#ilovesport

Instagram photos and videos

#ilovesport#sport#fitness#workout#gym#sports#run#running#motivation#iloverunning#sportsfan#lovesports#fit#lovesport#sportlife#sportaddict#followme#bestsport#instagood#mysport#instagram#sportive#sportday#healthy#love#health#спорт#train#training#activelifestyle#activeliving#sportphotography#instasport

Hashtags #ilovesport for Instagram

А как проходит ваш день/вечер?😉


1

Спокойствие, только спокойствие!🙏🏻
Дождик🌧️ вот-вот закончится (С)
Знакомая фразочка последних дней?🤣
Можа жаришка была таки лучше?☀️🤔
#яндекстучи

👖Майка 1990=
👕Лосины со вставками 2990=
👖👕Комплект 4590=
✂️Пошив по вашим меркам
☺️В цену входит всё
🌈10 цветов плотного вискозного трикотажа
📦Бесплатная доставка по России
📱W/V/Telegram 89299960218

#спортодежда#спортивныйкостюм#платья#длинныеплатья#пп#фитоняшка#фитоняшки#люблюспорт#короткоеплатье#платьемиди#длинноеплатье#красивыеплатья#стиль#мода#спортглэм#озеро#долгоеозеро#круглоеозеро#фотосессия#пошив#пошивромеркам#canon#photooftheday#sport#ilovesport#спорт#одеждадляспорта#одеждадляфитнеса#фитнес


0

Несмотря на шторм, смерч, потоп, ураган, грязь, все-таки тут прекрасно😍 Проснуться в 5 часов и побежать... Услышать шум моря, почувствовать его запах, подышать горным воздухом на лесных тропинках побережья. Так чувствуется жизнь! #бегу_за_кроссы #бег #спорт #run #garmin #strava #running #sport #iloverunning #ilovesport #море #горы #пляж #волна #волны #шторм


0

☝️ Attention to parents! We have a children's swimming training section!
✔️ With our professional trainers, your child will not only learn how to confidently stay on the water, but will also become a first-class swimmer!
👉 The cost of a monthly is 2000 baht!
✔️ Swimming section works: Monday and Friday, at 17.00!
👉 individual lessons are also possible!
✔️ In addition, the group continues to dial #MuayTai
Sport Point 💪🏼💪🏼💪🏼
Pattaya 🌊☀️🌴
📱 Phone +66 87-515-0008
💻www.sportpoint.center


1

Иногда вы не можете верить в то, что вы видите, вы должны верить тому, что вы чувствуете....
#мысливслух
Доверие одно из важнейших условий и фундамент хороших отношений между людьми.
И особенно оно важно в близких отношениях и в сотрудничестве, ну и, конечно же, к самому себе.
Значение доверия для отношений было и остаётся высоким во все времена, и наиболее колоритно о доверии было сказано величайшими умами человечества...


2

🔝 morning with our No.1 in the world and in our hearts @simonahalep. After Piltes, Before SUP. #simonahalep #no1 #tennis #pilates #supyoga #stejariicountryclub #ilovesport #champion
Repost via Marga Balan


0

🔝 morning with our No.1 in the world and in our hearts @simonahalep. After Piltes, Before SUP. #simonahalep #no1 #tennis #pilates #supyoga #stejariicountryclub #ilovesport #champion #simonahalepfans #lovelymorning


4

N E W S || 🛑 Друзья, мы открываем для Вас новую рубрику, в которой наши тренеры будут делиться ценным опытом и полезными советами. Итак, первым открывающим будет Фёдор.
? КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ?
Федор:
«Как мотивировать себя идти в спортзал после сложного рабочего дня? Запомни: пока ты ленишься и лежишь на диване, кто-то усердно тренируется, чтобы быть лучше тебя! Если рассматривать индивидуальные занятия с экономической стороны, то просматривается занимательная закономерность – спортсмены, занимающиеся с тренером, чаще ходят в спортзал. Все дело в том, что заранее оплаченное занятие не дает шанса пройти мимо фитнес-центра. Утерянная денежная выгода пугает людей больше борьбы с ленью. Чтобы преодолеть лень, вызванную необходимостью выполнения нелюбимого упражнения, можно попробовать заменять другими упражнениями на данную группу мышц. Тогда тренировки будут в меньшей степени отпугивать вас от занятий!»


4

Думаете, ЧТО такое полезное и нужное подарить своим близким и друзьям?
Клубная Карта Sport Point отличный подарок на День Рождения или любой другой торжественный повод!!!
Ведь давно уже не секрет, что наш #СпортПоинт лучшее место для тренировок и отдыха в Паттайе!
Помимо регулярной порции здоровья, бодрости и красоты тела, карта дает дополнительные привилегии и бонусы от любимого заведения!
Купить нашу карту можно на ресепшн Sport Point!
Sport Point 💪🏼💪🏼💪🏼
Pattaya 🌊☀️🌴
📱 Phone +66 87-515-0008
💻www.sportpoint.center #thailand #pattaya #bestgym #thaiboxing #ilovesport #SportPoint #thaifood #pattayafood #workout #thaifitness #inspiration #тайланд #паттайя #похудение #диета #пп #зож #กีฬา #โยคะ #ฟิตเนส #สปอร์ต #แข็งแรง #ยิม #ลดน้ำหนัก #มวยไทย #พัทยา


0

Pues vuelvo a salir temprano a correr y con buenas sensaciones. Eata vez tocaron cambios de rirmo para preparar las piernas para el día de trabajo. Feliz día!! #yaesviernes #running #mañanero #ilovesport #iloverunning #befree #superate #retos #goforit #instapic #morning #goodmorning #friday #weekend #finde #libertad #followme #sportman #fit #fitboy #fitnessboy #triathlon #triatlon #likeforlike #like4like #instamood #follow4follow #beautiful #picoftheday #photootheday


1

СЕКРЕТЫ ТРЕНИНГА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ
ТРЕНИРОВКА ДОЛЖНА БЫТЬ ВЗРЫВНОЙ. Быстрые мышечные волокна сокращаются молниеносно, однако при этом потребляют много энергии. Медленные мышечные волокна расходуют энергию экономно и потому отвечают за выносливость. Понятно, что тренировочная программа, составленная из упражнений, требующих взрывной манеры, заставит похудеть быстрее. Выберите вес, с которым можете выполнить 15-25 повторов, а потом сделайте в упражнении 2 сета из 8-10 очень быстрых повторов. Остальные сеты выполните в тяжелом малоповторном стиле.
БОЛЬШЕ СВОБОДНЫХ ВЕСОВ. Упражнения со свободными весами, штангой и гантелями, заставляют работать много дополнительных мышц. Это объясняется тем, что тело вынуждено соблюдать равновесие. В тренажерах, когда тело стабилизировано, упражнение носит прицельный характер и нагружает только рабочие мышцы. Чем больше мышц участвует в упражнении, тем выше расход энергии и сопутствующие потери жира. Если хотите похудеть, откажитесь от тренажеров в пользу свободных весов.
МЕНЬШЕ ПОВТОРЕНИЙ. БОЛЬШЕ КАЧЕСТВА. Казалось бы, чем больше сделаешь повторов, тем лучше. Но это заблуждение. Максимальный эффект жиросжигания имеют тяжелые малоповторные сеты (7-10 повторений). Такие сеты, буквально, потрясают организм. Все метаболические процессы, включая сжигание жира, ускоряются и еще много часов после тренировки не могут придти в норму. В итоге за один и тот же сравнительный период тяжелые сеты сжигают вполовину больше жира, чем сеты из 15-25 повторов. Секрет в том, что после тяжелых сетов вы продолжаете сжигать жир и в состоянии покоя. Но это не значит что от многоповторных сетов. Они вызывают более высокий расход калорий прямо на тренировке, но действие упражнения заканчивается сразу после его завершения. Ученые советуют извлечь двойную пользу, объединив оба вида нагрузки. В каждом движении делайте по 4 сета: первые 2 сета - медленные, остальные - многоповторные.
МЕНЬШЕ ОТДЫХАЙ. Британские ученые доказали - короткий отдых между подходами (30 секунд) удваивает расход калорий на тренировке в сравнении с отдыхом, равным 3 минутам. #фитнес #рнд #спортсила #спорт #сушка #масса #sport #ilovesport


1

Хорошее упражнение для проверки силы ваших плечей, спины, пресса и множества других мышц, задействованных в данном упражнении









@novoye_pokoleniye
@goga_tupuriya @victorblud @barbarsofficial #воркаутвмассы #сила #мотивация #тренировки #статика #отжимания #воркаут #прессстена #тренировка #calistenic #calistenics #impossible #karaganda #kazakhstan #pushup #workout #lifestyle #gym #strong #motivation #progress #statics #nevergiveup #ilovesport #atlethe #myprotein #myproteinkz


6

Мы с Фурией желаем вам прекрасного дня!
Fury and I wish you a wonderful day! #rider #annarider 🐎🐎🐎


5

Kiedy twoja koszula dodaje skrzydeł ... 😁 Zwłaszcza, gdy inni próbują je podcinać. Nie wiem, czy to z powodu zmian pogodowych, czy po prostu ludzie tacy są. 🤔 Zawsze mówię: nikt nie wie lepiej ode mnie, co jest dla mnie najlepsze. 😁💪🏻 Dzisiaj w ramach treningu - bieganie + spinning. Było ciężko. 😅🚴🏼‍♀️ / When your t-shirt adds wings ... 😁 Especially when others try to cut them. I do not know if it's because of weather changes or just people are just like that, just to make someone feeling bad. 🤔 I always say: nobody knows better than me what is best for me. 😁💪🏻 Today training - running + spinning. It Was hard. 😅 🚴🏼‍♀️ #workout #workoutmotivation #training #cycling #spinning #nike #fit #fitgirl #sport #sportgirl #triatlon #triathlon #trening #motywacja #motivation #ilovesport #runner #runninggirl #running #biegaczka #bieganie #bieg #worldrunners #run #biegam


3

Vollgas geben beim #estex bei Top Wetter 🌞💪 auf #crossland mit @randybuelausports und hinterher #jumpingfitness mit @socke777 Es hat mir sehr viel Spaß gemacht! 😊
Nächste Woche wieder dabei.
#randybülausports #randybülau #fitnessfreak #fitgirl #jumping #bootcamptraining #bootcamp #fitnessverrückt #fitness #fitsport #sunshine #sunnyday #ilovesport #ilovefitness


2

Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile. (Anthony Robbins) #sport #disportapp #disport #disportiamo #followus #fitness #gym #palestra #ilovesport #workout #workhard #prenotaonline #prenotailtuosport #prenotasportonline


0

Nadchodzi IV edycja Magicznej Przemiany... Jeżeli chcesz wreszcie dokonać pozytywnych zmian w sobie, ZAPRASZAMY... Koszt to tylko Twój zapał i chęci do walki o nową, lepszą siebie... Zgłoszenia przyjmujemy w butiku Love-Fashion, ul. Wrocławska 7, Dzierżoniów.
#magiczna #przemiana #metamorfoza #love #fashion #joanna #szymoniak #robert #cichowicz #kat #body #workout #trening #sport #ilovesport #siła #cel #styl #życia #rodzina #ciało #nowaja #moda #lovefashion #zdrowie #healthy #follow #followme #pasja
@love_fashion_joanna
@robert_cichowicz


1

Nadchodzi IV edycja Magicznej Przemiany... Jeżeli chcesz wreszcie dokonać pozytywnych zmian w sobie, ZAPRASZAMY... Koszt to tylko Twój zapał i chęci do walki o nową, lepszą siebie... Zgłoszenia przyjmujemy w butiku Love-Fashion, ul. Wrocławska 7, Dzierżoniów.
#magiczna #przemiana #metamorfoza #love #fashion #joanna #szymoniak #robert #cichowicz #kat #body #workout #trening #sport #ilovesport #siła #cel #styl #życia #rodzina #ciało #nowaja #moda #lovefashion #zdrowie #healthy #follow #followme #pasja
@love_fashion_joanna
@robert_cichowicz


4

Залетели сегодня в любимый @arthouse.kiev ❤️ Каждый раз будто зашёл а гости к друзьям)
:
.
☑️Местоположение - ул. Тараса Шевченка 2. .
☑️Особенность: много залов, есть летка, кальян можно курить и внутри и снаружи. Крутые картины с изюминкой(а какой?)) А залетай к ребятам в гости и увидишь) равнодушным точно не останешься)) И, главное, чайная карта) Ценителям светлых, темных, красных улунов, пуэров придется по душе их разнообразие и возможно чайный мастер даже удивит вас шедеврами, о которых вы ещё не знали )
☑️Цены и кухня:
✓кальян - premium 280грн;
✓салаты от 200грн;
✓Чай от 100грн. .
☑️Персонал: очень приятно, что идёт коннект. С новыми клиентами знакомятся, всегда с улыбкой, спрашивают надо ли что-то ещё.. )) Все не навязчиво)
.
.
✴️
Я обожаю это место. Если ты ещё не был там, то скорее исправляй это☺️ 👌🏻#alexis_recommended @arthouse.kiev 🙌🏻


2

Runmagedon 2k18 #ilovesport


2

Обожаю свои тренировки!👟Как бы я не устала на работе, знаю, лениться нельзя и нельзя не пойти🚫 Вижу результат, чувствую как растет моя выносливость и понимаю - все не зря! Конечно, если бы занималась самостоятельно эффект был бы меньше, потому как я абсолютно ничего не умела в самом начале пути. Поэтому отдельное спасибо моему тренеру🚹за помощь, напутствие, за мотивацию и классное настроение на каждом занятии 👌
#тренировки #люблюспорт #ilovesport #goodmood


2

Ho scoperto che il tennis è un altro sport che mi piace, lo aggiungo alla lista dei miei sport preferiti... non è mai troppo tardi per imparare! 😊 #tennis #ilovesport #tennistime #summertennis #partitaditennis #nonmaledirei #bellapartita #sportinvacanza


0

Seguimos dándole a la pelota, esta vez con raqueta sin cuerdas jejeje.

3 horitas y a descansar... #padel #work #summer #hot #Prince #seguimos #aporello #ilovesport #sportlife


0

Wybór należy tylko do Ciebie, w jaki sposób chcesz się odżywiać 🍽️🤔 .  Edukuj się , tylko świadomość swojego ciała i odżywiania daje sukces 💪👍🍽️ Jeżeli jestes głodny wiedzy o odżywianiu i komponowaniu posiłków 🍽️ zapraszam na moją stronę www.robertcichowicz.pl 😊
lub zadzwoń do mnie 661845632
#odżywiania #healthy #box #posiłek #zdrowie #pasja #workout #sport #fitness #follow #sport #ilovesport #sylwetka #forma


0

Come stai vivendo la tua estate? Piena di avventura? Scopri tutte le offerte che possono aiutarti a renderla ancora più speciale seguendo la nostra Community. Link nella Bio
.
#cooglaak #tempolibero #canoa #mare #spiaggia #compagnia #coppia #ariaaperta #soddisfazione #libertà #stiledivitasano #allenamento #fatica #ilovesport #estate #amico #sport #aria #altalena #natura #lago #mare #people #giochi #divertimento #shoppingonline #giallo #estate2018 #vogliadimare


2

Летом совсем невыносимо заниматься в помещении 🤷‍♀️ очень жарко 😱 но что делать 🤷‍♀️ .
А где вы тренируетесь ? .
#gym #sport #fitness #followforfollowback #ilovesport #fitnessmotivation #🤗


16

一到健身房就來個30kg!
出去浪太久 我來還債了😏

做到第二組已經大爆汗💦💦💦
Thx #華歌爾 粉粉的運動內衣
#like4follow #like4like #sport #ilovesport #硬舉 #重訓 #臀推 #wacoalsports #五星專業運動內衣plus #最懂胸部的運動內衣 #sportgirl


2

Услышать Женщину, когда она молчит...
Задача, непосильная для многих.
Но... Кто умеет Сердцем говорить,
Поймёт - перебивать её не стоит.

Что можно слышать в этой тишине?
Немой упрёк иль пылкое признанье?
Надрывный плач или весёлый смех?
Восторг, а может, разочарованье?

Услышьте то, о чём она молчит -
Душою, Сердцем, только не ушами.
Ведь к этой тайне есть свои ключи:
Она молчит, но говорит... глазами... Эндрю Фриз
#tagsapp #strength #getfit #lifestyle #determination #motivation #strong #active #instahealth #healthy #health #workout #fit #activelifestyle #fitness #activeliving #health #mysport #bestsportever #bestsport #ilovesport #sportsfan #sportsnews #sportaddict #lovesports #lovesport #sportphotography #sportive #sportsman #sportday


1