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Viña del mar, Chile
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Teaaaaaammm Bodyfitness contentos con este interactivo de Fit combat activando se al 100🤗🍀💪✌️💞
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Body Fitness
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"El día que entiendas que lo único que te vas a llevar es lo que vivas, empezarás a vivir lo que te quieres llevar"

BONIATO PANCAKES!! 🍠2 claras
🍠50 g de boniato asado
🍠1 cs de harina de avena neutra

Trituramos bien y hacemos en una sartén con un poco de aove extendido. Esponjositas!!! Acompaño de 🍊naranja y 🍇arándanos y todo regadito con crema de cacahuete (ay el vicio!). Del blue Monday al orange Thursday😅. Feliz jueves💞

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Buenos días fieras 🦁🐯! 📣 Jueves por fin y yo lo empiezo con unos crêpes llenísimos de canela! 🥞 Para hacerlos:
🌿 Harina de espelta integral con huevo 🥚 , bebida vegetal -o leche 🍼- y canela a full! 🔝 Y bastante paciencia a la hora de enfrentarse a una sartén antiadherente 💠
👁️️ La canela, además de estar deliciosa, es buenísima para el aparato digestivo, ésto lo sabíais? 🎇 Seguro que sí! Que lo veo yo muchísimo por IG! Go! 🏃
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Maybe? 🚪
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Buenos días 🌍!
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Y sé que no he descubierto nada nuevo, pero cuando desayunas así, de verdad, que se te quitan los antojos de dulce de esos que te dan cuando te pones a dieta..
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. Crepes de fresas con chocolate
Crepes:
*3 claras y 1 huevo
*cucharada de harina de espelta integral
*chorrito leche almendras
*endulzante al gusto
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Relleno:
*5g cacao puro desgrasado
*10g proteína chocolate. Yo uso @masmusculocom *agua
*fresas .
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TU CAMBIO COMIENZA AQUÍ. #DYNAMICDUOSFITNESSCHALLENGE

Hemos creado un programa para parejas o amistades que quieran retarse, modificar sus hábitos alimenticios y de actividad física juntos y mejorar su calidad de vida. 🍅🍏🏋🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏆🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ Que incluye:

2 VALORACIONES MÉDICAS GENERALES.
3 CONSULTAS/EVALUACIONES NUTRICIONALES.
1 TEST METABÓLICO.
4 BODY SCAN 3D. MEDICIONES.
4 EVALUACIONES DE COMPOSICIÓN CORPORAL.
1 ELECTROCARDIOGRAMA EN REPOSO.
2 TEST DE VO2 MÁXIMO.
3 PLANES DE ALIMENTACIÓN. (Según resultados del test metabólico).
3 PLAN DE ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR.
1 ASESORAMIENTO EN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA. (De ser necesario y/o requerido). Envía un WhatsApp a tu amistad o tu pareja, y contáctanos. Ahora también atendemos sábados y domingos. 👏🏻😎 🏥 Ubícanos en 10 calle 6-40 zona 9. Edificio SaluCentro, 6to nivel, clínica 09. (Esquina de los antecedentes policiacos) ☎️ 24418614 WhatsApp 5973-7272

Aceptamos tarjetas de crédito. Trabajamos de lunes a domingo en horario a convenir con nuestros pacientes.
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Fit Lab GT. Sports & Nutrition
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¿Cuándo es el moho en los alimentos peligroso para la salud? http://ow.ly/adI330hQFp3 #salud


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