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Gym is my another home💞
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🏃‍♂️Мирзо Улугбекский район ул. Узбекистон Овози , 21 (4 этаж ) ориентир ц1 кафе Wok


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Máquina para levantamiento de pantorrillas 81.82 KG 🏋️💪 Se que dentro de 2 meses le sacaré 12 Reps, duele pero no es tan difícil 🤗

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Máquina para levantamiento de pantorrillas 77.28 KG 🏋️💪 Ya llegamos a los 4 platos? 🤔

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El verdadero rey del boxeo esta en el mar, golpea tan duro como una bala calibre 22 y solo mide 18 centímentros "pequeño y peligroso" 😆😮😱💪🌎 el mundo es genial 😶 -----------------------------------------------------
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Gimncia olímpica puede ser divertida pero lo mas difícil del mundo sin duda 😆😄 --------------------------------------------------------
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Когда режим и тренировки станут неотъемлемой частью твоей жизни, ты перестанешь искать причины и оправдания, чтобы не пойти в зал или купить стрит фуд в ближайшей забегаловке. Как бы не изменилась твоя жизнь, где бы ты не оказалась, ты навсегда останешься немного двинутой для окружающих фитоняшкой ппшницей, которая бежит на тренировку за несколько часов до самолета и изучает по иероглифам бжу незнакомых продуктов в супермаркете😂😂😂
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Las personas viven tan
Infatuadas
con tratar de encontrar el amor de su vida,
Que lo confunden Con cualquiera... 🤦🏻‍♂
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regram @d_kari16
Volumen vs Definición , cuál prefieren? Yo quiero tener el abdomen y brazos de la definición , el tamaño de la cola y piernas de la temporada de volumen pero con el tono muscular de la definición 🤣🤣que complique.. Conclusión: subir mucho de pierna y cola para cuando haga definición queden con mas tamaño 😬. Si me entendieron? 🙈 #d_kari16 #KarinaQuiroga #ESMIPASIÓN #sinfiltro #sinphotoshop #princesasinretoques #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessadict #ilovefitness #fitnesslifestyle #ilovegym #dedication #fitnessmotivation #pesas #bodybuilding #bodybuilding_motivation #booty🍑 #bodytransformation #estilodevida #vidasana #BootyBlaster #ifbb #nopainnogain #fitnesslove #fitnesslove #workout #wellness #wellnessfitness #fitnessmodel


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BUENO Y ACA LES DEJO TODA LA INFORMACIÓN DEL CAMPAMENTO TEORICO PRACTICO .
El campamento será de 11am a 2:30 pm (1 grupo) y de 3pm a 6pm (2 grupo) el día sábado 19 de mayo.
Taller teórico-práctico 🔘Aspectos biomecanicos 🔘Variables de programación
🔘Individualización (básico-intermedio-avanzado )
Valor 75mil pesos
34% de DTO hasta el 10 de mayo.
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premíos sorpresa
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Lugar,
Av cll 32 # 13-52 A; Edificio Alta Vista, Piso 3.
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Los datos para la consignación son los siguientes.
CUENTA DE AHORROS 108-17474-760 BANCOLOMBIATitular JOSE HERRERA
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Una vez realizado el pago por favor enviar al correo jhnutricion1@gmail.com
el comprobante de pago con nombre y cédula COMPLETO también diciendo en el horario que quieren tomár el campamento, recuerden hay dos jornadas 11am y 3pm .
no olviden llevar su cédula para el ingreso al Campamento.
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campamento a cargo de:
@maurofit5
fisioterapeuta
personal tráiner
subcampeón Arnold classic

@Vivianfit5
personal tráiner
especialista en nutricion deportiva
campeona wellnes

@samifit5
bikini pro
personal tráiner
@yinethfit_
modelo fitness
personal tráiner

@josebodybuilder
campeón mr Olympia
campeón sudamericano
estudiante nutricion
personal tráiner.
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los esperamos 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
mayor información wa 3138688771
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Aqui é sangue, é família!!! Tmj primo de aço 🤜👏💪 #academiaisraelsportsclub #ilovegym #primos #familia #vidasaudavel


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Thank you to all of you who came out and supported the 25th anniversary of the Christy Fraser Memorial Invitational this past weekend! We are so happy and proud that we have hosted this event for 25 years now, in memory of Christy Fraser. We are very grateful for all of our wonderful volunteers, generous sponsors, amazing vendors, fabulous staff, participating clubs, talented coaches & athletes, and knowledgeable judges for dedicating their time and resources to helping make this year's event a great one!
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A very special shoutout to James Macdonald (LGF's Board Chair), and his wife, Sarah Macdonald, for the many hours they put in to coordinate this event. We would also like to thank Lory Fraser, Christy Fraser's mother, for her ongoing dedication, unwavering support, and passion she brings to both our club and and CFMI. Without her, this event would not be the success it is today.
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Thank you everyone, and see you next year! :) #CFMI2018
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💜Sponsors:
@landmarkroofing
@radiustech_ca
@cedarrim
Tosuta International
Cel-Com Systems
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💜Vendors:
@icyactivewear
@gymgear_leotards
Hot Off The Press
Lee Hall with Epicure
Ashley Loves Tupperware
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💜Photos:
@media_north
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#gymnastics #sport #competition
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Que possamos sonhar, planejar e realizar juntos, lado a lado, sempre, pra sempre.
Podemos tudo, Juntos somos mais fortes. ❤️
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Backstage do @arnoldsportsouthamerica
#aindasobreofds #love #felicidade #mylove #arnoldclassic #arnold2018 #arnoldclassicsouthamerica #arnoldclassic2018 #comele #mybaby #fitlife #casalfitness #motivation #lovemuscle #muscle #gym #gymlife #noexcuses #nopain #nogain #iloveit #ilovegym


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Y si te cuesta aférrate más! 😍💪💦 #gym #ilovegym #vidafit


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that the wonder woman can endure many blows does not mean that they do not hurt
#wonderwoman #herogirl #construyendomimejorversion #workout #womenteam #ilovegym #treinofuncional #treino💪


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"Siempre parece imposible hasta que se hace"

En ocasiones me pasa que mi mente quiere una cosa, pero mi cuerpo otra.. Tuve que parar y escucharme, tuve que frenar un poco!!! Día a día trabajo con encontrar mi equilibrio, a veces me desespero (más de lo que se imaginan) 😂 pero al final, cuando me escucho con plena atención, sé que camino volver a tomar

Caerse y volver a levantarse..💪 👊 👍

#ConsejoSano #instaworthy #adelgazardisfrutando #fitness #gym #energia #entrenamiento #mindset #lovefitness #ilovegym #traininghard #gymtime #workout #dedication #HealthCoach #AdrianaOarim #BeHealthy #BeStrong #BeChingon


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When you get an arm pump on leg day 😅💪🏻
My workouts just got better thanks to @boombuds
No more tangled cords or big headphones and the sound quality is unreal!! 👌🏻🙌🏻🔊


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Excelente día martes con toda la actitud , espero les guste este entrenamiento. Sí Señor!!!! Ejercicio UNO, 4x10 pesó inició 50 lbs C/aumentó de pesó de 5 lbs por cada serie, pesó final 80 lbs.

Ejercicio DOS, 4x15 pesó inició 30 lbs C/aumentó de pesó de 5 lbs por cada serie, pesó final 45 lbs.

Ejercicio TRES, 4x10 pesó inició 115 lbs C/aumentó de pesó de 20 lbs por cada serie, pesó final 175 lbs.

Ejercicio CUATRO, 4x10 pesó inició 115 lbs C/aumentó de pesó de 20 lbs por cada serie, pesó final 175 lbs.

Ejercicio CINCO, 4x10 pesó inició 50 lbs C/aumentó de pesó de 5 lbs por cada serie, pesó final 80 lbs.

Ejercicio SEIS, 4x10 pesó inició 115 lbs C/aumentó de pesó de 20 lbs por cada serie, pesó final 175 lbs.

Burpees. 2x15 despues de terminar la serie DOS y CUATRO.


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Disponible #mrhyde #prosupps #marketnutrition 🔥🔥3045211070🔥🔥 📞 Envíos a todo el pais 📦 puedes pagar tu domicilio con tarjeta si lo deseas 💳 💵💳.
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Fitnessssss is funnnnn with friendssss❤️!! Seriously though- grab some friends and get creative, it makes things a lot more exxxxxciting! @keishe_minimiss 🔥 .
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Today’s circuits (run through each 2-3 times and throw in some fun weighted pull-ups and whacko ball push-up variations for good measure 😅😅): .
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. Double KB swing, double squat x10
. Hanging leg raises x10
. Med ball pushups x10
. Rope cable crunch x30
. Horizontal / vertical sliding pushups x5 ea
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🔥🔥🔥
. DB oblique V dips x10ea . VIPR bent over row x10
. Band deadlifts x10
. Bent over rear-delt flies x10


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News Santo Corpo Fitness
#santocorpofitness ✔️direct ✔️Whatsapp 48 984720222


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*Quien dijo que volver a empezar es fracasar?
.Es volver a soñar, a vivir, después de 4 meses enferma mi emoción por volver a entrenar es más intensa y lo voy a disfrutar al máximo!! Volveré con TODO, eh dicho!!*
Gracias @mdnsports
Y muchas gracias a mi nutrióloga por entenderme y motivarme más @lessvitalcoach
@lessliereyesg .
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Esta soy yo, cuando no estoy entrenando... Siendo resistente para el running y para la vida! 😎💪#ilovegod #iloverunning #ilovegym #ilovelife


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"Give 'em good view and great reason to keep talking about us behind our back. Keep talking and I'll keep lifting my pull up to the limit. For me, process is a progress. I live in it. Stay sexy y'all!!" ( Arianti Kuntari )


📷by: @elfanyunior





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