#oncesisonrasi

Instagram photos and videos

#oncesisonrasi#freshcut#balyaj#beforeandafter#olaplextr#kulishair#mikrokaynak#florya#kesimmodelleri#kilteknigi#model#gorunmezkaynak#kisasac#beforeafter#haircut#hairfashion#guzellik#saç#diyetisyen#diyet#kuaför#bayan#güzel#treskaynak#microkaynak#boya#diyetkardesligi#saglikliyasam#fitness#hayaletkaynak

Hashtags #oncesisonrasi for Instagram

Kusursuz Hatlara Sahip, Güzelliğiyle Odak Noktası Olan Burnunuzla Yazın Tüm Gözler Üzerinizde Olsun İstiyorsanız Her Biri Alanında Uzman KBB Ve Baş Boyun Cerrahisi Doktorlarımızdan Randevu Alın!
#burunestetigi #estetik #oncesisonrasi


0

Hyaluronik asit bazlı #SatenDolgu uygulamaları ile zaman ve çevresel faktörlerin yüzünüzde oluşturduğu etkilerden biri olan alın çizgilerinizi de azaltabilirsiniz.


5

ARKADASLAR sabah kahvaltı da zaman zaman yapıyorum ama kesinlikle yag surmuyorum SİZLERDE böyle bir kahvaltı tercih edebilirsiniz arada değişiklikler YAPMAK isteyenlere HER ŞEY SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN #sagliklibesleniyorum#sagliklibeslen #sadecesenvarsın #sağlıklıyasam#diyetisyen#diyetkardesligi#motivation💯 #diyetsayfalari #oncesisonrasi #pilateslovers #pilatesreformer #zayifliyoruz #zayiflama#kiloveriyor#kilovermeseruvenim #yaseminle_saglikliyasam #


0

50 Kuruş love ... #tirrek #tirrekcuk #oncesisonrasi


5

Arkadaşlar Tünayd🥒n 💚
#KabakDetoksu 'nu dün itibariyle tamamladım. Toplamda 1.1 kg vermişim. Peki, yağ oranımdaki düşüşü fark ettiniz mi? (TARTIM DOĞRU 😜) Bundan önceki 6 gün #sıvıdetoksu yaptığımı unutmayın lütfen 😄 Bu benim için çok başarılı bir sonuç. Muhtemelen uzun süredir detoks yapmayan, sizler benden daha fazla kg vereceksiniz 🙃
Öncelikle liste sahibi Uzman Diyetisyen @nilaykececi 'ye, sonrasında listeyi paylaşıp keşfetmemizi sağlayan @ecemliblog a teşekkür ediyorum ❤️
✔️Bu arada Ecem işe başladığı için listeyi bizle yapamadı ama haftasonu uygulayacak. Onunla birlikte yapmak isterseniz, ona ulaşabilirsiniz.
✔️Benimle başlayanlar sizlerin de sonuçlarınızı çok merak ediyorum ; paylaşmayı unutmayın lütfen 🙃
✔️Sorular yorum olarak lütfen ❤️😘😍
✔️Tartım TANITA BC 730 ; memnunum. Çok soruyorsunuz; Her çıktığınız da Farklı sonuçlar çıkarmıyor. 🙃
.
.
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetlistem #diyet #diyetkardesligi #motivation #getfit #healthy #diyetailesi #pilates #spor #diet #eatinghealthy #weightloss #losingweight #weightlossjourney #reformerpilates #beforeafter #beforeandafter #oncesisonrasi #öncesisonrası #kabakdetokxu #nilaykececi


43

.......💚
...........💙
................💛
....................💖 Karar. Düzenli kullanım. İletişim. İstikrar. Sağlık. Özgüven. İmaj.
Veeeeee Herbalife.....🌹🌹🌹🌹 @semanurr_altun07
@melike_yagmur_78

#sağlıklıbeslenme #yasamkocu #destek #motivasyon #herbalifeetkisi
#herbalife #oncesisonrasi #yenice #karabuk #zonguldak #bartin #eregli #alapli #ankara #istanbul 👉Karar sizden. Sonuç bizden.👈


0

Günaydınnnn 💞Tadına doyamadığım tek şey kilo vermek.Bu duyguyu geç olmadan tadın harika bisey.💕İnsanin bedenini sevmeye başlamasi kadar guzel birsey yok.Kıyafetleri artik güzel taşiyabilmek kendinle gurur duyman için sebep😎Hiç birsey icin geç değil ilk önce başaracağina inan ve sabret gerisi gelicek.💪💞
#tbt❤️ #tbtgunu #tbt #tbt🔙 #öncesisonrası #oncesonra #oncesisonrasi #beforeandafters #beforeafter #beforeandafter #karatay #sağlik


12

Kahvaltı çok önemli arkadaşlarım mutlaka yumurta peynir yiyin kas çoğalması için bu lazım kilomuzu yağdan vermemiz için gerçekten sağlıksız seylerle hayatımızı devam ettirmeyelim HER ŞEY SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN #sagliklibesleniyorum#sağlıklıyasam#yaseminle_sağlıklıyasam #diyetkardesligi#diyetisyen#oncesisonrasi #pilatesreformer #pilates#motivation💯 #motivasyonsözleri #motivation#zayıflıyor#zayiflama


2

Kizlaaaaaarrrr hani o etek var ya artık ufaktan bol geliyor 😊💃❤️ artık giy çık formunda 😊 Fotoğrafları kaydirın lütfen 😊☺️ bu hedefi koyarken bu kadar hızlı bi geri dönüşü hayal etmemiştim #spor un etkisi bu 2 ay da eliptikle alacağım sonucu 17 günde hem #fitness hem #kardiyo ve tabiki düzgün beslenme ile aldim @didem_fitness zalimsin amaaaaa cansin teşekkür ederim❤️💜❤️💜😍 #bifor #afteer #oncesisonrasi


31

63 🤱🏻 Bora’mdan yine fırsat bulduğum bugün kahvaltım böyleydi. Süt artırıcı olarak özellikle yemeye çalıştığım şeyler en az 3lt su 💦, kuru kayısı, yumurta 🍳 , süt ve süt ürünleri 🥛, yeşillik 🥗, papatya çayı 🌼, kırmızı et🍖, tavuk eti🍗, humana kimyonlu rezene çayı ☕️ ve galactago damla (eczanelerde bulabilirsiniz) günde 3 kez 1 bardak suya 15 damla olarak kullanılıyor. Gaz olmayalım diye her yemeğime kimyon katmayı unutmuyorum ve tabi ki kimyonlu rezene çayıda iyi geliyor 👍🏼 Doğumdan sonra hızla giden kilolarım artık durmuş. Yerimde saymaya başlamışım. Kilolar durdu gitmiyor 🤦🏻‍♀️ hedefim 55 kiloya inmek ama sütüm azalacak korkusuyla sporda yapamıyorum, yememi de çok kısamıyorum 🤷🏻‍♀️ Nasıl olacak bilmiyorum ama gece yatmadan önce mekik çeksem galiba işe yarayabilir 🤔 fırsat buldukça deneyelim bakalım 🤗 39+4’e kadar süren hamilelik sürecime 54,6 kilo ile başladım. Toplam 19,3 kilo aldım. Doğuma giderken 73,9 kiloydum. 14 şubatta gelen oğlum bugün 63 günlük. Güncel kilom: 62,7 kg. Kilo vermek için yaptığım özel bir şey yok. Korse takmıyorum sıkıntıya gelemiyorum 😄 Giden kilo: 11,2 kg #baby #littleangel #mom #pregnant #hamile #gebelik #bebek #bebegimibeklerken #bebekgeldi #hamilegünlüğü #hamilekafası #haftahaftahamilelik #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dontworry #kilokontrol #oncesisonrasi #beforeafter #dogumhikayesi #emzirme #emzirenanne #kilotakip #kilokontrol #tazeanne #kiloverme #63günlük #doğumkiloları #sütarttırıcı


20


4

Uzm. Dr. Evren Gökeşme, #SatenDolgu hakkında merak edilenleri CNN TÜRK'te yayınlanan İşimiz Estetik programında anlattı. Videonun devamını Facebook sayfamızda izlemek için profilimizdeki linke tıklayın.
@drevrengokesme @isimizestetik


1

20.ders.. Sadece pilates ve saglikli beslenme..
👈👈SOLA KAYDIR!👈👈
👉Kilo kaybi: 5 kg
👉Bel: -5 cm
👉Karin: -11 cm
👉Popo: -7 cm
👉Basen: -6 cm
👉Bacak: -3.5 cm
👉Kol: -1 cm
+Kifoz gorunumunde ve etkilerinde ciddi gerileme👍
+Lordoz görünümünde ve etkilerinde ciddi gerileme👍
👏👏👏 TEBRIKLER! 👏👏👏 #beforeandafter #beforeafter #oncesisonrasi #aletliplates #reformerpilates #bahcesehirpilates #bahcesehiraletlipilates #bahcesehirreformerpilates #ozelders #pt #bahcesehirpt #personaltraining #bahcesehirreformer #3.cadde #trainhardplayhard #lifeartsacademy #cunkuyasambirsanat


2

Kahvaltı lor peyniri ile yaptım sağlıklı seçimler yapmaya çalışın arkadaşlarım ara ogün de BİR kahve içiçem HER ŞEY SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN #sagliklibesleniyorum#sadecesenvarsın #sadecesenvarsın #sadecesenvarsın #yaseminle_sağlıklıyasam #oncesisonrasi #pilatesreformer #pilates#motivation💯 #motivasyon#koşmak#koşmaya


4


2


2


1

62 🤱🏻 Bebeklerimiz için en doğrusu kırmızı ışık gece lambası ❤️💡❤️İnsanın biyolojik saati karanlıkta uyumaya ayarlı. ⏰ Bu saatiniz yat zilini çaldığı zaman ortalık aydınlık olmayı sürdürdüğünde, ruh haliniz etkileniyor. Etki genellikle depresyon olarak ortaya çıkıyor. Depresyon da beynin yapısı ve işleyişinde bir takım olumsuzluklara neden olabiliyor. 🤯 Gece lambasının yaydığı ışığın rengini doğru seçerseniz zararı en aza indirebilirsiniz. 🤗 Hamsterlar üzerinde yaptıkları deneylere dayanan biliminsanlarına göreyse, doğru tercih kırmızı ışık. 🐀 En yanlışı da mavi olanı. ❌ Zarar skalasında mavi ışığı beyaz ışık izliyor. https://kurious.ku.edu.tr/tr/haberler/kirmizi-gece-lambasi-saglikli #baby #littleangel #mom #pregnant #hamile #gebelik #bebek #bebegimibeklerken #bebekgeldi #hamilegünlüğü #hamilekafası #haftahaftahamilelik #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dontworry #kilokontrol #oncesisonrasi #beforeafter #dogumhikayesi #emzirme #emzirenanne #kilotakip #kilokontrol #tazeanne #kiloverme #62günlük #gecelambası #bebeklambası #bebekodası #bebekgelişimi #uyku


5

Bugün Erenköy'de Yıldız Hanımın evine konuk oldum☺️ Çok sıcak bir karşılama, çok içten ve samimi bir ev sahipliği eşliğinde sıvayıp kolları, başladık boyamaya🎨 Çalışmamız yarında devam edecek, bakalım Yıldız Hanımın zevkine uygun olarak nasıl bir dönüşüm gerçekleşecek❣️😍#beforeandafter #beforeafter 🖖🏻#paintlongandprosper #renovasyon #renovationproject #öncesi #sonrası #beforeandafter #ikincielmobilya #renovasyon #renovations #mobilyayenileme #alisveris #handmade #mobilyaboyama #evgezmesi #modoko #antika #evimdergisi #furniturepainting #vintage #retro #dekorasyon #elboyaması #dönüşüm #chalkpaint #evdekorasyonu #cadence #rich #öncesisonrası #oncesisonrasi


2

The end of the page