#healthychoices

Instagram photos and videos

#health#healthychoices#fitness#healthy#fitnessaddict#gym#motivation#fitnessmodel#active#workout#cleaneating#diet#lifestyle#determination#bodybuilding#train#cardio#training#eatclean#fitspo#fit#photooftheday#strong#instahealth#getfit#instagood#exercise#healthylifestyle#fitnessmotivation#fitfam#healthyliving

Hashtags #healthychoices for Instagram

Nothing like Spicy Chicken with Brown rice to keep you warm during Winter!


1

Продуктивное утро - это когда начинаешь его с совершенствования себя😉
Хорошей всем рабочей недели❗️
................................................
#personaltrainer #adrenalingomel #adrenalin #trainergordeichick #sport #health #fitness #fi #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #motivation #determination #lifestyle #diet #cleaneating #eatclean #gomel


0

Being happy & Blessed on a monday morning... Lets make some money 👩🏻💼


1

SPEEDY BREAKFAST
Got so much fruit in my house that needs eating up so decided to have some with some no added sugar granola. Perfect on a sunny Monday morning.
35g of Kellogg no added sugar granola ( coconut, cashew and almond ) HEB
Raspberries blueberries and strawberries
2 big dollops of Muller white velvet light ( whole tub is only 2.5 syns so saying 1 syn
Black coffee ( much needed this morning )
#swuk❤️ #swukinstagram #swfoodblogger #swtargetmember🎯 #slimmingworldtargetmember #slimmingworldbreakfast #slimmingworldfoodblogger #slimmingworldfooddiary #slimmingworldjourney2018 #healthychoices #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #weightloss #weightlossjourney #swbreakfastideas #swmotivation #swinspiration #stayingmotivated #stayingpositive #stayingonplan #slimmingworlduk #slimmingworldcommunity #slimmingworldmotivaton #slimmingworldinspiration #slimmingworldfollowers #slimmingworldfriendly


0

Günaydın ☀️ Mutlu sağlıklı bir hafta geçirmeniz dileğiyle 🌸haftasonu kaçamakları sonrası bu içecekle hem ödem atıp hem yağ yakmaya ne dersiniz ?İşte yeşil smoothie tarifi için malzemeler
Malzemeler👩🍳:
1 salatalık🥒
1/2 yeşil elma🍏
1/2 limon 🍋
5 yaprak nane🍃
Taze zencefil
Yapılışı: Tüm malzemeleri, 200 ml su veya maden suyu ile blenderdan geçirin. Afiyet olsun!

Hello 🌞Have a nice week 🌸
This smoothie is already a preparation for hot temperatures, because it’s light, refreshing and absolutely thirst quenching.
Ingredients👩🍳
1 cucumber
1/2 green apple
½ of a lemon , peeled
1 inch piece fresh ginger
5 mint leaves
Instructions
👉🏻In a juicer, process the apple, cucumber, ginger and mint. Turn off the juicer, and add to the mixture, a squeeze of juice from a lemon and lime slice. Pour into two glasses and serve immediately. (You can keep half of the juice for later in the day by storing in a sealed container in the refrigerator.) Enjoy! .

#saglikliyasam #saglıklıbeslen #pazartesisendromudaneymis #yeşilsmoothie #diyetisyen #saglıklıkilover #healthylifestyle #happyandfit #health #mondaymorning #mondaymotivation #healtydrink #greensmoothie #healthyliving #healthychoices #livewell #eatwell #eatclean #nutritionist


0

Happy Monday 😁
The first Monday of the school holidays for many mums 😱
If you are going to have some difficulty getting to the gym this week, and/or just have no time, try this workout 💪🏋️️‍♀️ Remember, even just 1 round is better than no rounds 🙌 (and you can definitely find 7 minutes, put fortnite on and find your 7 Minutes of Heaven 😂)
#atribecalledsweat #health #fitness #fit #cardio #weights #personaltrainer #results #functionalfitness #gym #train #training #healthy #weightloss #healthychoices #active #strong #motivation #smallgrouptraining #determination #lifestyle #diet #strong #personaltrainingcentre #fatloss #getfit #6weekchallenge #transformation


0

My friend on the left hasn't run in a year.
Ask me to run with her.
This is the first one
Like I said I don't mind running slow
It's good to slow down sometimes
Well done to her
Stay true to who you are


1

Prepared for the new week!
#zucchinisoup #mondaymorning #preppingmeals


1

Survival is my only hope, success my only revenge 🔥


2

Double Tap for Core Goals 😍

DM for a shoutout!


2

Thank you berry much to everyone that has entered my #berryparty18 I’ve received so many berrylicious entries 🤩🍓🍓 My first #berryparty18 feature goes out to four amazing women @aus_raa @vegantoastie @sarah_tardy @myredcarpetbody Swipe across to check out their tasty berry creations and make sure you take a moment to check out their accounts 🤗🍓🌷🌷
*
July is National Berry Month here in the US, so keep your entries coming and I’ll share my favorites until the end of the month. Details on how to enter are listed below and in my insta stories 😀🍓🍓
*
To enter #berryparty18 all you have to do is:
1. Create a dish using your favorite berry/berries and share the photo (new photos only). It can be anything as long as the main ingredient is berries 🍓
2. In the caption mention the Berry Party shoutout comp that I’m hosting and use #berryparty18 so I can see your entry!
3. Make sure you’re following me 😘
I can’t wait to see what you guys create with these super delicious summer berries 😋💓🍓🍓 Love you guys, Rachel xo
*
*
*
*
*
#sharethelove #strawberries #blueberries #raspberry #berries #organic #snack #wellness #vegan #plantbased #veganfood #veganfoodshare #govegan #whatveganseat #veganfoodporn #veganfoodlovers #eatplants #plantpower #plantbasedfood #cleanfood #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #healthyeating #rslove #bbg #food52 #veganfoodspot #eatmoreplants


0

#NJUTBART ❣️❤️ skanemejerier


2

Inhale The Difference- VitaCig.org 🍓🍃💨
Chock full of healthy vitamins, minerals, terpenes, phytonutrients, and amazing flavor choices, the VitaCig is the healthier way to chill.
#vitacig #vitamins #healthy #natural #alternative #healthylifestyle #healthychoices #fashion #fashionstyle #accessories #loveit #model #video #videooftheday #videosexy #yoga #vapecommunity #vapelife #bestoftheday #asian #asiagirl #lgbt #girlswhovape


0

Guten Morgen ihr Süßen 🙋🏼‍♀️
Eine neue Woche beginnt 😁 [Werbung]
Für mich mit Vanille-Haferbrei nach @live_it_lift_it mit ein bisschen Kokosflocken und Mandelsplittern und einem halben Apfel 💁🏼‍♀️
Ich bin sooo müde 😴😴 Freue mich aber auf die kommenden Tage, die auch wieder vollgepackt sind mit: Gym, an den See fahren, Skate by Night, Grillabend mit Freunden und Samstag geht’s endlich mit meiner Besten nach Fräääänkfurt 🤩🤩 Also, eine volle Woche mit tollen Feierabenden steht bevor 😁
Startet gut rein und lasst euch nicht ärgern 🙅🏼‍♀️☺️



#goodmorning #gutenmorgen #porridgelover #breakfast #frühstück #teamhaferbrei #apple #skyr #freshfood #fitfood #powerfood #healthyfood #healthychoices #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #teambodylove #foodblogger #foodstagram #foodie #foodlover #foodporn #fitdurch2018 #startyourdayright #photooftheday #liveitliftit #teamlili #teamliveitliftit #weilesumdichgeht


1

3 COSE DI ME 🙋🏽‍♀️
.
.
Ringrazio la mia amica Stefi @myhealthyfoodvibe per avermi taggata e invitata a partecipare a questo gioco 😊
Vi racconto quindi 3 cose di me ☺️
.
1️⃣ Sono una ragazza estremamente OSTINATA.Se mi punto su qualcosa che voglio ottenere non mi arrendo fino a che non l’ ho ottenuta 🙋🏽‍♀️. Sono una SOGNATRICE ed eterna bambina, ebbene sì, ho la sindrome di peter pan, amo divertirmi, giocare, RIDERE sempre! Sono una ragazza ALTRUISTA, mi piace aiutare e stimolare il prossimo, non a caso insegno in una scuola media e amo entrambi i miei lavori perché sono volti al miglioramento degli altri da cui io traggo estrema soddisfazione .
2️⃣ Non sopporto le persone che si lamentano in continuazione di una situazione/ condizione e che non fanno nulla per migliorare, le persone che si svegliano con la luna storta! Ma io dico cosa gli sarà mai capitato durante il sonno per essere così acidi?! .
3️⃣ questa fa ridere.. quando suona la sveglia mi alzo a modi “soldato”, di scatto, lancio in alto le lenzuola e sono subito pronta per affrontare la giornata, non chiedetemi come faccio non lo so manco io! .
.
Taggo a mia volta le mie bimbe dolcissime 💕@sweetbiteofhappiness @acquolinainbocca e @pacia_fit_and_food .
.
#soulfoodfitmind #benessere #benesserefisico #salute #dietasana #sport #palestra #healthylifestyle #healthychoices #healhtybody #fitfuel #fitline #fitgirlsguide #fitnessfreaks #fitlife #getfit #healthyandhappy #healthybodyimage #fitgirlitalia #italianfitgirl #active #bodygoals #bodyfit #diet #nutrition #plantsbaseddiet #power #powerlifting #healthystylefamily #lover


2

Krótki trening z gumami potrafi nieźle zmęczyć. Na urlopie moja aktywność jest o wiele mniejsza jednak ciało potrzebowało odpoczynku ☺️ W tym tygodniu wracamy do domu i wracam do mojego żelastwa 🏋️❤️ #photooftheday #photoshoot #health #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #fitlarwa #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination


0

Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови ( уровень сахара в крови).
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка


0

KANSER hastalari icin verilen ek gida ve icecekler :

Biriniz bana bu sabah kanser hastalari icin verilen ek gida ve icecekler ile ilgili hassas bir soru sordu.

Tedavisi sırasında onkologunun verdigi protein tozu ve vitaminlerle ilgili görüşümü istedi. Cevap belli cevabım EVET , bu tip yan ek ürünler kullanmalısınız.

Kanser tedavisi sırasında vitaminler gibi proteinler çok önemlidir, çünkü bu iki maddenin herhangi bir eksikliği felaket olabilir.
Kanser beslenmesiyle ilgili bazı unsurları eklemek için bu fırsatı değerlendiriyorum.
İki kanserden birinin beslenme kaynaklı olduğunu ve pestisitler gibi toksik ürünlerin surekli tuketimi ile bağlantılı olduğunu ve bu nedenle de ABD'de Avrupada Organik ürünlerin patlamasının nedeni olduğu tahmin edilmektedir.
Pişirme yöntemini ekleyeceğim: aşırı pişen, kömürleşmiş veya kalsine olmuş her şey , yüksek kanserojen maddeler üretir. 
Ve özellikle de barbekü. 
Geçenlerde, alevlerin yaladığı güzel bir et parçasının 200 sigara kadar kanserojen olduğunu okudum. 
Kızartma, özellikle çok fazla kızarmışsa ya da yağı yanmışsa çok fazla dikkat edin.
Sizden birine veya ailenize yakın birisine kanser teşhisi konulursa, doktorlarından ne yapmaları gerektiğini dinleyin.
Beyaz un, beyaz ekmek, beyaz makarna, kandaki glikoz seviyesini yükselten bir şey uzak durun
Neden?
Normal hücre, yağ kadar glikoz da yiyebilen hibrit bir motordur . Kanser hücresi ise sadece şekerle çalışır.

Hasta hic şeker yemese bile vücut kendiliginden bir kısım seker üretir, hücreler de bununla az da olsa beslenir ama fazlasını alamaz .
O yüzdendir ki hic seker yenmese bile , kanser hücresinin yaşamsal yakıtının tamamen yok edilmesi mümkün değildir
Genede tuketimi mümkün olduğu kadar küçük olan en küçük kısma indirgemeye gayret etmeliyiz.
Uyarı! Artık diyette değil, hayatta kalma savasindayiz.
Seker tuketmemek Primer tümörün gelişme hızını azaltır, özellikle yavaşlatır, geciktirir, hatta yayılmasını önler ve metastazın oluşmasınıde engeller.
Son olarak, endişe duyanlara, son derece koruyucu olan zerdeçal baharatini oneririm ayrica da bolca zencefil . 
Erkekler icin de domates basta olmak üzere , mümkün olduğunca çok buharda brokoli tüketmelerini tavsiye ederim


1

Preparando un buen inicio de semana... feliz lunes!!!
Smoothie de zanahorias, mango y naranja... 🍊🍑🍃


1

You will see results not immediately, but definitely 😼🌟


1

Kolayca hazırlayabileceğiniz, sağlıklı ve de lezzetli bir ara öğün önerim varrrr🙃💫 1,5 su bardağı yulaf ezmesi, 1 su bardağı ince çekilmiş ceviz, 1 yemek kaşığı susam, 1 paket vanilin, 1 çay kaşığı tarçın, 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ve 1/4 su bardağı doğal bal 🍯 ı karıştırma kabına aldım. En büyük yardımcım @kenwoodturkiye mutfak şefim benim için karıştırdı.😉 Küçük tart kalıplarına paylaştırdım. (Yaklaşık 12 adet çıkıyor. ) yağlı bir kaşığın tersi ile şekil vermek için bastırdım ve önceden ısıttığım 180 derece fırında 20 dakika pişirdim. Soğuduktan sonra kalıplardan çıkarıp; içlerine yoğurt bildiğimiz yoğurt diyorsanız ki ben light yoğurt koyacağım o da olur☺️ sonra meyveler ile süslemece 😋 Herşey sağlık için 💫 E tabi sıcaklarda da fena olmuyor☺️ Aklınız da olsun yoğurtla buluştuktan sonra fazla bekletmeye gelmez😌 #homemade#derinlitatlar#psnesemiz #yogurt#glutenfree#keşfet


25

Buenos días, comenzamos semana!! Como ya sabéis en @FaWellness estamos en constante evolución, y de un tiempo a esta parte estamos realizando cambios de imagen y mejorando nuestra comunicación con todos vosotros. Hoy os presentamos nuestra nueva web (link en bio), con tan solo unas semanas online, espera ofreceros información interesante sobre lo que hacemos, cómo lo hacemos y por qué lo hacemos. Nos gustaría que nos aportaras feedback sobre ella y si te apetece, suscríbete para que te enviemos las publicaciones que vamos posteando en el blog, siempre super interesante. Feliz lunes!! #fawellness #webpersonaltrainer #webentrenadorpersonal #health #fitness #fit #lunes #monday #fitnessmodel #fitnessaddict


1

Bon appétit depuis la pointe sud de la Corse 💙
Pour réduire la cellulite, on arrête le sucre au petit-déjeuner !
Ma version (j'en conviens étonnant) : purée carottes, avocat, tarama arrosé d'un sobacha 🌞
Vous, quel est votre petit-déjeuner de rêve ?

Je vous envoie plein d'amour solaire 💪


9

Tb en Cancun😍 niños mi cuenta oficial me la robaron, estaré subiendo fotos poquito a poquito espero y les gusten💜


4

😜


14

Silence and smile are two most important traits you must possess two be happy in your life.
Silence is a best way to avoid many problems. Learn to conquer your anger and always take decisions when you are in peace... Smile is a best way to solve many problems because its not that how many problems you have in your life..it’s always about how you react to it..
Life will never be a smooth road for anyone..you will surely have many ups & downs ..smile and move on.Learn from your mistakes and appreciate your success.
.
.
.
.
#lifelessons #aparnajohri #nutrionistaparna #healthylifestyle #happiness #happylifemantra #loveyourself


1

Birthday Girl! 🤩
4 years of happiness 💕
#mikraaroundtheworld
#catsofinstagram
#catsofworld


5

Съёмки- гламурный преподаватель английского языка😂😅


3

Half-Marathon Done.
#TakboPH #RunFest2017


1