#mrflexx

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Hashtags #mrflexx for Instagram

Happy Thanksgiving!!! .
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Im so thankful to have such an amazing husband, who not only is my parter in life, but my partner for everything i do! From making custom cakes to lifting weights and competing, to all the above! .
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I’m so thankful for his affectionate ways, his patience, daily compliments he gives me, his hustle, and so thankful for the unconditional love he has for me! .
.Team Work made our dreams work .
#happythanksgivng #turkeyday #thanksgiving #twining #flexx #gym #workout #mrflexx #mrsflexx #swolemates #goals #coupleswholift #bestfriendgoals #savage #flex #flexfriday #postivevibes #fitcouplegoals


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#BigFacts @damoflexing @sircunninghamlaflare #Circulate #SupportIsKey #linkinbio #manolomalitia I bet we help you get right 〽️〽️ #mrflexx #SirCunninham we just felt like being groovy


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#boxjumps .
SCHNELLER - WEITER -HÖHER
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Durch diese Übung trainierst Du effektiv Deine Schnellkraft und natürlich Deine komplette Beinmuskulatur
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Tipp vom @crosscoacheric :
- 30 sek Springen - 20 sek Pause - 10 Runden .
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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Told @tonyjohnsonfilms 🎥📹keep #shootin #f:ck12 we can’t #gotojail for makin#history #yaherd #B.U.E #Bo$$upEnt #mrflexx #mylifemitape droppin asap #flightvideo #droppin tm #pu$$yho


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Unsere #tattooconvention läuft auf Hochtouren 😍
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#FlexxFitness geht unseren Mitarbeitern unter die Haut #flexxfamily #isejeföhl 💛🖤💛🖤
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Bist Du auch tätowiert?
Kommentiere welches Tattoo Du hast und an welcher Stelle 😍 .
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Gestern waren wir auf der Sommer Party der Deutsche Sporthochschule Köln in der Live Music Hall.🎉 .
Wie es sich gehört, durfte der sportliche Aspekt nicht fehlen. „Mach die Krähe“ war gestern unsere Challenge für den Abend. .
Derjenige oder Diejenige der die Krähe am längsten halten konnte, konnte eine Mitgliedschaft für 6 Monate gewinnen. 😱
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Wie Du siehst, gab es an dem Abend einen glücklichen Gewinner!!! 🙌🏽 .
Nils hat mit großem Vorsprung gewonnen und konnte die Krähe am längsten halten.💪🏽 🎉🎉
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Herzlichen Glückwunsch 🎉🎉
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Wir freuen uns Dich als neues FLEXX Fitness Mitglied begrüßen zu dürfen 💛🖤
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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Der #countdown läuft 🎉🎉🎉
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Nur noch 1 Woche #flexxakademie dann findest Du Deine neuen Trainer in unseren Studios 🤗🎉😍
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Also schnapp Dir Deine Sporttasche und begrüße die Trainer 😃
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#FUNCTIONALTRAINING #FORMFOLLOWSFUNCTION
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... ist ein Ganzkörpertrainingssystem mit funktionellen und natürlichen Bewegungsabläufen. Trainiert wird mit Slings, KettleBells, Medizinbällen, dem eigenen Körpergewicht uvm. 💪
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❗️Dieses Training baut eine natürliche und funktionelle Muskulatur auf, um für die Herausforderungen des Alltags gerüstet zu sein.💪
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#FORMFOLLOWSFUNCTION
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Heute erreichten uns sonnige Grüße aus 🇪🇸
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Wie hast Du Dein Wochenende verbracht?
Warst Du trainieren? 💪
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🍁🍂Konntest Du das goldene Herbstwetter genießen? 🍁🍂
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#FRIDAY
#WEEKENDVIBES
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Ennio & Eric sind schon fertig mit Ihrem Training für heute!😊💪
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Hast Du heute schon trainiert?🤔
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Schnapp Dir Deinen Trainingspartner & Deine Sporttasche💪🎉
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Wir freuen uns auf Dich!🤩
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#mrflexx #cgn #weekendvibes #weekendtime #trainhardorgohome


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Die #FITNESSPOLIZEI ist überall 😉
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Heute bekamen wir dieses Bild aus 🇺🇸 zu geschickt. 😍🎉
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Fährst Du dieses Jahr noch in Urlaub? .
Markiere Deinen Urlaubs-Buddy und verrate uns wo es für euch hingeht 😍
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#WEDNESDAYMOTIVATION
#SCHLITTENschieben
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Übungen, die sich an unseren natürlichen Bewegungsmustern orientieren, sind grundsätzlich sehr effektiv. 🙂
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Hast Du den Schlitten schon in Dein Training eingebunden?🤔
Wenn Du den Schlitten schiebst, beanspruchst du viele verschiedene Hauptmuskelgruppen.💪
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Es gibt verschiedene Übungen mit denen Du schneller und effektiver an Dein Ziel kommst. 😉
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Sprich uns an - Wir freuen uns auf Dich!😍
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#Repost @flexxfitness
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„Halte den „Baum“ mit geschlossenen Augen solange du kannst“ war vergangenen Donnerstag unsere Tages-Challenge an der Deutschen Sporthochschule Köln. 🤗
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Derjenige oder Diejenige, der den Baum am längsten halten konnte, hatte die Chance eine Mitgliedschaft für 6 Monate zugewinnen. 😱

Wie Du siehst, gab es an dem Tag einen glücklichen Gewinner!!! 🙌🏽
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Ole hat mit einem knappen Vorsprung gewonnen und konnte den Baum mit geschlossenen Augen am längsten halten.💪🏽
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Gestern hat Ole seinen Gutschein für 6 Monate gratis Training im Studio seiner Wahl abgeholt. 🎉💪🎉
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🎉🎉Herzlichen Glückwunsch Ole 🎉🎉
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Wir freuen uns Dich als neues FLEXX Fitness Mitglied begrüßen zu dürfen 💛🖤
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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„Halte den „Baum“ mit geschlossenen Augen solange du kannst“ war vergangenen Donnerstag unsere Tages-Challenge an der Deutschen Sporthochschule Köln. 🤗
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Derjenige oder Diejenige, der den Baum am längsten halten konnte, hatte die Chance eine Mitgliedschaft für 6 Monate zugewinnen. 😱

Wie Du siehst, gab es an dem Tag einen glücklichen Gewinner!!! 🙌🏽
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Ole hat mit einem knappen Vorsprung gewonnen und konnte den Baum mit geschlossenen Augen am längsten halten.💪🏽
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Gestern hat Ole seinen Gutschein für 6 Monate gratis Training im Studio seiner Wahl abgeholt. 🎉💪🎉
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🎉🎉Herzlichen Glückwunsch Ole 🎉🎉
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Wir freuen uns Dich als neues FLEXX Fitness Mitglied begrüßen zu dürfen 💛🖤
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#CROSSWORKOUT #321GO! .
... ist Functional-Fitness-Training mit Wettkampfcharakter. .
Tritt in täglich wechselnden Workouts auf Zeit, auf Wiederholungen oder auf Gewicht gegen andere Mitglieder aus Deinem oder anderen Fitnessclubs an. .
Poste Deine Ergebnisse online in der ständig wachsenden CrossWorkout-Community für mehr Spaß und Herausforderung beim Training.
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Alle Flexx Fitnessstudios sind von CrossWorkout lizenziert, so dass alle Flexx Mitglieder kostenlos teilnehmen können.
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Fühlst Du Dich fit genug? Dann nimm als FLEXX-Mitglied an offiziellen CrossWorkout-Meisterschaften teil.
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#321GO!
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Gestern waren wir an der Deutschen Sporthochschule Köln 🎉
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Wir haben uns gestern den Erstis vorgestellt und haben viele tolle Menschen kennengelernt.
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Halte den „Baum“ mit geschlossenen Augen solange du kannst - war gestern unsere Challenge für den Tag. .
Hast Du es schon mal ausprobiert? 🤔
Wie lange bleibst Du stehen? 😉 .
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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Don’t stand to close 🕺🏽u might drown off this🌊#yaherdme we got @londonondatrack #MrFlexx #B.U.E #C.E.O


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#musicvisual🎬🎧🎤🎼🎯🎹🚀✈️🎥 @tonyjohnsonfilms #dropping soon #Bo$$UpEnt B.U.E #Mrflexx enginered @mroohbooii flight #MrFlexx #ceo


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Das Wochenende zwischendrin
Heute Abend mit Entgleist Stand-up-Comedy ab 19 Uhr und anschließend kehrt wieder der Urbanwärter in den Bahnwärter zurück
@blazintiger #MrFlexx @freemindsoundsystem @thegbrcrew
#bahnwärterthiel #dienstag #entgleist #standupcomedy #urbanwärter #viehhof


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Willst Du einen KNACK-🍑 ⁉️
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❌Dann haben wir ab jetzt den optimalen Kurs für Dich❌
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Starte mit uns morgen die Premiere des ersten Bauch-Beine-Po Kurses in der Geschichte von FLEXX Fitness.😍🎉
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📌AB SOFORT:
Montag 10:00 Uhr
Donnerstag 20:00 Uhr
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Markiere Deinen Booty-Trainings-Buddy in den Kommentaren! .
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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#IronPump #hochdieHändeWochenende
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Morgen hast Du ein letztes Mal die Chance, Dich nochmal so richtig beim Iron-Pump auszupowern!😍
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Nutze jetzt noch einmal die Gelegenheit und erhöhe Dein Trainingsgewicht.💪
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🕐Samstag:13:00
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Nächste Woche wartet ein frisches Konzept mit neuen Übungen/ Beats auf Dich!😱😏 .
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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#Mrflexx #flight #B.U.E video🎥📹cominsoon#Bo$$upEnt engineered @mroohbooii


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Der Sprung ins Wochenende fällt ganz leicht 😉
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Die Badesaison ist zu Ende.
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😍Aber wir sind immer für Dich da😍
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Wie verbringst Du Dein Wochenende?
Sehen wir Dich im Studio? .
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#flexx #flexxfitness #flexxfamily #fit #fitfam #fitness #fitnessstudio #fitnesspolizei #fitköln #cologne #cgn #köln #kölle #fitcologne #instagym #instafit #crossworkout #kettlebell #zumba #zin #zumbafitness #flexxstreetboys #kurse #aerobic #functionaltraining #drwolff #faszien #mrflexx


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