#liebedichselbst

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Hashtags #liebedichselbst for Instagram


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Hallooo 😊 Wünsche Euch einen tollen Start in die neue Woche 😋 Meine Arbeitswoche beginnt erst morgen und endet Samstag um 24Uhr✔️ .
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Da ich es liebe meine Wohnung umzugestalten, war ich gerade mal wieder bei Ikea unf paar Dinge gekauft😍 Kennt Ihr das? Man braucht manchmal den sog. Tapetenwechsel innerhalb der eigenen Bude; ist sie auch noch so klein 😉
Gleich wird fleißig alles eingeräumt u umgestaltet. 🎁
Danach muss noch ein Vortrag 🗒️📌💼 weiter vorbereitet werden u danach schaffe ich es hoffentlich zum Crossfit 🏋️Meine Sporteinheit für heute fehlt nämlich noch 👟

Haut rein 💪✌️
#happyfaces #muskelmädchen #glücklich
#sportmachtglücklich #laufmädchen #theeverygirl #justgoshoot #imoveme #liebedichselbst #runninggirl🏃 #nothingisordinary #thehappynow
#juristenball #beautifulcops #muskelmädchen #montag #lächeln #makeportraits #lauffreunde #fotoliebhaber #grüneaugen #smiler #fotoliebe #fitgirlsinspire #fitnessmotivation #gymgirlsdaily


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Heute war ich ziemlich fleissig mit meiner Haushalt, und spät für den Mittagessen...meine Rucola - Pesto hat perfekt gepasst!! Ein bisschen Feta drauf, ein Salat dazu und fertig!
Das Programm ist nicht aufwendig, es reicht ein bisschen Fantasie🤩
#gutegewohnheiten #nurgutegewohnheiten #detoxwoche #gutesessenmachtglücklich #gesundessen #gesunderezepte #gesundesessenmachtglücklich #diätohnehungern #gutegewohnheit #abnehmenohnehungern #gesundefamilienküche #liebedichselbst #essenlernen #fitbysue #fitwerdenundauchbleiben #fitfürimmer #fürimmerfit #fitmitkind #fitbleiben💪 #mutterfit


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Ich hätte niemals gedacht, dass mir eine "Krankheit" zu mehr und neuem Selbstbewusstsein verhelfen kann... und zu mehr Selbstzufriedenheit und selbstliebe... Tja so kann man sich täuschen... 😊 #schauaufdich #genießedasleben #hashimoto #sonnigertag #sonnigesleben #glücklich #dankbar #liebedichselbst #verfolgedeinzielunderreichees #♡


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Sorry dass ich jede Woche so sehr feiere aber es ist einfach ein geiles Gefühl!!! ❤️😊
Ich habe so viele positive Veränderungen an mir fest gestellt und ich habe endlich gelernt wie ein weiblicher Körper funktioniert. Wenn man mit 15 die Pille anfängt hat man sich damit ja nie auseinander gesetzt.

#pillenfrei #ohnepille #niewiederpille #ohnehormone #pille #antibabypille #liebedichselbst #pilleabsetzen #pilleabgesetzt #hormonfrei #leberwerte #nfp #natürlicheverhütung #natürlichefamilienplanung #postpill


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Danke für diese wundervolle Geburtstagsfeier und all diese Offenheit und Zuneigung. Danke für all die Unterstützung. 🌺🌹🌿
Mit 32 bin ich die Macherin meines Lebens. Mein Beruf, mein Glück, meine Freunde, meine Beziehung. Alles liegt in meiner Verantwortung. Ich kreiere, ich vertraue, ich träume, ich gebe, ich zweifle, ich wachse.... Es liegt in meiner Hand. 🌱🌿🌳
Danke @camilomonterodaza und mir selber, dass wir unser Higher Us geschaffen haben. Wir haben es uns verdient. ❤️


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Wie oft habe ich mich selbst platt gemacht, nur meine Fehler und Schwächen gesehen, hab kein gutes Haar an mir gelesen. Bin einem Schönheitsideal hinterher gerannt, hab Trends mitgemacht und mich völlig verkleidet gefühlt. Hab mich an anderen orientiert, und mir ständig überlegt was andere über mich denken. Ob ihnen meine abstehenden Ohren auffallen? Ob sie wohl meinen Pickel auf der Nase schon entdeckt haben? Heute bin ich so dankbar dafür das ich über diesen Punkt endlich hinaus bin! Das es mich nicht mehr interessiert oder verletzt wenn andere schlecht über mich reden. Das ich mich nicht mehr verstecke, mir so manchen Spaß entgehen lasse, weil ich komische Reaktionen von meinen Mitmenschen erwarte. Das ich das Leben endlich genießen kann, ohne nach rechts & links zu schauen. Das ich mittlerweile vor dem Spiegel stehe, und mich anlächeln kann. Das ich heute mehr Stärken, statt Schwächen oder Makel aufzählen kann.
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In diesem Sinne, Hallihallo, ich bin Lena, und ich bin #glücklichmitmirselbst - den anstatt mich über meine Segelohren zu ärgern, (die man als Frau im übrigen ja wunderbar verstecken kann!) liebe ich lieber meine türkis-grünen Augen, die langen Wimpern, und meine Haare! (meistens!) 😂

Machst du mit? Trägst du die Botschaft mit in die Welt?( Hashtag: #glücklichmitmirselbst)


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In jedem von uns befindet sich ein inneres Kind, das viel #positiveenergie und Freude in sich trägt. Doch manchmal ist es verletzt worden, durch verschiedene Ereignisse, Begegnungen oder Erlebnisse, sodass es nun kraftlos und traurig ist. Ich lade Dich herzlich dazu ein beim #Transformationsabend, gemeinsam mit mir, Deinem inneren Kind mit #Liebe zu begegnen und es zu #heilen!

Es sind keine Voraussetzungen & Vorkenntnisse erforderlich!

Weitere Informationen zu Transformations-Abenden findest Du auf meiner Seite => link in bio @nata_ebert
💖 Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit Dir!

In Liebe,
Deine #NataliaEbert


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Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.
– Hermann Hesse
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Nach jedem Regen, kommt ein Regenbogen. Lasst euch nicht unterkriegen und setzt immer einen Fuß vor den anderen, nur so geht es vorwärts.
Ich bin auf dem Weg zum Plasma spenden und dann gehts zur Arbeit, Tag 8 von 10😁
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#zitat #rostock #germany #balticsea #haema #smile #stepbystep #lifestyle #workworkwork #blueeyes #man #innererfrieden #longhair #beard #sun #me #alone #yinyang #yoga #liebedichselbst #imeinklang


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My new flyer! Did you know, that one of my books you get for free? Yes that's a gift to all children of the earth! Cause Selflove is such a big thing in all our life's. It is just in german language available at the moment. If your language is german go to my website and order your free eBook 🌸it's my pleasure!

#spirituality #spiritualgrowth #earthchild #spiritualart #artist #artwork #newflyer #motherearth #selflove #loveyourself #liebedichselbst #spiritualität #neuesebook #ebook #author #writerofspiritualbooks #buchempfehlung #buchtipp #spreadlove


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ich spüre so viel wut auf mich selbst. eigentlich auf meine gedanken, eigentlich auf meine identifikation mit ihnen. die realität, die meine gedanken erschaffen, gefällt mir nicht. ich fühle mich fehl am platz und möchte jemand anderes sein. 🌪️
so viel ‚sollte', so viel ‚müsste', so viel schwere.
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ich bin genug.
ich bin genug.
ich bin genug.
ich bin genug.
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Ho’oponopono 🙏🏼
i’m sorry. please forgive me. thank you. i love you.
ich möchte mir selbst vergebung entgegenbringen. ich war so hart zu mir, so grob. jetzt nehme ich mich in den arm und singe die oben geschriebenen worte wieder und wieder…
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passend zum gefühl der unzulänglichkeit habe ich gerade eine podcast episode veröffentlicht, in der ich meinen größten schmerz mit euch teile. ich teile ein thema mit euch, für das ich mich noch immer schäme und über das ich nicht gerne rede. eine schattenseite von mir, über die ich noch keine kontrolle gewinnen konnte, die noch nicht in meinen bereich des komforts gehört: der drang nach anerkennung von männern. es würde mir von herzen viel bedeuten, wenn ihr euch heute die zeit nehmen würdet, reinzuhören und euch dabei ein stückchen selbst zu verzeihen ♥️
(link zu meinem podcast ist in meiner bio)
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📸 @juliagieler


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#spirit
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Es ist nicht so als ob die Dinge und Gelegenheiten die wir uns im Leben wünschen noch nicht da wären. Wir sind uns ihrer Existenz oder Tatsache, dass wir sie haben können, nur noch nicht bewusst.
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✔️ Glaube an Dich
✔️ Glaube an deine Wünsche und Ziele
✔️ Lass Dir von niemandem was anderes einreden
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Thomas Kranz
Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungsberater
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#blife #foodsportspirit #kraftdergedanken #changeyourvision #ÄndereDichUndDieWeltUmDichVerändertSichMit #liebedichselbst #liebedasleben #liebe #vertrauen #glaube #visionen #träume #ziele #Wünsche #augenauf #bewusstsein #bewusstheit #AllesWasDuBrauchstStecktBereitsInDir #herzüberkopf #TrauDich #SeiDuSelbst #onelife


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*Glück fängt bei dir an.
Nicht bei deinen Beziehungen.
Nicht bei deinem Job.
Nicht bei deinem Geld.
Es liegt in dir.* #happy #monday
#glück #yourself #loveyourself #selbstliebe #selbstportrait #mood #liebedichselbst #love #laugh #live #goodvibes #goodday #everythinghappensforareason #longway #statement #schicksal #angekommen


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ABGRENZUNG
Für jede Hochsensible oder Empathin ist es ein wichtiges Thema sich abzugrenzen. Das fällt uns meist nicht leicht, wir sind sehr offen und durchlässig. Die Grenzen verschwimmen. Wir empfinden ein Gefühl und erstmal ist vielleicht nicht einmal klar ob es sich um das eigene oder eine "Fremdemotion" handelt.
Doch selbst wenn wir gelernt haben fremde Gefühle von unseren eigenen zu unterscheiden, heisst das nicht, dass wir uns gut abgrenzen können.
Ich finde es sehr wichtig, sich nicht endlos in den Gefühlswelten zu verlieren und aktiv entscheiden zu können, ob und wann wir tiefer eintauchen möchten und wann nicht.
Für mich war das ein langer Lernprozess. Oft hatte ich auch das Gefühl den Emotionen, die auf mich einprasseln ausgeliefert zu sein. Nicht kontrollieren zu können welche Gefühle ich "reinlassen" möchte und auch nicht wie lange sie dann in meinem System zirkulieren.
Das hat mich oft sehr geschlaucht, viel Energie gekostet und niemanden weiter gebracht!
Heute bin ich sehr dankbar, meine empathischen Fähigkeiten sinnvoll und hilfreich für mich und andere einzusetzen und dabei meine Bedürfnisse zu respektieren. Mich und meine Energie zu schützen und mich nicht mehr unkontrolliert in den Gefühlswelten zu verlieren!
Zu lernen mich abzugrenzen war dafür einer der wichtigsten Schlüssel.
Und um sich gut abgrenzen zu können sind meiner Meinung nach folgende Punkte Vorraussetzung:
1. Fremde von eigenen Gefühlen zu unterscheiden.
2. Achtsamkeit! Seine eigenen Bedürfnisse zu kennen und wahrzunehmen. Also in engem Kontakt mit sich selbst zu sein (und zu bleiben).
3. Zu wissen was du willst und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
4. Die Fähigkeit zu sich selbst zu stehen und selbstbewusst "Nein" sagen zu können.
5. Techniken und praktische Übungen um sich vor bestimmten Energien zu schützen (Schutzübungen) oder sich von ihnen zu befreien (Reinigungsübungen).
6. Beharrliche Selbstfürsorge. Die Bereitschaft sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden. Zu prüfen, bin ich gerade im Kontakt? Was fühle ich gerade? Und sich immer wieder für sich und sein Wohlbefinden zu entscheiden.
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Wie geht es dir damit? Fällt es dir noch schwer, dich abzugrenzen?


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Dicker Bauch 🤗
Dicke Beine 🤩
Rundes Gesicht 😍

Na UND! 🤷‍♀️
Das Leben ist zu Kurz darüber nach zu denken! ☕️ .
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#liebedichselbst
#bodylove
#acceptyourself
#selbstzweifel
#seiduselbst
#wohlfühlen
#nachdenklich
#bodyshaming
#plussize
#bodypositivity


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Es ist sehr leise geworden um mich und ich bin im Moment nur ein ruhiger Mitleser.
Ich bin so sehr auf der Suche nach #motivation für mich um aus meinem Teufelskreis wieder auszubrechen. Leute die Wunden des Autounfalls heilen langsam aber was zurück bleibt ist die verletzte Seele und das Kopfkino im Kopf. Immer und immer wieder spielen sich diese Szenen im Kopf ab und es macht einen fertig! Diese Sekunden des Crashs haben mein Leben und mich sehr geprägt. Am Anfang war da Dankbarkeit das ich weiter da sein darf und willkommen im Leben bin für meine größte Liebe,meine Familie. Aber nach und nach kommen die kleinen Tücken zum Vorschein die man nicht beiseite schieben kann, Ängste, Horror,Zweifel die einen mit Hunger nach seelischer Liebkosung wieder "fressen" lassen. Ich weiß wie dumm das ist, mein Sport fehlt mir so sehr und das lässt mich nochmehr zum Süskram langen! Das ist die absolute und nackte Wahrheit. Ich steh mir selbst im Weg und anstatt nach Alternativen zu suchen, gehe ich den einfachen Weg und versuche den Schmerz ruhig zu stopfen.
Wenn ihr bis hier gelesen habt, vielen lieben Dank und vielleicht habt ihr ein paar Ideen wie ich mir selbst helfen kann bis mir psychologisch geholfen werden kann.

#motivationfürunsalle#hilfe#abnehmen#autounfall#wenndieseeleheilungbraucht#ichwerdemeinenwegfinden#lowcarb#wenndaslebendichändert#aufdersuche#liebedichselbst#dubistgutwiedubist#dieabnehmtesterbestegruppederwelt


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Warum stellt uns etwas, dass selbstverständlich sein sollte, immer wieder auf die Probe? 🤔
Die meiste Zeit im Leben verbringen wir mit uns selbst und trotzdem sind wir häufig unser stärkster Kritiker. Sicher, kritisch zu sein bzw. etwas zu hinterfragen hilft dabei uns weiterzuentwickeln. Aber! Wir sollten während dieses Prozesses nie dabei vergessen uns zu lieben und respektvoll zu begegnen. 💚

Tipps um Selbstliebe in den Alltag zu integrieren:
* schenke dir während deinem Morgenritual ein Lächeln
* mache jeden Tag etwas für dich selbst, dabei spielt es keine Rolle wie lange die Aktion dauert
* Beobachte dich selbst! wann tust du etwas für andere, dass dir selbst ein negatives Gefühl gibt oder machst dich selbst herunter. Versuche diese Situationen wahrzunehmen und positiv zu verändern. * Distanziere dich von Menschen, die dir nicht gut tun. * Führe ein Dankbarkeitstagebuch, um tolle Situationen und Erlebnisse noch einmal Revue passieren zu lassen.
Vergiss nie! Du bist toll so wie du bist und trägst viel dazu bei, dass diese Welt wundervoll ist. 🍀

#selbstliebe #selflove #tippsfürmehrselbstliebe #tudirwasgutes #dowhatsgoodforyou #loveyourself #liebedichselbst #gratefuldiary #dankbarkeitstagebuch #taketimeforyourself #nimmdirzeitfürdich #dubisttoll #gratefulformycommunity #thankyou


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#gymselfie gestern hatte ich das erste Training nach meinem neuen Plan und es war super 💪🏼 so kann‘s weiter gehen 🙌🏼 diese Woche wird eh richtig gut 😊 Mittwoch: Frisör 💇‍♀️ und Freitag bis Sonntag: Festival 🦄 das erste Outdoor Festival für diese Saison 🤩 habt ihr auch schon Pläne für diese Woche?


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Schade dass wir nicht gewonnen haben, aber das wird noch ...
#jogisjungs #wm2018 #fussball #diemannschaft #liebedichselbst #sommerliebe


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Ich muss etwas los werden, auch um mich selber wieder zu #motivieren 💖

Ich habe mich in den letzten Woche zu sehr von der #Außenwelt beeinflussen lassen 😞
Sei es Situationen, Menschen oder Gedanken. Ich habe mich zu sehr in die Spirale der #Negativität, #Selbstzweifel und #Pessimismus rein ziehen lassen 🤨
Das kann so schnell gehen und manchmal zu schnell, bis man sich dessen bewusst ist.
Ich will das nicht mehr, ich war auf so einem guten Weg 😯
Aber besser es wird einem spät bewusst als gar nicht⚠️
Ich starte wieder von vorne in vielen #Lebensbereichen, aber das tue ich für mich und wenn ich hundert mal wieder aufstehen muss 💪

#Geduld ist nicht meine #Stärke und das macht es nicht einfacher, sei es der #Businessaufbau, das #Abnehmen oder jeder andere Bereich. ❌Ich gebe nicht auf ❗️

#positivegedanken
#motivation #selbstmotivation #optimismus
#Persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #dankbarkeit #durchstarten #selbstbewusst #kronerichtenweitergehen #durchhalten #positiv #glücklich #ketolifestyle #ketose #umstellung #neuesleben #selbstbewusst #liebedichselbst #veränderung


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Heute hab ich mich zum ersten Mal beim Yoga gefilmt. Damit ich mal selbst sehen kann, wie ich mich so anstelle 😅 #yogabeginner #yogaanfänger
Aber dafür, dass ich erst seit Mitte Mai Yoga mache, schlage ich mich doch recht gut. Ist zwar noch Mega anstrengend für mich (bekomme das ganz mit dem Atmen noch nicht so ganz hin 😅🤦🏼‍♀️), aber es bringt mich total zu mir selbst und entspannt mich, obwohl es so anstrengend ist 😅😎
@madymorrison .
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#madymorrison #yoga #yogapractice #yogapose #yogaflow #bodyconfidence #vegan #selbstliebe #veganathlete #trigirls #trivegan #triathletes #triathlontraining #downdog #downdogyoga #fitfamgermany #fitnessgirl #atmen #workout #frankfurt #triffm #triathlon #shurude #embrace #embraceyourself #embraceyourbody #embraceyourcurves #liebedichselbst


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Interessiert Du Dich für Persönlichkeitsentwicklung? Dann sichere Dir jetzt ein kostenloses Ticket zu einem einzigartigem DAY OF CHANGE in Deiner Nähe. Der einzigen Seminarreihe, die Dir eine Verbesserung Deiner Lebensqualität garantiert - und das notariell beglaubigt! Den Link zum FREETICKET findest Du in der Bio. Wir freuen uns auf Dich!


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Erkenne deine innere Schönheit.
Deine Seele ist schön.
Deine Seele ist groß.
Deine Seele ist alt.
Erinnere dich.
Dann erkennst du deine innere Schönheit – die Schönheit deiner Seele.

Grüße von Herzen - lift up your energy.
Irene

#bewusstsein #seelenliebe #selbsterkenntnis #impuls #inspiration #weisheit #erwachen #wahreworte #spiritualität #spirituell #heilung #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #energietanken #bewusstleben #liebedichselbst #selbstfindung #selbstvertrauen #selbstverwirklichung #newspirit


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Glück ist, wenn man dafür geliebt ist, wie man eben ist. "Spaziergang" oder 2 Tage Muskelkater *ggg* i sag Mal bergsteigen ;) auf einen tollen Berg mit Burner Aussicht ;) Ich sag der Höhenangst den Kampf an 💪

Wie geil wenn man sich seiner Angst stellt... Was für ein tolles Gefühl ;) #powercoaching #coaching #energie #energiearbeit #spaziergang #schönberg #bergsteigen #happy #höhenangst #stelldichderangst #kampf #muskelkater #glück #liebe #liebedasleben #liebedichselbst #glücksgefühl #aussicht #wandern


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Regel Nr. 1: scheiß egal was d'leid von einem denken. 💁 #tattoos #tattooliebe #rotelippen #liebedichselbst #fuckoff


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Heute war der #deutschepostladiesrun in Köln! ☺️💕
Dieses Jahr mit neuer Strecke - schön am Rhein lang und durch den Rheinauhafen, aber leider zwischendurch sehr eng.
Die Stimmung war aber wie immer prima und wir hatten Spaß! ☺️💪🏼🏃🏻‍♀️Mit @julialovesdeniz und zwei lieben Kolleginnen 💕
Im nächsten Jahr werden es dann vielleicht mal die 10km... 💪🏼🏃🏻‍♀️
Nun bin ich gespannt auf die Bilder vom Zieleinlauf und die offizielle Zeit, aber da muss ich mich wohl gedulden... 🤗

Keep Running! ✌🏻
@deutschepostladiesrun
#ladiesrun #sommerfigur2018 #deutschepostladiesrunköln #köln #cologne #liebedeinestadt #liebedeineheimat #rhein #rheinauhafen #sport #run #running #joggen #laufen #sportevent #noexcuses #nopainnogain #thesweatlife #liebedichselbst #ladylike #laufenmachtglücklich #wirsehenunsimziel


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„Das Schicksal bestimmt wer in unser Leben reinkommt. Aber es ist das Herz das entscheidet wer drinnen bleibt.“
#herzensmensch #genießedenmoment #liebedasleben #liebedichselbst


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#Sundaymood
Als ich #krank geworden bin, habe ich gemerkt, wie wichtig es ist dem Körper zu geben was er braucht und das ist bei mir #Entspannung. Ich habe einen sehr stressigen #Job, der mich sehr an meine Grenzen bringt. Daher ist es um so wichtiger für mich an Sonntagen oder freien Tagen viel zu entspannen und einfach mal das zu tun worauf ich Lust und Laune habe. In meinem Fall gehört #Lesen einfach zur Entspannung dazu. Erst wenn ich so richtig in einem #Buch versunken bin, bin ich entspannt 😊 was macht ihr um euch zu entspannen? Und wie sieht euer #Sonntag aus?

#liebedichselbst #höraufdeinenkörper #leberwerte #fokalenodulärehyperplasie #pillenfrei #ohnepille #niewiederpille #ohnehormone #pille #antibabypille #liebedichselbst #pilleabsetzen #pilleabgesetzt #hormonfrei #nfp #natürlicheverhütung #natürlichefamilienplanung #postpill


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ZUFRIEDENHEIT .

Sind wir wirklich jemals zu 100% zufrieden mit unserem Körper? Nein, ich glaube nicht. Gerade wir Frauen haben immer etwas zu mäkeln. Ich nehme mich da gar nicht heraus. An manchen Tagen sehe ich in den Spiegel und finde mich schön. An schlechten Tagen meckere ich an meinen Problemzonen herum und beneide die Frauen die den flachen Bauch haben den ich gern hätte oder durchtrainierter sind.
Meckern auf hohem Niveau? Absolut!
Tatsächlich nehme ich mir täglich vor, vor dem Spiegel "du bist schön" zu sagen! Bescheuert, ich weiß! Aber im Grunde bin, wenn ich ehrlich zu mir bin heute sehr zufrieden mit mir selbst und meinem Körper. Immerhin hat er innerhalb von 5 Jahren drei kleine Menschen geschaffen und behütet. Und darauf bin ich wahrlich stolz. Das so etwas nicht spurlos an einem vorbei geht, wissen wohl die Mamas hier am besten! Dehnungsstreifen, nicht flacher Bauch, schlaffer Po usw. Baustellen an denen ich Arbeite und es wird auch immer etwas zu tun geben. Es ist nun mal so wie es ist und das ist auch absolut OK!
Ich mag mich selber so wie ich bin und das sollte jeder von uns beherzigen 😘 ENDE
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