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A panqueca integral de beterraba recheada com ricota, espinafre e cenoura ralada 🥕 é uma ótima opção para o seu jantar. 😋

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FabsKitchen
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Geléia Fit de Manga
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Ficou Maravilhosa de Boa e eu super amo...É bom com tudo! Biscoitos, Torradas...
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Receita💋
6 mangas madurinhas (eu usei a manga "comum")
1 maçã inteira sem casca
Suco de 1 limão .
Bata no liquidificador tudo. Coe bem ( tenha paciência ao coar 😁) e leve ao fogo baixo, até desgrudar da panela. Não leva açúcar nemhuma, o doce é da manga mesmo.
Espere esfriar, coloque em um potinho e leve à geladeira. Vai ficar bem mais consistente. .
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Cozinha de Cumadi, Sábado às 18hs!
Comida Orgânica por que noix favelado come bem! #cozinhaorganica #cozinhanatural #organicos #comerbem #saude #vidasaudavel


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Sabe aquela saladinha que vc quer comer, tá corrido pra ir na rua?!! Os preços estão fora do seu orçamento?!!
Quer diferencial??!! Comodidade??!!
Quer comer bem e se sentir satisfeito?!
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Vem aí a mais nova Saladaria Delivery em Laranjeiras.

Healthy Life Delivery - Saudável como a vida deve ser 🤗

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50 receitas com baixo teor de carboidratos simples e cheias de saúde, incluindo pães, chips, tortas salgadas, empadas, coxinhas, suflê, muffins salgados, pizzas, lasanha, risoto e até farofa. .
• Um plano de refeições com baixo teor de carboidratos para você saber o que é na prática e como fazer uma dieta Low Carb .
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• Lista de compras de supermercado, com baixo teor de carboidratos para ter na sua despensa.
✔️ elaborados por uma nutricionista
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10 Benefícios do Tomate Para Saúde

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Ao total são 200 receitas super práticas e deliciosas para o dia a dia!
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➕E-BOOK 80 RECEITAS FIT que incluem receitas:
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➖SEM GLÚTEN (para celíacos)
➖SEM LACTOSE (para intolerantes)
Todas com opções para:
➖Café da manhã
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Todas com ingredientes acessíveis, que não irão pesar no seu bolso!

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DU VI DO você achar um risoto light, feito com arroz integral, cream cheese, alho poró, com tanto CAMARÃO como o nosso!!
Ninguém tem!! É muito sabor, menos sódio, menos calorias, e muita saúde!!
Vem pro @cucina.cris e mude seu conceito sobre dieta!!
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Cucina Cris
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Uma pausa para o cafezinho. ☕️
Muito mais que uma dieta, uma filosofia de vida.
Aprenda a nutrir seu corpo e a viver plenamente. #eusouessencial


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Tá chegando novidades!!!
Logo mais teremos um almoço leve, saudável e saboroso para deixar seu dia ainda mais gostoso!! #frutariado3 #c3 #canal3 #santoscity #santos #almoco #comerbem #alimentacaosaudavel #grelhados #massas #saladas


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Por um milagre não tô postando tarde! 😬Almocei agora mesmo! 🙄
#VerdadesAGenteVePorAqui
Agora, eu fiz uma torta salgada ou um quiche (peguei a receita como quiche só que ela tá totalmente adaptada) ... nem sei dizer mas acho que uma torta mesmo! 😂

O que vai na torta: 6 ovos, 1 1/2 de creme de leite, 2 fatias queijo mussarela, 2 de presunto, vagem e chuchu no vapor (de ontem, lembram?), frango frito com cebola, tomate cereja, gergelim preto e especiarias pra temperar. Bate os ovos, o creme de leite, as especiarias, o frango e depois os outros ingredientes. 30/40 minutos de forno. #top 👌🏻
Pra acompanhar uma salada guerreira de sempre! 😋

Adooooro isso! Faço de várias formas... dessa vez quis colocar presunto pq sim! Rs O beijo! 💚

#elafitzeira #almoco #tortasalgada #ou #quiche #receitasfit #receitaadaptada #receitasaudável #salada #vagem #ovos #chuchu #frango #tomatecereja #especiarias #queijo #presunto #gergelimpreto #comerbem #semfrescura #semneura #foodporn #foodlover #fitnessgirl #salvador #bahia #brasil


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GENTE, OLHEM QUE DELICIA ESSE OVO MEGA SAUDAVEL, ZERO GORDURA!!!! #Repost @dicasdagugli (@get_repost) ......
Ovo na couve crispy 👌🏼 seguindo o plano alimentar novo que a @nutricionistacamilaborduqui passou 🙏🏻 perfeito! 💃🏻
É suuuuuper fácil de fazer! Só jogar a folha de couve em um frigideira quente, despejar os ovos em cima e abafar! Pronto 🍳 ta ai mais uma opção pra nao enjoar de ovo todo dia 😍
Adoro receitas criativas 🙋🏼.......
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Faltam 3 dias para 3 ofertas incríveis. Fique ligado!


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