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Hoje teve treino de peito sob o comando do meu amigo @rafa_mingau.
Desde minha lesão meus treinos de peito ficaram muito limitados, hoje com ajudo do Rafa consegui fazer um ótimo treino, dando um pump sinistro e sem sentir o incômodos no ombro lesionado.
🔪💀.
Fabrício Pacholok
Treinador e Atleta.
#TheBodyForgery
💪.
Rumo ao Sinistro!!!
More than a sport, it's a life style!!!!
@rumoaosinistrooficial
📩
Assessoria online fabricio_pacholok@yahoo.com.br
📹 Canal do YouTube
https://www.youtube.com/user/RumoAoSinistro
💪
Patrocínios:
🥇#rumoaosinistro.
💀#blackskull @blackskullusa.
💪#cabanadoatleta @cabanadoatleta.
🐍@musclefarma2107.
💊 @homeopharmacuritiba.
🔬#BioquimicaAnabolica @kaminskao.
🍚#eatandfit @eatandfit_oficial.
🏆@academiaoverall.
#DeusNoComando.
@antoniokrieger @diego.osteopata #odhos #pacholokteam #morethanasportitsalifestyle


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Mais uma parceria de muito sucesso entre nosso canal de suplementos e artigos esportivos!
Sigam o insta, e acompanhe todas as novidades: @ritmusnutricaoesportiva
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Apresentamos mais uma parceria de sucesso! @blackskullusa
Confira os produtos de lançamento no stories ☝️
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Best Whey chegou pra ser seu Whey de qualidade nutricional com sabor de milk-shake!

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Soy yo en otro continente!!! Porque las divisiones por política, acreditándose países!! La hermosa madre tierra es de todos, evolución hacia el todo. Nadie se queda en esta tierra. Despierten!!! #evolution #viviralmaximo #disfrutarlavida #union #comparte #ama #naturaleza #madretierra #felicidad #somoseltodo #blackskull #johannesburg #sudafrica #europe


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Respeita 💀👊🏽 #blackskull


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Sometimes when you go exploring you come across a cool ass looking skull so you take a picture. Lol
If anyone wants this you can grab it in my wallpaper highlights. ✌🏽


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Um pouco de como foi o COMO TREINAR MOSNTROS 4, na @academia_lifecenterfitness.
Obrigado @andreiatokutake_ e @cristhianannes pelas palavras e @millacristo pelas imagens.
🔪💀.
Fabrício Pacholok
Treinador e Atleta.
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Isso me dá força caveira 🔪💀
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Foda se .. Eu sou enantatico .. testosteronatico .. esse é o dialeto do mascarado sarcástico. . Nervoso trembolatico .. As vezes boldenatico.. usando b12 protejo o sistema hepático. #blackskull #blackskullusa #vemcomovilao #vilaokuwaitiano #kuwait #kuwaitbodybuilding #bodybuilder #atleta #atletabodybuilder #mensphysique #mensphysiquepro #ifbb #ifbbpro #zyzz #godsofolympo #gohard #gohardgohome #sensation #oldschool #gym #dedicação #diferente #inspirese #motivese #


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E hoje pós-treino foi digno de um bom treino de frio bravo.. :) whey de amendoim com bcaa da @bn_suplementos e pandi de mix de legumes com 150g de patinho moído #pandita #pandi #pipethepandi #bnsuplementos #wheyprotein #whey #postreino #blackskull


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@edsonmartinsoficial @filengaosuplementos Chegou tudo certinho, Muito obrigado pelo kit! Esse sorteio foi top demais, gostei muito dos suplementos! 👏😉 Ansioso para mais sorteios rsrs ... Tmj, que Deus continue abençoando vocês! 😉👏👏
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O BCAA 2400 Black Skull é mais uma novidade da Caveira Preta Series que chegou para auxiliar você no processo de síntese proteica, desempenhando melhores resultados no crescimento muscular. O BCAA 2400 vem na proporção 2:1:1, e tem 2.400mg de aminoácidos essenciais, L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, considerados os “blocos construtores” da musculatura além de aumentar a imunidade do seu organismo.

Sinta o poder da Caveira Preta com o BCAA 2400 Black Skull!
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⠀⠀Syntha-6 é uma proteína de alta qualidade com um gosto Ultra-Premium. Proteína Multi-Funcional utilizando 6 tipos de proteínas individuais, cada uma com diferentes taxas de digestão e distintos perfis de aminoácidos. Esta combinação garante absorção da proteína por até 8 horas.
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⠀⠀Para reforçar este Ultra-Premium, Syntha-6 foi reforçado com BCAAs, glutamina peptideos , A2ZORB para uma maior digestão, bem como MCTs e EFAs. Por último, mas certamente não menos importante, cada porção de Syntha-6 fornece 5 gramas de fibras para uma digestão mais lenta e maior absorção de nutrientes.
⠀⠀Syntha-6 produzem shakes deliciosos e lhe fornece uma refeição saudável, perfeita para programas de treinamento rigorosos e estilo de vida agitado.
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⠀⠀“- Mas e a Gordura e o Carboidrato que contém na Syntha-6? Será que podem me engordar?”
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⠀⠀A gordura da Syntha-6 em sua grande totalidade são MCTs e EFAs.
⠀⠀MCTs são freqüentemente usado em programas de redução de peso por produzirem efeito termogênico. Servem como fonte de energia rápida por serem absorvidos diretamente pela corrente sangüínea e levados para o fígado, auxiliando assim, a performance do Treino. Estimulam o aumento dos níveis de hormônio do crescimento e ajudam no metabolismo da glicose.
⠀⠀EFAs ácidos graxos de extrema importancia, pois ajudam na redução do excesso de gordura armazenada no corpo também a controlar os níveis de colesterol.

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Em breve na Igor imports store ........
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NO SE LO PUEDEN PERDER!!! 💀💥
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1 year ago today. @juliamichaels "Issues" @iheartradio @mmvasofficial 🌅
had a big moment today watching this over and seeing how much my life has changed in a year. The MMVA's was one of my dream jobs in Toronto and I got to check it off my bucket list with a dream team. @_tyyz_ @jayrevellcreates @megs.campbell.kinley @weareblackskull this was truly the highlight of my career in Toronto. I loved the entire process - start to finish. I was so incredibly happy after this performance, I will never forget the feeling. Thank you 🙏🏼💛 & Toronto, I miss you 🇨🇦
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Na FIRMA e chegando a 22 horas de jejum e a meta são 36 horas! Hoje já treinei no ESTÚDIO VIS VILA MARIANA, ainda vou fazer 6km de caminhada e amanhã treinar no ESTÚDIO VIS OSASCO!! Vamo q vamo!!! #projetofofaovis #estudiovis #tfivis #adfvis #vis #emagrecimento #jejumintermitente #socomecomfome #comidadeverdade #blackskull #onutricionistaclandestino #chupapugli #chupaqtestes #emagrecacomsaude #obesidade #treinamentofuncional #funcional #lowcarb


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Eu gosto quando o atleta termina o treino de pernas assim:
No chão!!!
Olhem a felicidade da @andreiatokutake_ por ter feito mais um ótimo treino!!! ♿️.
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Fabrício Pacholok
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Camiseta Black Skull confeccionada em tecido dry fit, com estampa exclusiva nas costas e na frente.
Moda Masculina em peso 💪🏻😎 #useflordecereja #vemcunois #modafitness #modamasculina #conforto #qualidade #top #maromba #blackskull


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Indispensável na construção de músculo é a suplementação Pré, Intra e Pós treino , garantido que você está preparado para um ótimo treino , que você vai manter os estímulos até o fim do treino , e principalmente acelerar a recuperação e construção muscular! E eu posso contar com o melhor do mercado @blackskullusa , garantindo qualidade para seu resultado!!! #blackskullusa #blackskull #blackskullteam


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Branch Warren @thebranchwarren los invita a todos a asistir este sábado 23 de Junio al primer Workshop Black Skull de entrenamiento, suplementación y nutrición.
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👉 Como qualquer pessoa normal... tenho "sim" minhas inspirações... pessoas que admiro... me espelho...
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👉mas minha maior MOTIVAÇÃO vem de dentro... da minha força de vontade... de meus objetivos e metas... do meu amor próprio!!!
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👉 INSPIRE- SE... mas... Busque tb sua MOTIVAÇÃO!!! #FicaDicaDaDrikaPersonal .
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Coach💪💀@cesarmarquesblackskullusa
Look💘 @maessefitness .
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Kimera é um suplemento a base de cafeína para atletas que vai ajudar na queima de gordura corporal. O efeito termogênico da cafeína garante a aceleração do metabolismo e o uso de parte das reservas adiposas como energia para os exercícios

Body Fusion Suplementos.
Pré treinos, proteínas, termogênicos, BCAAs entre outros.
Entregamos em domicílio ( Cabo ). Aceitamos todos os cartões de crédito.
Consultor de Suplementos Italo Ramos.
Wathsap : 081 8198-8085.

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Amigos e Amigas.
MR. RIO 2018 PLACE 1
Nem tudo o que você fizer bem será elogiado. Haverá momentos em que tentará com muito esforço demonstrar um bom coração e ninguém vai reparar nisso. Todo o mundo afirma que devemos ser honestos, altruístas e gentis, mas na hora de passar das palavras às ações, cada um busca seus próprios interesses.
Talvez seja um grande desafio se empenhar em cultivar verdadeiros valores quando se está rodeado de pessoas que buscam o contrário. Ainda assim, não pense que não vale a pena desenvolver boas qualidades. Você sempre estará em paz e de consciência tranquila se souber que deu seu melhor. 
Faça tudo o que poder por quem precisa, vença os obstáculos e tente se superar a cada dia. Esse é o caminho certo para se sentir verdadeiramente realizado.

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SE LIGA NA PARADA ! #Repost @blackskullusa with @get_repost
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Spirofuse Reverse Osmosis is the high-tech and high-quality standard method to bring you the best whey protein. Your body knows the difference a good protein can make when you strive for results, and Black Skull USA delivers what your body needs.

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Spirofuse Reverse Osmosis é um método de alta tecnologia e alta qualidade para trazer a melhor whey protein para você. Seu corpo sabe a diferença uma boa proteína pode fazer quando você luta por resultados e a BLACK SKULL USA tem o que seu corpo precisa. #blackskullusa #blackskull #balckskullteam #blackskullarmy #caveirapreta💀 #enoixxx !


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⠀A melatonina regula os ciclos diários do nosso corpo, intercalando entre o ciclo claro e o escuro, o que proporciona uma noite de sono tranquila, combate a insônia, combate o estresse, auxilia no emagrecimento, dentre inúmeros outros benefícios. Afinal de contas, uma boa noite de sono não tem preço!
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#Repost @rogeriosouza_oficial (@get_repost)
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Primeiramente quero agradecer a Deus, pois sem ele não somos nada. Estou muito feliz por essa grande evolução, tinhamos a proposta de apresentar um novo físico para brigar ali entre os 3 primeiros colocados e graças a Deus conseguirmos um Top 2 e um Top 3 em uma competição tão difícil, que estava em um nível muito alto que foi o 26° Campeonato Paraense, quero parabenizar a @ifbbpara_oficial pela a excelente organização que foi a nivel nacional 👏👏 Quero agradecer ao grande atleta e coach @dariosenaa pelo o excelente trabalho realizado, pelos os ensinamentos, pela a paciência e por ter conduzido não só a mim mais como todos do @TeamSena com sabedoria, você foi o grande responsável de toda a minha evolução e desse novo físico que pude apresentar. Quero agradeçer a todos que me ajudaram de alguma forma, vcs tbm são frutos desses resultados 🙏❤️🏆
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Whey Zero é microfiltrado por SpiroFuse Reverse Osmosis Filtration, sendo ideal para quem deseja construir e definir os músculos. A diferença do Whey Zero é ser zero carboidratos, destinado para quem faz dietas que evita carboidrato.
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Cada dose de Whey Zero conta com 20g de proteína de alto valor biológico e 4,4g de BCAA por dose.
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DISPONÍVEL NA LOJA!
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[Telefones]
📲(63) 9.8444-0340 / ☎️ (63) 3312-5066
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[Endereço]
Rua 7 entre Goiás e Maranhão, n°1276. Centro, Gurupi-TO
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[Horário de atendimento]
➖Seg à sexta: 8h as 18:30h
➖Sábado: 8h as 14h
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🍀{#SorteioMwpersonalw} .
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🔖 Boa tarde, Seguidores! Tudo bem!?? Vamos para o primeiro sorteio da nosso IG. Esse sorteio é uma forma de agradecer a todos vocês que estão presentes comigo dia-a-dia, contribuindo e me motivando a continuar nesse trabalho!! .
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🔖 O item do sorteio é de um Kit completo voltado para hipertrofia contendo : ✔️ Whey Protein.
✔️ Termogênico.
✔️ BCAA
✔️ Creatina. 🔖 Ótimo Kit para você que já faz uso de uma suplementação e quer potencializar os resultados de seu treinamento, e melhor ainda para você que iniciou agora na musculação e precisa de um empurrãozinho para continuar treinando! .
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🔖 Agora vamos as regras: .
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↪️01. Basta me seguir ( @mwpersonalw ) .
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↪️02. Curtir a foto oficial do Sorteio.
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↪️03. Marcar dois amigos por comentário (não vale loja, famosos e desativados) Eu vou conferir! 😉
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↪️04. Residir em território nacional.
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↪️05. Pode participar quantas vezes quiser, desde que marquem amigos diferentes. .
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↪️06. Se sua conta for privada, ela precisa estar aberta no dia do sorteio para que eu possa conferir se cumpriu todas regras.
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↪️07. Não me responsabilizo por dandos e extravio do produto.
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🔖 O sorteio começa hoje e encerra no dia 01/07 as 20:00hs
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🔖 Resultado no dia 02/07
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🔖 O sorteado tem até 24hrs após o sorteio para enviar os dados. Caso contrário farei um novo sorteio. .
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🔖 Eu tenho até 15 dias úteis para fazer o envio dos produtos .
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🔖 Boa sorte a todos!
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