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DF_FITNESS inova mais uma vez e prepara para você uma super novidade!!!
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Se é para se comparar, que seja com quem vc foi ontem.
Se vc evoluiu, parabéns! Se estagnou ou regrediu, o amanhã existe para te dar mais uma chance de ser melhor do que ontem!
Tente outra vez!!!!! #evolução #parabéns


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Mais um grande desafio para nosso super atleta @rogeberger . Faremos a luta principal do maior evento do Brasil!!! Contamos com a torcida de todos! Nosso agradecimento aos patrocinadores @easy.mobile @acairoutes @7grill @emporioverdenaturaiseorganicos @laslenasrestaurante @harpia_consulting
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Foco e determinação, em 20 dias de dieta, de 86 quilos para 79 kilos 7 quilos a menos. Agora é definitivo voltando aos tempos bons, academia, musculação e definição.
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Arara, Paraiba
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No final da série de MMII meu amor @gustavohabreu me passou 1 x 100reps no início em 3 tempos depois direto ! Mal consegui fazer 😂só para complementar a série , uso sempre um exercício de glúteo no final . gym #legday #musculacao #fitness #muscular #fitnessmodel #muscles #legs #instacontest #agachamento #bodybuilders #pernas #muscular #fitnessaddict #instagood #fitnessphysique #treinopesado #lifestyle #focus #treinohard #fit4life #bodyweighttraining#academias #lightheavyweight#muscular#fitnessphysique#academiatop #academias #treinotop#ifbbrio#training #trainingvideos#workoutoftheday. Manipulados @formulaplus @blackskullusa .AOS INTERESSADOS EM COBDULTORIA ON LINE CONTATO DIRECT .


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Mais uma vez ALERTA!
Todos devem aprender a nadar! Não somente a caracterizar os nados, mas se “safar” numa situação de emergência!
OUTRA COISA:
Atenção! Nossas piscinas devem ser seguras! As públicas, as privadas, de academias, de clubes e principalmente AS PARTICULARES, isso mesmo, AS RESIDENCIAIS!
De olho na segurança! Nossas crianças sofrem acidentes e muitos fatais por erro humano! Sim, descuido ou até mesmo dplicência com algumas pequenas ferramentas! A TAMPA DO RALO, por exemplo!!! Sabe quanto ela custa??? Barato! Ela é fixada em cima do ralo de sucção! Sabemos que ele é desligado sempre, ou durante o dia, mas depende de um ser desligá-lo... você sabia que mesmo crianças grandes, podem ficar. Ou os cabelos presos a este ralo? É que muitas vezes ninguém consegue tirá-la de lá? Imaginem...
TODO cuidado é pouco!!!
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Novo sabor de bolinhos da hora.fit super deliciosos .
Banana sempre foi e sempre será umas das frutas mais indicadas para quem treina .como pré e pós Treino , para dar aquela energia ou para repor a energia pós Treino . Junto com o whey e o nosso creme de cacau fica perfeito .
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Vamos retomar a rotina? O verão está chegando!!! Á @cooksmartfoods vai lhe ajudar na praticidade do dia a dia e também irá lhe auxiliar na mudança de estilo de vida mais saudável. Ligue agora e peça suas deliciosas marmitinhas pelo telefone 011 982048122.Entrego em qualquer lugar de São Paulo.#marmitafit #gastronomiasp #medicina #endocrinologistaesportivo #endocrinologista #nutrologia #nutrologo #abran #nutricao #nutris #fitnessmodel #sp #fitnessmotivation #fitness #academias #smartfitness #bluefit #amor #carinho #paixao #cozinhando #saude #saudavel #gastronomia #chefs #comidasaudavel #dieta #estilodevida #sp


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