#depressione

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Hashtags #depressione for Instagram

by @athomics

Ricomincia bojack e ricominciano le mie vignette tristi
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#bojack #netflix #bojackhorseman #depressione #tristezza #fumetto #vignette #verde #psicologia


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by @__myfit.food.fashion.recovery_

Buona sera...lavoro finito e ora mangio prima di amdare a letto..ZUCCA!!solo zucca...direi che dopo 15pacchetti d cracker posso anche solo concedermi della zucca...detesto aver mangiato così tanti carboidrati oggi, ma stavo male...sentivo che il mio corpo chiedeva cibo...
Giovedì ho la visita...da una parte non vedo l ora, dall altra sono terrorizzata..maledetto ago della bilancia ..
Come avete fatto voi ad accettare il nuovo corpo?!E la fame ?

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by @dojodellavalle

[ ATTIVITA' MOTORIA = ANTI DEPRESSIVO ]

Sono tanti i benefici dell'attività fisica, è una panacea per il nostro organismo: aiuta a mantenerci giovani, in forma e in salute. I suoi effetti, tuttavia, non si limitano alla sfera fisica. Ormai si moltiplicano le ricerche che dimostrano come l’attività fisica sia un ottimo antidoto alla depressione, migliori la qualità del sonno e provochi un sollievo da ansia e stress.
Vi lascio una tra le tante testimonianze scientifiche a conferma di una delle nostre tesi :
I ricercatori confermano che la meditazione e l'attività aerobica aiutano a ridurre il rischio di ammalarsi di depressione e permettono di incrementare l'attività cerebrale. Lo studio relativo alla scoperta, intitolato “MAP training: combining meditation and aerobic exercise reduces depression and rumination while enhancing synchronized brain activity”, è stato pubblicato su Translational Psychiatry e mostra come la combinazione delle due pratiche, svolte due volte alla settimana e per soli due mesi, abbia ridotto del 40% i sintomi legati alla depressione in un gruppo di studenti volontari.
Tra i 52 partecipanti allo studio, 22 soffrivano di depressione, mentre gli altri 30 erano mentalmente sani. I volontari che sono riusciti a svolgere i compiti richiesti, quindi 30 minuti di meditazione e 30 minuti di attività aerobica moderata, 2 volte a settimana e per 8 settimane, hanno dichiarato di sentirsi meglio al termine dell'esperimento, ad esempio sentivano meno i sintomi della depressione, erano meno ansiosi e, allo stesso tempo, erano più motivati e in grado di focalizzarsi sugli aspetti positivi della vita.

Quello che cerchiamo di dare noi è una possibilità, aprire una porta, accompagnare ad un nuovo modo di percepire il proprio corpo, di respirare a pieni polmoni, di mangiare con coscienza, di dire addio ai sensi di colpa ed essere finalmente fieri di sé.

E tu? Vuoi fare la tua scelta?
Noi siamo qui!

@germanafightyogi
#trainerslife #dojodellavalle #wellness #fitness #difesapersonale #personaldefense #functionaltraining #depressione #buonumore #crosstraining #yogi #dojo #crossfit #benessere #movingon #motivationfitness #settembre #motivationalquotes #doit


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by @valemosc4to

“Lei era così sola, disperata, piangeva chiusa in bagno con le ginocchia strette al petto odiandosi per tutto, per la sua fragilità, per il suo essere così ingenua, sbagliata, sognatrice..però aveva la forza di un uragano: crollava, ma poi raccoglieva i pezzi e fingeva allegria con quei suoi immensi occhi spenti, sorrideva.”
#sola #disperata #solitudine #depressione

Centro Commerciale Il Porto - Licata
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by @tatianapalmaaa

Questo scricciolo ormai è parte della #famiglia.
Ho deciso di adottarlo per due buone ragioni: la prima è che ovviamente io amo i #gatti, la seconda è mia madre, perché anche lei come me adora i gatti .
Detto elegantemente la ricaptazione della #serotonina di mia madre è troppa è troppo veloce, detto banalmente soffre di #depressione.
Da quando Elettra è arrivata a casa nostra mia madre è rinata, si sente in dovere di accudirla, di coccolarla e perché no di strillarle...proprio come se avesse una figlia..da quando Elettra è a casa nostra, vuoi per caso ( ma non credo) mia madre sorride molto spesso, si sente più energica e sembra più “felice”.
Io miscredente della #peterapy mi sono dovuta ricredere! Quindi ragazzi, la felicitá è un gattino panzone! ❤️


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by @andysnewlife_

Io sono contenta che esisti. Sono felice della tua esistenza, felice della tua essenza. Sono contenta di conoscerti, onorata di piacerti ed immensamente grata per aver potuto camminare al tuo fianco per qualche anno. So bene che non saremo sempre assieme, che qualcosa potrà separarci, ma aver condiviso questa vita con te mi rallegra, mi fa capire quanto sia stato un dono.
A volte mi trovo in situazioni che non accetto, in luoghi che mi sanno solo intristire, ed il mio umore crolla. Magari mi sembra che tutto sia un errore, tutto un brutto sogno e mi chiedo se questa vita sia effettivamente positiva e sensata. Anche ora che sono nell’appartmento, sento un’aria pesante perché riporta indietro vecchi momenti che conosci molto bene. Ricordo quanto anche tu eri felice di tutti i miei miglioramenti. Mangiavo, avevo ripreso peso, studiavo, conoscevo nuove persone. Eri felice anche tu.
Poi tutto è caduto con me, colpa di vecchi conti lasciati in sospeso, e da lì tutti voi vi siete preoccupati infinitamente. Non sapevate se avrei passato la settimana, se sarei tornata solamente piena di tagli e ferite oppure se non sarei proprio arrivata. Chiamate continue, ricordo quella volta in cui stavo dormendo e non rispondevo. Da lì la caduta: farmaci, ospedale, esami, medici, ricovero.
Ma tu, tu non mi hai lasciata. Pazientemente mi hai accompagnata senza lasciarmi sola. Eri con me quando ho conosciuto la psichiatra, eri con me a controllare i farmaci e consigliarmi. Eri con me a vedere cosa fossero. A spiegarmi. Con me quando ho chiamato per il ricovero. Sempre al telefono, pronto ad ogni spiegazione. Eri con me e con i miei genitori, senza tirarti indietro nemmeno quando odiato ed insultato senza mezzi termini. Eri con me e loro in ogni istante. Eri con me ad aspettare ogni risultato, a celebrare ogni obiettivo raggiunto, ad aiutarmi in ogni difficoltà.
È vero, non siamo amici, non siamo parenti. Abbiamo un rapporto lavorativo. Tu curi, io vengo curata. Ma non ogni relazione lavorativa deve fermarsi a questo. Io lo so, lo sappiamo assieme e ne abbiamo parlato tante volte: i confini sono stati superati, il rapporto è più grande, l’importanza l’uno per l’altra diversa dal ⬇️


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by @fade_to_grey_fp

|Post 38|
So di essere sparita, ma è a causa dell'inizio della scuola: sono stata travolta dal corso degli eventi e non ho più tempo di fare nulla. 😅❣️



@_shadowhunters_96 #wattpad #storie#personaggioriginali #fadetogrey #dissolversi #grigioscuro #ftg #gridarealmondo #depressione #paura #suicidio #mrpopular #amore


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by @_conte_marta_

La sfortuna mi perseguita🌩
Pc ufficialmente morto..ho preso un virus ed ora mi tocca resettarlo😭😭 aiutoooooo #depressione
Alzi la mano chi come me ha la nuvola di fantozzi sulla testa?!😅







#sfiganera #computer #death #hp #surveyor #mydesk #computersetup #interiordesign #homedecor #inspiration #decoration #office #nordicstyle #studio #mynordicroom #scandinavian #desksetup #setup #planneraddict #setupinspiration #scandinaviandesign #scandinavianinterior #nordichome #designer #workstation #womanatwork #deskdecor #homesweethome

Alessandria, Italy
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by @i_am_a_fucking.error

La nostra vita comincia a finire il giorno che diventiamo silenziosi sulle cose che contano.
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#depressione #depression #vita #silenzio #autolesionismo #autolesionista #selfhate #lametta #lamette


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by @thescreamingdiary

Jag mår bra. Jag mår BRA! Jag mår bra nu i denna stund. NU är det viktigaste för det som har varit har varit, det som kommer, kommer. Jag har samtalat en del om djupare saker, om själsliga saker med människor som kan detta. Ett perspektiv jag aldrig ägnat en tanke på. Men detta känns så rätt. Att hitta NUET när din själ, dina tankar, dina känslor flyr bakåt eller framåt i tiden, är så jävla svårt men det går. Ett djupt andetag, fokusera, och alla dina sinnen är i nuet igen. Du har kontroll. Du mår bra. Det bästa jag har gjort so far är att slopa mediciner (nästan) och öppna denna dörren. Jag kommer ge allt jag har för denna väg. Ändra tankesätt. Inte fastna i känslor, i tankar. Ni kanske skakar på huvudet och tänker ”bullshit”. Men jag lovar. Jag känner mig nästan befriad, för jag känner att från mörkret, från ingenstans, bara öppnades en väg ut. Mot ljuset.❤️ om det inte funkar så kan jag iallafall inte säga att jag inte gav det mitt allt. 😌☀️🌼 #psykiskohälsa #psykisksjukdom #utmattningssyndrom #utmattningsdepression #utmattning #depressione #depression #mentalhealth #anxiety #ångest #mentalillness #nosuicide #mentalhealthawareness #depressionawareness #anxietydisorder #livingwithdepression #livingwithanxiety #darkness #brainmonster #hjärnspöken #demons #stigma #exhausted #sleep #sleepless #hope #recoverywin #sleepingpills #antidepressiva #recovery


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by @_fedora_

Non é che la piatta estiva si sta prolungando all’inverno?!🙈🙉🙊 • Quest’anno tra alcool e laghetto ho speso come andare alle Maldive🤣🤣 cit. @andrea_di_pietro @sirri.silvia @christian_kli #depressione#lakesession#wakesurf#kliwakeboardschool#needwaves

KLI waterski club
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by @animefottute_

La cosa più coraggiosa che abbia mai fatto è stato continuare la mia vita quando avrei voluto morire.🥀
#pillole #suicide #suicidio #morte #tagli #taglisullevene #autolesionismo #sorrisofinto #indifferenza #pistola #buttarsigiù #depression #depressione #alone


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by @animefottute_

Ricorda che quando soffrirai, ritornerai sempre a sorridere.
~blªçk søul 🥀
#tredici #therteenreasonswhy #hannah #clay #depression #depressione #sorrisofinto #alone #lamette #tagli


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