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Ci proviamo... #crossfit #fallseries #gara # top #reebok


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Sabato 23/06/2018

50 Pull-ups
400 Run
25 Clean And Jerk 60/40
600 Run
25 Power Snatch 60/40
400 Run
50 Pull-ups
Enjoy💣
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#TheKingGio #TheGangStaProgram
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I don’t always like the work as I do it but this fall series is coming along nicely. Looking forward to additional studio time this weekend. #cathussart #cathuss #worksinprogress #fallseries #theotherartfairbklyn #saatchiartist #saatchiart #artforsale #blue #red #abstractartist #emergingartist #artgallery #feldergallery #openstudio


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#AMRAP PRO SERIES THE PUSHER! Ottimo #preworkout sviluppato in collaborazione con i tecnici della #fallseries per sostenere i #muscoli del #crosfitter . A base di #aminoacidi #NOX sinergici, #creatina , stimolatori dell'ossido nitrico e ciclodestrine altamente ramificate. #crossfit #beastmode #powerup #calistenics #nevergiveup #fitnessaddict #likeyourself #performance #allenamento #powerlifting #extreme #doyourbest #vitaminstorericcione #noexcuse #freelifenutrition #nopainnogain #freelifepersonaltrainer #spartanrace


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AMRAP PRO SERIES BETA ALANINA! Un prodotto che non ha bisogno di presentazioni! Beta alanina di altissima qualità, senza edulcoranti, senza glutine e senza aromi! Scoprila da FREELIFE NUTRITION! #amrap #fallseries #crossfit #calistenics #calistenia #crossfitlife #bike #running #swimming #glutenfree #beastmode #dopingfree #doyourbest #endurance #triathlon #spartanrace #noexcuse #nopainnogain #nevergiveup #bodybuilding #fitnessaddict #topquality #vitaminstorericcione #freelifenutrition


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AAKG AMRAP! Integratore di Arginina AlfaCheto Glutarato sviluppato per aumentare la stimolazione dell'ossido nitrico o stimolare ulteriormente gli ormoni anabolici post WOD. Il TOP della qualità ad un prezzo davvero conveniente! #aakg #amrap #top #arginine #anabolic #allenamento #risultati #pump #glutenfree #fallseries #crossfit #powerlifting #bodybuilding #swimming #running #calistenia #calistenics #bike #mtb #nevergiveup #beastmode #doyourbest #nopainnogain #vitaminstore #vitaminstoreitalia #vitaminstorericcione #freelifenutrition #freelifepersonaltrainer


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Fall Series I-III by Page Davis on view now through June 30th. #hidellbrooks #art #abstract #fallseries #pagedavis #cltarts #southendclt #southernartist #mixedmediaoncanvas


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Cosa avrà da raccontarci questa volta lo staff di @fallseriesthrowdown ?
Dovete aspettare solo qualche ora e davvero, se fossi in voi, rimarrei sintonizzato sui nostri canali. 📻 🎧
Grazie a @chippertv per la rapidità e la precisione del lavoro svolto.
Si preannuncia una gran bella “Experienza”
#TheKingGio #TheGangStaProgram.
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Ottimizza il recupero muscolare e preparati al meglio al prossimo WOD: è facilissimo con Full Recovery 💪
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"Ottimizza il tuo recupero muscolare e preparati al meglio al prossimo WOD.
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THE PUSHER...Il secondo prodotto della linea in esclusiva AMRAP...
Il miglior sostegno per i muscoli dei CrossFitters 💪🏻 Scoprilo: https://goo.gl/EQkWrd

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In arrivo...


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‘Per Raggiungere Il Successo L’Atteggiamento È Altrettanto Importante Quanto Le Abilità’ .
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Strategia per affrontare i workout: sperare nella Madonna. 😇
Avrà funzionato? ✅



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Il miglior sostegno per i muscoli dei CrossFitters.
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2 Settimane dall’infortunio.
Il retto dell’addome reagisce ancora malino, l’adduttore?
Lo inibiamo così, con un elastico alle ginocchia @cama4 “Banded Tempo Front Squat”. Una vita da atleta ti aiuta a capire quando, come e dove puoi fermarti, anche se il mondo “ignorante” urla stop 🛑!
Siamo macchine perfette e sufficientemente intelligenti e sensibili, soprattutto sul floor.
Devono abbatterci...allora forse ci fermeremo... fino a quel momento ogni occasion è buona per non fermarsi #justdontquit.
Obbietivo? Fall Series 2018... a no... non posso
⭕️
🖤
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CROSSFIT: 3 MINS / 1 MIN OFF
MAX REPS - KB SWINGS
- BURPEES 6’ TOUCH - STRICT HPU (SITTING SHOULDER PRESS)
One of the best workouts I’ve done this year! If you have the opportunity to try CrossFit, I highly recommend it! Happy long weekend #sisfitfam 💪🏻💕


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CROSSFIT: Today was the first time I got to chuck weights around CrossFit style! It’s always been a style of training I thought I’d enjoy, but today with @warrdy just proved to me what I’ve been missing! Here is a little video of the end pump. Posting a time-lapse in my highlights. If you like high intensity, fun and challenging work outs GIVE IT A GO! Thanks for making me go Tom! 🙌🏻


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Thanks @ctv and @bellmediapr for the invitation to your fall series launch! It was great to see previews of the new shows and I loved how a few of them still have working titles because they’re that new! Also the plant is a great touch 🌿✨
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#ctv #bellmedia #vancouver #toronto #fallseries #launchparty #newshows #insiders #partnerships


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‘Coraggio Non È L’Assenza Di Paura. È La Capacità Di Affrontarla, Superarla, E Finire Il Lavoro’ .
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💥 Finalmente è arrivata! 💥
Dalla collaborazione con i tecnici e gli atleti delle FALL SERIES è nata la linea #AMRAP: la linea specialistica studiata per modellarsi ai diversi tipi di WOD! 🏋️#VitaminstoreItalia #NutritionToPerform #AMRAP #ImproveYourWod #Crossfit #FallSeries @Fall Series
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#VSpeople


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¡Cumple tus metas ya! Pide tu clase de prueba.


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Finalmente è arrivata! Dalla collaborazione con i tecnici e gli atleti delle FALL SERIES è nata la linea AMRAP: la linea specialistica studiata per modellarsi ai diversi tipi di WOD! 🏋️️ Scopri di più: http://bit.ly/AMRAP_
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I’m so #lucky that several years ago I went on this mission to get a year long collection of prints by artists #commissioned #commissionedartwork by #katespade #katevalentine it took me over a year searching on #ebay and finally finding all four seasons #springseries #summerseries #fallseries #holidayseries She has a special place in my heart and handbag collection - she was the first designer handbag I ever purchased. Rest In Peace you #beautifulsoul #katespadeprints #katespadeartistseries


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Vitaminstore presenta THE MUSCLE: le prime proteine whey studiate per soddisfare le esigenze dei CrossFitters, grazie alla collaborazione e all'esperienza di Fall Series
Scoprile: https://goo.gl/twC9Kd

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Vitaminstore presenta THE MUSCLE: le prime proteine whey studiate per soddisfare le esigenze dei CrossFitters, grazie alla collaborazione e all'esperienza di @fallseriesthrowdown ⚠️ #vitaminstoreitalia #vitamingoals #nutritiontoperform #FallSeries #ImproveYourWod #AMRAP #CrossFit


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#fallseries Throwdown is truly for everybody as everyone finds his proper slot to compete with other athletes at the same level.

#iamfallseries #fitness #competition #crossfit #milano #italia #autumn


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Finalmente è arrivata! Dalla collaborazione con i tecnici e gli atleti delle FALL SERIES è nata la linea AMRAP: la linea specialistica studiata per modellarsi ai diversi tipi di WOD! 🏋️️ In esclusiva da Vitaminstore 💪

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Did you know? #fallseries Throwdown is one of the oldest fitness competitions in Europe and in Italy uninterrupted since 2011. #factsoffallseries

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#Repost @thekinggio with @get_repost
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Stay Tuned. 📻
We have a little surprise for you.
Yes you... you who dream @fallseriesthrowdown , it’s time to make it happen. 🤜🤛
#fallseries #iamfallseries #thekinggio


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Stay Tuned. 📻
We have a little surprise for you.
Yes you... you who dream @fallseriesthrowdown , it’s time to make it happen. 🤜🤛
#fallseries #iamfallseries #thekinggio


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‘La Forza Non Viene Dal Vincere. Le Tue Lotte Sviluppano La Tua Forza. Quando Passi Attraverso Delle Avversità E Decidi Di Non Arrenderti, Quella È La Vera Forza’
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La maglia non la tolgo mai.
Vengo da una cultura per cui nello sport la vesti.
Ho 43 anni, e non ho il six pack ( le uniche cose dure che si intravedono sono le ultime due costole, quelle fluttuanti...)
Non lo trovo particolarmente funzionale, sudore che bagna il barbell, la sbarra etc.
Questa me la ricorderò perché poco dopo sentivo crack tra pube e adduttore durante uno step Over con 32,5 kg, e subito svaniva il sorriso svaniva...


🤞
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