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taking a moment to breathe! 🌊

Being in the moment instead of rushing around pleasing everyone else.
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Playa del Montañar , Javea
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2017……..
Je dois apprendre l’effort,
Je vais compter les cuillères d’huile d’olive, moi qui la renversait en cascade sur ma salade. Je vais troquer le beurre et la poêle pour le panier-vapeur. Je vais apprendre, cette sombre histoire de céréales et de pain blanc, de viande rouge trop riche, de légumineuses, d’oméga 3 et de bon gras. Je vais l’apprendre par cœur et l’avaler sans la saler.

Quelques centaines de grammes commencent à décoller, doucement, peut-être sûrement, peut-être bien que ça va marcher finalement. J’aurai mis le temps. Je ne ferai plus jamais partie du club des filles qui plongent leur main dans un bol de chips sans penser une seconde au film gras qui va rester sur leurs cuisses et sur leurs doigts.

J’aime les Golden Menu sauce chinoise, les hot wings et les tenders. Mais j’aime aussi mon ventre aplati, j’aime bien fermer le bouton sans vivre en apnée, j’aimerai bien me plaire en bikini et tous les jours de ma vie.

Ma confiance en moi est une peau de chagrin.
Je veux la réparer. Faire de mon corps mon meilleur allié, plus forte et plus fière. Il n’est pas mon ennemi, il est mon nouveau challenge.
Et après des mois à reprendre toujours un « dernier » verre de Coca, je me sens prête. C’est devenu un besoin viscéral, une envie d’être soi quand le reflet et l’imaginaire ne coïncident pas.

Ça peut sembler superficiel, futile, bête. Je ne veux pas d'un corps préformaté ni d'un idéal instagramé.
Je veux juste retrouver mon « vrai » moi. 
Je vais reprendre mon identité.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Toulouse, France
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Love the skin your in 😘 ·
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Although with help of some tanning sessions I may be a tad bit darker then my normal pale self, but this is my own skin/body☺️
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Happy with myself bevause I worked at getting myself where I WANT to be. That's just it. I got myself to where I want to be with ignoring the look of someome else or wanting to " look" like someone else. Hey happy with what you have to work with, and go with that. ✔️
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• Quando menos esperamos a vida nos sorri e um bom futuro nos espera ✨#positivemind #positivelife #newchapter #futurlife #happymind #latenightpost #personalquote


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I find it so hard to still my mind. From being a mom of two kids (and not to forget the two furry kids) doing everything I can to give them the best lives possible while carrying the self-imposed and oh-so-real mental workload of a mother... to working a full time, mentally demanding job... to giving my all to reach my own goals and live my passions... it’s like my mind goes non-stop, constantly running through the to-do lists and checklists. There are few moments of calm. That’s not a complaint. I love my life. I am beyond grateful to have these privileges. Plus, I need to be “busy”; it’s just how I function. Nonetheless, when I manage to find those slivers of stillness and can momentarily turn off the almost incessantly turning wheels in my brain, it feels like such a release and recharges me to continue to fight the entropy and bring order to my life. And movement does this for me. It flips that switch. Whether it’s putting all of my physical and mental energy and focus into moving the barbell or it’s becoming submissive to burning lungs, a heaving chest, sweat dripping, and muscles on fire during #HIIT like today, movement stills my mind. #justmove #itfeelssogood #happybody #happymind #domoreofwhatyoulove #ownyourlife


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