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Consejos útiles para bajar de peso 🔥🔥🔥 Perder peso y mantenerlo puede ser una verdadera batalla. Aquí hay algunos consejos útiles para comenzar.
Realiza intercambios de alimentos saludables

Cuando quemamos calorías, todavía queremos sentirnos llenos y satisfechos. Agregar alimentos voluminosos a tu dieta, como la col, las espinacas o el brócoli, no sólo te llenará, sino que también agregará fibra a tu dieta y acudirás regularmente al sanitario.

Cede: la comida alta en grasa y azúcar

Ser humano y ceder a tus antojos a veces, está bien. Mantente en tu dieta durante un mes, luego, al final del mes, puedes celebrar tu pérdida de peso con tu comida favorita. ¡No es un día completo de fiesta! ¡Sólo una comida!
¡Y trata de no comer demasiados alimentos altos en grasa y azúcar!
Entiende que estas aprendiendo ¡La vida es todo sobre aprender! Es parte del viaje. ¿Te has salido del camino? ¡Muévete más allá y vuelve a la pista! Intenta una y otra y otra vez. Simplemente no te rindas.
No te detengas una vez que llegues a tu meta
Lo que hacemos después de alcanzar un objetivo, es muy importante. Es necesario encontrar una dieta equilibrada, para mantener el peso.

Sí, todavía desearás controlar tu peso regularmente. Mantente activo para facilitar el mantenimiento. Para seguir saludable, necesitas continuar con tus hábitos saludables. ¡Te deseo salud y felicidad!

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E essa Soda Italiana? Deu vontade, né?

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EVENTOS CORPORATIVOS

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Tá planejando os eventos corporativos de fim de ano? Temos tudo que você precisa! Entre em contato conosco e conheça nossos ambientes.


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Meu restaurante preferido no RJ!!! Eu amo demaaaais o @mrlamrj ! Além dos pratos serem mttt bem servidos, são maravilhosos! A culinária é asiática, então os pratos são super temperados. Obs. Eles servem o melhor pato do mundo.

Em geral, sempre peço o menu degustação do crispy duck. Essa opção é super farta e inclui rolinho primavera, enroladinhos de alface com frango temperado (você que monta!), espetinhos de frango com molho à base de amendoim (uma das especialidades!!), pastéis de vegetais cozidos no vapor, camarões com molho agridoce, filé mignon fatiado servido com molho picante, peito de frango temperado, arroz frito, e, para finalizar, meio pato desfiado, servido com panquequinhas que você mesmo monta com molho. É maravilhoso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚜️Degustação com Crispy Duck. $190 (por pessoa). Não inclui sobremesa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀DICA: A degustação é bem farta, então dependendo do seu apetite e do número de pessoas, mais vale pedir os pratos em separado. O pato é servido por último, depois de diversos pratos. ⠀
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Macarrão Preguiçoso Super Fácil ❤
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- Ingredientes:
01 pacote de macarrão ninho de 500g
01 lata de pomarola
01 tablete de caldo Knorr de sua preferência
01 copo de requeijão cremoso
700 ml de água
Mussarela a gosto para colocar por cima.
- Modo de preparo:
Ferver a água juntamente com o caldo Knorr.
Em um recipiente que já vai ao forno (de vidro), forre o fundo com o pomarola, coloque o macarrão ainda cru sob o pomarola.
Em cima do macarrão cru coloque o requeijão cremoso, em seguida coloque a água fervida com o caldo Knorr sobre o macarrão.
Cubra com a mussarela, revista com papel alumínio.
Deixe no forno por 40 minutos e sirva a seguir.
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Você sabia que, em 2018, o Hwa Kuo completa 40 anos de existência? Desde 1978 trabalhamos para entregar o melhor da culinária milenar da China.

Você também pode conhecer a riqueza da cultura tradicional chinesa no sabor de nossos pratos! Venha para o Hwa Kuo!

Al. Princesa Izabel, 1600
Fone: (41) 3335-2480
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Ya es hora de almorzar y nosotros te traemos este plato 🍴Deliciosos y crujientes tenders acompañados por arroz mixto y papitas fritas 🤩 Ven #frangos y #dateungusto #tenders #arroz #papitasfritas #papasfritas #almuerzo #comida #food #judibana #ccjardin #puntofijo #falcon


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Rellena o a bocados? Tu Arepa como mas te guste en Porky's Arepas!

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Você vai se surpreender com o que estamos preparando para você. Um novo espaço que reunirá o melhor da gastronomia estará disponível em breve para Paulo Afonso-BA e região. Aguarde! 😉
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🌤🌵 SERTÃO FOOD PARK 🥗🥘🍝
↪Inovador, Apaixonante, Inusitado!↩
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Você é nosso convidado para conhecer nosso cardápio, que está irresistível. Segunda, a partir das 18h! Faça seu pedido pelo nosso Delivery (85) 98543.2935.⠀
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Muito calor?⠀
Quando as temperaturas estão altas, nada mais saudável que uma refeição leve. No Ópera Mix, a salada Camarão é perfeita para os dias quentes! (Além de linda!)⠀

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Ceviche de robalo com manga? Além de ser um clássico, podemos afirmar que é maravilhoso.
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Quem já experimentou? Deixa um depoimento nos comentários.


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www.marmitasfitness.wordpress.com A melhor marmita Fit na sua casa! Cardápio com 66 opções. Apenas R$13,90! Entregamos na zona sul e centro. #fit #fitness #dieta #insta #marmitas #congelados #comidasaudavel #comida #food #academia #smartfit #bodytech #bodyfit #bodybuilder #redeglobo #sbt #rederecord #youtube #leblon #ipanema #copacabana #botafogo #flamengo #insta #emagrecimento #emagrecer #musculacao #


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Tá esperando o quê pra provar nossas delícias???
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Diretamente da minha horta, hoje à receita é “Flor de Abóbora Recheada a Milanesa”
Será que fica bom ?
Vamos testar mais uma receita rsrs 🌼🤷🏻‍♀️👩🏻‍🍳🔪😘
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Cual es tu fruta favorita de esta temporada? .
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Pollo y conejo con hierbas y verduras . Troceadas las viandas se fríen en la cazuela junto a hierbas recogidas en el campo , ajos y laurel . Se saltean los guisantes , cebollas y pimientos q se añaden al caldo d las setas hidratadas . Se junta todo en la cazuela , se añade tomate triturado y pimentón con granos d pimienta . Un poco d vino y 45 min d cocción . Como acompañamiento patatas al horno con pimienta .
Lo que da como resultado un plato brutal que se acaba mojando con pan . #food #foodporn #cuisine #comida #cocina #cuinacatalana #cocinasaludable #cooking #catalunyaexperience #chicken


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