#fitt

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Hashtags #fitt for Instagram

by @keisydanielatorres

Los que me conocen 😊 saben que esto es una de las cosas que más me encantan... 🍨 Gracias. 💕 .
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Ther will carry out the plans he has for my life,
for your faithful love, O Lord, remains forever.
Do not abandon me, because you created me. .
... 🎉🎂✨ Thank God.!!
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Bogota D.C
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by @karina_boso_fitness

Esta tarde visité la Plaza de Mayo 🤗 ver mi bandera en lo alto, me emocionó.
Tengo amigos que son de otros países que están en Argentina, y pensar que a pesar de todos los problemas, nuestro país sabe recibir a muchas personas de otros lugares con afecto y respeto.
Cuando este lejos de mi nación imagino que se me pondrá nuevamente la piel de gallina si veo mi bandera como hoy 🇦🇷
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. Karina Boso Personal Trainer ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Ciudad Autónoma de Buenos Aires
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by @dawidor.9

Zycie jest zbyt krotkie,aby pic niedobre wino,nie jeść lodów,i marnowac czasu na ludzi,którzy nie przeskoczyliby dla nas kałuży.Nie tracimy go na kiepski sex,nieszczęśliwe związki i wszystkie gowniane znajomości
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Kraków, Poland
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by @enzo_garnica

#Repost @cesarfrancov (@get_repost)
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Me conmovieron, me sorprendieron, me emocionaron, los amé familia gracias por existir y formar parte de mi vida, ¡NOS VEMOS MAÑANAAAA! 💪😍👍 ¡etiqueta a tus amigos!
#triunfosparati
#sorpresa
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#anisinger
#cesarfranco
#elpodernuestroes


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by @cesarfrancov

Me conmovieron, me sorprendieron, me emocionaron, los amé familia gracias por existir y formar parte de mi vida, ¡NOS VEMOS MAÑANAAAA! 💪😍👍 ¡etiqueta a tus amigos!
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Salta, Argentina
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by @ezegutarra

🏋🏾‍♂️🏋🏾‍♂️🏋🏾‍♂️💪 fin del entrenamiento ahora a descansar todo el resto del finde 😄😄😄 #fitness #fitnessmotivation #fitt #menphysique


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by @koko.rigid

👀 👀 👀 👀
‏دا القمر من فرحنا من فرحنا هينور أحمر 😁 والنجوم هتبان لنا هتبان لينا أحمر في أحمر ❤😂😂
سوبر ايه يا عم 😆 كاس أفريقيا أهم .. 🏆😍على بلدك وارجع دا الأهلى بيوجع 😂😂
#حفلاهااااااااااااا 😂
#افريقيا_يا_اهلى 💪
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ملعب ستاد السلام
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by @teamdatle

Saludos TEAMDATLE , el día 7/9/18 se realizó el primer control que esta dentro de nuestro sistema de entrenamiento DATLE ( % GENERAL DE LA GRASA CORPORAL) el cual nos permite modificar el nivel de actividad física que necesitan nuestr@s integrantes teamdatle , para cumplir de manera eficiente sus objetivos en nuestro entrenamientos diarios... Este control se estará realizando mensualmente... Así que TEAM no pueden perderse el próximo mes este maravilloso método para concientizar sobre nuestra salud y lo que necesitamos hacer para mejorar nuestro cuerpo,nuestra mente , nuestra salud.
Se encuentra bajo la piel y representa generalmente el mayo % de grasa de nuestro cuerpo

Se almacena entre las fibras musculares y se quema fácilmente haciendo ejercicio

Se aloja al rededor de los órganos y es la más peligrosa

GRASA ESENCIAL mínima que necesitas para realizar tus actividades vitales
Generalmente, las mujeres tienen mayor porcentaje de grasa corporal que los hombres. El cuerpo femenino produce más hormonas femeninas (estrógenos), lo que contribuye al almacenamiento de grasa. Las mujeres necesitan más grasa que los hombres para algunos procesos vitales básicos, como dar a luz.

Grasa corporal superior al 45%: Sobrepeso/obesidad. Este nivel de grasa corporal se asocia con riesgos para la salud como la diabetes, derrames cerebrales, problemas cardíacos, etc.Grasa corporal superior al 26%: Sobrepeso leve/moderado. Algo de grasa extra; no se aprecia ninguna definición muscular.Grasa corporal entre 20-25%: Nivel normal, dentro de la media. Se aprecia una leve definición muscular (hombros y parte superior de los brazos). Los abdominales aún no están visibles.Grasa corporal entre 17-19%: En forma.Se aprecia una mayor definición muscular en brazos y espalda. Los abdominales comienzan a aparecer.Grasa corporal entre 14-17%: Definida. Definición muscular muy notable en brazos, pecho, piernas y espalda. Los abdominales están definidos y se aprecian fácilmente. Tanto la cara como la mandíbula tienen una forma más angulosa.Grasa corporal entre 10-13%: Muy definida. Nivel mínimo de grasa, necesario para una buena salud fisiológica #fitt #salud #ecuador #arenillas


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by @nutrindo.comamor

Refeições preparadas com muito carinho e respeitando a individualidade de cada cliente. Algumas refeições são para perca de peso, outras para ganho de massa ou pelo simples fato do pensar em melhorar a qualidade de vida.
🍛🍛 Faça seu planejamento conosco !!!!! Adequamos as porções para melhor atender a sua necessidade, consulte-nos 😉
#qualidadedevida #nutricao #amocozinhar #futuranutrisuellenferro #benestar #semneura #semfrescura #semindustrializados #semconservantes #semquimica #vegano #fitt #comidadeverdade #funcional #comidafuncional


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by @nutri.deni

Bolo macio e fofinho sem glúten e sem lactose❤🍒🍌🍓🍞.
3 ovos
1/xícara de óleo de milho
1/2 xícara de óleo de Coco
1 xícara de açúcar demerara ou de Coco ou adoçante xilitol
Misture bem por 2 minutos. Acrescente 2 xícaras de amido de milho ou farinha de arroz.
1 xícara de leite de Coco
1 colher de sopa de fermento para bolo.
Misture tudo até ficar homogêneo, leve para assar por 40 minutos.
Rápido e muito fácil, faça e delicie -se.

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