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Keep your Eyes on the Prize 👁️👿 Nach einer Woche Pause kann es wieder voll und ganz los gehen, mit Männerschnupfen ist man doch sehr eingeschränkt 😂 #crossworkout #isthochschule #iststudieninstitut #wellyou #wellyoufitness #ironfitnessschleswig #underarmour #nikefootball #flexxfitness #iwill #sledsprints #gorilla

Flexx Fitness Köln-Porz
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Hast du noch Power? 🔋🔥
WORKOUT 17.3 IST ONLINE !!!
Gebt jetzt noch einmal alles, um es unter die besten 6 zu schaffen und euch für die Finals am 9.12. zu qualifizieren!
👉 https://crossworkout.com/competition/competition-online/online-competition-leser/x-mas-qualifier-2017.html 😉


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Das letzte Workout der diesjährigen @crossworkoutde Quailfier ist veröffentlicht 👍🏋️⬇️
Wer qualifiziert sich für das FINALE am 09.12.17?
Gebt noch einmal alles 🤗 👉🏼 https://crossworkout.com/competition/competition-online/online-competition-leser/x-mas-qualifier-2017.html


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🏋🏻‍♂️Letzte Runde🏋🏾‍♀️Das Qualifier-Workout 17.3 ist veröffentlicht! 7 Minuten FrontSquats auf Gesamtgewicht🙈 Welches Gewicht wählst Du?!🤔 #xmascompetition #crossworkout #frontsquat #squats #functionaltraining #flexxfitness #fitnesspolizei #fitness #fit #fitnessmotivation #instagym #instafit #qualifier #17.3 #flexxfamily

Flexx Fitness Köln-Porz
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Heute mal ein bisschen @crossworkoutde 💪🏼
X-Mas Challenge 2017 - Qualifier 17.2 ✅

40kg wären sicher auch gegangen aber nach einer Woche krank in Bett und weil ich immer noch Antibiotika nehme wollte ich etwas vorsichtig sein.
#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #crossworkout

Flexx Fitness Köln-City
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Bootcamp💪🖤 Hobby zum Beruf gemacht! Auch wenn es viele gab, die es mir nicht zugetraut haben. Wenn es manchmal schwer war, habe ich es durchgezogen und meinen Traum verwirklicht - endlich in der Fitnessbranche zu arbeiten!
Kämpfe für deine Träume, dann kannst du alles schaffen :) #fitnessaddict #flexxfitness #flexxfamily #fitnesslifestyle #eatclean #fitfam #instafit #fitnessgoals #picoftheday #crossworkout #fitness #fitnesspolizei #gymtime #getstrong #weightlifting #personaltrainer #getfit #gainz #motivation #bodybuilding #fitspo #workout #trainingday #health #instagood #muscle #tattooed #reebok #fitmart #derbreitestehatimmerrecht

Flexx Fitness Lippstadt
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Primeiro bar muscle up a gnt não esquece hahaha. FEIO bagarai mas saiu 😍
#boxpowerfit #powerfitsjc #bmu #barmuscleup #crossfit #crossfitbrasil #crossworkout #crosstraining #mmt #workout


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#TB Danke liftersworld für die vielen Fotos. @earthur90 😍🙏💪🏋️️‍♀️
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Hätte da unten links jetzt noch ne Hantel mit viel Gewichten gelegen wäre der hoch konzentrierte Blick noch passender! Aber ich liebe das Bild 💙💕💜 #lifting #weightlifting #germanweightlifting #girlswholift #crossworkout #dowhatyoulove #fitnessmotivation #neverquit #danielahüllendeutscher @mandy_treutlein und @velagic.almir meine großen Vorbilder


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Still heavy for me 😂
45kg -> #cleanandjerk #🏋🏼‍♀️ 17.2 #qualifying X-MAS Competion 🎅🏻💪🏻 The workout:
Time cap: 5 min.
3x Shoulder-to-overhead with max. weight
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#weight #pr #barbell #gym #competition #crossfit #strength #stillpracticing #crossfitgirls #powerpuffgirls #workout #crossworkout #progress


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Wie war das nochmal bei der Akademie - "Timon & Pumper" ?
Nach dem Beintraining noch etwas Spaß an der Freude 😂

Squat - Schnack - Schnuck:

Beide halten im Stativ Squat -
Schnick, Schnack, Schnuck entscheidet, wer unten pausiert und wer squats macht! Pro Runde immer einen Squat mehr! Ab Runde 10 , geht's es wieder bis 1 runter 😱😜 Try it! ✌️🖤 @lukas_passelat @flexxfitness @crossworkoutde

#fitnessaddict #flexxfitness #flexxfamily #fitnesslifestyle #eatclean #fitfam #instafit #fitnessgoals #picoftheday #crossworkout #fitness #fitnesspolizei #gymtime #getstrong #weightlifting #personaltrainer #getfit #gainz #motivation #bodybuilding #fitspo #workout #trainingday #health #instagood #muscle #tattooed #reebok #fitmart #derbreitestehatimmerrecht

Flexx Fitness Lippstadt
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#17.2 der X-Mas Competition gemacht, aber nicht zufrieden.. Sonntag ein neuer Versuch👍
#crossworkout#flexxfitness#focus

Flexx Fitness Korschenbroich
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Los geht`s! Ab sofort kann auf das FLEXX-Bike von @viks.nrw beim
#rtlspendenmarathon2017 geboten werden. Die Versteigerung endet live mit dem Auktionator @joachimllambi in der Sendung @rtlde - Wir helfen Kindern - Spendenmarathon am 24.11.2017 um 15:35 Uhr!
Jetzt schon fleißig mitsteigern, ein absolutes Unikat ergattern und dabei noch Gutes tun!
https://www.unitedcharity.de/Auktion…/Fahrrad-Juergen-Milski


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