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Pronto, muy pronto nuevas noticias... 😃😃.
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Photo by @samgomez.es .
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#Me #Actor #SpanishActor #Model #InstaActor #InstaModel #Life #FormaDeVida #News #Photo #InstaPhoto


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Dicen que cuando escuchas a tu corazón tu cuerpo sana... En lugares como éste escucho al mío mejor que nunca, imposible no oírlo, somos felices ahí.
#maravillosanaturaleza #desconexión
#paz #verdequetequieroverde #trailrunning #trailrunningcanarias #formadevida #nopiensescorre #run #mujeresquecorren #carreraspormontaña #lapalma #canaryislands #canariasnonecesitafiltros


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Un poquito de postu 😂😂😂!!!-
- -SER FELIZ, ES MI COLOR DE IDENTIDAD-
#ohana #felizdia #gym #formadevida #calistenia #cadadiamejor #equilibriocuerpoemente #travesia #natacion #swimlove #summer #🏊🌎 #💪❤️


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Ante todo, GRACIAS.
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André Comte-Sponville decía que “LA GRATITUD es un segundo placer que prolonga el primero; como un eco alegre de la alegría experimentada, como una felicidad más para más felicidad”.
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Nos habituamos a lo bueno asumiéndolo como normal, y tendemos a ver lo que no funciona, lo que el otro hace mal en lugar de lo que hace bien, por eso es tan útil un “diario de gratitud”.
El cerebro percibe en primer lugar las amenazas, al final del día recordamos lo que ha salido mal, las críticas, los que han sido desagradables, y eso genera insatisfacción ante la vida y las relaciones. Y cada vez que tenemos emociones negativas aumenta el sesgo negativo.
La gratitud es una emoción muy intensa que nos permite recordar lo positivo. El diario de gratitud hace que los buenos recuerdos estén más accesibles y nos da una sensación de satisfacción con la vida.
Estamos demasiado atentos a lo que no funciona, a lo que no hacen bien nuestros hijos o nuestra pareja. Hay que abrir espacios para reconocer y agradecer, porque el hecho de mostrar lo que funciona bien genera más comportamientos de ese tipo.
También hay que ser humilde e inteligente para asumir que la vida no nos debe nada, y así el mínimo gesto de bondad ajena se convierte en un regalo.
Agradecer nos refuerza y refuerza al otro. .
La gratitud nos ayuda a apreciar lo que sí tenemos en vez de enfocarnos en lo que no tenemos.
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Toma un momento cada día para hacer una pausa y dar gracias por todo lo que tienes en la vida. La gratitud, después de todo, te ayuda a combatir el estrés. Aquello en lo que piensas consistentemente atrae más de lo mismo a tu vida. De manera que si te centras en lo positivo, inclusive durante momentos difíciles, reducirás el estrés y transformarás tu vida.
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#gratitud #bienestar #formadevida #elladobuenodelascosas #salud


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Infinitas gracias 💫por enseñarme a valorar cada minuto actual de mi vida❤️ por enseñarme a sentir mi corazón llenito de amor y por encontrarme conmigo misma🤞🏾. Cada día qué pasa me siento mas bendecida por todo lo que a salido de mi vida y lo q está por entrar. Solo doy gracias por el hoy ,por el mañana y por todo lo q vendra🙌🏾.. infinitamente llena de amor 💕,gracias ,gracias,gracias 💫universo a tu disposición 🤲🏽 #alegria #alegriainfinita #agradecida #agradecidatodososdias #💫 #formadevida #yodecido #solteria #solteriabendita #yodecidoserfeliz #felicidadinfinita #nadamaslindo #felizindependencia #mundofemenino #sinhombres #enfoque #enfoquetotal #mimundo #bodybuilding #bodybuilder #lamejoractitud #vidafit


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Así es alguna vez fuimos empleados, pero ahora somos jefes 😎😎😎
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#emprendedores #vida #actitud #formadevida #venezuela #yopuedo #tupuedes


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Si las cosas buenas durasen más, no serían tan buenas...
#formadevida


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⬆️ | El Gran Canaria ha confirmado en el día de hoy la incorporación de Saúl Marrupe, cierre formado en la cantera del Catgas Energía Santa Coloma, que ha vestido las elásticas de Zamora, Playas de Castellón, Lugo,Atiesse (Italia), Toulon (Francia) antes de disputar la pasada campaña con el Tenerife Iberia Toscal. El jugador se mostró "muy ilusionado ante este nuevo reto de devolver a uno de los clásicos a la máxima categoría".
Agradecer como siempre a todas las personas que me apoyan en todo momento y al club por reconocer mi trabajo y profesionalidad
#GCFS #LNFS
#cabezaalta #trabajo #ganasdeempezar r#nuevosretos #creerparacrear#compromiso #actitud #futsal #futbolsala #pasión #mentalidadpositiva #formadevida


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"Que la distancia no te haga caer en el olvido"...
Hola a tod@s... Que tal habéis pasado el fin de semana?... El mío no ha estado nada mal y lo mejor es que aún no ha acabado... 😉
En esta ocasión os dejo nuevas fotos de mi nueva camiseta de calaveras @infinittiofficial #InfinittamenteIrresistible... Que os parece, os gusta?...
Bueno... pues nada... espero que os guste la foto de hoy y recordar: "nunca dejéis de soñar"...
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📷 @sermodeloporundia
#Sevilla #looktoday #outfit #outfitmen #ootd #streetstyle #bespoke #modahombre #ModaHombreSevilla #modamasculina #bloggermenfashion #modastyle #menstyle #mensfashion #menwithinfluence #menwithstreetstyle #lifestyle #influencer #me #infinittiofficial #zaraMEN #italiaindependet #LAEvolucionEnElTiempo #FormaDeVida #photooftheday #instastyle #instafashion #instagramers #instablogger


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Hay recambio generacional para el mundo de la moto? Bueno, tenemos la esperanza que todavía algunos niños la prefieran aunque no esté "conectada" 😉
#pasion #formadevida #motorlife #motorbikes #enjoylife #lifeforlive #pasadoyfuturo #instalife


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Termino proyectos sólo para poder empezar otros nuevos. #tejereslamejorterapia #knitting #saquitodeverano #creatividadsinlimites #formadevida


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Triatlón de Castropol
Duro, pero muy bonito. Un recorrido diferente y exigente. El agua espectacular, buenas sensaciones que se acabaron con la infernal subida hasta la transición 😧😰😄
Una bici rompepiernas y una carrera a pie de sube y baja, donde mi rodilla se quejó un poquito, pero me dejó tener la satisfacción, de volver a cruzar otro arco de meta 🏁🙆🙆
@trifranfdz Sin palabras, ni Noya tien semejante animación 😄😄 GRACIASSSSS!!!!😘😘
Y como siempre, arropada por mi segunda familia @teamsportspirit 💗
#Triatlón #FormaDeVida #EnEquipo #SomosTeam


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O meu pai este ano semeou alcachofras. Aqui há uns dias deu-me uma para eu cozinhar mas a verdade é que me fui esquecendo dela e ao fim de alguns dias reparei que ela continuava a florescer. A natureza é fantástica e surpreendente. Este é talvez o melhor e mais bonito caso de resiliência que já vi.
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My father this year sowed artichokes. A few days ago he gave me one to cook, but the truth is that I forgot it and after a few days I noticed that it was still growing. The nature is fantastic and amazing. This is perhaps the best and most beautiful case of resilience I have ever seen.
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#nature #artichoke #alcachofra #colorexplosion #resiliencia #resiliense #countryliving #slowliving #natureza #florescer #blossom #foodlover #portugal #explosaodecores #vidanocampo #riqueza #myfood #vida #live #meualimento #richness #vidacalma #instanature #foodphotography #onmytable #naturezabela #formadevida #fotografia #aminhavida #horta


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#REPOST
A palavra “Dieta” vem do grego e significa “estilo de vida”. Como o original indica, para manter a saúde e possuir energia para as atividades diárias, o ideal é desenvolver um hábito, que represente uma forma de viver saudável. Se alimentar bem, praticar atividades físicas, ter um sono regular, manter a vida organizada e se conhecer bem são escolhas diárias.

#redesilvestre #silvestre #hospitalsilvstre #saúde #dieta #estilodevida #hábito #formadevida #rotina #alimentaçãonutritiva #sonoregular #atividadesfísicas #organização #autoconhecimento


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"SALSA"💃💃💃
Aquí les dejo una tecnica de combinación de: Insolación Corporal y Conexión de Movimientos Contrarios.😉
Una tecnica super eficaz, fácil y divertida.
Porque bailar es una #FormaDeVida
#TalentoDanceAcademy #BailarEsTanFácilComoCaminar!
#DancingIsAsEasyAsWalking!
#DansenIsZoGemakkelijkAlsLopen! #InsolaciónCorporal #ConexiónMovimientoContrario #Tecnica #Eficaz #Fácil #Vidertida


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“Yo no sufro de locura, la disfruto a cada pedalada que doy”

Hoy salida sin rumbo pero con un ritmo marcado,pero sobretodo a disfrutar de mi locura, ya que he salido un poco tarde para lo que suelo hacer los sábados. Y mira por donde lo que no planificas al final se disfruta el doble, han sido unas cuatro horas de fondo aeróbico llegando hasta la playa de Xilxes, un zona muy chula, en un día buenísimo de verano. Y a pesar del calor la salida ha ido bien gracias a la mejor suplementación de HighProNutrition y la ropa fresca y de gran calidad de Fullbyc. Además de poder llevar a cabo sin ningún problema gracias a la calidad de mi Fujinorcom y de las ruedas MovementWheels. Y como no con las Luckshoes personificadas, a parte de los mejores calcetines compresivos, los de Medilast by Sportlast.
Mañana más y mejor!!!! #milocura#disfrutando
#formadevida#bike#sabado
#platjaxilxes#125kms#fondo
#aerobico#fullbyc#fujibikes
#movementwheels#luckbikeshoes
#medilastsportlast
#highpronutrition


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"Hay atajos para la felicidad... y el baile, es uno de ellos"
#sabado #malaga #salsa #formadevida #sinsalsanohayparaiso


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Para refrescarnos esta tarde un HELADO DE MANGO Y YOGUR
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Ingredientes:
•3 tazas de yogur o yogurt natural sin azúcar (o también puede usar yogurt de vainilla endulzado)
•4-5 mangos maduros, salen aproximadamente 20 onzas de fruta ya cortada en trozos, también puede usar fruta congelada
•¼ a ½ taza de miel de abeja o azúcar, ajuste al gusto (también puede usar bananas para endulzar los helados en lugar de la miel)
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Preparación:
Ponga todos los ingredientes para los helados o paletas de mango en una licuadora y licue bien hasta obtener mezcla suave tipo batido. Pruebe y ajuste la miel (o azúcar) al gusto.
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Vierta la mezcla de yogur y mango en moldes de paleta o en los vasitos desechables. Agregue los palitos de las paletas, o para que queden más rectos puede esperar que se congelan durante aproximadamente una hora y luego agregarlos.
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Coloque las paletas de mango en el congelador y deje que se congelen bien, alrededor de 4 horas (más o menos dependiendo de la temperatura de su congelador). Para sacar los helados de los moldes, sumerja la parte de abajo del molde en agua tibia durante unos 10-20 segundos.
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NOTA: puedes poner pedacitos de mango para darle otra textura diferente.


#luciérnagalibre #adelgazasaludable #verano2018 #veranito #verano #operacionbikini #operacionbikini2018 #perderpeso #vidasaludable #actituddevida #pensamientodevida #formadevida #estilodevida


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"El caballo no ha de ser un esclavo que lleva a su amo, sino un bailarín que evoluciona y se desliza con él" ...buenos días !!! ☀️😃 feliz sábado !! 🐴🐎#essencia #caballo #diadecampo #naturaleza #formadevida #quique_hermanosessencia #cabriola


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Y una vez de vuelta en casa... Solo agradecer a este CRACK su compañía en este gran viaje. Un compañero de viaje TOP que me ha hecho disfrutar como un enano estos 5 días y con el que he reído hasta pedoir tiempo muerto. Gracias por todo @08rafa08! Cual será nuestro próximo destino del #ComandoDelfínConRuedas? Jajaja se te quiere!!.
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#Scotland #UrquhartCastle #GrantownOnSpey #Stirling #WilliamWallace #DunnottarCastle #DelfínConRuedas #Travel #Holidays #Edimburgh #Life #FormaDeVida #Moments #Friends #Family


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Cierre de semana wuawww!!!!!...😜😍😂🎶🙊🙉🙈😁......
vamos x mas......
#formadevida# habito# salud#constancia#felicidad#diversion#distension
@licizumba @pddlaplataoficial


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Hay atletas que se pasan meses preparandose para correr 10 segundos, para dar una o más vueltas a la pista, para un lanzamiento, un salto, para pasar un obstáculo. ¿Por qué no se reconoce nuestro esfuerzo? ¿Por qué parece que el atletismo no...tiene ni la mitad de mérito que el fútbol? ¿Por qué la gente sigue diciendo cosas como "¿Haces atletismo? Qué aburrido correr todo el rato". #atletismo #formadevida #atlethic #atletismonaron


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Que lindo es terminar una semana agitada, cansado, pero "Feliz" de que ellos esten progresando y confiando en lo que uno hace, a seguir asi grupo que esto recien comienza !!! 💪💪💪
@yorchdragonetti @gaston_pane
@seba.velez.romero @serguillen_
@antonio_cfo @leocrozet
@javierpelito @guillermoluquez
@cristiansernaalvarez
@ignaropato @marcosalejandrosuarez
@marchionnijuanpablo
@anabeluz86
#personaltrainer #constancia #disciplina
#perseverancia #formadevida #bienestar #alimentacionsana #salud


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Ven y se parte de @bodyjump.ec y su modalidad Step aerobics #formadevida


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Gran torneig xavales!!😎 #futbol #formadevida #foradeserie


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Dor na panturrilha? Sem pânico.
A panturrilha é um músculo importantíssimo para a corrida, sendo responsável pela propulsão e amortecimento das passadas. Por isso, cuide bem dela!

Está no meio do treino e sentiu sua panturrilha pesar? Ou então acabou de dar aquela corrida e parece que sua panturrilha está dura como uma pedra? Dolorida? Então, isso pode ser um aviso de que seus músculos estão em processo de fadiga. - A panturrilha é um dos principais músculos propulsores e amortecedores do corpo durante a corrida. Então, ela é o tempo todo solicitada –

Mas, antes de entrar em pânico, é importante ter noção do tamanho do problema, que pode ir de um desconforto - devido a um treino mais pesado – a um indicativo de lesão. - Toda vez que você dá um estimulo mais forte ao seu corpo o normal é que é que 24 a 48 horas após esse estímulo o músculo esteja bastante dolorido. Quando você voltar a fazer atividade, se for desconforto normal, é só cansaço. Mas quando você percebe que não consegue fazer nem dois minutos, aí o problema pode ser mais sério – disse ele.

Prevenção e cura

Em casos mais graves, é sempre necessário parar suas atividades e procurar um médico.

O problema também pode ser mais simples. No caso de contratura , é um princípio de lesão não impeditiva, sugere-se ações para aliviar e até para prevenir as dores na panturrilha, sendo elas: - Compressas de gelo: profilático e devem ser feitas quando se está ou não machucado; - Sessão de massagem desportiva: sempre, assim como o gelo; - Sessão de alongamento três vezes por semana: mantém a amplitude ótima do movimento; - Musculação de duas a três vezes por semana: aumenta a força dos músculos solicitados na corrida; - Alimentar-se e hidratar-se bem ao longo do dia . - Descanso.
FICA A DICA:
#panturrilha #runners #runner #corridaderua #atleta #muscle #hipertrofia #malhação #fitness #foco #qualidadedevida #saúde #mulheresquetreinam #homemdeferro #academy #edfísica #educaçãofísica #treino #formadevida


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Transpirando un poquito con @gaston_pane clase de spininng a full !!!😰😰😰😰
#personaltrainer #disciplina #constancia #formadevida #habito #bienestar #salud


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Netflix, una forma de distracción, una forma explícita de tranquilidad, forma de visualizar todo lo que un desea. Netflix es una forma de vida para muchas personas ya que es especial tener todo un cine en unos cuantos clicks, es especial pero a la vez extraño y emocionante tenemos la comodidad de visualizar imágenes cinematográficas con alguien importante en unos clicks... solo que a veces recurrimos a este por soledad. Una soledad indefinida, puede ser por amor, tristeza o infelicidad... en este siglo todas la redes nos han proporcionado dependencia (desde el punto de vista de otras personas), desde mi punto de vista nos han dado algo revolucionario, algo de lo cual en un futuro tendremos bases para una era extraordinaria. Netflix como otras es un comienzo, un cine desde el lugar en el que estes, sea el trabajo, el colegio, la casa etc... es un cine a solo toques, un cine el cual puedes compartir con tus seres queridos y esa persona importante en tu vida, o simplemente sentirte a gusto y verlo.
Netflix, desahogo para varios, vicio para otros y relajación para muchos.
#Netflix #onamche #formadevida


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El ambiente en el que actualmente se desarrolla la humanidad puede ser hostil para personas con alguna condición de vida. Ejemplo de ello son las personas con Síndrome de Asperger, que viven en una constante diferencia social. El asperger, como condición del espectro autista, determina la forma de interacción en los individuos que lo poseen, por ello pueden presentar problemas a la hora de interactuar con los demás, agregando que pueden tener características poco comunes entre las personas, como la fijación en alguna actividad en específico, dificultad para entender el doble sentido, entre otros. .
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#aspergerEcuador #Ecuador #sindromeasperger #sindromedeasperger #Asperger #fundacion #sindrome #formadevida #fundaciones #autismo #aspergerssyndrome #tea #condiciondevida #discapacidad #fundacionAspergerEcuador #guayaquil #inclusion #sociedad #niños #autista #autismoecuador


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Hola Buceadores !! Ultimos dias para reservar las 2 plazas ampliadas de nuestro viaje a Sudafrica !! Te lo vas a perder ?? #buceo #whitesharkdt #scubadiving #inmersion #padi #proyectaware #Travel #viajar #Aventura #formadevida #otraformadebucear #wsdt

https://www.facebook.com/events/2044294789123486/?ti=cl

www.whitesharkdt.es


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Se busca siempre la forma de comer bien, no por estar fuera de casa hay que saltarse tu forma de vida 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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@pablo_agea_ @lifit.es #teamlifit #lifit #vidasana #eresloquecomes #alimentosbuenos #formadevida #quiérete #porqueyolovalgo #foodstagram #colazione #breakfast #desayunoreal


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Disfruté más que nunca!! 😊✌️
Llevé el globo de 40' con mucho orgullo y emoción. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Más satisfactorio que si hubiera bajado mi marca.🤙🤙
La organización estuvo de 10. 👌👌
Aunque el día fue teñido por un nefasto suceso al inicio de la prueba. 😥
#canetdeberenguer supo sobreponerse y conseguir hacer de ello un emotivo homenaje.🙌💪 #correr #intsrun #running #run #runner #corredores #sport #sportlife #mimaneradevivir #formadevida #goodlife #motivación #canet365dias #globero #hacerdepracticomola #emocion #orgullo #satisfaccion #voltaapeucanet #voltaapeu #10k #aputotope #nopiensescorre


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La combinación perfecta de colores... Hoy queremos resaltar de blanco porque estamos de celebración #diainternacionaldeyoga y queremos unir nuestro cuerpo mente y espíritu en una práctica milenaria... Vayan a nuestra pág en Facebook y encontrarán una rutina básica para todos los días. ❤️❤️❤️ #soutache #formadevida #blanco #colores #magia #yoga #espiritualidad #cuerpo #alma


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El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra yoga proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. #felizdiainternacionaldelyoga #felizverano #yoga #formadevida #unidad #cuerpo #mente #amarosmucho #namaste


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Y para cuando el verano?... 🤔
Hola a tod@s... Como lleváis la semana?... Bueno, ya a las puertas del finde y este personalmente se presenta agetreado y con cumple de por medio y celebración por todo lo alto, así que a disfrutar...
En esta ocasión os quería enseñar este look con mi nueva camiseta @infinittiofficial #InfinittamenteIrresistible...
Espero que os haya gustado la foto de hoy y recordar: "nunca dejéis de soñar"...
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📷 @sermodeloporundia
#Sevilla #looktoday #outfit #outfitmen #ootd #streetstyle #bespoke #modahombre #ModaHombreSevilla #modamasculina #bloggermenfashion #modastyle #menstyle #mensfashion #menwithinfluence #menwithstreetstyle #lifestyle #influencer #me #infinittiofficial #zaraMEN #italiaindependet #LAEvolucionEnElTiempo #FormaDeVida #photooftheday #instastyle #instafashion #instagramers #instablogger


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Buscando a nessi! Sueños cumplidos. Loch ness!!! ❤️❤️
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#Nessi #LonchNess #Life #Travels #Family #Friends #Scotland #FormaDeVida #IsntaTravels #Holidays


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Es el hambre capotero, la sed del pasodoble y el aire del ruedo lo que día a día quiere mi cuerpo.
Entre todos los conceptos de vida yo me quedo con este.
He aquí la felicidad.
#happiness #on #bullfight #lifestyle #outfittoday #smile #twodaysago #ontuesday #alicante #spain #cazada #plazadetorosdealicante #conborja #feriahogueras2018 #amorpor #formadevida #mifelicidad #tauromaquia #benditalocura


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No suelo vencer por fuerza o destreza, sino por constancia. Por eso... y porque descubri que soy inmortal a cualquier energía o daño negativo que atenta contra mi corazón y contra mis sueños. #deadpool #formadevida #dancerlife #siemprefuertes


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