#helth

Instagram photos and videos

#helth#fitness#gym#healthylifestyle#sport#helthyfood#motivation#fit#cleaneating#helthylife#beauty#bodybuilding#food#paleo#body#fitnessmotivation#зож#fitnessmodel#helthylifestyle#helthy#fitnesslife#vidasaudavel#fitnessgirl#yummy#gymlife#training#lifestyle#veggies#здоровье#Fruits#instafood#power

Hashtags #helth for Instagram


3

Что мне даёт энергию и силы , чтобы всё успеть и не уставать? Открываю сегодня свой секрет...
#день #duo_life #duolife #здоровьнашевсе #здоровье #helth #healthylifestyle #energy


0

Tak zaczynam swój dzień - koktajl 🍹 pomarańczowo-bananowy, codziennie inny mix owoców lub warzyw. Tym sposobem moja waga nie szaleje, a mój brzuszek nie jest wzdęty.
#milegodnia 😘 #zdrowojem #zdrowie #fit #pielegnacja #ciala #helth #body #food #natura #zdroweodzywianie #jedzenie


2

Единственная ошибка, почти всегда, это думать, что только с твоей колокольни видна вся правда. Глухой всегда считает, что те, кто танцует, сумасшедшие
#🖤#helth #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #imperialfashion #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instatag #gym #gymlife#naturalblondehair #gymflow #gymnastics #likeforlike #like4like#followme#likeforlikes


0

파마 다시함!!!#파마 #머리 #서면


7

‼️‼️НОВИНКА ОТ @relouis.by в сетях @zaychiki_ и @chudodey_beauty ‼️‼️
⠀ ⠀Не стоит с опаской наносить красные тени и класть их полупрозрачным слоем. Именно полупрозрачная растушевка создаст эффект воспаленных глаз. Так что не бойтесь наносить тени более интенсивно.
⠀Красный оттенок лучше всего использовать в команде с другими цветами для создания эффекта объема. Это могут быть универсальные оттенки теней (черный, коричневый) или близкие по гармонии цвета (темно-фиолетовый, бордовый).
Вы также можете ввести в макияж в качестве сияющего акцента актуальные оттенки — золотистые или медные.

1. Нанесите красные тени на подвижное веко, слегка затемните ресничный контур и внешний уголок глаз матовыми тенями.⠀
2. В качестве блика можно добавить немного светящихся теней медного оттенка во внутренний уголок глаза.
3. Завершите макияж, тщательно прокрасив ресницы черной объемной тушью, уделяя внимание корням ресниц.

#relouis #beauty #vladivostok #helth #red #girls #eyes


0

Супер Пресс за 15 минут в день 😱😱😱 Реально ли???
Вам ответит инструктор групповых программ Екатерина Митько:
☝️"Хочу обратить ваше внимание, что считать секрет отличного пресса в тысячах его ежедневных накачиваний - это большоооое заблуждение!!! Забудьте этот миф.
С помощью силовых упражнений  можно лишь только создать рельеф, однако, чтобы сделать его видимым нужно также и согнать жир!! 😲 Так что же нужно делать???
Для того, чтобы увидеть долгожданные кубики вам необходимо совмещать силовые упражнения на пресс и кардио.
Помимо упражнений вам также нужно будет начать придерживаться принципов правильного питания, или хотя бы немного изменить свой рацион в этом направлении.
И тогда, поверьте опыту, соблюдая вышеупомянутые условия, накачать пресс, выполняя упражнения в течение 15 минут в день станет реальным.
Когда Вы начнете следовать данной программе тренировок, то сами убедитесь в этом. Приходите к нам в клуб, мы поможем вам в достижении поставленных целей".
А записаться к нам на пробное занятие очень легко!
Достаточно позвонить!😉
☎: 51 52 67
8(705) 1145606, 8(778)9997286☺
спорт#фитнес #тренировки #фитнесвкараганде #совершенствуйтесь #helth#getfit #beauty #караганда #присед #тренер #тренажерныйзал#персональныетренировки #аквааэробика#today#расписание #расслабление #выходной #отдых#релакс #кудапойти #чемпорадовать #bestfit #pilates#аэробика #фитнес #спортсмен


1

Лас Тереситас (#LasTeresitas) – единственный пляж с чисто белым песком на острове Тенерифе. Белого песка на острове не найти, но вот в пустыне Сахара, которая всего в 400 км от острова, его предостаточно. Поэтому местные власти в свое время решили сделать пляж с белым песком, которого до этого не было на острове. Из Сахары специально привезли 4 млн мешков с белым песком.  И это того стоило!
#tenerife#ocean#fitnesmotivation#goodtime#healthylifestyle#helth#goodtime#sun#holiday#hot#girl


0

おはようございます😃
寒い朝ですね。
今朝より、大好評頂いておりました。
ROSE × kombucha 再発売いたします。
今回も少量です。
沢山の方に幸せを感じていただきたく、
リフィル、ボトルでの購入はご遠慮いただければ。
と思います。
限定bottleでの再発売は、12月18日以降に販売予定です。
皆様のお越しをお待ちしております。

#rose #kombucha
#beauty #腸活
#helth #cafe
#japan #kamakura
#エストロゲン
#organic


0

おはようございます☀
大黒整骨院です!


本日のテーマは
『 座っている状態は安静な状態ではない!? 』です。


皆様のイメージでは、座っている状態=安静な状態、という方が多いかと思われますが、骨盤の専門家である当院の考えでは、その真逆です。座った瞬間から骨盤に対して負担がかかり、マイナスとの戦いが始まります。
理由を言いますと、骨盤は尾底骨(びていこつ)を圧迫するとグラグラと不安定になってしまう特徴があります(当院では「骨盤不安定症」と呼んでいます)。


もう1つの理由は、そもそも人間は座ることに対応した骨盤をしていないということです。人間は動物ですが、椅子に座っている他の動物を見たことはないと思います。人間は頭が良いので座ることが我慢できるのですが、決して「座れる体」をしているわけではないのです。
特に日本人は、世界平均1日の座る時間が5時間の所、7時間と世界で1番長く座る人種です。1時間座りっぱなしで22分余命が縮むという話もあります。
30分に1回は立ち上がることを心掛けてくださいね。

ありがとうございました*


#整骨院#一生健康#健康#健康オタク#健康寿命#健康が一番#健康づくり#健康情報#健康な生活#健康知識
#座る#骨盤#骨盤トレーニング
#腰痛#腰痛改善#慢性腰痛#ギックリ腰
#良いものを長く#想い
#本気で治したい#本気#感謝の心
#枚方市#枚方市駅#宮之阪
#大黒整骨院#Daikoku整骨院
#hirakata#orthopedicclinic#helth


2

❓Откуда появилось слово "кретин"? Если перенестись где-то веков на пять-шесть назад в горный район французских Альп🏔 и обратиться к тамошним жителям: "Привет, кретины!”👋, никто бы обижаться не стал, так как на местном диалекте слово cretin вполне благопристойное и переводится как…"христианин”✝. Так было до тех пор, пока не стали замечать, что среди альпийских кретинов частенько встречаются люди умственно отсталые с характерным зобом на шее😕. Позже выяснилось, что в горной местности в воде частенько наблюдается недостаток йода, в результате чего нарушается деятельность щитовидной железы, со всеми вытекающими отсюда последствиями. 🆘Когда врачи стали описывать это заболевание, то решили не изобретать ничего нового, и воспользовались диалектным словом "кретин”, чрезвычайно редко употреблявшимся. Так альпийские " христиане” стали "слабоумными”. В 🔬Лаборатории Гемотест разработан специальный комплекс анализов, который позволит определить содержание йода и выявить воспалительные процессы в организме. ⚡Внимание, умственная работоспособность💡, физическая выносливость🔋, хорошая память💾, красивая кожа – все это зависит от нормального уровня йода.
⚠Определение уровня йода в организме рекомендовано всем без исключения взрослым и детям, так как дефицит йода является широко распространенной проблемой. 🎯Большинство россиян, в том числе и сахалинцы, живут в йододефицитных регионах. Контроль уровня йода позволит выявить причину многих проблем. Йод является жизненно важным элементом, без которого невозможно нормальное функционирование организма. 🚩Исследование ДЕФИЦИТ ЙОДА Код : 28.151. Стоимость 1380 руб. Наш адрес г.ЮжноСахалинск, ул. Сахалинская 33., тел 247-100☎ Консультация врача круглосуточно 24/7: 8 800 550 13 13 (ЗВОНОК БЕСПЛАТНЫЙ). Все анализы вы можете сдать без предварительной записи и без очередей!
#ГемотестСахалин#педиатрия#ЮжноСахалинск#Анализы#Helth#Безочереди#Доступнаямедицина#йод#Детскоездоровье#Здоровыйобразжизни#Сахалинская33#щитовиднаяжелеза#зоб#йододефицит


0

Que treinar de estômago vazio não faz bem pra saúde todo mundo já sabe, mas comer muito também atrapalha seu rendimento. Mas e agora? O que vai fazer?
Experimente leite Kefir antes do seu treino, rico em proteínas e cálcio, vai ser sua melhor opção de pré treino 💪🏻
.
.
.
#kefir #leite #milk #helth #fitness #fit #probiotico #saude #saudavel #fisio #semlactose #vegetariano #muscle


2

Дорогие девушки, 16 декабря в студии @trx.art вас ждёт предновогодний TrxYoga Девичник!)

Мы с @inna_selivanova приготовили для вас новую интересную программу!
В предновогоднем хаосе забот мы обычно забываем о своей внутренней гармонии. Поэтому именно в этот период так важно прислушаться к себе и правильно настроиться на новый год, чтобы он был полон радости, счастья, новых открытий и возможностей!

Порадуйте себя таким прекрасным подарком - уникальная программа и атмосфера TRXYOGA девичника вас точно переключит от рутины и предновогодней суеты, зарядит и вдохновит!

За чайной церемонией мы обратимся к метафорическим картам и получим подсказки относительно нового года. Выполним упражнение, которое поможет нам создать нужный настрой на новый год, на успех, на любовь, на исполнение всех наших желаний.

Но начнем мы работы над гибкостью, мобильностью, силой и стабильностью своего тела с использованием петель. Они чудесным образом сочетаются с асанами йоги, что позволяет добиться более глубокой мышечной проработки, отстройки баланса и нужного вытяжения в позах даже для совсем новичков.

Перед практикой TrxYoga, мы обязательно расслабим и подготовим мышцы, хорошенько раскатав их на ролике. Приятный самомассаж вам точно гарантирован! А в завершении расслабимся и наполнимся в медитации, отдыхая телом, разумом и душой. Станем легкими, гармоничными и благодарными за все, отпустим все мысли, которые станут для нас далекими, ничего не значащими, не существенными.

Напомню, что метафорические карты предназначены для обращения к нашему подсознанию, они помогают нам открывать то, что мы уже знаем, но не всегда можем это осознать из-за привычных стереотипов и установок. Порадуйте себя таким прекрасным подарком, который вас точно переключит от рутины и предновогодней суеты, заряди и вдохновит.

Время до девичника осталось совсем мало, так что записывайтесь не раздумывая, места ограничены вместимостью зала!

#йога #йогаворонеж #trx #trxart #trxyoga #trxforyoga #асана #зож #спорт #практика #воронеж #yoga #helth #sport #voronezh #yogi #групповыетренировки #будьвформе #люблюспорт  #тренировка #йогапикник #йогадевичник #идеальноетело  #самопознание #женскаяэнергия


4

''Diariamente eu chego a simples conclusão de que a vida é tão maravilhosa porque também é feita de colos, de feridas que cicatrizam, de amigos que celebram ou choram junto, de café coado com coador de pano,... ...A vida é tão maravilhosa porque ela nos compensa com ela mesma.'' Marla de Queiroz

#photo #photography #style #lifestyle #alternative #tatoo #merrychristmas #natal #pircing #friends #love #gratitude #namaste #helth #male #boy #pauistaavenue #avenidapaulista #sampa #saopaulo #brazil


0

How do we improve existing policies about the air we breathe? Air quality researchers use our data from space to target known sources of pollution. Learn more about our NASA Earth Science Division's data which helps policymakers solve clean air problems: https://go.nasa.gov/2GaCGxO

The Newsroom Now #helth #wheather #india #world

#congress #bjp4india #narendramodi #rahulgandhi #amritsardiaries #amritsariyestyle #india_gram #india #indianews #indialive #news18india #abpnews #zeenews #indiatv #bbcnews #aajtak #republictv #chandigarh #live #akalidal #congress #aapparty


0