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When your close friends cross the world just to see you! From Colombia to Australia. I couldn't be more fortunate to have these two lovely guys in my life! Circle of trust 💕👏🏻👏🏻
Cuando tus mejores amigos cruzan el mundo solo para verte! Desde Colombia a Australia. No podría ser más afortunada de tener a estos dos encantadores chicos en mi vida! 👏🏻👏🏻

Sydney Opera House
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#tbt to my body one week after my first competition here in #London. Now will be some rolls in that middle section 🤦🏽‍♀️😅 #bulkingseason caught me like 🐷 I asked this morning what do #tbthursday want to see some said body some said face ... so here I go with both 😏🤨. For people who wants to reach a fitness goal here some of my tips: * Don't Be Afraid to Build Muscle * Know Your Long-Term Goals.
* Set Short-Term Goals.
* Make Your Goals Measurable
* Workout With a Purpose * Increase Fluid Intake ( I drink 4to 5 litres a day)
* Keep it real (great results takes time, so patience (this one I struggle myself sometimes) * Workout with like-minded people ( I don’t have so workout alone)
* Put some music
* Use Coffee as Preworkout * Reward Yourself And Have Fun. #happythanksgiving Let me know if you want me to coach you!!! Have a wonderful evening my IG Fam !! #wbffuk #fitmom #latinaboss #colombiangirl


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Happy thanksgiving everyone! Don't forget to say the person next to you how grateful you are for having them in your life! ❤️🙏😀. Also! Don't forget to pre-order and support my Kickstarter campaign for my album "Vida Profunda"(Profound life), a few days left! Go to the link on my BIO and give me some love! 😍#colombiangirl #piano #newalbum #songwriter #classicalmusic #jazz #canciones #musicoscolombianos #musico #piano #pianogirl #thanksgiving #loveyourself #lovesomeone #vida #vidaprofunda

New York, New York
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MÁSCARILLA DE PIÑA Y MIEL.

Con su sabor fuerte,  picante y fresco, la piña es el rey de las frutas tropicales. Las enzimas de la piña ayudan en la eliminación de las células muertas de las zonas bronceadas y quemadas. La piña contiene vitamina C y antioxidantes que neutralizan los efectos dañinos de los radicales libres y el estrés oxidativo. Además retrasan la aparición de los signos de envejecimiento como líneas finas, arrugas, pecas y ayuda a aclarar manchas de la edad, la pigmentación y el bronceado.

Mezclar 2 cucharadas de pulpa de piña con una cucharada de miel.Aplicar en la cara y esperar 3-5 minutos.Lavar con abundante agua.

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Santiago, Dominican Republic
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PARA ELIMINAR LAS MANCHAS OSCURAS EN LA PIEL.

TOMATE, YOGUR Y JUGO DE LIMÓN:

Esta mascara casera para el cutis incorpora las potentes propiedades blanqueadoras del limón, el tomate y el yogur. Es uno de los mejores tratamientos de la cara para mejorar el tono de la piel de forma natural.

Funciona de maravillas en la eliminación de manchas oscuras y la pigmentación de la piel bronceada por el sol. Además, el jugo de tomate funciona como un tónico natural para reducir los poros abiertos y  el exceso de grasa en la piel, mientras que el yogur tiene propiedades hidratante y nutritiva.

Mezclar  2 cucharadas de pulpa de tomate, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de yogur en un bol.Aplicarlo en la cara.Dejar que se seque durante 30 minutos.Lavar con agua fría.

Nota: El jugo de tomate puede provocar una sensación de picazón al principio, pero va suavizándose a medida que se aplique regularmente.

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Santiago, Dominican Republic
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Gracias a Colombia por todo, pero sobre todo por @camila_rendon1 📸😍👀 #ColombianGirl #Shoot #ByCaphy #ThanksColombia #Photography


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Lo raro es ser normal 👽


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From Colombia 🇨🇴 with love 💝 thanks @maccosmetics for making my skin look perfect!! #latingirl #latina #loveyourself #mixedrace #mixedgirl #colombiangirl


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