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Sensacional!!! Manter-se firme e forte com alimentação saudável e muito treino! 💪🏻👊🏻😍 #nutricao #dieta #foco #mulherfitness #moldadaaferro #motivacao #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #gymgirl #gymmotivation #gym


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Pular corda é um exercício excelente para você que não tem tempo para dar aquela exercitada, ou até mesmo, perder uns quilinhos.
Em média, Pular Corda emagrece cerca de 10 calorias por minuto, ou seja, você pode queimar mais calorias pulando corda durante 10 minutos, do que correr durante 20 minutos. E além disso, ela ajuda na tonificação dos músculos inferiores e do corpo todo.
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Já coloquei como Meta, pular corda todo dia haha 😁.
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O ser humano sempre questionou sua origem. Sua criação. Ele foi criado por Deus? Ou e um produto da evolução? Se pudéssemos ver o ontem e o amanhã simultaneamente, da origem ao fim, o universo inteiro, em um só momento, finalmente encontraríamos respostas para a principal pergunta: o que é o ser humano? De onde ele vem? O que o motiva? Qual é o seu propósito?


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💫Energética e Profunda
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Ela emana sabedoria e sentimento de gratidão 🙏🏻 .
Essa mandala eu confeccionei num sentimento de eterna gratidão para a professora 📚do meu filho.👦🏼
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Os tons de verde e azul da mandala foi escolhida pela pessoa, já o roxo e delicados toques de carmin ficou a meu gosto.💕
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Porém a mandala pediu mais azul e roxo, dando um toque todo profundo na mandala.🙏🏻
#atelierdemandalas
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Espero que gostem!💓


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Mais um treino concluído.
Oss👊
Treinos dia de segunda, quarta e sexta das 18:30 às 21:30
Terça e quinta das 19:30 às 21:30
E treino a tarde às 15:30
#falleam
Muay thai dia de terça e quinta às 18:30
#teamxunion
🔰Localização: 2020, Av. Japurá - Cachoeirinha, Manaus - AM, 69065-150 📲Contato- (92)99513-8932

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@jdang16 killing it📸📚 wearing etherium hoodie📸


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Crie sua própria realidade, afinal você é o que você pensa, então pense grande!!! Gostou:
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COACHING: Qual é o seu animal: Águia, Gato, Lobo ou Tubarão?
Dê início ao seu processo de coaching. Para mais informações e condições. Ligue: (41) 3090.4475 / 98885.1425.

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ENTENDA de uma vez por todas, a diferença entre maL e maU.
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DIFERENÇAS.
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A palavra Mal é antônimo de Bem.
Exemplo:
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(Eu estava MAL ontem).
(Eu estava BEM ontem). .
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Entendeu a diferença?
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Já a palavra Mau, segue o mesmo conceito acima, a única coisa que muda é que o antônimo de Mau é, Bom.
Exemplos:
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(Ela é um MAU exemplo para mim).
(Ela é um BOM exemplo para mim).
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Confira outro macete para diferenciar, Mal e Mau. Só passar as imagens para o lado.
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MUITO fácil né? 😁😁
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Os 12 Direitos das Mulheres

1. Direito à vida. (A violência contra as mulheres deve ser combatida com todas as forças legais possíveis. Homem que mata mulher, pela condição de ser mulher, deve sentir a força, sem complacência, da Lei). 2. Direito à liberdade e à segurança pessoal. (Cárcere privado é crime. As mulheres são livres para irem e virem. Nenhum homem pode proibir, sob coação, a liberdade de suas esposas, filhas, mães). 3. Direito à igualdade e a estar livre de todas as formas de discriminação.

4. Direito à liberdade de pensamento. (A mulher nâo é obrigada a ficar calada: dar sua opinião, falar o que pensa e questrionar é um direito inalienável delas). 5. Direito à informação e à educação. (O acesso ao estudo e à formação das mulheres é um dever de todos). 6. Direito à privacidade.

7. Direito à saúde e à proteção desta.

8. Direito a construir relacionamento conjugal e a planejar sua família. (A mulher tem o direito de escolher com quem casar, quando casar e onde morar, além de decidir sobre sua vida conjugal sem a interferencia de pastor, padre, bispo, pai-de-santo). 9. Direito a decidir ter ou não ter filhos e quando tê-los. (A ressalva aqui é sobre o aborto. Método abortivo é pecado para nós, cristãos evangélicos, além de ir de encontro ao direito Número 1: Direito a vida. Como 50% dos bebês são mulheres, o aborto fere o próprio código de direitos da mulher). 10. Direito aos benefícios do progresso científico.

11. Direito à liberdade de reunião e participação política. (As mulheres tem o direito de votarem em quem quiserem e se reunirem onde quiserem, sem nenhuma sombra de intimidação por parte de seus maridos, filhos, pais, governo e religião). 12. Direito a não ser submetida a torturas e maltrato. (Inclusive a maus tratos psicológicos, sociais e qualquer forma de humilhação - diante de amigos, parentes ou filhos) ❤️ #direito #amorpelaprofissao #nasciparaadvogar #euamoomeutrabalho #direitodefamilia #advocacia #advogadas #direito #justiça #notíciasjurídicas #motivacao
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💪🏽#FlexFriday [late post]: Long Road!
Still struggling with diet. Have to lose about 5 Kilo bodyfat. But hey life is to be lived and pizzas and schnitzels are to be inhaled 😅👌🏼



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O consumo consciente é renovador. São desapegos incríveis, semi novos e de grandes marcas. E o melhor, com a economia que cabe no seu bolso. Conscientes, sustentáveis, criativos e garimpeiros de um bom brechó de qualidade. Vemmm! #lojafisica #ipanema #enjoei #enjoei/sigacat #brecho #amobrecho #darvida #inovação #criar #looks #criatividade #vãoamar #producaodemoda #figurino #consumoconsciente #modafeminina #modamasculina #modasustentavel #economia #cabe #bolso #inspiração #motivacao #paixão #vestir #você #brechosigacat #multimarcas


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E se esse camarada estivesse vivo até hoje, onde estaríamos em termos de tecnologia?


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O que é o ticket médio?
O ticket médio nada mais é do que o valor médio ou a média de compras que cada cliente faz em seu negócio, seja ele em um estabelecimento físico, um serviço que será prestado ou então no ambiente online.

Essa métrica é muito utilizada pelos segmentos de varejo e tecnologia, mas deve ser aplicada em todos os outros, pois a partir dela é possível avaliar as suas ações e planejar como aumentar as suas vendas, obtendo lucros ainda maiores.

Já deu para entender um pouco o quanto essa métrica é importante, não é mesmo? Em resumo, ela abre os olhos do empreendedor e da empresa para o quanto cada cliente está deixando de dinheiro nesse relacionamento. •••Ticket Médio = total de vendas em R$ / número de clientes ••• Como aumentar o ticket médio?
Um dos benefícios de conhecer o ticket médio do seu negócio é que dessa maneira é possível focar em ações que possam aumentá-lo cada vez mais.

1. Ofereça uma boa variedade de produtos 👇🏽
Independente do tipo de produto que você esteja vendendo, quanto maior a quantidade de produtos que sejam interessantes para o seu consumidor, maior será a chance de comprarem e levarem aquela “coisinha a mais”. 2. Disponibilize os produtos de forma estratégica 👇🏽
Disponibilizar os produtos de forma estratégica também é uma ótima maneira de aumentar o ticket médio do seu negócio.

3. Não deixe o cliente esquecer alguns itens 👇🏽
Muitas vezes, o cliente fará compras com o objetivo de comprar um conjunto de produtos. Então, é super válido ajudá-lo a não esquecer todos os itens que precisa.
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#sigam 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
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Corrida de aniversário🎂🎉
De presente ganhei meu primeiro badge de platina e um recorde pessoal de distância.🎁😍 Muito calor e cãibra. Errei o caminho na volta e tive que subir a montanha de novo😱😂 quase desisti no meio do percurso mas consegui!🏆
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Aquele treino que leva você a descobrir lugares maravilhosos onde você achava que não tinha nada de interessante.


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° "O sucesso não é a ausência do fracasso, mas é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo" - citação atribuída a Abraham Lincoln e Winston Churchill. ✌️ °
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Não permita espaços vazios em seu planejamento.
Evite surpresas nem sempre positivas. 💡 Conte com a TR!

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Trabalhando até Sábado, 01:00 É não achar isso estranho, nao diz muito sobre onde você está. .
Mas diz bastante sobre quem você é. E, também, onde possivelmente chegará.
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Sempre acreditei que não existe caminho mágico, é tudo resultado de esforço e de sentar a bunda na cadeira e fazer o que tem que ser feito.
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O que não me tornou alguém pessimista, também. Na verdade, é justamente por ser tão otimista que faço o que faço.
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O pessimismo condena a falta de atitude, portanto o otimismo é a única coisa que pode mudar nossas vidas, porque é ele que faz com que tomemos ação para mudar as coisas.
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O otimismo é o único caminho!


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Muitas vezes tentar se explicar mostra fraqueza,
O que torna uma pessoa madura é a forma como ela lida com as pressões e com as criticas.
O silêncio doi para aquele que foi silenciado e quer uma resposta imediata, mas para aquele que pratica o silêncio é um sinônimo de paz. #silencio #paz #ivaniapsicologaclinica #institutoivaniarodrigues #respostas #show #criticas #motivacao #amadurecimento #emocional #equilibrio #pazmental #pensamentopositivo #viverbem #qualidadedevida


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Ontem (25 de maio) foi o Dia do Orgulho Nerd e estou muito orgulhoso de ser um 😎💯👍.
Afinal de contas, um nerd / geek pode ter músculos também 😁👍👍👍!!!
Vida Longa e Próspera e Não se Esqueçam da Toalha 😉🖖!!!
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Yesterday (25th May) was the Geek Pride Day and I'm really proud of being one 😎💯👍.
After all, a nerd/geek can get muscles as well 😁👍👍👍!!!
Live Long and Prosper and Don't Forget the Towel 😉🖖!!! ________________________________________________
"Being a geek is all about being honest about what you enjoy and not being afraid to demonstrate that affection. It means never having to play it cool about how much you like something. It’s basically a license to proudly emote on a somewhat childish level rather than behave like a supposed adult. Being a geek is extremely liberating 🤓."
(Simon Pegg)
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“Não sei se  a vida é curta ou longa demais pra nós,
mas sei que nada do que vivemos tem sentido,se não tocamos o coração das pessoas"
#curso #oratoria #falarempublico
#desafio #motivacao


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If you tire,
Learn to rest and not give up!

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Onde há perfeição?


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Depois da Consultoria Body Mentor ser totalmente reformulada e trazer muitas novidades, estamos preparados para atender vocês! Com a BODY MENTOR você alcança resultados consistentes e duradouros, por meio de um suporte específico, personalizado e orientado. Alcance seus objetivos agora com uma excelente e completa consultoria esportiva. Para mais informações referente a consultoria entre em contato via Direct ou pelo número: (49) 30180079 / (49) 9153-9218 WhatsApp! 👊


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