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A sua ajuda pode fazer diferença neste natal.
Doe alimentos, brinquedos, roupas, calçados e medicamentos.

Data final de entrega: 20/12

Local de entrega: vivaz Saúde e Performance .

Brasília Medical Center
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Entre os corpos vertebrais existe uma "almofadinha" que permite os vários movimentos da coluna e absorve os impactos: o disco intervertebral 💡
🛠️ Desgaste, fraturas da placa cartilaginosa que o reveste e fibras do anel que o compõe se relacionam diretamente com protrusões e herniações do seu conteúdo: pode haver deslocamento do núcleo e este comprimir uma série de estruturas causando lombociatalgias, por exemplo. ✔️ Seu desgaste se relaciona com uma série de fatores como sobrecarga 🏋🏼‍♀️, hipomobilidade, compressão, alterações posturais, impacto excessivo, alguns biotipos...
✔️ Uma boa avaliação permite encontrar e tratar uma série de disfunções promovendo recuperação e redução da dor. 👊🏻
Procure um fisioterapeuta 😊🤘🏻
#brunacruz #fisiocomamor #osteopatia #osteopatiabrasilia #eom #clinicagonutri #coluna #qualidadedevida


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RPG
No inicio da década de 50, a terapeuta manual Françoise Mézières elaborou, através de observações  cuidadosa da postura, uma proposta de atuação para trabalhar o corpo.
O RPG consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. Identifica e alonga os músculos considerados responsáveis pela alteração postural.
O tratamento com o RPG é personalizado e individualizado, ou seja, cada paciente recebe um atendimento de acordo com as suas necessidades.
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(PARA MAIORES INFORMAÇÕES SOBRE CONVENIO, LIGAR NO NÚMERO (61)33401999)
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FIB - Multiclínica
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O treinamento de força permite melhorar a saúde e a aptidão física. O American College of Sports Medicine (ACSM) recomenda que os adultos incluam o treinamento de força como parte de um programa de atividade física (ACSM, 1998, 2002). O departamento americano de saúde e serviços humanos (DHHS) apresentava a estimativa de, até 2010, aumentar em 30% a proporção de adultos que executam, pelo menos dois dias por semana, atividades físicas que englobem treinamento de força e resistência muscular (DHHS, 2000). De acordo com algumas estimativas, o treinamento de força, quando relacionado à aptidão física, reduz de forma significativa o risco de doenças cardiovasculares (Goldberg, 1989; Goldberg et al., 1984) e de diabetes não insulinodependente (Fluckey et al.,1994), retarda a osteoporose (Gutin e Kasper, 1992; Layne e Nelson 1999), promove a redução da massa gorda (Evans, 1999; Katch e Drum, 1986), preserva a capacidade funcional (Evans, 1999) e promove o bem-estar psicol[ogico (ewart, 1989).
Fonte: Fisiologia dos exercícios resistidos.
Autos: Alex Souto Maior

Brasília Medical Center
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Algumas pessoas me perguntam qual exercício se deve fazer para fortalecer musculatura da coluna para tratar dor nessa região. Pois bem, na Osteopatia os problemas de coluna não são tratados com fortalecimento ou alongamento, são tratados com técnicas manuais nas quais o tecido em disfunção é mobilizado e assim de forma natural recupera sua função normal, e com isso o quadro de dor finaliza.
Caso contrario esse exercício maluco do vídeos seria conhecido.
Então vamos lá.... DOR NA COLUNA NÃO SE TRATA COM FORTALECIMENTO OU ALONGAMENTO. 😊😊😊.
Quando sentirem dor não tente fortalecer para melhorar, procure um médico e vá a um Osteopata.

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Um dos fatores menos favorecidos por alguns atletas de alto rendimento é a recuperação ou o descanso. Às vezes por desinformação, outras por negligência, o repouso é desconsiderado por muitos.

Poucos dão a devida importância à recuperação no desempenho do atleta.
Por estranho que possa parecer, o descanso é tão importante quanto o exercício, o corpo precisa de tempo para se adaptar ao estresse e, por isso, deve haver um período de recuperação.

Descanso e recuperação são igualmente importantes na prevenção de lesões. Recuperação metabólica, recuperação nos aspectos psicológicos, e até mesmo no aumento no desempenho do atleta, é fundamental.
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Federal District
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Os seios têm várias funções. Têm a função de humedecer e aquecer o ar antes de entrar nos pulmões para as trocas gasosas. Têm uma função imunológica, uma vez que dentro destes seios (sinus) são produzidos grandes quantidades de muco, como forma de filtrar o ar e "prender" as bactérias ou outro material. O muco é depois escoado pela nasofaringe se for engolido ou pela cavidade nasal se for expelido.

Nos casos em que a drenagem do muco é insuficiente, existe o risco de inflamação dos seios parinasais, provocando aquilo a que se chama sinusite.

A sinusite pode ser aguda e sem o tratamento adequado a infecção pode estender-se as estruturas vizinhas, como ao ouvido pela trompa de Eustáquio, originando complicações ou tornando-se crónica. O sintoma mais comum, para além da obstrução, é a chamada cefaleia rinogénica, comumente associada à nasossinusal.
A abordagem da Osteopatia foca-se numa melhor drenagem das secreções (muco) e na mobilidade dos ossos do crânio.

AGENDE UMA CONSULTA E VIVA SEM DOR!!! #herniadedisco #fisioterapia #osteopatia #juliofisio #brasilia  #osteopatia #dor #rpg #fisioterapia #saúde  #Pilates #bsb #asanorte #DF  #cerrado #semdor #lombalgias #cervicalgias #dordecabeça #cefaleia #pilatesdodia #pilateslife #quiropraxia #osteopatiabrasilia #digitalinfluencer #blogueiro #sinusite

Brasília, Brazil
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Um boa postura na hora de levantar uma carga do chão faz toda a diferença para o bom funcionamento e preservação da saúde da coluna. Flexionar os joelhos e manter a coluna reta são alguns dos cuidados que se deve ter nessa hora. O Movimento de flexão lombar empurra o disco vertebral para posterior, oque pode levar a uma profusão discal e evoluir com o tempo para uma hérnia de disco e assim gerar uma compressão de raiz nervosa, e sintomas de dor na região lombar e membros Inferiores.

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Hérnia de disco é a projeção da parte central do disco intervertebral (o núcleo pulposo) para além de seus limites normais (a parte externa do disco, o ânulo fibroso). Ocorre geralmente póstero-lateralmente, em virtude da falta de ligamentos que sustentem o disco nessa região.
A Lombar é o segmento da coluna com maior incidência de hérnia devido o excesso de carga que essa região sofre ao longo da vida.
Algumas hérnias de disco podem ser tratadas sem a necessidade de cirurgia, apenas com Osteopatia.

Agende uma consulta e viva uma vida normal!

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Brasília, Brazil
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▶️TENSOR DA FASCIA LATA◀️
➡️O tensor da fascia lata é um músculo pequeno do quadril, com origem na espinha e crista iliaca anterior, mas que tem uma grande extensão fascial, o trato iliotibial, que se insere no joelho na regiao antero-lateral da tíbia.
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➡️A tensão nessa região é muito comum em corredores e ciclistas, no qual o atleta relata dores no joelho em sua porção antero-externa.
Isso pode ser gerado pelo atrito da fascia lata contra o epicondilo lateral do joelho assim como pode ter causa em disfunções do quadril como torções iliacas ou no joelho como rotação da tíbia ou ainda também na coluna lombar devido a sua inervação advinda do nervo glúteo superior (L4 S1).
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➡️Na próxima publicação mostraremos a imagem do musculo e sua dor referida.
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➡️Um dos tratamentos se dá por liberar a tensão dessa musculatura e fascia (imagem acima) assim como corrigir as disfunções na coluna, iliaco, sacro e/ou joelho, encontradas na avaliação osteopática.

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Dra. Andressa Rodrigues

Centro Medico Lucio Costa
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O condicionamento físico nada mais é do que o estado de saúde relacionado à saúde física. Ele diz respeito à forma como o seu coração, vasos sanguíneos, pulmões e músculos têm de resistir às tarefas diárias e ocasionais.

É relativo, também, aos desafios físicos inesperados e às situações de mínimo de cansaço e desconforto. Refere-se ao quanto de reserva de energia torna-se necessária para as tarefas que deseja realizar.
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LIBERAÇÃO MIOFASCIAL é uma técnica que trabalha diretamente com a fascia e ajuda a relaxar e alongar os músculos. Ela pode ser feita tanto pelo fisioterapeuta quanto pelo próprio atleta.
A fáscia é uma membrana do tecido conjuntivo que recobre o corpo todo e está relacionada aos movimentos do corpo, é extremamente elástica e resistente, permitindo o deslizamento perfeito das estruturas.
A fáscia pode sofrer alterações devido uma série de fatores:
✔️Treinos muito intensos;
✔️Prática esportiva não supervisionada;
✔️Maus hábitos posturais;
✔️Execução errada do exercício; ✔️Estresse e desgastes emocionais também podem afetar.
Realizar a liberação miofascial uma vez por semana previne lesões e melhora o desempenho esportivo.

Parceria: @brunofisiobsb

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Brasília, Brazil
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Estudando anatomia 🤓📚 ⁉️ Você sabe qual osso do crânio é este, e quais movimentos (👆de maneira didática e bem além da realidade, vale ressaltar) estão sendo estudados? 🤔
#brunacruz #fisioterapia #fisiocomamor #osteopatia #osteopatiabrasilia #eom


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Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos. Nos últimos anos, os progressos tecnológicos e nos métodos de investigação científica nas diferentes subáreas relacionadas ao treinamento físico trouxeram um avanço significativo na obtenção deste objetivo. .
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Brasília, Brazil
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E que não falte dedicação e empatia por quem procura nossa ajuda! 👏🏻🙏🏼😊📚 #brunacruz #fisiocomamor #osteopatiabrasilia #clinicaimov #clinicagonutri


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👶🏻Um pouco do que é feito no tratamento de refluxo em bebês!
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➡️Pequena Laura com 2 meses, sofria com refluxo severo (refluxo oculto), exames mostraram 12 episódios de refluxo durante o exame. Chorava muito após cada amamentação devido ao desconforto estomacal.
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➡️No tratamento em bebês regula-se as pequenas tensões nos ossos do crânio e de bases cranianas que refletem sobre o nervo vago (importante para funcionamento estomacal) assim como regular as tensões sobre esfíncter esofágico inferior que favorecem a volta do alimento.
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➡️Após o primeiro atendimento, a pequena Laura já não mais chorou após as amamentações, episódios de refluxo reduziram para a normalidade da idade, com dias sem episódio algum de refluxo.
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➡️Realizado um retorno para acompanhamento dos sintomas e correção de tensões residuais (crânio e estômago).
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➡️Em bebês essas tensões em geral são induzidas pelo mecanismo natural de compressão do crânio no nascimento, sendo em parto natural ou cesariana.
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Dr. Carlos Rafael Bezerra
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Obs: Os pais autorizaram usar a imagem da sua filha para conscientização de pais que sofrem junto com este problema.
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#postura

Osteopatia Capital
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LESÕES DO CICLISMO.

O ciclismo é um dos esportes com menor índice de lesões, mas não por isso merece menos atenção ao se praticar.
Na grande maioria das vezes, as lesões ocorrem por estresse de treinamento (overtraining) em ciclistas de competição. Em ciclistas que pedalam por prazer, as lesões em geral aparecem em função do mau ajuste da bicicleta e/ou uso inadequado da bike.
Em profissionais são comuns as tendinites de joelho, no Tendão de Aquiles, dores na região lombar, na cervical e dos músculos do trapézio.
Todas essas lesões pode ser tratadas ou prevenidas com uma sessao de OSTEOPATIA.
Não deixe a dor piorar, para procurar ajuda de um Osteopata, quanto mais rápido se iniciar o tratamento menos sessões serão necessárias para obter a melhora.

Agende uma consulta!
Whatsaap: (61)982566291

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Brasília, Brazil
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O QUE É DOR CIÁTICA ?

Pinçadas ou espasmos de dor na parte baixa da coluna e ao longo do nervo ciático, que percorre pela parte profunda da coxa indo até o pé. A dor geralmente é sentida como uma pontada ou uma queimação. A dor ciática também pode causar formigamento, parestesias (baixa sensibilidade) ou fraqueza nos músculos da perna afetada.

CAUSAS DA DOR CIÁTICA

Podem ser traumatismo, hérnia, ruptura ou desvio dos discos que se encontram entre as vértebras lombares L4, L5 e S1, espasmo ou fadiga do músculo piramidal.

TRATAMENTO
Um programa fisioterapêutico que utiliza técnicas de Fisioterapia Manual (Osteopatia/Quiropraxia). Ela visa melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão no complexo disco vértebras e facetas, dando espaço para nervos e gânglios.

CUSTO DO TRATAMENTO
Muito menos que o valor de uma cirurgia.

AGENDE UMA CONSULTA E LIVRE-SE DA DOR (61)982566291
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Federal District
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E no meio de uma atualização em DTM a gente da um jeito de atender o amigo. Vi sua necessidade de um atendimento em osteopatia outro dia e nem imaginava que eu seria a pessoa a te ajudar. Belo exemplo de quem cuida dos outros e permite ser cuidado. Fica a dica aos demais profissionais, arrumem tempo para manter seu bom funcionamento em qualquer área que você precise. #InLagInstituto #osteopatia #osteopatiabrasilia #osteopatado #osteopathy #osteopath #healthystyle #parceria #prevenção #injuryprevention #rehab


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Neste final de semana durante uma atualização em Manejo da dor em pacientes com DTM nossa osteopata @karinalagoa_osteo encontrou um de nossos parceiros @drgustavoguiotti e teve a oportunidade de tratá-lo.
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Aproveitamos para anunciar nossa próxima turma do curso Manual Dry Needling nos dias 19, 20 e 21 de janeiro de 2018. Em breve iniciaremos as inscrições. #InLagInstituto #osteopatiabrasilia #osteopatia #osteopatiabrasil #osteopataDO #osteopathy #osteopath #aperfeiçoamento #DTM #dryneedling #manualdryneedling


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A queixa principal do paciente era epicondilite lateral 💪🏻Porém, durante anamnese, um fato curioso: perda gradativa do olfato e paladar. 🤔 Perguntei se havia histórico de acidente automobilístico 🚗, e sim: foi como um estalo e ele relacionou o início da perda justamente após o acidente. Então, durante avaliação, além de diversas alterações posturais, biomecânicas e de mobilidade 🛠️ no corpo, fui avaliar o crânio 🤓. Hipomobilidade em diversas suturas e movimentos, principalmente onde eu queria chegar: sutura occipitomastoidea + forame jugular = passagem do NC IX - glossofaríngeo: ele inerva o terço posterior da língua, dentre outras funções. 📚
Esse foi apenas o início do tratamento. Tem diversas outras alterações encontradas...mas iniciamos a resolução de uma cadeia lesional com um pouco de tudo! É sempre um quebra cabeça.😬😅
#brunacruz #fisiocomamor #osteopatia #osteopatiaeom #osteopatiabrasilia #clinicagonutri #clinicaimov


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Hoje é sábado... a noite promete, mas a mulherada tem que tomar mais cuidado com o calçado que irá usar. A noite toda dançando em um salto muito alto, poderá provocar muitas alterações no corpo. Esse vídeo mostra algumas lesões que podem ocorrer com o uso deste salto. As lesões nos ossos dos pés, joelhos e lombar são as mais comuns no meu consultório. O Ideal para sair a noite para uma festa, seria um calçado confortável, com o mínimo de salto possível. #ficadica A beleza imposta pela sociedade nao é saudável!!!! #juliofisio #brasilia #osteopatia #dor #rpg #fisioterapia #saúde #Pilates #bsb #asanorte #DF #cerrado #semdor #lombalgias #cervicalgias #dordecabeça #cefaleia #pilatesdodia #pilateslife #quiropraxia #rpgroup #osteopatiabrasilia #osteopatiabsb #osteopatiaasanorte #asanorte #vivabem #fisioterapiadesportiva #digitalinfluencer #blogueiro


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E hoje tive uma experiência maravilhosa: ensinar para os alunos do 4 semestre do curso de Fisioterapia da Universidade Católica de Brasilia um pouco sobre a Osteopatia! 😍🙏🏼 Muitos não sabiam o que era, nem o que esperar da aula. 🤔
Tivemos teoria e prática, com uma aluna feliz sem dor ao final 😊
Como falei pra eles, espero ter passado um pouco da minha paixão pelo meu trabalho, que sim, só cresce! 💕
Agradeço à prof Patricia Pinheiro (preceptora do meu primeiro estágio na UnB!😳)pelo convite e ao Prof Felipe Amatuzzi pela ajuda e apoio. 📚👊🏻🤘🏻#brunacruz #fisiocomamor #osteopatia #osteopatiabrasilia #clinicagonutri #clinicaimov #beeom

Universidade Católica de Brasília
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O sucesso está do outro lado.
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Quem disse que fácil? Nada na vida é fácil, nada mesmo! Tudo envolve foco, sacrifício, dedicação, perseverança...
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O quanto você quer esse sucesso?
O quanto vai se dedicar todos os dias para alcançar esse sucesso ? .
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.Não existe treino mágico, não existe dieta milagrosa.
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#vivazsaudeeperformance#fisioterapia#osteopatiabrasilia#treinamentofisico#nutricao#psicologia#saudeeperformance#saudeequalidadedevida#saudeebemestar#saudemental#sejavivaz#vemjunto#vamoscomtudo#eucorro#corredorderua#correr#foco#desistirnunca


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#Repost @osteopatiacapital (@get_repost)
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➡️ O iliopsoas é um músculo de fundamental importância para a coluna lombar visto estar inserido nela toda (L1 a L5) e no fêmur. Sua ação principal é flexão de quadril.
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➡️O Psoas tem uma influência na dinâmica da pelve. Quando esse músculo entra em espasmo, tende a tensionar o osso ilíaco em uma posição mais posterior, alterando a pelve e podendo gerar dor na lombar ou em região sacroiliaca.
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➡️Além disso, quando temos uma discrepância importante de membros inferiores, ocorre uma compensação na pelve em tentativa de igualar ou diminuir essa diferença. Acontece uma hipertonia do pssoas e do piriforme contralateral, funcionando como eixo na torção que o osso sacro irá realizar para ajustar essa diferença. .
➡️Caso a hipertonia do psoas seja bilateral, isso vai acarretar numa alteração postural gerando primeiro uma semiflexão de coxofemoral que compensa no aumento da curvatura da lordose lombar, a hiperlordose.
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➡️O iliopsoas é inervado pelo nervo femoral, este que emerge de L2-L3.
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➡️Visto sua importância, é preciso estar atento nos sinais e sintomas desse músculo para que não haja acometimento na coluna lombar e pelve.
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#postura.


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