#gluts

Instagram photos and videos

#gluts#fit#modeling#curvy#curves#curvezone#globel#agency#legs#fitness#sexy#arms#beautiful#follow#fabrics#дизайн#glamour#photoshoot#marketing#шторы#портьеры#photography#текстильныйдизайн#обои#branding#textiledesign#ткань#wmorrisandco#hips#текстиль#design

Hashtags #gluts for Instagram

“If lumberjacks spent all their time sawing down trees but never once paused to sharpen their saws, they’d soon have such dull tools that they couldn’t fell a single tree.
.
Similarly, if you never pause to take care of yourself, any gains in effectiveness you achieve will be short-lived, for you’ll soon exhaust yourself and won’t be able to maintain any of the good habits you’ve developed.
.
That’s why “sharpening your saw” is essential for lasting effectiveness” ( The 7 Habits of Highly Effective People). Great #read .

I am sure you know someone, whether it’s your mother, father, co worker.. who has lower back pain.... before trying any invasive procedure recommend by a #doctor .
The person should try to strengthen their #gluts .
First I had two hands on the ground to just activate my gluts, then I take my opposite hand off the ground to include #core #balance ... .

You will notice that my #spine is straight, not hyper extended, then I am only contracting my gluts as I drive my foot back, then you will see my crunch towards my elbow to activate my core.

This is the first step to helping relief/strengthen the lower back/hip pain that you know someone’s life is being affected by.
#fitness #motivation #happysaturday #legs #balance #basictraining #basic


1

Hitting it early this morning 💪🏽👊🏾💪🏽 #gluts #gains #hintern


0

Well that’s a PR for my conventional deadlift. Can pull more from sumo but 145kg from this stance is definitely a PR! Will stick to program next time 🤦‍♀️ #notgood #badme #strong #fitchicks #hardcore #roadtosuccess #determination #lifting #power #powerlifting #fitfam #instafit #notjustaprettyface #canlift #deadlift #conventional #back #legs #hamstrings #gluts #lats #yaas #powerlifting


20

Got Damn! This is a major reason I love bodybuilding chicks, look at @bakharnabieva amazing! #gluts #bigbooty#muscularthighs #buffchicks #erection #buttmuscles #assfordayss #fineasswhitegirl


1

@nike & @reebok lifting shoes


5

Hoje é literalmente SEXTA FIRE!!! 🔥
Treinamos glúteo 🍑 com nosso carrasco/ coach @harrymanginelli e saimos chorando porém felizes! Kkkk
.
.
.
Hoje também tiramos nossas medidas para comparar com as que tiramos a 2 meses atrás e estamos dentro do esperado para os nossos objetivos individuais! 💪
Semana que vem nossos treinos irão mudar, então bora continuar acompanhando nossa trajetória!
.
.
.
@mariana_bragaa @tagatajapa .
#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirls #workoutoftheday #workoutpartner #workouts #girlswithmuscle #hardcoreladies #femaleworkout #gymgirls #gymmotivation #treinao #treinodedupla #treinodegluteo #gluts #trajetoriafit


2

A blusa perfeita para seu treino .
Confira esse e outros modelos!!
.Site: www.estilosfit.com.br. Para mais informações sobre valores e formas de pagamentos: whats (041) 996684138 ou direct
..
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#esmagaqcresce #bumbumnanuca #bumbumdurinho #gluts #treinoanimal #shape #fikagrandeporra #monstra #agachamento #wellness #esmagaquecresce #hipertrofia #fikagrandeporra #treinomonstro #videosdetreinos #estetica #13memo #vemmonstro #legday #semdorsemganho #nopainnogain #hardcore
#semmimimi #vemmonstro #squatsbooty #crossfit #aerobio


5

I haven’t seen many people jump on Squatmax with barely a warmup set and do about 300 lbs of plate weight and 300 lbs of bands but this beast back squats in the mid 600s! #legstrength
#Repost @flexfitdpt with @get_repost
・・・
HUGE THANK YOU to Brian @squatmaxmd for coming out to Sayreville and personally delivering, setting up, and test running our new toy!! As well as pushing our resident BEAST @neoneyed_ to the limit 😜!!! If you haven’t gotten your hands on one of these - you seriously need to!! .
.
#squatmax #beltsquat #beastmode #backhealth #physicaltherapy #lift #powerlifting #fitness #fitfam #legs #gluts #squat #iron #deadlift #rehab #flex #flexfit #deebotrainingsystems @deebobarbellclub @deebotrainingsystems


0

HUGE THANK YOU to Brian @squatmaxmd for coming out to Sayreville and personally delivering, setting up, and test running our new toy!! As well as pushing our resident BEAST @neoneyed_ to the limit 😜!!! If you haven’t gotten your hands on one of these - you seriously need to!! .
.
#squatmax #beltsquat #beastmode #backhealth #physicaltherapy #lift #powerlifting #fitness #fitfam #legs #gluts #squat #iron #deadlift #rehab #flex #flexfit #deebotrainingsystems @deebobarbellclub @deebotrainingsystems


3

Do you love snow? I do!!! I’m more of a wintergirlie than a summergirlie 😳this is video taken in the spring in #Colorado.... I’m sure the snow is gone now...it’s been a hot start to summer here... lots of days in the 90’s... makes me wish fir #snow! This is a great #exercise for #gluts, #spine and #posture done on the Hooked on Pilates Minimax... it’s cones with adjustable resistance straps,weighs 5 pounds and has a handle to carry it easily and to store by hanging on a wall hook. You can get your own at Hookedonpilates.com! Thank you for your support! #pilates #pilatesgirl #pilateslovers #physicaltherapy #personaltrainer #chiropractic #osteoporosis #womenwellness #womenhealth #womenfitness #womeninbusiness #supportsmallbusiness #madeinusa


4

O melhor açaí do litoral norte, você encontra aqui na Glut’s!☝️🍨
.
.
Aqui você monta seu açaí do jeito que mais gosta. Aproveite! 😋
.
#Gluts #GlutsCapão #GlutsAçaí #CapãoDaCanoa #APraiaTemTudo #OMelhorAçaiDoLitoral


0

Morning workout by the pool. Leg and gluts workout. My inspiration, my twin, the beautiful and sexy Michelle Lewin.
**********************
@michelle_lewin #latinas #doit #better #poolside #workout #gluts #butt #legs #squats #physique #eatinghealthy #vegan #organic #nature #sun #water #weights #cardio #femenine #look #strongwomen #wise #sexy #oneofakind #unique #petitemodel


1

We welcome @katherine867 to the #chiandweights team! Great work today!
Today’s focus 📍strengthen adductors 📍loosen hips
📍decompress lower lumber
📍core 📍open shoulder 📍balance & strength
#fit #fitness #womensfitness #functionaltrainer #personaltrainingdmv #personaltrainer #wellness #balance #strength #gluts #core #legs #functionaltraining #chi #energy #diet #wellness #results


1

#BELAFERA
Ainda estamos em tratamento da lesão, porém está ai a prova do excelente trabalho na qual a @dra.camilapinna tem feito 💪🏻
Cheguei ao seu consultório sem conseguir se quer fazer uma leg press sem peso nenhum ! Isso mesmo.
A minha lesão e dor era tanta que mal conseguia treinar e muito menos realizar exercícios como Stiff onde exigiam grandes amplitudes de movimento solicitando glúteo e posterior de coxa. Fase final de preparação e me sinto muito bem,estou confiante e sei que vamos subir bem 🙏🏻 e se for a vontade de Deus volto pra casa com o nosso 🏆🇧🇷
Muito obrigada @dra.camilapinna #gratidao

#TeamBalestrin
#ifbbproleague #IFBBPro #NewMillen #figurepro #bodybuilding #physique #bodybuildingmotivation #segueoplano #nopainnogain #bodybuildinglifestyle #hardcoreladies #fitness #workout #femalemuscle #womansphysique #fitnessmodel #WorkHard #bodybuildingstyle #liberacaomiofascial #motivation #deusnocomando #gluts #fisioterapia #ifbbfigurepro #quemtaloko #friday #flexfriday


14

Add jumps for an explosive deadlift: ... Jumping matches the mechanical movement of deadlifts while training explosive power at lower training intensities. This aids strength development as generating force faster with lighter-load movements increases neural activation and improves your rate of force development. #mmaconditioning #conditioning #cardio #training #personaltrainer #deadlift #primalmovement #legs #gluts #gym #motivation #ninoaesthetics #gorillaz #stackedandjacked #bodybuilding #gymastics #beardedwarrior #healthylifestyle dm 📥 if your interested in training or workout regiments.... more videosto come


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


1

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


1

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

В шоу-руме GLUTS представлена новая коллекция английского интерьерного текстиля и обоев MORRIS & CO, 2018.

На фото представлена коллекция PURE NORTH.

Приглашаем дизайнеров и архитекторов
Шоу-рум м. Белорусская

#wmorrisandco#gluts #fabrics #textiledesign #catalog #wallcovering#wallpapers #decor #design #каталог#текстиль #ткань #обои #дизайн #текстильныйдизайн #портьеры #шторы#тюль #интерьер #архитекторы#декораторы #дизайнеры#дизайнерымосквы


0

Wk8d3/4?
Pretty happy that im finally able to hit 3 plates for triples
3×3 failed last rep of 3rd set
Laters TSA


4

Third and last with chains ⛓️ was my mid stance sumo hover deadlift. I started building up without the chains which I used for the top set 150kg+chains/3 with hook grip(😖) and then I back off for 130kg+chains and I decided to do as many reps but one of the chains dropped and I stopped at 7 reps. Also I unintentionally widened my stance which I noticed later on the video. Wider stance causes my knees to cave in and I have difficulty taking off the floor without my hips shooting up so I’m working on resolving this and finding the most optimal stance width. (20kg/10;60kg/5;110kg/3;150kg+chains/3;130kg+chains/7)
.
.
.
#project47strong #powerlifting #sumodeadlift #modifiedsumodeadlift #quads #gluts #classicpowerlifting #strength #strong #power #fitness #challenge #fit #instafit #instagood #fitfam #artistwholifts #kollyo_art #47strongerthan27 #lifting #dungeongym #rustygym #training #fitnesstrainer #strengthtraining #sbd #150kg #masterstrong


2

Leg press gluts - quads


1

🇧🇷 Porque homem também tem que treinar glúteos. Músculo Importante na estabilização e movimentação do quadril. Forte estabilizador da coluna lombar. 🇺🇸 Because man needs to workout glutes too. An important muscle that mobilize and stabilize the hip. Great lumbar spine stabilizer.
#gluteos #glutes #coicenocross #kickbackcrossover #legday #diadeperna #onlinecoach #consultoriaonline #physiocoach #gluts #doyourbest #justdoit #greattraining #bestmovement #getfit #getglutes #bestexercise #bettershape #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #workout #workoutinspiration #dontstop #keepgoing


4