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Mais Pilates Fitness
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PILATES no Cadillac - Variação do Roll Over. Alongamento de coluna vertebral e fortalecimento da mesma mantendo forte contração abdominal.

Studio Pilates - Reginaldo Cruz
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On #whiteribbonday I’d like to post this #moveoftheday inspired by @nancycastiglioni . Domestic Violence is a cause that is so deeply ingrained in my heart it makes me cry to type this . If any circumstance in your life either in your home , your school, your workplace at your social life makes you feel threatened or uncomfortable please please speak out . Find anyone you can trust and talk , say it out loud , scream it of you have to . Never feel ashamed or less worthy because someone else is sleezy or violent or creepy,your intuition is telling you to be wary and you must trust it al all times . Please please make of female reach out 💖this is #openlegrocker and it promotes pelvic stability, coordination and #movement . Happy #friyay #love conquers all 💖#pilates #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesstrong #yoga #gym #lifestyle #goodvibes #beyourself #wfloves #fitness #instagood #photooftheday @clerinda_disgrace Thankyou for being my rock and support on this oddly timed day #friends #workout

The Gym Factory
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Mermaid side stretch lengthens and opens the side body. It has an inner flow between breath and stretch, ground and skyward reach.
Keeping the sit bones grounded as the arm extends up and over will connect the stretch through the center of the body. Scapula fall down the back in opposition.
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Volviendo a sanar - gracias gracias gracias ✨✨✨✨ #pilates #pilateslovers


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#Repost @claudinhanely (@get_repost)
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Passando aqui pra fechar a noite agradecendo a Deus por tudo na vida, pela saúde, pela família, pelos amigos e pelos alunos que se tornaram família e amigos!
Nem todos puderam estar hoje nessa comemoração do meu aniversário mas foram todos bem representados por esta turma aqui.
@cm_studiopilates é uma realização pessoal e profissional e acima de tudo é minha segunda casa e tenho que realmente agradecer a Deus por ser cercada APENAS DE GENTE MARAVILHOSA!
Obrigada por tudo que vocês representam pra mim!
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Udon Cozinha Oriental
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The all @taylorswift themed #poppilates class was such a hit @cosimacabrera will be bringing it back tomorrow for our Black Friday special of bonus classes! Come tomorrow at 12 pm to rock out @poppilatesofficial style to some #taytay Jams. There will even be some different songs of some of her other hits! Class also available on @classpass #classpass #pilates #pilateslovers #taylorswiftfans #taylorswift #workout #getfit #rockstar

Rock Star Dance Fitness
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E hoje teve muitooo 🙃💕 #aeropilates#aeropilatesbrasil#tecido 💪🏻👊🔝👌🏻.
Eu e elas fazendo o exercício afundo com o tecido, fortalecendo MMII, e tudo que afunda endurece a bunda 👌🏻🔝👊.
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Studio de Pilates FM Movimentos
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E hoje teve bolo no Pilates🎉🎂🎈Parabéns👏🏻🎈 Pratique atividade física, pratique Pilates😉 Atendimento com hora marcada:
Seg à quinta: 07:00 às 20:00h
Sexta: 07:00 às 17:00h
Domingo: 08:00 às 12:00h. Ed. Village Empresarial - Domingos Marreiros, nº 49, sala 1306, esquina com Doca. CEP: 66055-210.
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Gi Falcão Studio De Pilates & Fisioterapia
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