#fitforkids

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I dag har Parwana og Fatana været aktive i fitness centeret. De gav den gas med både styrketræning og konditionstræning 💪🏼😃
#langemettegaard #lmg #opholdssted #holstebro #fitness #fitforkids #fitforfun #girlswithguns #kidswithguns #fun #weekend #greatday


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Ao se trabalhar a parte física com o público pediátrico alguns conhecimentos são muitos importantes. À respeito da maturação então, isso se torna essencial.
Acredita-se que a especialização precoce se trata mais de uma questão metodológica do que biológica, pois, a partir dos 10 anos, o organismo da criança já está desenvolvido o suficiente para o início de uma prática esportiva (BORIN; GONÇALVES, 2004), no entanto, esse desenvolvimento não ocorre de forma homogênea. Existem capacidades físicas que estão desenvolvidas para um trabalho mais específico, enquanto outras, se trabalhadas de forma equivocada, podem resultar em prejuízo no processo de formação do atleta. (MALINA et al. 2009).
Assim crianças de mesma faixa etária podem ter diferentes PHV (Peak Height Velocity), fazendo com que ocorra uma grande diferença física entre elas, e com isso rendimento diferentes ao método de treino.
Afim de um desenvolvimento mais harmonioso da criançada, surge a proposta do “BIO-BANDING”, processo de agrupamento de atletas mirins associados ao atributos do crescimento e maturação, deixando de lado as tradicionais divisões por idade cronológica (sub13, sub15 e etc). E asssim seguimos....👊📚.


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Marcus var med til sin første FitforKids træning i går! 😃💪🏼 Og han kan allerede flexe guns! 💪🏼👶🏼 Skøn træning med søde børn! På lørdag er vi på skansen igen! 😃 FitforKids er en frivillig forening, der tilbyder et gratis, forskningsbaseret, videnskabeligt testet børnevægttabsprogram til børn ml. 7-15 år og deres familier med træning for både børn og forældre, kostvejledning, coaching, motivationsprogram og sociale events! - HELT GRATIS! 😃 Hvis du er interesseret i at få dit barn på et FitforKids hold, så skriv endelig en besked! #fitforkids #fitforkidsaalborg #fitness #children #workout #sønderbroskolen #aalborg #væggttab #weightloss


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Dnes si deti na kurze Myšky precvičili pod dozorom našej skvelej trénerky Moniky balans, stojku, ťahanie sa po lavičke a hravo zvládli všetky prekážky, ktoré boli pre ne pripravené.
#sportkidsacademy#sport#kids#academy#fitforkids#healthylifestyle#funnymoments


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SWEET POTATO AND APPLE WAFFLES!
Another massive hit with the kids 🙌🏼
Waffles are an awesome way of getting some goodness into the fussy mini humans...grate it, mash it, mix it, hide it, waffle it...they’ll eat it!

They are the easiest things to make...
Grate 1 sweet potato and 1 small apple, mix it all together with 1 medium egg and slap it on a pre heated waffle iron for roughly 9-10 mins...leave to cool for a few mins before the little ones tuck in! .
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#fitforkids #healthykidsfood #fussyeaters #kidsfood #wafflesforkids #wafflesfordays #everydayimwaffling #waffleaddict #waffles #topwaffles #topwaffler #ilovewaffles #feedthekidswell #foodoftheday #easypeasy #recipes #instafood #cookme #whatimeating


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Guten morgen💗 bei uns ist das Wetter mal wieder scheise aber naja 😂 mein Mann ist arbeiten und ich kümmer mich dann um die Kinder wenn sie aufwachen🤷🤣 heute Nachmittag wenn beide Kinder schlafen werde ich bissl Sport machen und danach geht's zur einer Wohnungsbesichtigung💪🏻 und wenn es klappt und es nicht all zu spät wird geht's noch eine Runde Joggen😁🏃 #joggen#sport#kinderschlafen#donnerstag#arbeiten#inkedgirl#inked#piercing#wohnungsbesichtigung#happy#abnehmen#fitness#workout#gym#abnehmen2018#traumkörper2018#loseweight#weightloss#fitforkids#allesfürmeinekinder#glücklich


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Ich investiere lieber jetzt in meine #Gesundheit ✅
Als später in meine #Krankheiten ❌

Und für die Kids gibt's Obst und Gemüse noch kostenfrei obendrauf 👌
#kinderstudie 😃
#geilesachegell 😍

#kinderstudie #chs #fitforkids #gesundeskind #gesundheit #healthy #healthylivestyle #30sorten #Obst #Gemüse #Beeren #fruits #omega


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Crabsoccer #fitness #fitforkids


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Mai uzsonna a gyerekeknek. Miért kellene állandóan nutellás palacsintát kínálni nekik, amikor friss gyümölccsel sokkal finomabb és egészségesebb...? Nekem anyaként az a felelősségem, hogy természetes táplálék jusson a kicsi testükbe. Ha cukorral tömjük őket, akkor az megbosszulja magát előbb vagy utóbb. 10 perc múlva minden elfogyott a tányérjukról...imádták, én meg boldog vagyok. A blogomon olvashatsz a piros gyümölcsök antioxidáns hatásáról.

Vesper für die Kinder. Warum sollten wir sie ständig mit Nutella-Pfannkuchen mesten wenn es mit frischen Früchten viel leckerer und gesünder ist? Wenn wir sie ständig mit zuckerhaltigen Speisen vollstopfen, bekommen wir früher oder später die Rechnung dafür. Meine Aufgabe als Mutter ist es, ihre kleine Körper mit Gesundheit zu versorgen. 10 Minuten später war alles weg von den Tellern...und ich war glücklich.
#mutimiteszel #gyümölcs #málna #palacsinta # foodporn #egeszseges #magyarbloggerek #himbeeren #pfannkuchen #gesünder #fitforkids #ohnefett # Gesundheit #frissgyümölcs #egeszsegesnasi #lowcarb #snacks #méregtelenítünk #magyarinsta #instakozosseg #egeszsegeseletmod #hellohungary


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I bimbi lo sport e il divertimento..l'impegno, le soddisfazioni e tante possibilità per il loro futuro😍 #kids #pesistica #pesisticaolimpica #fipe #fipepuglia #fipestrengthacademy #girata #crossfit #fitforkids #clean #personaltrainer #enjoy


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Детский фитнес: дружная команда! #tatyanawieliczko #nikolaynazarow #kids #fitforkids #friends #friendships


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Свинка Пеппа или котик? Репетируем с детьми новый танец
#tatyanawieliczko #nikolaynazarow #pig #cat #kids #fitforkids #детки #нашидети #танцы #свинкапеппа #котики


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Cliches...they are true for a reason!
While we celebrated the World Environment Day on 5th June, at Boho Homes, every day is Earth Day .
The realisation that one day the planet will belong to our children hit us about 6 years ago and from there came the desire to do our bit. The desire to leave a sustainable legacy and make my corner of the world a truly desirable place to be in.
So, we start becoming concious of how we consume.
We do our bit to Recycle, Reuse and Repurpose sustainably and ethically.
From beautiful gorgeous notebooks made from recyled paper to cloth wine bags made from leftover materials....From decorative home accessories made from sustainable mangowood to cotton folding bags, each product contributes a little bit to making this world a little more clean, a little more "fit for future"
And though we are not completely there yet, we try a bit harder every day!
#worldenvironmentday #environment #earth #makeworldbetter #makeworldabetterplace #makefriends #ethicalhome #fitforlife
#fitforfuture #sustainablehomes #fitforkids #sutainableliving #recycle #reuse #repurpose
#ethicalblogger #children
#fashionforgood #sustainablelifestyle
#fairtradehome
#fairtradefashion
#fairtradegifts #bohohomes #bohodesigns


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When did you stop believing in YOU?! I think for me it was a few months after having my son.
I hated physical appearance it was the worst it had ever been. The new stretch marks just made it worse.
I was working horrible hours. I hardly ever saw my baby. I then took a job with day time hours only to realize it was not a great place to work. From there our family was going to relocate to Winona. I needed a new job again, I found a job and guess what I hated it too. (I did find a career that I love in Travel a year later. )

Brayden's first few years I spent hatting myself and my jobs.
I felt defeated, I felt helpless, I Felt STUCK. For way to long!
I liked a girls post on FB about fitness and she reached out to me! Showed me other women getting fit, going on exotic trips, paying off debt and genuinely living their best life. They didn’t have anything that I didn’t, so I signed up.

So even when I didn’t believe in me, someone else had to courage to invite my into their community!
And for the last year I’ve done my best to pay it forward to as many women as I can.

Life might be hard now but it can be so beautiful <3
#results #workoutathome
#balance #loveyourself #workout #fitness#8020 #girlswholift #mombod #weights#fitness #progressnotperfection #strongnotskinny #boymom#preworkout #fitmom #instamom #fitforkids #mywhy #loveyourself #love #loveme #life #believe #trust #keepgoing #neverquit


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Детский фитнес продолжает работать летом в том же режиме: понедельник, среда, пятница 17:15-17:55. Готовимся к летним выступлениям, укрепляем здоровье и весело проводим время
#tatyanawieliczko #nikolaynazarow #kids #fitforkids #children #детскийфитнесс #нашидети #здоровыйребенок


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Группа детского фитнеса ФОЦ Олимпия поздравляет всех ребят и их родителей с Днем защиты детей!!!
#tatyanawieliczko #nikolaynazarow #fitness #fitforkids #kids #children #нашидети #детскийфитнесс #1июня #деньзащитыдетей


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Good Morning 😅😁😁 ja ich seh etwas fertig aus 🙈
Bin seit 6 Uhr auf, hab im Turbogang die Wohnung blitze blank geputzt, Kids versorgt und um 8 den grossen mit dem Fahrrad in den Kindergarten gebracht. Jetz is Mama dran 💋
Als nächstes steht dann Wäsche aufhängen und Kinderzimmer ausräumen an 🤦
Morgen stellen wir das neue Stockbett unserer Jungs auf 😍😍 ich bin so auf matteos gesicht gespannt

Ich gönn mir aber jetz erst mal einen selbst zusammengebastelten Smoothie

Heute nenne ich ihn #BananaPeachBabe 👄
Schmeckt so mega geil!!! Wer hat Lust aufs Rezept? ✉️

#goodmorning #smoothietime #onlythefinestthings #lovemylife #takeyourchance #instamood
#instafoodie #goodvibes #mel #healthylifestye #inkedmom #piercedmom #whatelse #memyselfandi #fitforkids #fitmom #summertime #haveaniceday


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Lige om lidt går jeg ind i min sidste måned som teamleder hos Fitforkids Amager 🏋🏽‍♀️ Nye tider med nye energier venter 💫🌱 #fitforkids #teamleder #teamamager #shine #nyetider #nyeenergier #sundebørn #træning #bevægelse #sjovtræning


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My wonderful family


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TRAPS! Gettin’ there! Some day!!! Hopefully not in the distant future, I’ll use my fitness progress for more than my own good! Shout out to those who keep educating and motivating me, whether you’re an expert, just starting on your fitness journey, or need motivation - you inspire me. Love to all you babes! 💛

#fitgram #fitforme #fitforveterans #fitforkids #godsplan #youinspireme #trapstrapstraps


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This is your mid day reminder to love you for who you are!
Stop comparing.

Stop consuming your time with everyone else's highlight reel.

Stop mirror bashing.

Stop self doubting.

Stop letting others put out your fire.

You are beautiful.
You are enough.
You are worthy.
You are smart.
Stay humble. Stay strong. Stay persistent in things that light your soul on fire!
You don't have to be anyone but YOU!
You are the only you there is and the only you there will ever be!
Know how powerful that is.
Own it!
Sista --- you are enough! 😘

I see how hard you are working.

Don't stop it will pay off but own you and who you are because your story matters! ✌🏽 #results #workoutathome
#balance #loveyourself #workout #fitness#8020 #girlswholift #mombod #weights#fitness #progressnotperfection #strongnotskinny #boymom#preworkout #fitmom #instamom #fitforkids #mywhy #loveyourself #love #loveme #life #believe #trust #keepgoing #neverquit #beach #allinclusiveresort #allinclusive #love #happy #life #positivevibes


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Looking for an extra income?
A job that is FUN?
Something you can do from your phone?
Somethings that requires you to take care of yourself first?
Something that is inspiring to others?
If you have been watching and waiting for a sign telling you it's time to take a leap of faith and believe in yourself... THIS IS YOUR SIGN🙌🏻 I can't say enough how special our team is❤️
This is just a fraction of the women on our team as we are spread across the country!
And this is just the beginning!
Think we might be a good fit for you?
Here's who we are looking for:
❤️All shapes and sizes
❤️Must be coachable ❤️Willing to share your journey ❤️Able to self manage
❤️Loves to make new friends and have FUN!

You do not need to:
🚫Be at your goal weight 🚫A fitness or nutrition expert
🚫Good at sales
🚫Social media savvy 🚫Any of the other silly things holding you back❌

I don't know where my life would be without Beachbody and I've made it my goal to pay this gift forward to as many women as I can. I want every woman to realize her potential and live up to her potential.

If you are ready to take the jump, message me or email me at molly.allen1024@gmail.com
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Wertvoll für dich als Vereinssportler und -funktionär – das neue Themendossier des Sportkanton Zürich! – Darin erfährst du, wie Vereine auf einfache aber wirkungsvolle Weise Ehrenamtliche gewinnen und halten können, mit welchen kreativen Angeboten Sportvereine für Jung und Alt attraktiv bleiben und weshalb Vereine für die Gesellschaft von zentraler Bedeutung waren und weiterhin sind. Gerne kannst du deine Verbands- und Vereinskolleginnen und -kollegen auch in den Genuss der Best Practice-Beispiele kommen lassen und die Broschüre unter info@zks-zuerich.ch kostenlos bestellen oder unter http://www.zks-zuerich.ch/…/p…/Dossier_2018_Doppelseiten.pdf herunterladen. Viel Spass beim Lesen und Umsetzen! #zks @zks_1943 @baspo_magglingen @fcneftenbach @seentigers @zuerichtennis #schwingklubwinterthur #kavallerievereindesbezirksaffoltern #fitforkids #benevol #swissvolunteers #sport-net.ch #sportnetzwerk.ch #verein2030 @schwaebischerturnerbund @ibelieveinyou_schweiz @wemakeit #100-days-net @sportzentrumkerenzerberg


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Sport macht lust auf mehr 😅💪🏻❤️! Oder !!!! Jawohl

Genau das möchte ich von dir hören 😂🙊😂! Ersten Erkenntnisse zu dir selbst !

Fühle ich mich so wohl wie ich aussehe ? oder bin ich Fit genug um den Tag zu genießen !

Dann frag dich mal warum du nicht den Schritt gehst weil zu verlieren gibt es nix 🔝💪🙈....! Hab selbst die Erfahrung gemacht bis heute und bin seit längerem dabei bis heute nur zur INFO 😂🙋🙌😍❤️👌. Was ich gemacht hab !
10 min. Workout
2 mal am Tag Powerfood
2-3 Liter Wasser
Jetzt kommst du ❤️🙈. #powerfoodriegel😋
#powerfoodslifestyle
#powerfoodshake
#10minworkout
#fitmom #fitforkids #fitmotivation #fitnachderGeburt


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If you aren’t willing to work for it, then you can’t complain about not having it!” - Autumn Calabrese

There was a time I complained about all the things I didn’t have and made excuses why it was harder for me than everyone else. Mindset was victim.... Things might be harder for you me or someone else than it is for others to get the same thing.

BUT THATS JUST LIFE.

When did we all become so afraid of hard work?! Going through the hard is what makes you strong!!! If everything was easy you wouldn’t appreciate it the same.
You wouldn’t feel that sense of accomplishment when you get there!

So put on your big girl pants, and stop complaining.
JUST DO IT!
We are all so afraid to fail as if failure means we are worthless or we might die... You will be fine
You will get back up
You will try again because you are a WARRIOR!
And if you need a hand to help you back up, I am here for you!

#results #workoutathome
#balance #loveyourself #workout #fitness#8020 #girlswholift #mombod #weights#fitness #progressnotperfection #strongnotskinny #boymom#preworkout #fitmom #instamom #fitforkids #mywhy #loveyourself #love #loveme #life #believe #trust #keepgoing #neverquit


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Our schedule for today and Wednesday and Friday. 5-6pm class, 6-7pm class and adult open gym 7-9pm. No Wednesday 5pm. If you are in the area and would like a fun workout, come on by! 😀💪🏻 #funworkout #fitforkids #fitover40 #fitover50 #kidsfitness


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❤️😍 mein Geschenk an mich mein #Powerfood 😇😂🙈 mega lecker und macht satt ❤️🍓. Ich liebe es 😍🔝💪👌! Wer noch 😂🙋? Powerfood Frühstück 😇🙈🙊 -lecker😍 -gesund 🍏🍊🍎🍅
-regt den Stoffwechsel an 💪👙
-versorgt mich mit allem was ich brauche!
-macht schön und glücklich!

Was kann dein Frühstück :-) <3
Und ab in die Fettverbrennung 💃 💃
Möchtest du das auch?
Dan melde dich bei mir und ich sage dir wie es geht😀. #POWERFOOD #Powerzwerge🍒🍑 #fitmom #fitlifestyle #fitnessmotivation #fitforkids #wiebelskirchen #frischeküche #mamafit


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Its a beautiful sunny morning here in Naivasha. Perfect for #mothersday . What better way to start the day then with a nice little #hiitworkout by the pool???? Happy Mother’s Day to all those gorgeous Mums out there!!! 💕💕💕
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#hiit #hiitfit #hiitworkout #hiittraining #workout #workoutroutine #exercise #exercisedaily #exerciseroutine #fit #fitmum #fitandstrong #fitnesslifestyle #fitness #fitforlife #fitforfun #fitforkids #fitlife #instafit #instafitness #stayfit #neverstopmoving #safarifitness #yourtrainerkarinahuebsch


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Crianças devem ser submetidas a estímulos físicos básicos de forma estruturada que excedam em valor energético as atividades físicas do quotidiano.
Artigo de revisão da revista Health Affairs do ano passado usou um modelo de simulação computacional para representar as crianças dos EUA entre 8 e 11 anos, e estimou que se 50% das crianças se exercitassem (apenas 31,9% das crianças fazem 25 min de exercícios físicos 3x/semana), o número de jovens obesos e com excesso de peso diminuiria em 4,18%, evitando aos cofres públicos US$ 8,1 bilhões em custos médicos diretos e US$ 13,8 bilhões em perda de produtividade. Aumentar a proporção de crianças que se exercitam para 75% esse valor passaria os US$ 16 bilhões e US$ 23 bilhões, respectivamente. Sinistro né!?!
Procure um bom profissional de Educação Física, de preferência especialista em #fisiologiadoexerciciopediatrica (🙋‍♂️), e fique tranquilo!!! ________________________________
#mgfitnesscoach #specifictraining #fitforkids #performance #kids #trainlikeapro #strengthandconditioning #speedandagility #sportsscience #aquiecienciafilho #segueoplano #strengthtraining


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#repost from @newcastle_can Massively behind this campaign!!! Click on the link to sign Hugh’s letter to the health secretary https://www.newcastlecan.com/letter #obesitycrisis #childhoodobesity #wemustdomore #eathealthy #behealthy #bethebestyou #kidsarethefuture #healthiswealth #fitness #fitforkids #educateyourself #saynotoobesity #eatclean #makeastand #governmentwakeup


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Kids Fit And Fun

Program Fitness untuk anak-anak yang pasti seru, menyenangkan, meyehatkan dan dapat langsung Nutrisi disini..
#kidsjamannow

So hidup sehat dimulai dari usia dini
@faisalsolichin
Take by @musicphile_26
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#kidsfitness #fitforlife #fitforkids #personaltrainerlife #bfitexpress_privategym #hendraseva24exercise #hendraseva24 #tabata #tabatapower #lifestyle #healtykids


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Einen wunderschönen guten Morgen 🌞

Viele fragen mich immer Powerzwerge in der Schwangerschaft 🤰❤️👣
....geht das ❔❔❔ JA NA KLAAAR und das ohne Probleme ❗️❗️
🍇🌽🍉🥕🍈🍅🍍🍆🥝🥒🍋🌶️ Gerade in der Schwangerschaft, ist die Basisversorgung für dich und das Kind das aller Wichtigste!!
Das Baby nimmt sich alles, was es braucht.
Deshalb ist es so wichtig, gut versorgt zu sein.
Deine Gesundheit und Fitness in der Schwangerschaft, bestimmen definitiv die ersten Monate nach der Geburt- und hier brauchst du viel Energie und Power! 💪
Durch eine optimale Versorgung mit den richtigen Mikro & Makro Nährstoffen und die Kombination aus Workout sowie viel trinken, kann sich der Körper nach der Geburt schneller regenerieren.
Du wirst super Werte in deiner Schwangerschaft haben. Die Grundlagen für einen Wohlfühlbody nach der Entbindung legst du bereits in der Schwangerschaft fest. 👶❤️👣 Möchtest du weitere Infos, dann melde dich einfach direkt bei mir 📩 oder kommentiere den Beitrag mit "😊" #schwangermitJP #bombshell #pregnant #momtobe #mommytobe #powerzwerge #momyblogger #blogger #momsareawesome #healthymom #fitforkids #gummibärchen


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Life at MPOWR isn't always serious, plus you can never be too serious when you get to hang out with these super troopers from Curious Kids New Lynn! Living the Dream. .
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#fitness #fit #kidsfit #fitforkids #curiouskids #inspo #fitspo #newlynn #wednesdayworkout #workout #mpowrfitness #superheroes #fun #insta #instafit #getfit #fitnessaddict #kidsplay #auckland #avondale #kidsclasses


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Jeg er mega stolt og imponeret over, at være instruktør til de skønne børn i Fit For Kids hold nu op, de gav den GAS til Fladbroløbet i dag 💚☀️ RUTEN havde 568 højdemeter og var 5,6 km lang. 🏃🏼‍♀️💨💪🏻 #fitforkids #fladbroløbet2018 #run #running #wedidit #fladbroløbet #trailrun #bakker #stolt #proudinstructor #stoltinstruktør #sejebørn #oplevelserforlivet #succesoplevelse #success #løb #fladbro #progressnotperfection #fatloss #hillclimb #highfive #imponeret #impressive #coolkids #sådan #fuckjanteloven #568 #højdemeter #personalrecord #bemorehuman


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My mini me wanted to help me do some yard work since it’s a beautiful day!! I’m glad that he wants to help and do the things I do even if it takes me a while longer to get things done.


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🍐🍌WEIGHTWATCHERS🍒🍓 -WERBUNG-
Auf geht's in die nächste runde Weight Watchers.

Nun heißt es für mich wieder etwas auf meine Ernährung zu achten..
Mein Ziel und Motivation ist die Hochzeit meines Bruders im August.. Bis dahin sollen noch gut 8 Kilo von meinen Hüften schwinden.. Mit etwas Disziplin und Motivation weiß ich, dass ich das schaffen kann.

Also ab morgen geht es wieder ran an den Speck.

Schönen Abend euch noch 😊😚 #weightwatchers#wwdeutschland#ranandenspeck#allesfürdiekinder##fitforkids#wwgirls#wwmädels#weightwatchersdeutschland#wwgermany#neustart#motivation#disziplin#happy#aufzunwunschgewicht


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Så starter et nyt kapitel. 1 stk frivillig FitforKids-instruktør er hermed sluppet løs ❤️ •••••••••••••••••••••••••••••
#sundhed #fitforkids #duerikkealene #børnogunge #viharogsåpladstildig


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Guten Morgen ihr süßen na gut durch den 1 Mai gekommen?!🤔🙈 🙌😂
Ich irgendwie schon aber weil es ka nicht wie früher, ist ich genieße jede Sekunde mit meiner kleinen Tochter ❤️😍💁.... und mache sinnvoller sachen wie Hausarbeit ,Business usw. Ist mir wichtiger. Heute morgen ist mir so einiges klar geworden, das ich mega glücklich bin das ich mein Kind hab das ich weiß wo ich im leben steh und wofür ich morgens zu früh aufsteh genau das wegen. Vin Vollzeit Mama aus Leidenschaft und noch ne Frau die gerne morgens aufsteht für die Arbeit andere Menschen zu unterstützen und zu helfen genau das ist meine Aufgabe. ❤️😍💪. #fitmom #fitforkids #friseurin #businesswoman #POWERFOOD #powerfrau💪


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Jeg havde godt selskab af de seje Fitforkids unger på halvdelen af løbeturen i dag! Inklusiv spurt til at forbedre kondien og en masse styrkeøvelser 💪🏼👣 #mandag #fitforkids #fitforkidsamager #træning #workout #løb #run #viløbersammen #outdoor #udendørstræning #fællesskab #fremtidenssundhed #børnetræning #aktivebørn


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Beautiful day with my beautiful grans! Let’s workout! #kidsfit #fitforkids #fitlifestyle


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