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Encarar os desafios da vida pode ser muito mais fácil com o estímulo certo!
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Con l’estate ormai alle porte partono le SETTIMANE DEL DIMAGRIMENTO!! Approfitta dell’ IMPERDIBILE OCCASIONE e ottieni una linea migliore in appena 30 giorni! Ma affrettati, per i 10 più veloci la PROMO è a SOLI 16,90 € a settimana!
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Tigor t. Tigre acaba de sembarcar na One Store Casa da Criança e vem cheia de cores com atitudes para deixar o verão de nossas crianças mais alegre😎🌞!Visite nossa loja🛍️
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Ho perso 9 kg in 3 mesi
E voi mi direte .... “ lo sappiamo già “
Avete ragione !!!!! Ma quello che non sapete è che ahimè 3 kg purtroppo in questi ultimi mesi li ho rimessi a causa di un farmaco che sto prendendo e che non posso smettere perché si genererebbero altri problemi ben più gravi.
Ed è per questo che ho deciso di non sgarrare assolutamente in questo periodo.
Questo non vuol dire rinunciare alle cene con gli amici, vuol dire fare il sacrificio di non mangiare il dolce, di fare sport invece che 3 volte a settimana .... tutti i giorni.
Eh si perché al mare, io ci voglio andare assolutamente con quei 3/4 kg in meno.
Però stamattina voglio farvi partecipe del mio stupore nell’indossare questa gonnellina taglia 40 che mettevo a 25 anni e che l’anno scorso avevo ripristinato nel mio armadio dopo tanto tempo. Vi confesso che non credevo che quest’anno mi andasse bene e invece 😍😍😍😍 Le mie forme di sono mantenute nonostante la bilancia segni un peso diverso e questo non può rendermi che felice.
Detto ciò.... chi vuole buttare giù quei chiletti in più prima del mare insieme a me? #nicolettalifestyle #stiledivitasano #nodiete #mangiarebene #faresport #fitness #movimento #instagram #onstagood #instalike #instamoment #photography #photo #stupore #gonnellinataglia40 #informaperlestate


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🇬🇧 Exercising helps with keeping your body healthy and fit, it improves mood, gets rid of stress, depression, anxiety.. find what you like doing and do it every day for at least 30 minutes. It doesn't matter what sort of exercise you choose, as long as you enjoy doing it. Just keep moving! 🌿❤️
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🇧🇷 O exercício ajuda a manter seu corpo saudável e em forma, melhora o humor, elimina o estresse, a depressão, a ansiedade. Encontre o que você gosta de fazer e faça isso todos os dias por pelo menos 30 minutos. Não importa que tipo de exercício você escolha, contanto que você goste de fazer isso. Apenas continue se movimentando! 🌿❤️
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Avete un attacco di fame improvviso impossibile da fermare? 😱😱😱 ⛔️FERME! Non aprite quel frigorifero! ⛔️

Leggete i nostri consigli su cosa mangiare per NON INGRASSARE nei momenti di FAME IMPROVVISA! 😁😁😋
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Semana com dicas sobre a Hora da Tarefa 2/5 📝: Tudo o que você precisa é de um cronômetro ⏲️ – que pode ser um timer de cozinha mesmo. Explique para seu filho que na hora da tarefa ele vai colocar 3️⃣0️⃣ minutos no cronômetro e nesse tempo ficar totalmente concentrado em fazer as atividades 🙇🏻‍♂. Quando soar o cronômetro, ele coloca 5️⃣ minutos de tempo e nesse intervalo tem que se levantar 🚶🏻‍♀ e fazer o que quiser, desde que envolva movimento. Pode ir beber água 🚰, ir ao banheiro 🛀🏽 ou até conferir mensagens no celular 🤳🏼, no caso de filho mais velhos – desde que faça isso caminhando. Os resultados positivos 👍🏽 aparecem rapidamente. O estresse diminui 📉 porque sabendo que terá um intervalo, fica mais fácil focar por algum tempo. Além disso, o intervalo com movimento ajuda para que o cérebro 🧠 seja reabastecido com oxigênio, o que gera energia suficiente ⚡️ para mais trinta minutos de concentração total. O benefício vem nos momentos mais calmos dentro de casa e na aprendizagem! 📚 Na lojinha do nosso site temos à disposição um timer especial para os estudos, é só entrar nesse link aqui 👉🏽 https://bit.ly/2ymqk1J 😄
Durante essa semana, vamos publicar dicas sobre a hora da tarefa. Se perdeu o post de ontem, é só entrar aqui em nosso perfil 💕 . Gostou dessa dica? Tem muito mais em nosso site 👉🏽 www.soseducacao.com.br, vem conferir 😁
#soshoradaterefa #dicadosos #timer #cronômetro #tempodeeestudo #horadatarefa #movimento #30minutosdefoco #5minutosdemovimento #concentração #foco #tarefa #estudos #família #resultados #positivos #aprendizagem #lojinhadosos #cérebro #oxigênio #energia


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Nossa nova aluna Joselaine já iniciou as atividades com nossos Trainers! Vamos com tudo em busca dos resultados 📊🙅🏻‍♂️✅😊👊🏻👀 #movimento #training #saudavel #juizdefora #corporal #fit #medidacerta #emagrecimento #go #happy #felizdemais #moviment #saude #gordura #fat #lowcarb #paleo


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Celebra la belleza y armonía de tu cuerpo en la práctica.
Tienes a tu disposición una maquinaria viva perfecta, inteligente, sensible, maravillosa.
Aprovéchala, descúbrela, cuídala, ámala.

#yogaorganico .
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#yoga #yogachile #anatomia #anatomy #yogaanatomy #biomecanica #fisiologia #yogasalud #salud #asana #musculos #core #yogaterapia #yogaterapeutico #bliss #bless #scl #namaste #cuerpo #corpo #body #movement #motion #movimiento #movimento #corporalidad


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#repost @profdudubrasil
Quando falamos em movimentar-se bem, falamos em TREINAMENTO FÍSICO INTEGRADO! .
Se movimentar bem é deixar seu corpo mais eficiente de forma com que execute movimentos funcionais sem esforço desnecessário ! Nós entendemos que o corpo fica mais inteligente quando consigamos fazer a transição da força funcional de um grupo muscular para o outro. .
A força é transmitida através das LINHAS FUNCIONAIS durante os movimentos funcionais. Essa característica fica mais evidente quando os movimentos são realizados por atletas profissionais como mostra no vídeo acima👆🎥
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Venha conhecer um pouco mais e nos faça uma visita !

CONEXÃO CORPO E MENTE
Rua da constituição, 784
Jardim Paulista, Assis/SP
Atraz da cervejaria Malta! .
#conexaocorpoemente
#movimento #saúde #workout #treinamentofuncional #treinamentofisicointegrado


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ativação do glúteo médio com mini band e cadeira abdutora. #treino #musculacao #movimento #treinodeperna #ativação #gluteos #treinamentopersinalizado @mel2827 @cbvarjota


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Mantenha-se em movimento🙌🙋🙇🙆🙅🙏
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UP - Studio de Movimento⠀
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Rua Luiz de Queiroz 1112 - Centro⠀
📲 98157 6763⠀
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Espaço integrado ao Estúdio 415⠀
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#pilates #neo #pilatesaereo #pilatespiracicaba #saude #bemestar #movimento #fit #piracicaba #qualidadedevida #postura #neopilates #pilateskids #mamaeebebe #pilatesmamaebebe


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Não deixe a sua saúde para amanhã! Cuide-se e viva intensamente todos os estágios da sua vida. #lianzafisiatria
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#fisiatria #ortopedia #saude #dor #bemestar#fisioterapia #movimento #qualidadedevida #mobilidade#saudeebemestar


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Muita gente fica presa na chamada Armadilha do Conhecimento.
Essas pessoas fazem vários cursos, consomem muito conteúdo através de livros, podcasts e conteúdos digitais diversos, no entanto, não aplicam absolutamente nada do que aprenderam no seu trabalho ou em outras áreas da sua vida e por acharem que não estão "prontas", que não possuem conhecimento suficiente, continuam nesse ciclo vicioso de investir, fazer cursos, adquirir materiais e nunca colocar nada em ação, nunca fazer, nunca realizar nada.
Para sair dessa armadilha e quebrar este ciclo, adote o lema: CONHECIMENTO, PRÁTICA E REPETIÇÃO. Existe o dito popular de que se você lançou o produto perfeito, lançou este muito tarde. A prática e repetição levam a melhora então comece, FAÇA. A ação movimenta a energia e te faz ser cada vez melhor. Aprenda a colocar seus conhecimentos em prática, esta é a chave do sucesso! #armadilhadoconhecimento #acão #ciclo #ciclovicioso #energia #movimento #coaching #businesscoach #coachingdecarreira


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Despertar os seus instintos.
Despertar os seus desejos.
Mais que isso...despertar o seu ser!

Bom dia, pessoas♥️
O que te desperta?
O que te move?

Recentemente li um texto sobre apaixonar-se.
Ser arrebatadx por esse sentimento cheio de energia e hormônios.
Paixão que não se limita ao que acontece entre duas pessoas, mas à um vasto território de possibilidades nascentes.
A gente pode experimentar esse sentimento com a nossa profissão. Com uma arte. Com um hobby. Com uma atitude frente a vida. Com nós mesmxs.
O que mais me chamou a atenção na leitura não foi saber que a paixão pode vir de tantos lugares, mas saber que ela pode vir dos lugares mais inesperados. E isso fazer toda a diferença e trazer todo um charme especial.
No fundo, no fundo, o que é mesmo que a paixão suscita em cada um de nós que nos atrai e nos mantém ligadxs? Que sensações ela faz vibrar em nós? Que aspectos caracteriza a nossa paixão?
Pensa aí na sua caixinha... #Psicologia_agora #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #BomDia #Paixão #Sentimento #Sensação #Movimento #Vibração #Conexão #Vida #Trabalho #Amor #Namorada #Namorado #Casal #Amiga #Amigo #Arte #Hobby #CuideSe #ApaixoneSe #FaçaPorVocê #Aracaju #Sergipe #Brasil


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A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se, com os dedos ou instrumentos, alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Os benefícios são vários, dentre eles: • Liberar as tensões e dores musculares crônicas.
• Liberar o movimento das articulações e melhorar a flexibilidade.
• Modificar a distribuição da massa muscular.
• Melhorar a circulação e a respiração.
• Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional.
• Aumentar a consciência corporal.
• Promover maior mobilidade e amplitude de movimento.
• Reduzir a rigidez arterial e melhorar a função endotelial vascular. #liberaçãomiofascial #pointstrigger #relaxamento #funcionalidade #saudeebemestar #qualidadedevida #flexibilidade #movimento #ClínicaMari&Mari


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🍋🍏🍓Vivere a colori🍋🍒 Un pieno di frutta fresca per affrontare questa calda giornata carichi di energia!


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Good diaaaa meu povo!!
Treino de ontem, só u mí disbruiado! Mas num se avexe não que quarta tem de novo!
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Olha ai o povo se bulindo pra aquecer com "esticamento coisado" (alongamento dinâmico).
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#TEAMLEO #LEOALENCAR #CONDICIONAMENTOFISICO #CORRIDADERUA #RUNNING #RUN #LIFE #BEMESTAR #MOVIMENTO #CORREDORESFORTALEZA #PARQUELANDIA #MARAPONGA


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Você conhece a nossa coluna vertebral?
A coluna vertebral é uma haste óssea, firme e flexível formada por várias estruturas sobrepostas denominadas de vértebras. Ela é formada por 33 vértebras, sendo 24 pré-sacrais (cervicais, torácicas e lombares), cinco vértebras sacrais e o cóccix, que é formado por quatro vértebras.
Saúde é Movimento!

#corporin #corporinsuasaudeemmovimento #saude #movimento #terapiasmanuais #quiropraxia #fisioterapia #fisioterapeutas #pilates #musculacao #nutricao #psicologia #crosstraining #crosstreet #muaythai #prepacaofisica #saudeintegrada #bemestar


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Quel giorno in cui, così, tanto per, mi dedicai a un pomeriggio di pesca. Poseidone mi fu avverso, ma il pescetto per la cena me lo sono guadagnato. Meglio non peccare di ubris.


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C’è scritto questo, dietro la maglia che indosso quando sono in studio a lavoro.
Un sostantivo arricchito da una specifica.. #Movimento. Ciò che porto sulle spalle e che per me rappresenta una sintesi dell’idea di “Ben Essere”
Il Movimento, Funzione fondamentale dell’essere, che racchiude postura, sensazione, intenzione, azione, espressione, prevenzione, terapia e performance.
Il Movimento è una continua scoperta, un modo di organizzarsi del corpo, tanto semplice quanto misterioso.
Da Rieducatore non c’è soddisfazione più grande che accompagnare una persona verso la piena espressione di funzionalità attraverso la stimolazione, la riprogrammazione del suo potenziale motorio.
#MontaninoPosturalSpecialist #Rehab #Movement #MontaninoPosturalMovementSpecialist
#LaboratorioPosturale #CorporeStudioNapoli
#MotionLab


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Em bebês é comum terem pés planos (chatos). O arco plantar começa a se desenvolver a partir dos 2 ou 3 anos, nesta fase os pezinhos das crianças começam a ficar mais fortes com a musculatura sendo estimulada andando descalço. É um processo natural evolutivo.
Quando se coloca um calçado nos pés, a musculatura plantar fica enfraquecida e isto no processo de desenvolvimento da criança poderá deixá-la com os pés chatos trazendo vários problemas ortopédicos futuramente.
Caso a criança apresente dores nos pés procure o pediatra para avaliar.
Ande descalço o máximo que puder!
Tenha um Corpo Milionário!


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Bom dia galera , vamos começar o dia com uma das combinações mais descentes para uma boa reeducação alimentar , banana + aveia , fibras + carboidratos e claro o consumo adequado proporciona ao corpo energia , vitaminas e a saúde agradece ... @demetriusalanteam
#treinoserio#treinador#studio#academias#barrafixa#treinamentos#musculacao#maromba#bodybuilder#body#fitnessmotivation#fitness#mensphisique#atletas#esportes#atividadesfisicas#nutricaoesportiva#medicinaesportiva#estetica#saude#educacaofisica#movimento#sejasaudavel#fisiologiadoexercicio#bemestar#coaching#emagrecacomsaude#dicas#nutricaoconsciente#coachinglife


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Buongiornoooo ☀️
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✅corsetta mattutina ✅esercizi
✅squat sui gradini
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Colazione meritata, cornetto integrale e the verde
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Tra poco mare e relax 😎 .
#sperlonga #mare # sport #movimento #stiledivitasano


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EM BENEFÍCIO DA NOSSA REALIDADE MATERIAL
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Esta terça-feira (19) pode revelar-se como um auspiciosíssimo dia para negociações relacionadas a empréstimos de altas somas e recebimento de heranças se soubermos valorizar duas questões distintas: nossa rotina profissional e nossa interação com nosso mundo interior e o Plano Espiritual. Isto se dá pelo […]
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Leia mais em lydiagomes.com (link na bio)
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#influênciaastral #céuastral #finanças #mudança #movimento #realidadematerial #recursos #sabedoriaprática #almaeespiritualidadelgw #alma #espiritualidade #consciência #evolução
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Imagem destacada publicada sob licença CC0 1.0 Universal


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Attese in #movimento #interni


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Io e la scala ormai abbiamo stretto amicizia 😅😅😅 E pensare che tanto la odiavo a inizio anno 😂😂😂 #scala#movimento#fitness#fitnesslifestyle#determinazione#bruciagrassi#123pianiesto😂


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Festeggiando l’arrivo dell’estate, here we are! READY TO GO! 🤟🏻😎🏄🏻‍♀️🧘🏼‍♀️
e da sabato si inizia anche con SupYoga 🤸‍♀️movimento, respiro, equilibrio e armonia, imparando a lasciare e lasciarsi andare, al dondolio dell’ onda, come a quello della vita, senza più limiti, soltanto vivendo sempre ridendo in assoluta gioia e
consapevolezza di ogni nuovo meraviglioso giorno❤️
YogaRea, the YogaHouse in Panarea.. www.yogapanarea.com

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Serata dedicata allo sport agonistico e non! Ingresso libero!
Per info scrivetemi in direct 😃


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Finalmente con la mia bike, muoversi sempre per stare in forma, trovando la libertà di volare lontano. #movimento #energia #carica #leggerezza #spensieratezza #libertàdivolare


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L' attività fisica è un elemento imprescindibile per una buona #salute. La sola #dieta non basta mai per perdere gli ultimi #chili di troppo o i troppi chili in eccesso. È buona #abitudine quindi trovare del #tempo per #noi , per il nostro #corpo e per il nostro #benessere! Staccare da tutti e dedicarsi al #movimento , che sia un qualsiasi tipo di #sport o una semplice #camminata all'alba o al tramonto , che permette di godere anche di un bel panorama. 😎
Per i più pigri una volta rotto il ghiaccio non ne potrete più fare a meno, la forza di volontà è tutto!💪💛


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Altra donna in rinascita😍
Ci si può sentire a disagio con il proprio corpo anche senza un problema di peso importante.

Come si può cambiare?!
Nel modo più ovvio ⤵️
nutrendo il tuo corpo nel modo giusto e facendo attività fisica😃 🦋Nisida 🦋

#changeyourbodynow #cybn_trasformazioni #primaedopo #health #programmatop #cambioabitudinialimentari #mangiasanoviviinforma #healtyfood #diet #nessunarinuncia❗️ #risultati #smile #alimentazionesana #movimento #exercise #motivation #panciapiatta #migliorarsiognigiorno #tornainfornaconme #chiedimicomefare #clementinac


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Esteja entre pessoas que te elevam, que te façam ser melhor a cada dia pois, somos conexões, somos inspiração, sabemos que o conhecimento desconectado da execução de nada serve, estamos em movimento! 👊🏼💥
#coach #cocriar #empreender #gratidao #proposito #irmaos #irmao #sociedade #empreender #enterpreneur #realpapaibode #brunotiaralifestyle #brasil #movie #movimento #instagram #facebook #reality #sociedade #empreendedorizar


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