#bicicleta

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Hashtags #bicicleta for Instagram

by @baglertbg

Kan ikke beskyldes for å være en MAMIL, er snarere en OMIL (old man in lycra)...
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#biketraining #bike #velo #bici #bicicleta #roadcycling #giant
#❤attacksurvivor #diabetessucks #chronickidneydisease #stravacycling #stravaphoto #outdoorsonly #kask #nalini

Tønsberg, Norway
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by @slender_shop

Vive una experiencia genial con las cámaras vivitar son geniales #vivitar #camaras #viajes #paisajes #bicicleta #motos #familianumerosa #paisajes


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by @slender_shop

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by @slender_shop

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by @canaltrevvorfilipes

E ai RAPAZIADA chique no úrtimo?
Assistam ao vídeo no YOUTUBE "Bicicleta Schwinn Eagle 29er - MTB Aro 29"

Canal Trevvor Filipes

Nesse vídeo mostro um pouco desta bike muito louca !
Espero que gostem, inscrevam-se no canal !
TMJ 😀▶👊 #bikes#mountainbike#youtube#aventura#youtuber#bicicleta


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by @aicitapira

Aos iniciantes que estão na expectativa de estrear em provas, segue algumas dicas da AIC:⠀

1) Ajuste a bicicleta - Não deixe para a véspera, faça os ajustes necessários alguns dias antes da competição. Se já pedala distâncias consideráveis, não invente moda e faça o que já está acostumado para não ter desconforto durante a prova. ⠀

2) Intensidade - Os exageros durante a prova podem fazer você "quebrar" e demorar para recuperar. Modere a intensidade do pedal conforme o limite do seu corpo, jamais se exceda. ⠀

3) Alimentação e hidratação - leve sempre gel de carbidrato, paçoca, bananinha, coisas fáceis e que dão energia na hora do pedal. Beba água a cada 20 minutos pelo menos, mantenha o corpo hidratado para uma melhor performance.⠀

4) Largada - Tenha paciência na hora da largada e mantenha a calma na hora de sair para evitar acidentes. É normal o nervosismo e a adrenalina tomarem conta das emoções. ⠀


Boa prova!⠀

#AIC #Pedal #Bike #Bicicleta #Pedalada #Provas #Competições


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by @paulazapatap

Más que voluntad y deseo, lo primero que debes hacer, es conocer tus capacidades y niveles con un profesional que conozca realmente de deportes, para entrenar y poder llegar a los niveles requeridos para las competencias... .
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Regrann from @biketrainingmed - No podemos ser ajenos a los hechos que acontecieron en la ciudad (Medellín) el pasado domingo (media maratón). Nos tomamos el tiempo de pensar y hablar con varios amigos antes de escribir este post que resumimos en una sola frase: “El sobreesfuerzo no es salud”. ¿Desde cuándo el deporte se volvió solo moda, sin preparación ni entrenamiento? Amigos, el trabajo físico mal preparado solo asegura una lesión en muchos de los casos silenciosa, que luego cobra factura de por vida o fatal. Esto se nos salió de manos, tenemos solo un músculo cardiaco ¡cuidémoslo! la garantía, como los carros, no es la misma desde que nacimos. Cuidarlo solo depende de nosotros y de los profesionales que elijamos para que nos acompañen, dirijan, asesoren y direccionen. Lo arreglamos o se nos convierte en un problema de salud pública. .
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#biketrainingmed #medellin #envigado #Colombia #ruta #road #roadcycling #roadcycle #biketraining #bike #personaltrainer #training #entrenamiento #ciclismo #cycling #indoorcycling #indoorcyclinginstructor
#medellinenbici #ciclismomedellin #cyclinglife #bicicleta #bici #ciclista #bicycle #pedal #instacycling #instabike #deporte #bikelove #cyclinglove

Medellín, Antioquia
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by @aquabodystudio

Toma nota de las ventajas de realizar una actividad debajo del agua como es el aquabike o mas conocido spinning debajo del agua!! .
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☑️Mejora tu rendimiento cardiovascular
☑️Potencia el tono muscular.
☑️Recomendado en casos de problemas de rodillas.
☑️Fortalece el tren inferior.
☑️También fortalece el tren superior.
☑️Ayuda a evitar lesiones.
☑️Mejor posición de la espalda.
☑️Mejora la coordinación de movimientos.
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#aquabike #aquaspinning #bike #bicicleta #deporte #pasión #motivación #fitt #centrodeportivo #gym #gymbarcelona #sacrifició #saludable #barcelona #tetuan #arcodetriunfo #instafitt #instagood #instagram

Aqua Body Studio
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by @emprendersimple

¿sos de andar en BICICLETA?
www.emprendersimple.com.ar

#ciclismo #emprendersimple #emprendermas #bicicleta


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by @nipname

"En una bici que me lleva a todos lados"

#coba #mexico #tulum #bicicleta

Cobá, Quintana Roo, Mexico
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