#almuerzosaludable

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Si el finde fue muy pesado y necesitas bajar calorías elegí nuestras ensaladas.
#almuerzosaludable #ensaladasaludable


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Un lunch saludable en tu mesa con tan solo escribirnos ✍️✍️✍️✍️✍️✍️
#deliverydoral #almuerzosaludable #eatclean #eatgreen


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@energia.viva Restó Saludable.
Pueyrredon 530, Güemes. 📲📞 351 2312009
#güemes
#almuerzosaludable
#viandassaludables
#garbanzos
#veggies


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🍃Para Ordenar : Nos encanta ayudar, puedes agendar la semana completa o simplemente los días que necesites, tomamos los pedidos por Whatssapp, correo electrónico Pasanos tu dirección dentro del Perímetro de entrega Kennedy/ Sarasota ; Gomez / Nuñez de Cáceres con un día de antelación (Órdenes para el mismo día hasta las 9:00am sujeta a disponibilidad) .
⚠️ Las líneas se suspenden de 9:30am a 12am, por ende después de agendado para cancelar debe de ser antes de esa hora .
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🍃Para entrega : Entregaremos a tu domicilio Todos los días de 11am a 1pm dependiendo de la ubicación.
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🍃 Para pagos : Mientras más sencillo mejor, $250 por almuerzo, Puede ser transferencias, efectivo a la primera o única entrega y tarjetas de crédito o débito. .
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#greensrd #almuerzosaludable #almuerzoempresarial #domiclio


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✨Puré de arracacha, mashua y espinaca.
▪️Al vapor: arracacha y mashua
▪️Hervir la espinaca por 4 minutos
▪️Licuar todo y agregar un chorrito de aceite de oliva, sal de maras y especias.
✨Camote amarillo al horno.
✨Pescado encebollado.
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#powerfoodies #arracacha #spinachsoup #aipdiet #aipfood #aippaleo #aiplifestyle #aiphotography #aipreintro #paleomg #paleoporn #paleogirl #paleofood #paleodiet #paleolife #paleolifestyle #paleorecipes #almuerzorico #almuerzosaludable #peruvianfood #powerfood #lunchofchampions


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Hoy un almuerzo rico Hamburguesa de Piña...
Piña,Pimiento,pollo,jamon,queso,champiñones, huevo con Camote
#almuerzosaludable
#almuerzogourmet
#delicioso
#aloeherbal
#facildepreparar


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Y hoy tenemos un almuerzo muy típico y casero: Arroz con pollo🍚🍗. Es una buena combinación de carbohidratos, proteínas, grasa saludable y vegetales.

INGREDIENTES.
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✔️Pechuga de pollo
✔️Arroz blanco o integral
✔️Cebolla, pimentones rojo y verde cortados en juliana
✔️Zanahoria rallada
✔️Oregano, sal, cilantro
✔️Aceite de oliva
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.☝️Cocinar las pechugas en agua con sal y oregano, luego desmechar.
✌️En un sartén o caldero saltear las verduras con un poco de aceite de oliva. Agregar agua donde se cocinó el pollo y luego agregar el arroz. Dejar cocinar. .

Puedes acompañarlo con una ensalada a tu gusto.

#cocinasaludable #almuerzosaludable
#ricoysaludable #healthyfood #stylelife #food

Si te gustó está receta dale me gusta o comenta.


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Almuerzo de domingo: bien chileno y vegetariano. La empanada es totalmente de pino libre de crueldad.

#healthyfood #almuerzosaludable #lunch #comidasaludable #comidachilena #vegetarianlife #comidavegetariana


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Celebrando el Día del padre y el Mundial con la familia🇦🇷⚽️
Total de almuerzo 14pts
Sándwich italiano (queso, salame, jamón) (8), ensalada (0) con 1cucharadita de aceite de oliva (1) y vinagre rojo (0), ensalada rusa (5)y ensalada de papas hervidas, para tomar agua y de postre comemos dentro de un rato.
Miren cómo circulé la bandera argentina 💕
Not hay nada mejor que pasar el día en familia!!! .
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#programadelospuntos
#bajardepeso
#perderpeso
#adelgazar
#comersanamente
#comersaludable #almuerzosaludable


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Verduras cocidas con cebolla y ajo, caldo de pollo y un poquito de crema de leche. Revolver todo, verter en el molde para horno y cubrir con papas duquesas (crudas), llevar al horno por 40 min. Y listo!! Delicioso y sano
#SinFrituras #AlmuerzoSaludable #Delicioso 😉


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Almuercito dominguero!!! A quien le gusta almorzar con pescadito los domingos? A mi me encanta sobretodo porque tengo tiempo de hacerlo como debe ser: con calma para disfrutarlo.
Hoy fue una posta de Sierra, que es pescado de mar para los que no lo conocen (pero frita en el #airfryer). Quedó igual de rico y con mucho menos aceite. En la foto aparece una porción, pero en realidad me comí 2. La ensalada también estaba divina...les dejo la receta por si les provoca:
⚪️ Espinaca troseada
⚪️ Fresas
⚪️ Tomates secos ⚪️ Aceitunas negras
⚪️ Queso feta (lo desmenucé con las manos).
La vinagreta la hice con un poco de vinagre balsámico, aceite de oliva, unas gotas de limón y le agregué algo de tomillo.... Me comí 2 porciones como la de la foto, es deliciosa...!!!
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#almuerzo #domingo #lunchtime #fish #salad #healthy #healthysalad #saludable #almuerzosaludable #lowcarb #fit #sincelejo #realfood #foodporn #comidanatural #paleo #comidareal #proteina #naturalia #sincelejosucre #volveralonatural #comida #sana #comidasana


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Después de ejercer tu derecho al voto te esperamos en #AvilaMarket para comer y hacer tu mercado de la semana 😃


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Limonada de coco LIMA1850
Refréscate única deliciosa disfruta de la gastronomía PERUANA #almuerzosaludable #usaquen #ceviche #cocinaperuana Cra. 5 No.119 - 11


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Los pruebas, los amas! 😍 💪 🌿 🍃 Nuestro Kit 100% NATURAL te ayuda en el proceso de verte y sentirte como quieres! 🌿👌☕️ Ya conoces los beneficios del Kit VitalFitTea? : ✔️ Bajas de peso naturalmente ✔️Detoxifica el cuerpo ✔️Acelera el metabolismo ✔️Controla la ansiedad y disminuye el apetito ✔️Promueve la digestión de comidas grasas y estimula su secreción ✔️Depura activando el metabolismo del hígado ✔️Diurético ✔️Refuerza el sistema inmunológico ✔️Evita el efecto rebote y no genera dependencia ✔️No altera el sistema nervioso ✔️El Té Día te brinda energía ✔️El Té Noche te ayuda a descansar a la hora de dormir
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El Vital Fem de la cajita rosada fue creado pensando en las necesidades de la mujer. Su función principal es ayudar con el equilibrio hormonal femenino, mejorar deficiencias en el equilibrio sexual, ayuda en caso de molestias en el período menstrual o de menopausia y a la retención de líquidos. Su sabor es delicioso porque está hecho con frutos rojos 🍓 🍇 🌼 .
Con todos estos beneficios, qué esperas para probarlos?
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PIDE TUS TÉ HOY MISMO 📲 Información al 3045411025 Envíos Nacionales 📦
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#Repost @alejandramujica with @get_repost
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Sé que con el frío no provoca comer muchas cosas frías; pero no nos olvidemos que una ensaladita fresca al menos una o dos veces a la semana refresca y alegra el alma💙 ▪️El wrap es de @veggiemania.pe (veggie wrap raw de linaza y zanahoria).
▪️La ensalada la hice en un bol: pepino, acelga, rabanito, zanahoria.
▪️Aderezo: aceite de oliva, jugo de un limón, media palta aplastada y sal de maras.
▪️Mezclar las verduras con el aderezo y colocarlo en el wrap🌯
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#powerfoodies #veggiewrap #veggielunch #veggielover #veganwrap #healthywrap #aipdiet #aipfood #paleoporn #aipsnack #lunchofchampions #almuerzosaludable #almuerzorico #paleorecipes #powergirl #powerfoodies #vegetablefood #vegetarianrecipes #verdurasorganicas #organicfood #organicwraps


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Para los que preparan el almuerzo para hoy‼️ Siempre está bueno acompañar tus conmidas con ensaladas super completas para que no te quede ningún nutriente afuera...
✅ Zanahoria
✅ Rúcula
✅ Kale
✅ Clara de huevo
✅ Palta
✅ Tomate cherry
✅ Choclo
✅ Mix de semillas de chia y de zapallo
📍Condimentar con un buen dressing SIN excedernos



#salad #salads #fitness #fit #saludable #diferente #mix #verduras #almuerzo #almuerzosaludable #familytime #cook


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Blumenkohlrice, Avocado, fritierte in Olivenöl Kochbananen(reif) und Garnelen mit Kokosmilch.
Encocado de camarones con plátano maduro frito en aceite de oliva,arroz de coliflor y aguacate 🥑. Mi almuerzo 😋👍🏼😍#reto28 #gesundessen #almuerzo #almuerzosaludable #gesundesmittagessen #foody #food #healthyfood #foodporn


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Buenos días ☀️ Cómo les conté estaré toda la semana en un trainning súper especial para mi, inmersión de 100 horas estos 10 días y con muy poco tiempo.
Entonces, el plan es traer mi almuerzo y mi merienda estos 10 días, 1ero por economía, 2ndo porque me aseguro comer rico y sano y 3ero por facilidad.
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Entonces acá va mi comida de hoy:
MERIENDA AM: fresas muy bien lavadas con marañon.
ALMUERZO: es vegetariano, sin proteína animal. Tengo una ensalada con espinaca, rugula, champiñones, cebolla morada, tomate cherry, pimentones asados, aguacate (no se ve muy apetitoso pero está a punto de dañarse así qué hay que comérselo), nueces y semillas “crunchy” que no me falta. La vinagreta es de cilantro con tomillo, tiene aceite de oliva, un diente de ajo, sal, pimienta y un chorrito de agua. Y acompaño con arroz de lentejas que tenia guardado en la nevera.
Adicional traigo mucha agua 💦 y una deliciosa #energyball @fitme_snacks que como saben nunca nunca jamás de los jamases 😂 me falta, siempre traigo en mi cartera. .
Preparadisima! Me levante muy temprano pensando en que me iba a demorar preparando la lonchera pero me demoré por ahí 15 minutos y hasta tiempo me sobro para pegarme mi bailada matutina 🙈😜
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Feliz Domingo 🌸
#meriendasaludable #merienda #almuerzosaludable #lunchtogo #nutricionholistica #alimentacionintuitiva #alimentacionsaludable #coaching #yoga #yogini


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Excelente opción para hoy😍 gracias @marticart por compartir aquí en tú @magazine1490am📣🤗
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I loved my vegan lunch in @mundoverdesaludgourmet 💕 Veggie bowl with passion fruit juice 😍 The best vegan lunch in Medellin so far ❤️ Un delicioso almuerzo vegano en Mundo Verde 🍀 Lo súper recomiendo ❤️ Bowl de vegetales y jugo con gas de maracuyá 🌸

#paleo #vidasana #vidasaludable #vegan #vegana #veganlife #veganfood #vegangirl #eatvegan #eatclean #eathealthy #behealthy #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessjourney #fitnesswomen #marticart #thenewhealthy #thevegansclub #almuerzosaludable #healthyfood #healthyvegan #healthywomen #healthylunch #healthylifestyle #healthyeating #healthyhabits #healthychoices


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My kind of lunch yesterday!
Hace días estaba tentada de esta mezcla, así que manos a la obra. Zapallo italiano al estilo #zoodles o #zuchinninoodles con espirales integrales. Lo mezcle con una crema de palta (para aprovecharla 😬); 2 cda de palta 🥑 con un chorrito de leche de soya 🥛 sal y perejil 🌿, todo sobre una cama de lechugas hidropónicas. Salió fácil y riiico!!! Almuerzo lleno de veggies menos mal ya que a la noche mi #cheatmeal fue una pizza deliciosaaaa 😏 .
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#spaguettizuchini #spiralizer #foodiegram #foodielover #instabuin #buinfield #buin #cleaneatinglunch #cleaneatingrecipe #lunchtime #almuerzosaludable #chilegram #fitfam #cleaneatingideas #almuerzorapido #instamaipo #photofoodiegram #stylefood #zapalloitaliano #veganlunch #almuerzovegano #plantbaseddiet #plantbasedlunch


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Cuando estás en casita y te preparas un almuerzo así de rico....no tiene precio.
😊
Arroz de coliflor (que tenia congelado) salteado con ajo y tiras de pimiento asado en casa. Pechuga de pollo a la plancha sobre calabacines asados y ensalada de tomate con cebolla encurtida y pimiento asado casero....todo natural, sin conservantes, hecho en casa y delicioso.
👏🏻
👩🏻🍳
👌🏻


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DELICIOSO ALMUERZO JAPONÉS 😋
Sopa de miso(casero) y arroz con huevo y nori.
Sencillo, nutritivo, reconfortante, delicioso y saludable. .
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#nori #almuerzojapones #miso #misohechoamano #almuerzosaludable #vidasaludable #alegria #cuerposano #sobremesa #verano2018


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Cocina rápida pero sana!!!
Pollo asado con finas especias y verdura en tempura todo en horno sin aceite.
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Alimentación y entrenamiento con @pablo_agea_ @lifit.es #teamlifit #lifit #almuerzosaludable #lunchtime🍴 #foodstagram #instafood #alimentacionsaludable #somosloquecomemos #dietamediterranea #comerbien #corporesano #pranzo #cuídate #porqueyolovalgo #quiérete #saludyvida #estarbien #cibosano


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Todos los partidos del mundial ven a verlos y a disfrutar nuestra deliciosa comida Colombiana! Area 57 Restaurant & Bakery. 😋 🇨🇴🍴👨🍳 te esperamos !
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Domingo de levantarme tarde, así que este es mi #brunch de fin de semana. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soy de las que se levanta tarde en domingo y generalmente tomo el desayuno y almuerzo juntos, pero siempre busco alguna opción rápida, sin mucho trabajo.
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Qué mejor que unos huevitos recién hechos con verduritas y además pollo salteado con un poquito de mostaza....
Simplemente delicioso!!!
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Es una gran opción alta en proteína. Puedes acompañar con alguna fuente de carbohidrato de tu preferencia.
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#alimentatushabitos #fds #weekends #brunchoutfit #almuerzosaludable #almuerzofit #altoenproteina #comesaludable #almuerzorapido #alimentacionsana


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Hoy en nuestro Domingo Familiar tendremos sancocho!

Ven con toda tu familia 😍👪👫👵👴 El Ingenio Restaurante
Creando experiencias... #ElIngenioRestautante #LaRomana #CasadeCampo #almuerzosaludable #buffetandgrill #yummy #deliciasdeleste #buenacomida #buffetvariado #Delivery #sancochodominicano


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Que delicia uno de mis platos y postres favoritos #almuerzosaludable y seguimos con el #reto😄¿cual es tu plato y postre favorito??😉


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Buenas noches mi gente 😊
Aquí el 2x1 de hoy, algo así como una ALMUERCENA.
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A pintar la vida de colores como este colorido bowl, tiene casi todos los colores de las banderas de los equipos del mundial 😉😉
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Contenía: arroz integral, maíz, carne asada en pedazos, aguacate, pimentón asado con quinua, una rodaja de huevo duro y remolacha que no me desampara (nada que la acabo) 🙊🙊.
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FELIZ NOCHE y que descansen, nos vemos ! .
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#lunch #cena #cenasaludable #bowl #almuerzosaludable #healthylife #healthylifestyle #remolacha #beet #maiz #corn #pimentón #arrozintegral #avocado #aguacate #huevoduro #easyfood #comesano#fitfood #homemadefood #homemadelunch #homemadedinner #hechoencasa #leycocina #cocinaconleycocina #bogotá #miami #santamarta #colombia


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Nosotros también estamos apoyando @ivanduquemarquez porq queremos un País libre del infernal Comunismo o Socialismo q se quiere imponer, rechazamos toda ideología de izquierda. siempre hemos vivido en un país Capitalista y así deseamos continuar @ivanduquemarquez Futuro Presidente de nuestro amada COLOMBIA 🇨🇴 💛💙❤️ Area 57 Restaurant & Bakery. 😋 🇨🇴🍴👨🍳 te esperamos !
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Así de lindo y sabroso estuvo hoy el almuerzo del día en el Mercado
♻️Platos desechables biodegradables 🌱
#Repost @curcumachefencasa
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Arroz con vegetales y mezcla de lechugas asiáticas con semillas de girasol #almuerzosaludable #ingredientesorganicos #mercadoorganico #mercadotierraviva


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Atención !
Estos son los partidos de mañana Te esperamos desde temprano para desayunar y almorzar con una gran variedad de comida Colombiana. 🇨🇴 Area 57 Restaurant & Bakery. 😋 🇨🇴🍴👨🍳 te esperamos !
#area57cr #colombianrestaurant #bestrestaurants #vidanueva #familia #winelovers #miami #miamibeach #thebestfood2018 #desayunosaludable #miamibeach #almuerzosaludable#bestrestaurants#colombian #colombianrestaurant🇨🇴🇨🇴#sunnyisles #breakfast #alwaysopen


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Estar a dieta ya no es aburrido Lunes a Viernes @lapiazzaecuador planes a domicilio o para recoger desde $50 los 10 días. Plan dieta almuerzo y cena $80 los 10 días mas servicio a domicilio #almuerzosaludable #almuerzofit #dietasana #dietabajaencarbohidratos #dietasaludable #cenafit #cenasaludable #lowcarbdiet #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #health #fitnessmotivation #fitnesslifestyle


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Para estas tardes frías... nada mejor que unas ricas #sopaipillas "horneadas" Con harina integral y harina de arroz 👏😋 primera vez que las hago... Y creo que las seguiré haciendo 🙈 quedaron increíbles!! ING (20unds): 1tz de harina integral, 1tz harina de arroz, 1/2 tz puré de zapallo, 50ml #AOVE (aceite de oliva extra virgen) 1 cdta de levadura y 1cdta de sal. PREP: 🖐️🖐️ forma una masa con todos los ingredientes usando agua tibia, deja reposar la masa en un recipiente tapado (puede ser con un mantel o papel film) por 1 hora, luego amasar y estirar con uslero (1/2 cm.de espesor). Corta en forma circular (use un vaso) no olvides a hacer los agujeros con un tenedor, lleva al horno precalentado a 180' entre 12 a 14 min.. 👀 no las pierdan de vista.. cada horno es diferente! 😉 #tipicochileno #comidachilena


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Arroz con vegetales y mezcla de lechugas asiáticas con semillas de girasol #almuerzosaludable #ingredientesorganicos #mercadoorganico #mercadotierraviva


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I loved my vegan lunch in @mundoverdesaludgourmet 💕 Veggie bowl with passion fruit juice 😍 The best vegan lunch in Medellin so far ❤️
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Un delicioso almuerzo vegano en Mundo Verde 🍀 Lo súper recomiendo ❤️ Bowl de vegetales y jugo con gas de maracuyá 🌸
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😂😅🍃 Quién está de acuerdo?
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No hay que complicarse! El mejor complemento para tus comidas saludables: siempre Vitalfitteacali 💪 💚 🌿 😍 🙌 👌 ☕️ No es Dieta🚫! Es aprender a comer saludable, no sólo para verte bien por fuera sino para sentirte bien desde adentro. Una taza de VitalFitTeaCali en tus comidas principales te ayudará con el proceso digestivo, acelera tu metabolismo, disminuye los niveles de colesterol, refuerza tú sistema inmunilógico, te ayuda a calmar la ansiedad y a bajar de peso de manera natural entre muchos más beneficios. ✔️🌿🍃🍵😍💪 Empieza hoy mismo tu cambio!
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Información al whatsapp 📲3045411025. Envíos Nacionales ✔️🇨🇴
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Mañana domingo tendremos un delicioso Sancochito!

Ven con toda tu familia y disfruta!
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Nuestro almuerzo de hoy fue esta delicia fácil y rápida de preparar: salmón salvaje con ensalada de habichuela. .
Siempre seco el salmón con una toalla de papel antes de cocinarlo! Así ayudo a que la piel quede doradita y crocante y el salmón se cocine mucho mejor. También me aseguro de que el sartén o plancha esté bien caliente antes de colocarlo. .
La ensalada de habichuela es súper sencilla: cocino las habichuelas en agua caliente por unos 10 minutos (cuál si fuera pasta), las escurro y las mezclo con tomate, cebolla delgadita y una vinagreta de vinagre balsámico, limón, ajo, sal y pimienta. Listo! 😜
#AlmuerzoSaludable


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Feliz Sabado a Tod@s 🙂💚 .

Hoy de almuerzo me hice esto:
● Brocoli al vapor 🍃 .
● Ensaladita de Tomatito y Aguacate(grasa buena) 🥑🍅 .
● Pechuga a la plancha 🐥 .

Me encanto mi almuerzo y esta muy saludable y rico 💚🤗😋 .

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Hoy les comparto mi almuerzo,
Es básico , rápido , saludable y delicioso.
Pechuga de pollo asada, arroz blanco con ajonjolí (semillas de sesamo), ensalada de zanahoria y brocoli al vapor con champiñones salteados en ghee y marañones para dar ese toque crunchy.
Aqui les doy algunos tips que a mi me funcionan para armar un almuerzo nutritivo que te quita esa ansiedad de comer dulces o cosas procesadas en la tarde:
👉 Incluye grasa. Me encanta poner frutos secos, ya que son ricos en grasa buenas, ayudando a asimilar mejor las vitaminas de los vegetales y me deja saciada por mas tiempo.
👉Incluye carbohidrato almidonado como contorno. Normalmente en mi almuerzo nunca falta el arroz que amo 😍, pero intento ponerle semillas como ajonjoli o linaza para controlar el pico de insulina. 👉Incluye una porción de proteina y vegetales ya sean crudos y/o cocidos, que te dan los micronutrientes que necesitas y puedes comer mucha cantidad sin que importen las calorias, lo que ayuda a quitar la necesidad de picar entre comidas.


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¡Todos los sábados deberían ser tan dulces como compartir un slice de a Torta Humeda de Chocolate!


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Mix de ensalada + bife de pollo a la plancha #almuerzosaludable


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