#polushboy

Instagram photos and videos

#polushboy#polishgirl#rower#trip#fun#forest#polskichlopak#love#bike#instsboy#widok#landscape#landscapes#Polska#sunny#weather#pogoda#słonce#trasa#rzeka#river#las#wycieczka#panorama#Poland#sesja#instaboy#poland#selfie#road#km#happy#field#bodybuilding#me#mezczyzna#prowadzenie#power#olimpsportnutrition#olimpathlete

Hashtags #polushboy for Instagram

Mam w sobie głębokie poczucie, że jeśli ktoś jest bogaty wewnętrznie, ma dużą wyobraźnię i wrażliwość, to wystarczy mu czasem podróż do kuchni i przeżyje więcej, niż ktoś, kto zobaczy słonia na safari.

#polushboy #polishgirl #instaboy #instagirl #fallowme #fallowforfallow #fallow4fallow #kitchen #longhair #face #awesome #lips #trip #safari #wyobraznia #sunglasses #foreveryoung #freedom #ezence #beatrice #hagmany #weekend #sunday #goodbye #goodnight


0

Jak tam niedzielka? Plan na dziś wykonany? 💪🍖😉 💦💦The best quality Nuru Massage Gel💦💦 Shop online:
👉www.NuruGel.pl 👉www.NuruGelEurope.com ❤️NGel❤️Created for pleasure... #nuru_ngel #ngel  #nuru  #fitcouple #bodygoals #nurumassage #massage #potreningu #aftergym #pleasure #bodytobodymassage  #żelnuru #nurugel #masażerotyczny #squats #steak #sex  #sunday #polushboy #sexy #instalike #instalovers #couplegoals #instagood #hot #gymcouple #follow #followme  #polishgirl #gymgirl


2

Życie jest czymś co przydarza się nam w czasie, gdy jesteśmy zajęci planowaniem innych rzeczy ☺️
Nie zazdrość innym sukcesu, ani nie ubolewaj nad porażką, albowiem nie wiesz, co jest sukcesem a co porażką w końcowym rozrachunku?!
.
Miłej Niedzieli Życzę Wszystkim i Udanych Treningów💪💪💪😊😊
.
Fot. @invidia_me
Fotografia Invidia Me
.
Kochani kupujcie online produkty firmy Olimp na
https://olimpsport.com/pl/
a na końcu zakupów podając kod: JAMROZ15
otrzymacie rabat w wysokości 15% na całe zamówienie 👌😊😊
.
ZAPRASZAM na konsultacje treningowe i dietetyczne online oraz stacjonarnie, treningi personalne w siłowni oraz z dojazdem do klienta.
.
________________________________
#trenerpersonalny #sesja #mezczyzna #moda #gymfreak #bodybuilding #siłownia #usmiech #happy #miesnie #ciemno #prowadzenie #olimpsportnutrition #olimpathlete #borninthegym #odżywkimistrzòw #sesja #trener #couch #personaltrainer #nikeairmax #polushboy #power


21

,, Powiem Ci coś, co sam dobrze wiesz. Świat to nie tylko słońce i tęcza. To podłe i okrutne miejsce. Jaki twardy Byś nie był, powali Cię na kolana, dopóki czegoś nie zrobisz. Ty i ja, ani nikt inny, nie bije tak mocno jak życie. Ale nie chodzi o to jak mocno potrafisz uderzyć, tylko o to, jak mocny cios potrafisz przyjąć, i iść dalej, ile możesz znieść i ciągle przeć do przodu. Tak się zostaje zwycięzcą. Jeśli znasz swoją wartość, to bierz, co Ci się należy. Ale musisz być gotowy przyjąć cios, a nie wskazywać paluchem, że nie powodzi Ci się przez niego, nią czy kogokolwiek. Tchórze tak robią, a Ty nim nie jesteś. Stać Cię na więcej! ” Rocky Balboa
.

Cztery starty w ciągu dwóch miesięcy, bardzo intensywna redukcja i w siłowni i w kuchni-począwszy od początku stycznia, ciągłe ketozy, ładowania, nawadnianie, odwadnianie, odcisnęły na moim stanie fizycznym i psychicznym większe piętno, niż mi się wydawało😏
Dla naturalnego zawodnika, utrzymanie formy przez tak długi okres jest bardzo ciężkie, i co mogłem zauważyć podczas ostatniego startu na Diamond Cup w Warszawie, organizm już nie wytrzymał!! 😏
Myślałem, że w dzień, dwa dojdę do siebie, wystarczy kilka dni bez treningu na odpoczynek i dalej już wszystko będzie Ok....ale jednak tak nie jest, organizm się buntuje, rządzi się swoimi prawami, chyba domaga się dłuższego odpoczynku i regeneracji, No cóż, jakoś trzeba będzie to wypośrodkować 💪💪😁😁
.
Miłego Weekendu Życzę Wszystkim i Udanych Treningów💪💪💪😊😊
.
Fot. @invidia_me
Fotografia Invidia Me
.
Kochani kupujcie online produkty firmy Olimp na
https://olimpsport.com/pl/
a na końcu zakupów podając kod: JAMROZ15
otrzymacie rabat w wysokości 15% na całe zamówienie 👌😊😊
.
ZAPRASZAM na konsultacje treningowe i dietetyczne online oraz stacjonarnie, treningi personalne w siłowni oraz z dojazdem do klienta.
.
________________________________
#trenerpersonalny #sesja #mezczyzna #moda #gymfreak #bodybuilding #siłownia #usmiech #happy #miesnie #ciemno #prowadzenie #olimpsportnutrition #olimpathlete #borninthegym #odżywkimistrzòw #sesja #trener #couch #personaltrainer #nikeairmax #polushboy #power


12

Bądź tym kim jesteś i mów, to co czujesz, ponieważ ci, którzy mają z tym problem nie są ważni, a ci, którzy są ważni nie mają z tym problemu!
.
Trening zrobiony, teraz cardio, później posiłek i do domu 💪💪😁😁
.
Miłego Dnia Życzę Wszystkim i Udanych Treningów 💪💪😊😊
.

Kochani kupujcie online produkty firmy Olimp na
https://olimpsport.com/pl/
a na końcu zakupów podając kod: JAMROZ15
otrzymacie rabat w wysokości 15% na całe zamówienie 👌😊😊
.
ZAPRASZAM na konsultacje treningowe i dietetyczne online oraz stacjonarnie, treningi personalne w siłowni oraz z dojazdem do klienta.
.
________________________________
#trenerpersonalny #sesja #mezczyzna #moda #gymfreak #bodybuilding #siłownia #usmiech #happy #miesnie #ciemno #prowadzenie #olimpsportnutrition #olimpathlete #borninthegym #odżywkimistrzòw #sesja #trener #couch #personaltrainer #nikeairmax #polushboy #power #polskiesylwetki🇵🇱


26

Wytrzymałem kilka dni po zawodach bez treningu 😱😅 Dziś już rano na czczo orbitrek w domu 50min. na śniadanko jak zwykle omlet 10 białek jaj plus 50g. płatki jaglane plus owoc 120g. Później kolejny posiłek 180g. filet z kurczaka plus 150g. warzyw i 100g. ziemniak z piekarnika, po tym posiłku lecę na trening a po treningu cardio i później trzy takie same posiłki jak ten przed treningiem 💪💪😊 Wieczorem ostatni posiłek 8 białek jaj plus 40g. odżywka białkowa firmy @olimp_sport_nutrition #purewheyisolate95 i spać 😁
Trenuje się cały rok a nie tylko pod zawody, ja kocham trenować! 💪💪💪😊😊
.
Kochani kupujcie online produkty firmy Olimp na https://olimpsport.com/pl/
a na końcu zakupów podając kod: JAMROZ15
otrzymacie rabat w wysokości 15% na całe zamówienie 👌😊😊
.
ZAPRASZAM na konsultacje treningowe i dietetyczne online oraz stacjonarnie, treningi personalne w siłowni oraz z dojazdem do klienta.
.
________________________________
#trenerpersonalny #sesja #mezczyzna #moda #gymfreak #bodybuilding #siłownia #usmiech #happy #miesnie #ciemno #prowadzenie #olimpsportnutrition #olimpathlete #borninthegym #odżywkimistrzòw #sesja #trener #couch #personaltrainer #nikeairmax #polushboy #power


13

Fajnie fajnie ale to na rowerku 🤣 #aktywnamajówka #BBTeam #rekonesanstrasy #ultramaratonnadbuzanski2018 #biegambolubię #loverunner #helthylifestyle #polushboy #relaks #aktywnezycie #mielnik @edytalubowicka dzięki za towarzystwo pozdro siostra i szwagier 🤣daliśmy radę 😎😍


0

"MOŻESZ SCHUDNĄĆ NAWET 5 KG W MIESIĄC! A JAK NIE TO ZWRÓCIMY CI PIENIĄDZE!" TAKI PROGRAM TYLKO W PRINCIPATUS!
ZAPISY TRWAJĄ NAJPÓŹNIEJ DO 15.05.2018R
ZAPRASZAMY!

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) ! Jakiś czas temu pisałam, że coś tworzę dla Was :). Oto efekt! Wszystko gotowe! Ruszamy z programem, który przygotowaliśmy specjalnie dla Was :)! Jeśli już masz dość prób, straconych pieniędzy a potrzebujesz pomocy w redukcji (lub ktoś z Twoich bliskich czy znajomych) to ta oferta jest idealna :).
Zapraszamy serdecznie! Dzwońcie a udzielimy Wam odpowiedzi na każde pytanie :). P.s. Akcja nie może być wykorzystana później niż w terminie do dn. 15.05.2018r


1

Przynajmniej juz moge zrobic sobie sama cos do picia gdy dokuśtykam do kuchni 😁
Teraz juz wiecie dlaczego tak dlugo mnienie bylo...Ciesze sie ze jestem z wami. Reka tez zlamana i żebro 😢😤 Kierowcy! Miejcie oczy otwarte...i nie patrzecie w telefon podczas jazdy...
#polska#polushgirl#polushboy#katowice#wypadek#szpital#gips#positive#vibes#happy#day#picoftheday #home#love#friends#haveaniceday #wiosba#urlop#holiday#makeup#fitness#fitgirl#gymgirl


1

Dostało mi się 💛😎. Lunch. Kurczak z mieszanką warzyw. Takie menu w pracy, w zabieganiy to poproszę częściej 💛😇. Przyprawione na pikantnie 😍... #fit #polishgirls #polushboy
#dietetcznie #odchudzanie


3

Ostatnio dałem się wciągnąć w kolekcjonowanie #steelbook i tak powoli wymieniam plastiki na złom 😃😃 Pierwszym celem jest metalowa #kolekcja #FIFA na #playstation4 📁📂 ale okazyjnie też wpadł do #destiny2 🤣 ... #kolekcjoner #facet #playstation #ps4 #nerd #gamingroom #gaming #gamer #gracz #goodmood #zakupy #shopping #uk #polushboy #polskichłopak #polska #relaks #pasja #rozrywka #miłość #fifa18 #bungie #destiny


4

Cykoria, krewetki, sos z masła i ostrej papryczki ☺️


1

...Anioł....byt duchowy w wielu religiach, który służy i na różne sposoby wypełnia zamysły Boga....
#anioły #polishgirl #girl #kobieta #miłość #❤️ #polska #poland #angel #polskadziewczyna #życie #live #cytaty #polishwoman #blondynka #kobieta #polishman #polushboy #instaboy


0

Nowoczesny mężczyzna to zadbany mężczyzna.🤵 W naszych czasach nie jest dla mężczyzny wstydem przyznać się, że dba o swój wygląd. Zdrowa skóra, czyste włosy, zadbane dłonie, a przede wszystkim przyjemny zapach to minimum, które musi cechować mężczyznę, aby był traktowany poważnie jako partner, nie tylko biznesowy…😍 mt_beauty_room jest gabinetem, w którym każdy mężczyzna może poczuć się komfortowo.
Wizyta u Nas zagwarantuje panom doskonałą regenerację zarówno duszy jak i ciała, zapewni również atrakcyjny wygląd i doskonałe samopoczucie. W naszych profesjonalnych zabiegach dla mężczyzn wykorzystujemy kosmetyki, które ze względu na skład, zapach i konsystencję zarezerwowane są wyłącznie dla mężczyzn.
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego i bezpłatną konsultacje 692-004-633😎

#zadbanymezczyzna
#mezczyzna #warszawapraga #warszawawa #warszawawa #zróbprezent #polushboy #warsawboy #zabiegpielęgnacyjny #zapraszamnazabieg #facet #l4l #l4likeforlikesback #męskiświat #meskifatalnyswiat


2

Hej Wam kociaki😚
Co tam u Was ciekawego ? 💜 ja ostatnio otrzymałam bardzo dużo paczuszek, postaram się dodawać codziennie jakies zdjecia i Wam je przedstawiac 💖.
A tutaj mam herbarke od firmy @basilurpoland , z nuta wanili i skórką pomarańczy 🍊🍊🍊, jest przepyszna i pachnie nieziemsko. Chyba zostanę zwolenniczką herbat🤣🤣🤣.
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#polishgirl#polish#girl#girls#polska#polskadziewczyna#kobieta#piekna#amazing#beauty#cool#instagirl#instacool#polushboy#polskichlooak#czerwonabluzka#herbata#basilutrea#herbata#najlepszaherbata#sroda#zima#luty#2018#


36

Walentynkowy prezent dla @ladecima_madridista 😆😁💪👍 Chłopak się zawstydził ale rozmiar trafiony 😲😂🤣😉👍👍 ... #chorepojeby #faceci #facet #walentynki #kondom #polishboys #polushboy #zabawa #humor #prezent #gift #sex #goodmood #valentinesday


10

#polushboy


0