#academiawinner

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#academiawinner#sigmatec#foco#ciclismoserrana#fitness#AcademiaWinner#academia#institutoaiki#marcuscaires#aikido#aikikai#aikidoca#aiki#COACH_JOAOPAULO#budo#martialarts#selfdefense#lifestyle#wayoflife#ACADEMIAWINNER#harmony#respect#r2academia#brazil#saúde#psicologiaesportiva#telmapsicóloga#mastersonckesenubatuba

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Parte da minhas tchurma (@rafaellelacerda @dan_oliveira.personal)... Equipe não, Family Winner! #academiawinner #sejawinner #family #equipeforte #lucastemporalpersonal


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"Foi um prazer enorme ministrar essa aula top na @academiawinner com ela a instrutora do Fit Dance mais top @_gabigs...Muito obrigado pelo convite,em breve estaremos juntos de novo metendo dança..." #AcademiaWinner
#MeteDança
#ColaComNós
#PorqueQuemDançaÉmaisFeliz
#FitDanceNeles
#NinhoBalaka
#JesusÉoSegredoDoMeuSucesso


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Atenção, alunos Winner! Fiquem ligados no horário de funcionamento nesta próxima segunda-feira (16.07), feriado em Recife. Abriremos das 09h às 13h pra você não ficar sem treinar. 💪

#Sejawinner #horariowinner #feriado #academiawinner


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ATTACK - Treino cardiorrespiratório que aumenta a força e a resistência. A aula é dinâmica e de alta intensidade, combinando movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilidade. Permite queimar muitas calorias, tonificar e dar forma ao corpo. Melhora o condicionamento físico, além de estimular a coordenação e agilidade. #attack #treino #academiawinner #sejawinner


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🚨 Atenção, alunos e torcedores Winner ao horário de funcionamento para o Jogo do Brasil 🇧🇷 nesta sexta, dia 06.07.
Vamos todos torcer pela nossa seleção, mas sem esquecer do treino. 👏💪 #academiawinner #copadomundo #vemhexa


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Hoje faz um mês que comecei um novo desafio, com a graça de Deus comecei uma nova gestão como coordenador do setor aquático na academia Winner Fit.
A natação e hidroginástica tem muitos benefícios quanda praticadas, sendo o esporte mais completo, sendo que pode ser trabalhado todos os músculos de um forma global, junto com o trabalho cardiorrespiratório.
Se você tem vontade de aprender a nadar ou quer praticar um esporte divertido, venha com a GNT. Agende uma aula experimental e venha conhecer nosso espaço. Me chama no particular ou ligue no número 45517680. Te espero lá .


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Nada melhor que treinar no primeiro horário do dia...Cansada mas Feliz! 👏🤣😍🏋️️‍♂️♥️🏋️️‍♀️😊 #academiawinner #leudcoach #foco #vamosquevamos


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Porque amamos coleção nova! ❤️❤️❤️❤️ Realize seu pedido e arrase nos treinos 💪🏼👊🏼😘 maiores informações 99738712 📱 #looksfitnessjaru #jaru #jiparana #cacoal #espigaodooeste #academiafitness #academiawinner #academiabelaforma #treinarlinda #estiloeconforto


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Os responsáveis pelo Arraia da Hidro das 19:15.
#academiaWinner


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Arraia da Hidro 💪🎉🏊
#academiaWinner#hidro#19:15#foimuitobom#


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Vamos começar com uma nova modalidade em breve! Será bem curta e de alta intensidade, com exercícios que utilizam apenas o peso do corpo. 💪 Alguém arrisca?
#Sejawinner #academiawinner


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Amanhã estaremos juntamente com a equipe de Serrana na cidade de São Carlos, para disputa do campeonato Paulista de resistência.
A prova promete ser bem seletiva.

#ciclismoserrana
#sigmatec
#academiawinner
#pracima


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MUAYTHAI E BOXE
ACADEMIA WINNER
Venha fazer uma aula experimental gratuita e conheça os benefícios que a arte marcial pode lhe proporcionar!
HORÁRIOS:
TERÇAS E QUINTAS AS 20:00h
#ACADEMIAWINNER
#JPSILVA_THAI_TEAM
#JPSIVA_BOXE_TEAM
#geracaodevalor_Deusnaodorme
#COACH_JOAOPAULO
#Educacaofísica_Bacharelado_Personal
#Mov_Pegavisao


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"Se desafie um pouco mais a cada dia, você pode mais, vamos além, vamos juntos."
#CROSS_FUNCIONAL
#COACH_JOAOPAULO
#ACADEMIAWINNER


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Os resultados surgem da ação direcionada de forma correta aos objetivos!
Nossa missão ajudá-los a desenvolver seu potencial máximo de forma progressiva e saudável levando em consideração a individualidade biológica de cada um, no tempo certo, respeitando e conhecendo os limites, lembrando que limites são barreiras que nos faremos delas degraus!
"Vem com a gente,
Vem ser Winner"
#CROSS_FUNCIONAL
#ACADEMIAWINNER
#COACH_JOAOPAULO


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Cross Funcional 🎯
Venha Fazer uma aula experimental, e faça parte dos conquistadores da melhor versão de si mesmo! " Sozinhos podemos ir longe, mas juntos vamos além!"💪💪💪
#ACADEMIAWINNER
#CROSS_FUNCIONAL
#COACH_JOAOPAULO


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💪🎯“A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso cem por cento.”
HORARIOS NOITE:
SEG:20:00h as 21:00h
TER/QUI: 19:00h as 20:00h
#CROSS_FUNCIONAL
#ACADEMIAWINNER
#COACH_JOAOPAULO


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Marca aqui o mozão e diz o quanto você o(a) ama e o quanto adora crescer junto com ele(a)! Ah o amor! Desejamos um Feliz dia dos Namorados à todos os casais apaixonados! ♥️♥️♥️ #diadosnamorados
#academiawinner


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Hoje foi realizado na cidade de Brotas mais uma etapa da copa São Paulo de ciclismo, não poderia ser mais perfeito, fizemos um excelente resultado aonde nosso atleta Caio se sagrou campeão, e eu conseguir obter um 7 lugar, ou seja, foi um resultado excelente para nossa equipe.
Um circuito muito técnico, com subidas e descidas e muitas curvas, que tornou a prova bem seletiva.
Com apenas 70 dias de treino estou conseguindo render muitíssimo bem em todos os terrenos, mesmo em circuitos muito técnico como no de hoje, não poderia deixar de agradecer ao @odairjr_estacaoboaforma pelos treinamentos que vêem me concedendo, sem a ajuda dele isso se tornaria muito mais difícil, pois como todos sabem o ciclismo sem um trabalho de equipe ninguém chega a lugar nenhum.. #sigmatec
#academiawinner
#ciclismoserrana


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Em busca do melhor..
Em três meses o resultado já me agradou muito, mas não é o bastante.
#AcademiaWinner #Body


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Vem aiii bike sertaneja🐂👢🐎🚲🚴🔝
VAGAS LIMITADAS⏳
Faça sua inscrição
NA RECEPÇÃO 🏇 #academiawinner #w1 #vempraca #bike#sertaneja


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Desafio Fight 21!
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Restam APENAS 5 DIAS PARA ACABAR AS INSCRIÇÕES!!!
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Desafie-se e descubra o melhor que tem em você!
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21 dias de treino!
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Acompanhamento com nutricionista, psicóloga, personal trainer.
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Premiação em dinheiro para quem reduzir o maior percentual em gordura!
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Participe! Marque as amigas e faça a sua inscrição.
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LINK NA BIO!


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Atenção, alunos Winner!
Na próxima segunda-feira, voltaremos ao nosso horário normal de fechamento: às 23h. Agradecemos a compreensão de todos durante essa semana de greve. 😊😉 #academiawinner #horariowinner #Vemtreinar #Sejawinner


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Hoje comecei um tratamento estetico LIPO SEM CORTES quem disse que homem tambem não se cuida , não existe algo mais gratificante do que você se sentir bem , é claro que nessa jornada contamos com profissionais altamente qualificados agradecer de coração as Dra. @fisioandrealima @acsaandradeo vcs são nota 1000 atendimento de Qualidade e profissionalismo na melhor clinica da Bahia @lisdhermo ( OBS: Tudo em tratamentos esteticos e muitos mais marque uma visita e conheça todos os serviços ) e claro nada vem sem esforço junto com uma alimentação saudavel e a ajuda da melhor loja de Suplementos @powersuplementosfsa e da academia @winnerfsa tenho certeza que vou chegar a meu objetivo , agora é Foco total vamos trincar DJ 😌😌🙃🏃🤸🚴💪 #ClinicaLisdhermo
#AcademiaWinner
#PowerSuplementos
#DjKadinho
@lisdhermo @powersuplementosfsa @winnerfsa


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Semana mundial da Atividade Física, e você pensa em começar a ser FIT só na próxima Segunda??!! O Desafio Fight 21 vai começar antes... Num sabadão, e logo no domingo tem treino! E porquê começar?
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Uma das maiores barreiras para iniciar e manter uma atividade física atualmente, é colocar o emagrecimento à frente da conquista de novos hábitos e constância.
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Sabemos que você deseja emagrecer, mas você já pensou o que te motiva a emagrecer? E o que te levou a engordar? Ninguém te fez pensar nisso até então. E agora todas as perspectivas de treinar ou melhoraram ou acabaram de piorar (nossas desculpas rsrs).
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Então, por quê começar? Por que além do Desafio Fight 21 promover o hábito de se exercitar de maneira desafiadora e orientada durante 21 dias consecutivos, teremos acompanhamento com psicóloga, nutricionista e personal trainer, que discutirão com vocês justamente a necessidade de criar hábitos antes de colocar o emagrecimento em evidência. Hábitos e a constância em praticá-los automaticamente dispara gatilhos fisiológicos que resultam em emagrecimento!!! E pra isso, vai precisar pequenas mudanças no SEU PENSAMENTO!!!!!
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Quer aprender a dominar seu pensamento e orientá-lo ao melhor que ele pode dar para você? Então não perca seu tempo, faça a inscrição no Desafio Fight 21 – LINK NA BIO!!


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Academia winner - Muaythai - boxe
“Se quisermos que a glória e o sucesso acompanhem nossas armas, jamais devemos perder de vista os seguintes fatores: a doutrina, o tempo, o espaço, o comando, a disciplina.” ― Sun Tzu
#Muaythai_boxe👊
#AcademiaWinner
#JPSILVA_THAI_TEAM
#COACH_JOÃO_PAULO
#EDUCADOR_FÍSICO_PERSONAL


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Campanha Resgate um Sedentário.
Você que é nosso aluno presentei um amigo com 15 dias de academia na modalidade terrestre.
#academiawinner #vemprawinner #winneracademia #resgateumsedentario


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Nossos parceiros do Desafio Fight 21!
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@studiotk__ : Muita luta, com um método exclusivo para queimar bastante kcal!!!
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@studiocontratempo : Twerk, Stiletto e Ballet Fitness vai complementar nosso horário a noite com muita novidade para você se soltar!!
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@academiawinnersantos : Além de muita luta e dança, você vai poderá se exercitar na sala de musculação e com aulas coletivas bastante agitadas!!!!
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E TEM MAIS!
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Acompanhamento durante os 21 dias com Psicóloga, Nutricionista, Personal Trainer!
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Quer MAIS???
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Premiação para quem reduzir o maior percentual de gordura!!
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VEM PARTICIPAR!!!!! Chama a amiga!!!! Quanto mais gente maior a premiação!!!!


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Bom diaaaaa!!!!#academiawinner .renovar energia sempre.


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Bom dia, daqui algumas horas e hora de encarar mais uma competição, desse vez os 100k de Sorocaba.

#sigmatec
#ciclismoserrana
#academiawinner


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Sempre tem aquele amigo ou amiga que vem dar um abraço depois do treino né?! Marca ele(a) aqui nos comentários e diz que hoje tá liberado! 😂🤗🤝 #diadoabraço #academiawinner


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Mais uma semana de muito trabalho se inicia e a Thebrothersbjj está a todo vapor pra dar a melhor estrutura de treinos e ensino para nossos alunos, ótima semana a todos e vamos pro tatame ralar as orelhas.
#segundafeira #maisumasemana #thebrotherspernambuco
#nãopara #otimasemanaatodos #academiawinner #barbeariasrsantos #marcoskleberfisio #conexao #ipsep #boaviagem #jiujitsulifestyle #jiujitsuparatodos #pernambuco


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C4 Ripped Cellucor

O C4 Ripped é a nova proposta da Cellucor para que buscar ficar rasgado! Definição Muscular extrema!

C4 Ripped é um explosivo suplemento pré-treino assim como o mais conhecido produto da Cellucor o C4 extreme. Mas com ingredientes específicos para que buscar uma queima de gordura sem perda muscular. 🔩Benefícios do C4 Ripped
. 💪Rápido Fornecimento de Energia e Foco. .
💪Energia duradoura, favorecendo o treinamento. .
💪Suplemento 2 em 1 - Pré-Treino e Emagrecedor ao mesmo tempo. .
💪Favorece um treinamento intenso sem perda muscular. .
💪Desenvolvido para favorecer Extrema definição muscular. .
💪 Crescimento muscular.

#SuplementNow#bodybuilding #NopainNogain#FicaGrandePorra #C4Ripped #AcademiaWinner #lrteamtreinamento #recifesuplementos #bodytech #bodybuilding #r2academia #suplementosimportados #suplementosnaturais


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Nosso maior exemplo de coragem, força e amor desde sempre! Desejamos um feliz dia das mães à todas as #mãeswinner. 💕💪💝 #diadasmães
#academiawinner


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Treino de vácuo agora pela tarde, e no final tentando embalar os companheiros para uma chegada. Até que foi bom demais... #sigmatec
#ciclismoserrana
#academiawinner


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[P.01- Revitalização de Fachada - Academia Winner]
Adoramos uma reforma!
Para primeira publicação vamos relembrar esse projeto que tivemos muita satisfação de elaborar. A academia estava passando por mudanças visuais e a fachada é a boas vindas da empresa. Procurando materiais mais práticos, cores mais sóbrias criamos um novo estilo aproveitando a arquitetura imponente que já era existente.
E aí? Curtiram?
Passe para o lado ➡️ e veja a transformação.
Arq. E Urb. @marianacampos.a
#mbespaçodesign #vempraMB #AcademiaWinner #P01 #revitalização #academia #academiademusculacao #Fachada #arquitetura #urbanismo #antesedepois #amoraoquefaz


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#academiawinner GAP. .deliciaaa kkkk chega de mínimo 💪💪😍😍😍


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Ainda não temos Garmin, muito menos medidores de potência, ainda estamos a moda antiga, na famosa percepção de esforço kkkkkk, depois dos 100km de ontem, hoje estava zerado para mais 100km. E assim vamos seguindo se divertindo, feliz da vida.
#sigmatec
#ciclismoserrana
#academiawinner
#napazdedeus


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Após 100km ainda estava tudo favorável 😀😀😀 #sigmatec
#ciclismoserrana
#academiawinner


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Deixando de Mimi ....e fazer acontecer #academiawinner ... GAP . Tudo de Bom mm


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Trata-se de um dos suplementos termogênicos emagrecedores mais potentes já lançados, produto que leva seu organismo a queimar gordura e perder barriga sem que você tenha de passar horas na academia.

A gordura queimada durante a termogênese é transformada em energia, ou seja, o corpo passa a ter mais disposição e resistência para aguentar treinos de musculação, podendo adotar um ritmo mais intenso para potencializar resultados de ganho de massa magra.

Por isso, o Lipo 6 Black Ultra Concentrado é um excelente investimento para quem busca um produto seguro e eficaz no emagrecimento e que também dê suporte em treinos, inclusive na construção e definição muscular. ▪️Aumento do metabolismo e queima acelerada de gordura;
▪️Inibição de novos acúmulos de gordura corporal;
▪️Emagrecimento rápido, definitivo e saudável;
▪️Combate da retenção líquida e eliminação de inchaços;
▪️Músculos mais visíveis;
▪️Ação anticatabólica;
▪️Ganho de energia e suporte em treinos de musculação.

#SuplementNow#bodybuilding#NopainNogain#FicaGrandePorra #lipo6blackultraconcentrado #AcademiaWinner #lrteamtreinamento #recifesuplementos#suplementosrecife #suplementosimportados #r2academia #termogenico #trincado #funcional #bodytech #deliveryrecife


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Os 80km de hoje, serviram para refletir a prova de ontem, e ver que temos sempre mais para dar, mesmo quanto achamos que não temos mais forças. Foi bom, mais poderia ser muito melhor.

#sigmatec
#ciclismoserrana
#academiawinner


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#Repost @suplementnow (@get_repost)
・・・
Para você que sabem a importância de um acompanhamento de um profissional da área e até mesmo para aqueles que não sabem e desejam entender melhor o quanto isso é importante, a Suplementnow trás para vocês o professor @leosilvapersonaltrainer
________________⤵️_____________________________

Conheçam alguns dos benefícios de ter um personal trainer junto com você.
________________⤵️______________________________ 💪Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.
________________⤵️______________________________ 💪Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
_________________⤵️_____________________________ 💪É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida por orientar a prática de atividade física.
__________________⤵️___________________________

Garantimos a qualidade dos serviços de consultoria online e presencial, no mesmo nível de nossos suplementos.
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#leosilvapersonaltrainer
#LSteam
#suplementnow #suplementosimportado #suplementosrecife #vemficargrandão #universalnutrition #academiawinner #bodytechrecife #r2academia #boaforma #crossfitrecife #forcaefoco #recifetem #musculacao #gymlifestyle #r2recife #nutricaoesportiva #produtosnaturais #suplemento #suplementos


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Para vocês que sabem a importância de um acompanhamento de um profissional da área e até mesmo para aqueles que não sabem e desejam entender melhor o quanto isso é importante, a Suplementnow trás para vocês o professor @leosilvapersonaltrainer

Conheçam alguns dos benefícios de ter um personal trainer junto com você. 💪Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica. 💪Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se. 💪É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida por orientar a prática de atividade física.

Garantimos a qualidade dos serviços de consultoria online e presencial, no mesmo nível de nossos suplementos.
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No último sábado dia 21, na tradicional prova de Tiradentes na cidade de Campinas, tive o privilégio de estar ao lado desses feras ai, aonde fizemos um belo trabalho de equipe e conseguimos ficar com a terceira colocação.
Depois de tanto tempo longe das provas de ciclismo, consegui ajudar eles ao máximo, mas o melhor de tudo que terminei a prova sabendo que posso contribuir muito mais pela equipe de Serrana e meus companheiros.

#sigmatec
#serranaciclismo
#academiawinner
#masvivodoquenunca


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Animal Pak 44 caps 🔩😍☠️💪... Elaborado pela Universal Nutrition para quem costuma treinar na musculação com bastante intensidade, possui, além da função de fornecer doses diárias de vitaminas e minerais essenciais que o corpo precisa, os ativos da formulação também otimizam o desempenho do treino e a resposta do músculo.

Trata-se, portanto, de um suplemento capaz de maximizar os ganhos de massa muscular, força e performance.

Os principais benefícios da suplementação com Animal Pak Importado são:
🔩Ação antioxidante e combate contra os radicais livres auxiliando os praticantes de exercícios a aumentarem a intensidade de seus treinos.
🔩Aumento na força e na performance.
🔩Aumento de energia de impulso/explosão.
🔩Aumento do ganho de massa muscular.
🔩Auxiliar na contração dos músculos.
🔩Auxiliar no equilíbrio do ph dos líquidos corporais, importante para manter a hidratação.
🔩Mantém o ritmo cardíaco.
🔩Melhora a definição muscular.
🔩Participa do processo da síntese de proteínas.
🔩Rápida recuperação.

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Sr. Milton, 70 anos, praticante de Aikido desde seus 63. Esteve parado em sua pratica por 2 anos, devido a um acidente de moto onde sofreu fraturas múltiplas. Fêmur (12 pinos), clavícula, rádio e ulna (placa + 7 pinos). Pai de Marcus Caires sensei, decidiu acreditar em si e experimentar a prática do Aikido a conselho de seu filho (diga-se, obrigado por seu filho... hahaha). Poucos são os que se propõem a continuar aprendendo e enfrentando desafios (mentais e físicos) em uma fase mais madura da vida. Mas acreditem, todos podem e todos devem!

Empurrem-se para frente, a cada dia, a cada etapa, a cada ano.

Preparem-se!! Sigam as etapas, tenham paciência, não desistam, tenham mais paciência, disciplinem-se... persistam, persistam mais uma vez.... e outra.... e então.... seus resultados chegarão!!
PARABÉNS, VC CONSEGUIU !!! Treinem, todos merecem, inclusive você!! 😏😉👏🏼👏🏼 NOS VEMOS NO TATAME! 🙏🏼🙏🏼
NO EXCUSES!! 😃 #institutoaiki #marcuscaires #ukemi #aikido #aikikai #aikidoca #aiki #budo #martialarts #selfdefense #lifestyle #wayoflife #harmony #respect #academiawinner #brazil


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🎵🎶Não é sobre chegar no topo do mundo E saber que venceu É sobre escalar e sentir Que o caminho te fortaleceu🎤🎶 Obrigada pela foto maravilhosa
@gouvealucio
#mtblife #copavalemtb #trilhas #endorfinas #vidasaudavel #eucaiumaslevantomaisforte #eutenhomedodetermedo #saidosofá #Ubatuba #movidosadesafios #vamospedalar #mtbbrasil #segueobaile #ciclismo #ciclismoubatuba #mastersonckesenubatuba #academiawinner


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Redução de medidas, celulite, flacidez ...
Estética de resultados
11-988635202
16-991620653
Atibaia SP
#atibaiafashion #atibaiacity #academiawinner #modaatibaia #criometodoblindado #piracaia #nazarepaulista #modaatibaia #bragançapaulista #condominioflamboyant #corposarado #magra


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Novos desafios 😍
#academiawinner


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Promoção

4 áreas de criolipolise + cavitação + ondas de choque ( tempo de sessão 60 a90 minutos)
por R$300 e ganhe 1 retorno de hidrolipocarboxi+ ondas choque + lipolaser+ destoxi manta
( tempo de sessão 60 minutos)
exemplo de áreas : *abdômen+flancos(deitada de barriga para cima )
ou *costas abaixo sutian + flancos posterior
ou
*Braços
Ou
*Culote na perna e abaixo bumbum
Ou
*Interno de coxa hidrocarboxi criolipolise+1 retorno de hidrocarboxi com destoxi manta +lipolaser R$300
Caso fechem mais áreas as próximas 4 saem por+ R$200 e vc ganha + 1 sessão de carboxiterapia nas áreas tratadas
E fica R$500 o pacote com3 idas ao consultório

Parcelado até 4 x sem juros no cheque com entrada para até 20 dias
4 x no Cartão com acréscimo da operadora * O tratamento deve ser feito até 45 dias !
Alameda professor Lucas Nogueira Garcez 5006 sala6
11-988635202/16991620653

#esteticacorporal #reducaodemedidas #atibaia #atibaiafashion #modaatibaia #bragançapaulista #piracaia #nazarepaulista #esteticaatibaia #academiawinner


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Ter amigos é muito melhor do que ter bens materiais, foi um imenso prazer estar com vc hoje meu amigo @balieirorodrigues.

#sigmatec
#academiawinner
#ciclismoestoudevolta


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Natação a todo vapor nessa
sexta-feira 1️⃣3️⃣ 〰️🏊 #foco # natação #academiawinner #w1
#sextafeira13


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#Repost @institutoaiki
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Treino de sábado no dojo central do @institutoaiki em Ribeirão Preto-SP com Marcus Caires sensei e os senpais Marcelo Tomaz e Daniel Franc • @marcus.caires @marcelotomaz75 #institutoaiki #marcuscaires #aikido #aikikai #aikidoca #aiki #budo #martialarts #selfdefense #lifestyle #wayoflife #harmony #respect #academiawinner #ribeiraopreto #brazil


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Geração saúde #hndhinode #vocemaisfitness #academiafitness #academiawinner #vendadireta interessados comprar só chamar 💪🏼🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️🏋🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🏊🏽‍♀️🥊🏸❤️ #saúde 🔝


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Treino de sábado no dojo central do @institutoaiki em Ribeirão Preto-SP com Marcus Caires sensei e os senpais Marcelo Tomaz e Daniel Franc • @marcus.caires @marcelotomaz75 #institutoaiki #marcuscaires #aikido #aikikai #aikidoca #aiki #budo #martialarts #selfdefense #lifestyle #wayoflife #harmony #respect #academiawinner #ribeiraopreto #brazil


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