non ben definite, a riposo, subito dopo pranzo o magari sempre nella stessa ora della notte, possono avere delle cause non muscolari bensì interne. Sono i dolori riferiti dagli organi e dai visceri che si “fanno sentire” esternamente a livello muscolare superficiale. Gran parte delle donne hanno più familiarità con questo fenomeno nei periodi premestruali e mestruali. I muscoli, però, in questi casi sono solo delle povere vittime che si comportano come dei campanelli d’allarme per evidenziare una condizione interna dalla zona toracica, addominale o pelvica. In particolar modo quei dolori che arrivano dopo i pasti o di notte è sempre bene farli presenti al proprio medico che all’occorrenza potrà rinviare dallo specialista di riferimento. Appurato con indagini specialistiche che è tutto nella norma da un punto di vista medico-clinico si possono considerare quelle disfunzioni viscerali che riferiscono dolori muscolari. Non ha molto senso eseguire esercizi di mobilità, stabilità o controllo motorio nella speranza di risolvere il problema se quello stato di spasmo muscolare, rigidità o debolezza è causato da disfunzione di organi e visceri. La “correzione” dovrebbe puntare alla parte interna e non ai muscoli, mediante manipolazioni, corretta alimentazione, stile di vita. Il nostro corpo non si esprime solo attraverso un modello biomeccanico ma lo fa anche attraverso uno neurologico, respiratorio-circolatorio, bioenergetico e psicocomportamentale. Importante è capire in quale di questi ambiti si esprimono le disfunzioni e soprattutto perché.
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Люблю тренить на петлях) функционально, просто и удобно, всегда можно взять с собой и на отдых и на дачу 💪🔥 #ПерсональныйТренерСапожниковаТина #Пилатес #PersonalFitnessTrainerSapozhnikovaTina #Professional #Kinesiology #Kinesiobalance #FunctionalTraining #Postural #Stretch #Pilates #ВыездНаДом #ВыездВВашОфис


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Ну не возможно не сделать такое фото)🔥прекрасная погода и отличный настрой на персональную работу💪☀️ #ПерсональныйТренерСапожниковаТина #Пилатес #PersonalFitnessTrainerSapozhnikovaTina #Professional #Kinesiology #Kinesiobalance #FunctionalTraining #Postural #Stretch #Pilates #ВыездНаДом #ВыездВВашОфис Немного о растяжке: Статическая растяжка перед силовой тренировкой ухудшает показатели:

В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Strength and Conditioning Research, говорится, что из-за статической растяжки перед силовой тренировкой рабочий вес у участников при приседании со штангой уменьшился на 8,36%, а стабильность нижней части тела — на 22,68%. На основании данных 104 обследований, которые проводились с 1996 по 2010 год, учёные сделали вывод, что статическая растяжка уменьшает прочность мышц на 5,5%. Перед тренировкой сделайте динамическую растяжку

Чтобы разогреться перед тренировкой выполните динамическую растяжку, которая не снизит ваши показатели. При динамической растяжке вы не задерживаетесь надолго в одном положении. Подойдут выпады, приседания, отжимания, бёрпи и прыжки. Продолжение в следующих постах🔥


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🕴️This is a very common bad habit, so keep this advice in mind if you are sitting all day!⠀
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CUELLITOS CERVICALES// Mantiene la buena posición de la cabeza/cuello en cochecitos, huevitos y sillitas 😍
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#upinabebe #cuellitoscervicales #cuellobebe #postural #cuello #babyshower


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O que é a Reeducação Postural Global?
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A Reeducação Postural Global, conhecido popularmente como RPG. Esta é uma técnica que tem como objetivo a melhora postural, na forma correta, de se sentar, de se deitar e até a respirar adequadamente.
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Fisioterapia de RPG consiste em um método fisioterapêutico cuja finalidade é corrigir problemas de postura através de técnicas específicas de alongamentos do tecido muscular.
O RPG tem o objetivo de previnir e tratar lesões osteomusculares e outras alterações posturais, recorrendo a posturas terapêuticas que relaxam as cadeias musculares encurtadas por alguma lesão ou por se manterem estáticas, amenizando dores cervicais e lombares.
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Fisioterapeuta: Carlos Eduardo Milagre Quirico
CREFITO 455902-F
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Agende sua consulta
Clínica Reabilitar
Av. Raul Soares, 336 - Centro - Ubá - MG.
☎️(32)3541-2814 (32)9 9123-9843 watts
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Non si può pensare di programmare un allenamento senza effettuare prima un’attenta analisi posturale, seguita anche da test muscolari. #personaltrainer#posturaltraining#postural#fitness#bodybuilding#chinesiologo🎓


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Merci @jamel_snaibi pour ces superbes clichés que je prends toujours autant plaisir à faire avec toi 😊 Posture du Pont Baignoire au soleil ☺️☺️ #goodvibes #connexion #pilatesinstructor #lovepilates #postural #pinuptattoo #tattoogirl #inkgirl #yogastreet #shootingphoto #lovemyjob


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Salut, Namasté i Fregues! 🤲🏻💫
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Postura: APANASANA 🥝 Tracta l’estrenyiment, el reflux i la mala digestió. Més efectiva que 1kg de kiwis!


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A Reeducação Postural Global (RPG) é um método terapêutico manual que se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia:
- Problemas morfológicos
- Problemas posturais
- Lesões Articulares
- Patologias Reumáticas
- Seqüelas Neurológicas Espasticas
- Problemas Traumáticos
- Doenças Respiratórias

A RPG baseia-se em três princípios fundamentais:
- Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma diferente;
- Causalidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma (causa/conseqüência)
- Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retrações musculares nas patologias músculo-esqueléticas.

Os tratamentos são individuais e duram cerca de 1 hora, podendo ser praticados para prevenção e manutenção através das Auto Posturas.
Marque sua consulta e surpreenda-se com os resultados.
Telefone: 75 3427.3128 / 9 9800.10410

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#Repost @fisioterapia.hospitalar (@get_repost)
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🔴Como sentar corretamente: Quando sentamos sobre o sacro, nós retificamos as curvaturas fisiológicas (normais) da coluna e deixamos que todo o peso do corpo caia sobre o sacro, causando uma sobrecarga. Já sentando sobre os ísquios mantemos a angulação correta da coluna, preservando as curvaturas, mantendo o peso distribuido, sem sobrecarga para nenhum segmento. ✅Curta nosso facebook: 👉👉 fisioterapia.hospitalar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #anatomy #medicine #posturacorreta #fisioterapia #medical #ergonomia #fisioterapeutas #nurse #fisio #physicaltherapy #anatomia #physiotherapy #odonto #fonoaudiologia #odontologia #educaçãofisica #oftalmología #physiotherapist #enfermagem #medica #sacro #fisioterapiahospitalar♿️ #educaçãofísica #ergonomics #educacaofisica #fisioterapeuta #postural #postura #physio


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APÚNTATE al TALLER del mes (plazas limitadas) 👉🏼 El SEDENTARISMO es el nuevo tabaquismo.
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✅OBJETIVO: Concienciar del impacto que el sedentarismo tiene en la salud física y especialmente en la columna, utilizando datos actualizados y objetivos. Proporcionar estrategias y pautas, para evitar las consecuencias sobre el bienestar.
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📃DESCRIPCIÓN: Presentación didáctica basada en el movimiento anglosajón “sitting is the new smoking” de impacto internacional. Presentación de las estrategias y medidas de prevención efectivas más recomendadas en el ámbito laboral.
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📍LUGAR: Centro Córporal Sant Elies (C/ Sant Elies, 29, 08006 Barcelona).
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🗓️FECHA: Miércoles 30 de mayo a las 14:00h (duración 1 hora).


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💥 RELEASE MIOFASCIALE 💥
Cos'è? A cosa serve?
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SMR, che sta per "self myofascial release" (rilascio miofasciale autonomo) è una tecnica utilizzata per alleviare la tensione e le aderenze nei muscoli e nella fascia circostante, cioè quel tessuto connettivo che circonda e comprende ogni muscolo, osso, nervo e organo del nostro corpo, e che troppo spesso viene trascurato. La fascia stessa ha una grande influenza sul movimento, sulla postura, sulla personale percezione del dolore e sul sistema muscolare. È proprio qui che il SMR si concentra per prevenire dolori muscolari, partendo da un miglioramento della flessibilità tissutale per poi intervenire nell'aumento di mobilità e, in ultimo ma non meno importante, nella prestazione quotidiana o sportiva. 💪
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Ejercicios posturales siempre en tu programa de entreno, para compensar las cargas y sometimiento muscular de otros ejercicios de fuerza o explosión. #postural #balance #equilibrio #gym #therapy #correcionpostural #personaltrainer #entrenadorpersonal #coach #mentalcoach


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Músculo Iliopsoas. É nomeado pela junção do ilíaco + psoas menor e maior. Tem grande importância na flexão da coxofemoral sobre o tronco, flexionar o quadril (mover a coxa para cima) e nos casos que a coxa encontra-se fixa, sua função é tracionar o tronco em direção à coxa, como no movimento de flexão abdominal completa. Devido à sua origem e trajeto, ele também é um importante estabilizador da coluna e pelve. Ele também é um estabilizador no corpo humano, afetando o equilíbrio estrutural, a amplitude dos movimentos e a mobilidade articular.
Desenho enviado pelo seguidor @gilsonbvasconcelos. Quer ver seu desenho em nossa página? Entre em contato via direct.


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We all go through life just letting life happen to us, with no real sense of principles, values and integrity.
These are my 8 principles, principles that I came up with doing a process called the coffin.
Life altering experience.
Take the time to pen your principles or values and watch your every interaction change dramatically.
Want to know how?
www.strengthofmindbody.com
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Em nossos abraços há o melhor dos sentimentos, há o mais sublime desejo que você se sinta bem, confortável e muito feliz. Aqui na Fisiovida o seu abraço fica muito mais completo! ❤️ .
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📍 Modesto Rey Dorneles, 662 - Rio Grande
📞 (53) 3232.0002 | 🕗 8h às 12h e 14h às 19h
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