#motywacja

Instagram photos and videos

#motywacja#motivation#fit#trening#siłownia#polishgirl#gym#fitness#dziendobry#dieta#polishboy#bodybuilding#warszawa#lifestyle#polskadziewczyna#odchudzanie#silownia#praca#polska#fitgirl#inspiracja#sport#goodmorning#warsaw#selfie#fitmama#siłka#poznan#body#instafit#biznes#gymlife#polskichlopak#zdrowejedzenie

Hashtags #motywacja for Instagram

U mnie cały czas od wczoraj wspomnienia wspaniałego weekendu w Poznaniu na @blogconferencepoznan
Było inspirująco, motywująco, po prostu świetnie.
A na zdjęciu z fantastyczną Olą @paniswojegoczasu oraz Karoliną @karolina.valim, Anią @tabayka.pl i Justyną @kupujepolskieprodukty
Uściski cudowne kobietki 😘😘😘
.
.
.
#blogerki #blogconferencepoznan #ścianka #wspomnienia #motywacja #inspiracja #babkigórą #fankiOli #52weekendy


0

@tomasz.dmuchowski ma już swój egzemplarz książki 📚 miłej lektury 😊


1

Półtora miesiąca temu siedziałam sobie na Lanzarote🌵tydzień poźniej w Gambii🙈 a za chwil pare w USA🇺🇸 trzy kontynenty w niecałe 2 miesiące 🙈 a wiecie co? Kiedyś myślałam, że moje miasto to koniec świata 🌎 Podróże to nasze życie, a życie potrafi nas zaskakiwać. Na horyzoncie kolejne podróże i takie projekty, o których nawet nie marzyliśmy 🦄 Lastowicze to szczęściarze 🦄 a ogromna zasługa jest w Was, bo motywujecie nas do działania 💪🏼 ———————————————————————— #lastowicze #motywacja #travellers #biuropodrozy #doradcypodrozy #tripadvisor #instatravel #newiscoming #nevergiveup #bepositive #beadreamer


0

Poślizg w treningu.... Nadrabiam 💪💪💪
Dzisiaj gęba nie nadaje się do pokazania w kadrze 🤣🤣🤣
Nerw i wkurw, kotwica puściła, potrzebuje na nowo ją zahaczyć!
Wiem , że czasami człowiek gubi się w natłoku życia, ale nadal widzę to co chce osiągnąć i to da mi siłę, aby stonować emocje i iść do przodu💥💥💥 #tuesday #wtorek #siłownia #silownia #trening #training #workout #workoutmotivation #motywacja #motivation #robicswoje #wkurw #workoutmode #weightlossmotivation #odchudzanie #gymfreak #fitnessfreak #gymmode #fighter #behappy


0

Dzień dobry!.
.Chciałabym moim dziewczynkom przekazać wszystko, co najlepsze.... Chce, żeby były silne i znały swoją wartość. Żeby nigdy w życiu nie traktowały ludzi gorzej, tylko po to, żeby poczuły się lepiej. Może to niepoprawne w dzisiejszych czasach... ale myślę, że warto. Tego im nikt nie zabierze..
.
.
.
#cytatdnia #cytaty #motywacja #sila #pokora #wartości #dziendobry #wtorek #pozytywnie #positivevibes #lovemylife #sentencje #cytaty_opisy_teksty #mojewszystko #dziecko #ig_matka_polka #bezgranicznamilosc #calyswiat


0

"Nie czekaj aż pojawi się coś dużego. Zacznij w tym miejscu, w którym się znajdujesz, z tym co masz a zawsze dojdziesz do czegoś wspaniałego.” Mary Manin Morrissey 📚🤔 ———————————————————————————————————————————————————
#supercreative #cytatyożyciu #cytat #cytaty #wschódsłońca #motywacja #nauka #polskadziewczyna #polisgirl #polska #dziewczyna #kobieta #kariera #sukces #marzenia #plany #pomysl #pomysly #styl #zlotemysli #cytatnadziś #inspiracje #inspiracja #praca #chwilaprzyjemności #chwiladlasiebie #refleksja #notes #pamiątka #radosc


0

...aaa co Ty zrobiłeś dla Siebie w niedzielę rano???? 🏋️️‍♂️⛷️🏌️️‍♂️🥊🥋🥅🏊‍♂️🏑🏈🏉🎾😆🖖
______________________________________________

Siłownia #selfie 😃 Rusz 4 litery❗️#body #instagood 😉 Jutro nowy dzień i nowe wyzwania 🏋️️‍♂️ zjezdżamy z wagi i cały czas jedziemy do stacji rzeźba i codziennie dajemy z Siebie 💯% 🏸🎾💪 Pamiętam jaki jest cel, pamiętam!
______________________________________________

Gym #selfie 😃 Start 4 letters❗️ #body #instagood 😉 Tomorrow, a new day and new challenges 🏋️️ we slide off the scale and all the time we go to the sculpture station and give it to us every day 💯% 🏸🎾💪 I remember what the goal is, remember! ______________________________________________

#motywacja #active #gym #trening #instagym #diet #dieta #zdrowo #sports #zdrowie #health #fit #hustle #f4f #fitness #love #siłownia #bodyfitness #polishboy #strongman #odchudzanie #motivation #bodybuilding #instaboy #instafit #selfies #instaselfie 🔱📱👍


0

Drwal, nie jedno ma oblicze 😉 miłego wtorku 🙃


2

✅ Już jutro (25.04) o 20:30 Aneta Wątor @anetmotiwator poprowadzi darmowy trening online pt. „Jak Rozwinąć Biznes Metodą Małych Kroków, BEZ Dodatkowych Kosztów?”
➡️ Zapraszamy do zapisów, mamy ograniczona liczbę miejsc:
❗️❗️ Zapisz się tutaj: www.kaizenwbiznesie.pl/webinar/


1

Ten jeden moment kiedy człowiek nie spoznil sie na odebranie dyplomu i wszyscy biją brawo😂No coz lepiej pozno niz wcale, szalony weekend i nadal boli. Wystartujemy W Lodzi z sekcja, zbyt fajna zabawa, trzeba się podzielić 🤓😅. THIS one moment when You on time to get Your certificate and everybody cheers...this was crazy weekend.😂😍and still pains😂😏
#strong#gym#motivation#diet#lifestyle#zdrowie#motywacja#szesciopak#silownia#redukcja#sila#trening#bodybulwark#calisthenics#streetworkout#Gdańsk#Lodz


0

Jak napisać CV? W jakiej kolejności umieszczany informacje? Zajrzyjcie na naszego Facebooka albo... skorzystajcie z Fabryki CV - ta usługa jest dostępna na naszej stronie internetowej! #FabrykaCV #CV #rekrutacja #hr #praca #wpracy #szukampracy #inspiracje #uczymy #informujemy #wspieramy #pomagamy #usmiech #usmiechnijsie #motywacja #motywacjaponadwszystko #wtorek #wtorekwpracy #dobryczas👌 #jestok #pracazespołowa


0

Good morning 😊
model: @alena_night_


2

#mówią bądź sobą, a każą brać przykład z innych
#motywacja #bądźsobą #blackandwithe #black #withe #followme #likeforlike #f4f #l4l 💪😘


0

Chwila ale tak ważna 😉 złapać oddech po porannych obowiązkach i otworzyć umysł na wszystkie przyjemności dzisiejszego dnia 😉 #chwilarelaksu#slowlife#podgórze#krakow#mojemiasto#poranek #uwaznosc #motywacja #kolejnydzień #dziendobry 😉#rowermiejski #holenderski


0

Odpowiedz sobie sama co Ty robisz aby żyć zdrowo, a może czego nie robisz? Jak rozumiesz zdrowy styl życia? Bo przecież to nie tylko odżywianie, ale również uśmiech, o którym nie możesz zapomnieć w ciągu dnia! 🤗💕💛💚 #goodmorning #hello #motivation #insta #greendrink #eatclean #healthylifestyle #cocktails #green #me #happy #smile #😃 #polishgirl #naturalbeauty #nomakeup #longhair #goodday #dobresłowo #dobregodnia #motywacja #ja #szczęśliwa #🤗 #kobieta #zdrowo #zielonekoktajle


2

A czy Ty masz kartę stałego klienta w sklepie In Form?
Nie?
Pora najwyższa ją założyć!! Szczegóły u sprzedawców.

#lublin
#puławy
#zamość
#klient #shop #marketing #biznes #rozwoj #suplementy #miesnie #sport #motywacja #instagood #follow #like #body #fit #whey #instafit #fitness #gym #fitfam #getstrong #trainhard #zapraszamy #milegodnia


1

Kiedy już wiesz, ze życie to nie bukiet róż. 🌹💐🌹
Dziewczyny, pomyślałam że specjalnie dla Was zrobię zbiór, co mi Stara nie powiedziała a mogła.
Długo to w sobie nosiłam, bo wiecie relacja matka córka nigdy nie jest łatwa. Więc po latach, z dystansem, zrobiłam taki zbiór.
Przede wszystkim zapomniała mi powiedzieć, że miłość nie istnieje, i nie ma co się łudzić, tylko od razu zamożnego chłopaka powinnam wziąć, bo może i tak by nie był fajny ale miałby chociaż hajs 🤑 w końcu w każdym doszukamy się czegoś a jak nie ma kasy to słabo
Że w życiu piękne są tylko chwilę i dnie mijają powoli i codziennie robisz to samo a nagle na liczniku masz 2 lata więcej, a mogła powiedzieć.
Nie powiedziała mi ze kobiety maja tak przerąbane, jedynie jak teraz myślę solidnie zaprawiała w wielu sytuacjach ale teraz już wiem dlaczego. Nie mówiła nigdy, że te rzeczy co myślałam że same się robią to się nie robią same. I ze musisz ciagle ogarniać swojego męża w przekonaniu ze jest świetny i wyjątkowy i tak wspaniale trzyma wszystko w pionie, a mogła powiedzieć. Ach, my mistrzynie drugiego planu 💁🏼nie mówiąc już o tym jak niewinnie przygotowują nas do okresu i porodów. Takie naturalne, takie kobiece ❤️
Nie powiedziała mi też, że z chujem nie ma żartów i stosunek przerywany to słaba metoda antykoncepcji, a mogła.
Ze każdy dzień to walka z samym sobą 💪🏼
Miłych dzionków Robaczki! Jak Wam przychodzi jeszcze do głowy, co Wam Stara nie powiedziała, a mogła 👉🏻👉🏻👉🏻piszcie 💗#instamateczki #instamama #instamamy #mojewszystko #matkaroku #matkawariatka #matkapolka #instamateczki #instamatki #instadziecko #kochaniezrobilampranie #pranie #obowiazki #kuradomowa #dziewczyna #polishgirl #warszawa #matka #mamemasietylkojedna #motywacja #momof2 #czarnyhumor #rodzew2018 #wyprawka #pralka #niemowstarej


3

3x ZMIANY. Odpowiednia dieta, treningi i pielęgnacja. Dziś pora na kilka słów o diecie. To ostatni dzwonek przed latem na realizacje małych postanowień. Ja zdecydowałam się na zbilansowaną dietę redukcyjną. 5 posiłków dziennie przygotowanych przez @wygodnadieta🥑🌶️🍍🥝 Pierwsze efekty już są, a ja czekam na więcej. Dziś na talerzu propozycja obiadowa: indyk zapiekany z ananasem i mozzarellą podany z pilawem. Codziennie na stories możecie podglądać moje menu 🍽️☕️ Jest naprawdę wygodnie i pysznie 👌👌
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#dieta #wygodnadieta #śniadaniemistrzów #obiad #kolacja #sniadanie #zdroweprzepisy #odchudzanie #redukcja #zdrowejedzenie #fitfood #fitandhealthy #treningi #wiemcojem #motywacja #healthyeating #healthyfood #jemzdrowo #przepisy #cateringdietetyczny #catering #dietazdostawa #food


5

Urlop w Polsce dobiegł końca, został mi jeszcze tydzień wolnego tutaj.😎😉 IIFYM wykorzystane w stu procentach. Treningi też zrobione na sto - nooo... może ze dwa razy odpuściłam cardio 😜 (z braku czasu, a nie chęci). Powrót ciężki tylko pod względem emocjonalnym. Pożegnania są najgorsze!
A tak, to lubię swoją codzienność. I chodź obiady u Mamy są smaczniejsze, to lubię też swojego indyka z ryżem jedzonego czasami i dwa razy dziennie. 😉 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#me #goodmorning #dziendobry #siłownia #fit #healthy #zdrowie #fitness #siłka #gym #active #motywacja #smile #gym #sport #trening #lifestyle #gymfreak #czystamicha #dieta #odchudzanie


4

☞ Dla każdego z nas, sukces oznacza coś innego. Rodzina, kariera, podróże...a może coś jeszcze? Czy zawsze sukces równa się z ciężką pracą? A może można inaczej? 🤔 .
📌 A co sukces oznacza dla Ciebie? Napisz w komentarzu :) 📝


9

Skoro jestem tu ja w takim stroju to oznacza, że nareszcie postanowiłam zrobić coś dla siebie. Zaczynam we wtorek, bo w poniedziałek znowu nie wyszło. Koniec z tłumaczeniem, że przy dwójce dzieci się nie da. Wszystko się da, trzeba chcieć. Szczęśliwa mama, szczęśliwe dzieci. Kto ćwiczy ze mną? 😉
#mama#mummy#mother#polishmum#polishgirl#mumoftwo#motywacja#fitmama#instamatki#matkapolka#zdrowamama#formanalato#jedziemyztym#fitgirl#polskadziewczyna#mlodamama#jestembojestes#goodmorning#czasdlamamy#happyme#happymummy#nomakeup#pocwiczone#opole#poland


7

.
🤔Szukam,sprawdzam i rozkminiam....co rozkminiam❓
➡️Kolejny raz DYWERSYFIKACJA
➡️Jak i gdzie mogę jeszcze mnożyć moje 💰 ❌💰 ,tak żeby nie być uzależnionym tylko od jednego ⛲️źródła❓
Follow: @konradkawicz
.
.
.
.
#biznes #pasja #motywacja #sukces #praca #rozwoj #inspiracja #wiedza #szczescie #rozwojosobisty #warsaw
#warszawa #krakow #lodz #poznan #bialystok #wroclaw #wroclove
#gdynia #gdansk #katowice #lublin #sopot #money #kielce #szczecin #zakopane #polishboy #polishgirl #polskichlopak


2

helloł #instafam 💥 nie, nie jadłam na śniadanie batatòw a placki jabłkowe😁
to tam ⬆️⬆️ to wczorajszy obiados . Bataty faszerowane kurczakiem, papryka i serem feta😍❤️ sztoss😍💥💣 jakie plany na dzisiaj? ja śnigam własnie z 🐕 a potem biore sie za robote i układanie planow 🥕🥒🍜 ❤️
dziuba!! to jest ten czas!! lepszego nie bedzie❤️ zròb zen krok!! odważ się❤️
#motywacja #motivation #healtylife #healthyfood #goodmorning #helloworld #bataty #wiemcojem #obiad #śniadanie #fitobiad #omniomniom #yummy #eatclean #cleaneating #dieta #dietabezdiety #fitmama #annashealthyplan #dziendobry


1

Nagle, z dnia na dzień, stajemy się Prezesami Ogniska Domowego w stopniu doktora zwyczajnego habilitowanego. Wiemy wszystko o rzeczach, o których wcześniej nie miałyśmy zielonego pojęcia i których nikt nas wcześniej nie uczył. Dostajemy dawkę mocy, dzięki której od porodu potrafimy funkcjonować praktycznie bez snu. Dwa do trzech lat później przesypiamy pierwszą noc, jeśli mamy szczęście i ktoś zajmie się dziećmi. Potrafimy myśleć logicznie, kiedy dzieje się coś złego. Ogarniamy zdrowie, edukację, zaopatrzenie, bezpieczeństwo, higienę, rozrywkę całej rodziny, same często nie mając z tego zbyt wiele i kończąc schetane na kanapie przy migoczącym telewizorze. A na koniec jeszcze często mamy pomysł na samą siebie, otwieramy własne biznesy, idziemy do pracy pozostając na stanowisku POD. I wiecie co ... czasem się zastanawiam ... dlaczego prawie w ogóle o tej stronie macierzyństwa się nie mówi? Dlaczego, nawet my same, nie widzimy tego, jak niesamowicie silne, zdolne i wytrzymałe jesteśmy, odjechane w kosmos po prostu? Dlaczego my same traktujemy ten nasz, czasem nadludzki, wysiłek jako coś absolutnie normalnego i na zasadzie "no bo tak musi być"? Dlaczego nie nagradzamy siebie za to? Dlaczego nie wymagamy, ba nawet nie oczekujemy, że inni to docenią czy chociaż zauważą? Dlaczego tak oczywiste to się wydaje w przypadku matek, a traktowane jest jako wyczyn równy wejściu bez tlenu na K2 w przypadku facetów? Dlaczego oni stają się wtedy bohaterami, a my wykonujemy po prostu to, co do nas należy???? Dlaczego?
#dopierokiedyzostalammama #matka #mamymoc #macierzynstwo #poczuciewłasnejwartości #samoocena #jestemoktakajakajestem #instamatki #motywacja #instadziecko #instamamy #mama #jakuraniedomowa #kilinska #mojezycie #spełnienie #satysfakcja


2

Czasem jesteśmy w małej kropce... No ale cóż, dalej --- kto jak nie ja???!!! Damy radę !!!!!!! Całuję i życzę Wam super dzionka😘😘😘😘😘😘😘😁😁😁 bądź fit 👑👑👑 ❤️❤️ 🌻 #Takeshop ❤️💙❤️💙💙@takeshop_polska ❤️💛💛💛beautifull💛💛💛 💙❤️💙❤️💙💛💛💛💛💛💛💛💛🌻🌻🌻🌻🌻🌻 BĄDŹ FIT ❤️Fashions 💚💙💛insta❤️❤️ @pati662662💋@pati662 👄👅👅 PERFECT you THINK SO tooo???👅👅👅👄💋💋👅👅🍨🍰🎂🍫🍩hellgym #święconka gymhero tatoo tatoogirl #warszawa tatooed tatooinspiration #body #siłownia bodybuilding #siłka tatoolove #beautifullbody #fashions #fashionweek #eye fashionlife #fashion #fashionblogger #wielkanoc fashionph #motywacja fashionlover #eyes paryż paris france frances instagirls instafashion insta instago #INSTABLOG instatatoo warsaw #POLAND #polska #RZESZOW Quczanik instagirl sony alejaja #rzeszów #podkarpacie #musicaly religia toshiba BĄDŹ fit #badzfit💛💛💛💛#gymhero💛💛💛💛🌻🌻 #nike #zumba #reebok #nennes


1

Próbowaliście robić plank na ab rolerze (kółku) ❓
To spore utrudnienie i zmusimy więcej mięśni stabilizacyjnych do pracy 👍💪👌


2

Kto był ze mną na wczorajszym live? 🙊 Dziękuję! Miło było was poznać! Pierwsze koty za płoty, więc następnym razem może będzie mniej stresu 😇 Kto ma ochotę częściej się spotykać?
_____________________________________
#jezyce #poznań #kraszewskiego #kraszkebab #dietetyk #odchudzanie #motywacja #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #wiemcojem #kebab


5

Pamiętaj❗️ płyń pod prąd w życiu❗️
Ponieważ z prądem płyną tylko śmieci❗️
Wiadomo śmieci będą obijały się o Ciebie próbując zawrócić Cię❗️Ale ty jesteś stabilnym statkiem, który się nie podda prawda⁉️
------------------------------------------------------------------------ #raflewskiteam #motywacja #sukces #pasja #walka #życie #sport #photooftheday #poland #polishboy #polskichlopak #facet #warsaw #like4like #followme #comment #przekaz #ciebie #fit #cytaty #wisła #rzeka #polishgirl #polskadziewczyna


1

☆S z c z ę ś c i e  nie jest czymś co przychodzi gotowe. Ono przychodzi z Twoich własnych działań☆ -----------------------
www.glamcreative.pl


6

Myślenie nigdy nie powinno zastępować działania. ☝️
Zbyt wielu ludzi: wstaje, ubiera się, jedzą śniadanie, idzie do pracy, bierze przerwę na lunch, kawę, wraca do mieszkania, ogląda telewizje, rozmawia ze znajomymi etc. Codziennie na nowo powtarzają te same czynności, tę samą rutynę nie zastanawiając się nawet, co to dla nich oznacza ani jak powinni naprawdę żyć. Zdarzają się dni kiedy zatrzymamją ten pęd życia i pomyślimą o sobie i sowim życiu, tym kim się jest i kim chcielibyśmy być, co robić i jak robić. Jednak nie wielu z nas idzie o krok dalej i przechodzi do działania.
Dziś podejmij działania, bo dziś jest odpowiedni moment 👧
Miłego produktywnego dnia 💋💋 📸 @kreatywnyfotograf
#lifestyle#blonde#girl#motywacja#rozwój#polishgirl#beauty#foto#fit#dziendobry#fitgirl#uroda


9

Kolejny cytat z książki, o której Ci już wiele razy opowiadałem. .
Wyobrażenie czy też wizualizacja naszych celów powoduje, że masz mózg odbiera obrazy w naszej głowie tak, jakby te cele zostały już osiągnięte. .
.
Jak można to wykorzystać?
Wg wielu trenerów jest to bardzo dobry sposób na to aby przyzwyczaić nasz mózg do "współpracy"z nami, gdyż często zmiany, które chcemy wprowadzić w naszym życiu są dla niego niekomfortowe. Będzie więc je sabotował.
.
.
Wyobrażenie naszego celu oraz związanych z nim emocji spowoduje wzrost naszej wewnętrznej motywacji.
.
Czy to się sprawdza?
Czy to naprawdę działa? .
.
Nic prostszego,
zrób to sam 🖒
.
Daj znać w komentarzu jakie Ty masz z tym doświadczenia. .
.
Pomyśl, wyobraź sobie, co być zrobił lub co mógłbyś kupić gdybyś zarobił ze mną dodatkowe 100, 200, a może 1000zł miesięcznie!!!💲💲💲
.
.
Sprawdź link w moim BIO, bo ten Nowy projekt dopiero startuje. A jakie daje możliwości? Pytaj 😊
.
.
Pozdrawiam i życzę Ci miłego dnia 🌞🌞🌞
.
.
.
.
#motywacja #razem #trening #szczęście #siłownia #praca #uśmiech #poznan #niedziela #miłość #razem #czytam #książka #kocham #JakZarabiamOnline #polskichlopak #poliskadziewczyna #podróże #lifestyle #pasja #zabawa  #Bitcoin #pieniądze #Futurenet #inspiracja #kasa #praca  #Polska #życie #warszawa


2

Jak się chce to można nawet taki ciężki kamień przesunąć 💪😜 I to w dziewiątym miesiącu ciąży 🤰 Dużo siły na dziś! #trimama #energia #pregnant #rodzew2018 #inspiracja #motywacja #fit #pregnancy #pregnantbelly #mama #instamama #aktywnamama #aktywnie #zdrowo #róż #happy #dolnemiasto #gdansk @themiraclemakersofficial


3


1

Do pracy rodacy.. a później trening :))
#work #polskichlopak #polishboy #selfie #pitbull #motywacja #motivation #training #chestday


1

Poranny wycisk = power na resztę dnia 💪💪🔥🔥🙂


9

The end of the page