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¡#SORTEO 5 de Mayo #DiaDelCeliaco ! 🎉 ¡Festejemos junto a la comunidad celiaca, el Día Del Celiaco. Podrán ganar uno de los tres increíbles premios!☺️🤗😄 -Primer Lugar-

Un pastel tres leches #glutenfree #caseinfree #sugarfree , preparado por @Mademoiselle_Fit y su receta. ¡Además de una sorpresa! -Segundo Lugar-

Una receta inédita de @Mademoiselle_fit, un kit de productos saludables y una sorpresa! -Tercer Lugar-

Una receta inédita de @Mademoiselle_fit, un kit de utensilios para cocinar y una sorpresa! 👉Para participar👈 - Hazte fan de Mademoiselle_Fit en Facebook e Instagram - Suscríbete a nuestro canal de YouTube: Mademoiselle Fit - Dale me gusta a esta publicación 👈 y compártela en tu muro de Facebook - Etiqueta a 3 amig@s en esta publicación 👈 de Instagram y comenta por qué deben seguir a @Mademoiselle_Fit - Usa los hashtags #mademoisellefit #mademoifans #mademoisellefityoutubecanal #glutenfree #caseinfree #JV #Joy&Frank #DiaDelCeliaco #5deMayo

El sorteo se realizará el VIERNES 05 de Mayo a las 11:00 pm hora del Centro De México, en vivo 🎁

TÉRMINOS Y CONDICIONES
1-Para ganar, deberán completar todos los pasos citados anteriormente.
2-Las cuentas de Instagram deberán ser públicas para poder ver las publicaciones y que se cumplieron todos los pasos.
3-Se anunciarán los ganadores el día 05 de Mayo y se les notificará a través de un mensaje privado.
4- Haremos una publicación en nuestro muro con el nombre de los ganadores. ¡Mucha suerte a todos!

#celiacos #concurso #giveaway #ketodiet #ketofam #postre #postresfit #concursos #kit #regalo #gift


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El snack más fácil del mundo por la @nutriologa_valeriarico .
Cuantas veces haz tenido que salirte del trabajo para ir a comprar algo porque te estas muriendo de hambre. .
Y la realidad es que terminas comprando algo que ni es tan saludable y y no sabes como lo preparan .
¿Por qué preferir esto como snack? Es fácil de transportar y de equilibrar porque puedes ponerle la fruta que quieras y los frutos secos.
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#postre #snack #snackfit #postrecito #postrescaseros #postresaludable #postree #chocolate #cocoa #postresfit #postreando #postrecitos #postredeldia #postrerico #pastelito #pastelitos #pastelero #pastelillo #pastellover #chocolate #chocolatelove #chocolateaddict #chocolatecupcakes #fresasconchocolate #fresaychocolate #fresasconcrema #fresasychocolate #plátano #platanos #cocos .


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Las fresas contienen vitaminas como E, B3, B6, B2, B1, B9 y A (betacaroteno), adicionalmente son una fuente alta de vitamina C. Búscanos en almacenes de cadena.
Pedidos: 034 444 22 90
#vidasaludable #cuidatusalud #comidasana #comidasanayrica #vegangirl #postresfit #postresano#mujeressaludables #healthysnack #snack #snacktime #merienda #meriendasaludable #frutaseca #Frutadeshidratada


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Postrecitos. Bombones de dátiles, nueces y cacao en polvo puro desgrasado.
Fondant con copos finos de avena, bebida de soja, chocolate 85% y stevia. Delicatessen hecha por mi querida @veilikih. Muy ricos los dos, pero el fondant es clavado al auténtico brownie americano, aunque le han faltado las nueces pero repito IDÉNTICO.
#postresfit #postredeldia #postrelight #postressaludables #postre #postres #postrescaseros #brownie #datiles #nueces #nutricionista #comidacasera #comidarica #proteinas #nosugar #noesdieta #nodieta #noesdietaescomersano #noesdietaesunestilodevida #recetassanas #recetasfit #comidareal #nutricionfitness


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PB cheesecake 😍❗️❗️❗️se acuerdan????
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Doble click en la pantalla 👉🏼👉🏼
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Receta!!!
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Para la base molimos con las manos 1 paquete grande de galletas digestive (100gr aprox)... Mezclamos con 1 cucharada de chia, 3 de mantequilla de maní y un chorrito de agua (1/3 taza aproximadamente).
Aplastar la masa en un molde redondo y hornear 10' a fuego fuerte/ moderado.
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Para la crema de queso:
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📌2 potes de quesillo (600gr) o dos de casancrem light/ queso crema light + 2 cucharaditas de gelatina disuelta en 6 de agua hirviendo.
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📌50 gotitas de stevia o endulzar a gusto.
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📌6 cucharadias de mantequilla de maní.
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Preparación:
Mixear con minipimer el quesillo, endulzante y mantequilla de maní hasta formar una crema homogénea...
Verter sobre la base cocida (no importa su sigue caliente) y llevar al refrigerador por dos a tres horas.
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Idealmente desmoldar y cubrir con frutillas frescas, aprovechando la temporada 😉👌🏻... Como ven al fondo no desmolde.porque use una fuente de metal y cero chances de sacarla con vida 😂😂😂...
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Es una opción de postre, desayuno, merienda #loquesea rico, fácil y livianito (además con pocos y accesibles ingredientes) 😆...
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#foodblogger #fitfoodie #fitfood #sinazucar #healthyfood #sugarfree #wabisabi #ñuñoa #lagom #socialmedia #glutenfree #postresfit #lowcarb #iifym #chilegram #chilefit #chilefitness #Foood #eatclean #eat #itgirl #MindfulEating #foood #jamiemaglove #instafood #hygge


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Si sienten unas ganas locas por comer dulce pero no quieren abandonar su plan fit pues este postre es una muy buena opción: avena de chocolate 🍫 Es muy fácil de preparar solo lleva agua, avena, leche vegetal puede ser coco o almendras, cacao en polvo (ojo debe de decir 100 por ciento de cacao orgánico, no debe de tener azúcar)canela y Stevia al gusto, pueden acompañarlo con los toppings que más les guste, yo esta vez lo estoy comiendo con avellanas, quedo deli 😋😋😋! Esto definitivamente los saciará por varias horas y no caerán en la tentación de comerse alguna golosina grasosa 😊 un abrazote!!!
#ganasdedulce #cacao #fitness #postresfit #chocolate #fitchocolate #healthyfood


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Minicarrotcheesecake fit en 5 min. Al micro. ✌️😉❤️#postresfit #carrotcake #fitfoodlover #postresaludable #asimejor


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Una deliciosa alternativa para comer un postre saludable a base de batido de Herbalife y avena...
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#vidasaludable #vidasana #postresfit #herbalife24 #dietasana


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🍫🍫🍫BIZCOCHOFIT CON EXTRA DE CHOCOLATE 🍫🍫🍫 Y este es el #pintxofit para todos los que se pasen a tiempo por @sbrnutricion 😁espero que lo disfrutéis 💕💕 #extradechocolate #fitcocho #sinazucar #sugarfree #healthysnacks #dulcessaludables #comidafit #postresfit #nohayexcusas #quererespoder #cuidarseesunplacer #sbrnutricion #mirandadeebro


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🌈🍌SNACK SALUDABLE: 1 plátano maduro en rodajas + un poco frambuesas + cda cacao {corte un chocolate a base de cacao en pedacitos}* + 2 cditas de chía activada 🍓🍌 demasiado rico 😍 y una buena opción para comer como postre 👏🏼😛🍓🍓🍓🍓 •••••••••••••••••••••••••• ••••• #snack #vegan #vegansnacks #banana #chia #vegano #veganos #veganoptions #vegetariano #vegatarianfood #vegetarian #vegetariana #postresfit #postressaludables #postre #platano #comida #dulce #chilevegan #veganoschile #chile #chilean #chilefit #veganrecipes #comidasaludable #comidafit #comidareal #comidafitness


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No te dejes vencido por situaciones que parece que no tienen salida!✋ Haz un juego,coge una caja imaginaria y mete dentro todos tus problemas,luego súbelo arriba en el armario de tu imaginación.Despues cierra los ojos e imaginate la caja en tamaño grande pero visualiza como va volando despacio hacia al sol...🌞 y cada vez lo ves mas pequeña hasta que se funde. TODO tiene una solucion....tarde o temprano!🌈
Hoy he comido sano😀 (y cuando no?!) Fresas de desayuno...y de cena tambien!
Y tu?!🤓
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#vegan #rawvegan #dietavegana #dietfood #dietasana #adelgazar #fitnessinspiration #juice #singluten #glutenfree #postres #postresfit #postressanos #dessertvegan #tartasveganas #smoothiebowl #plantbasedfood #yoga #running #perderpeso #veganeats #paleodiet #fitfood #greenlife #instafood #instaeats #healthyfoodshare #wholefoods


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snack time!! No tengo tiempo para preparar la merienda. Solucion: piña entera natural pelada y yogurt batido natural 0%. Todo en @mercadona #snackfit #fitfood #meriendasaludable #piña #mercadonafit #dietafit #comerbien #sport #run #spinning #behappy #postresfit #bbg #kaylaitsines #bbgprogress


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¡Galletitas en 6 minutos! ☕️
🍌 1 1/2 Plátano machacado + canela + 1c de Vainilla + Stevia al gustó (yo use en gotas) + 2tz avena entera (yo hice 10 galletas aprox) .
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Todo lo revuelves para que quede súper bien integrado y después formas bolitas y las aplastas, las pones en en un recipiente para microondas y las pones separaditas (yo no engrase ni nada por el estilo) yo fui agregando el tiempo de 1 minuto en 1 minutos para ver la consistencia y que no se me quemarán pero ya se que son 6 minutos para la consistencia que quiero, la próxima vez de un jalon pongo 6 minutos 😍 (todo depende de tu microondas) para topping use 1 barra de chocolate Turín sin azúcar 70% cacao y frutos rojos 😋 ¡Amm! Sólo disfruta 💙 con café... ese no puede faltar 😎😂
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Si las haces, me enseñas la foto 👌🏼 guarda la receta para que la puedas hacer fácilmente y etiqueta ⬇️ a la persona que tiene que hacer este postre para cafesear sin culpa contigo 😍
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#coffeetime #postre #postresfit #cookies #cafelover #cafe #galletitas #galletas #galletasdeavena #aprendiendo #recetas #recetasfit #aprendiendoacocinar #aprendiendoacomer #coach #yummy #sinculpa


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Os presento mi pre-entreno de hoy...que no me ha podido sorprender más! Es una mousse de cacao puro y está de muerte... Muy saciante y saludable que mas se puede pedir! *Queso fresco batido, cacao puro desgrasado, dátiles y unas gotitas de vainilla.. De @mercadona
Batir a baja potencia para no perder cremosidad hasta integrar todo bien y listo!
De topping almendras machacadas y frambuesa.
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Tarta de cocoa sin harina 🍫 acompáñalo con un capuchino de base leche 🥛 de almendras 🤤
#tarta #sinharina #glutenfree #lechedealmendras #almendras #cacao #postresfit #dreamsfit06


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Delicioso 😋 budin de banana con chocolate sin azúcar y chia. Para matar este antojo de dulce después del almuerzo 😉. Y lo mejor de todo lo disfruto sin remordimiento : ✔️SIN AZÚCAR, ✔️SIN LÁCTEO✔️SIN GRASA 😊 #budin #chocolatesinazucar #postrescaseros #postresfit #postressaludables


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🆕 ¿Quién compra claras de huevo para añadir a sus recetas? 🍳🍳 NUEVO VÍDEO EN YOUTUBE! 🎥🎥 Comparamos las claras de huevo vs los huevos enteros psra saber cuáles son mejores
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🔝Espero vuestras opiniones en los comentarios 👇👇👇
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Si vienes de instagram déjame el emoticono 🍳🍳 Con un par de huevos!! para saber que me has apoyado a tope 😎💪💪
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Link Bio ➡️ (@nicofitcook )
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📩 NicoFitcook@gmail.com
💻 www.sportandlife360.com
🐦 Twitter: @nicofitcook
🎥 Youtube: FitCook
📷 Instagram: @nicofitcook
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#postressaludables #recetassaludables #Recetasfitness #postresfit


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Hola chic@s!! Se viene el taller de postres saludables!! Lean abajo para saber cómo inscribirse 👇🏼😊
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#Repost @vivesadhana with @get_repost
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🍦“Postres sin culpa”🍦
Se realizará el Sábado 19 de Mayo en Av. Cerviño 4747 (Palermo-CABA)
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Vení a disfrutar de una tarde increíble de degustación y aprendizaje! Descubrí cómo hacer postres saludables con ingredientes saludables! Vero @benefeats nos enseña cómo hacerlos!👩🏻🍳💛
“Porque comer dulce no tiene que ser una tortura😜🤟🏻”
La actividad incluye: Degustación, Recetario en Formato PDF y souvenirs de @sadhanagarden 🌱💚😍
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Recibí el 15% de bonificación si venís acompañado ó decile a dos amig@s más y disfrutá de un 35% de descuento x persona. 📲 INFO E INSCRIPCIONES: info@vivesadhana.com o dejanos tu mail en los comentarios! ✌🏻 Explora nuevos caminos, libera tus sentidos🌱🌍💚👩🏻🍳🌍🌱💚


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Yogurt proteico de @lidlespana con peanut butter y crunch proteicos de @mybodygenius y nueces 💪🥊🥋#recetasfit #postresfit #mujerfuerte #mujerreal #mujerfit #noesdietaessalud #reto2018


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Pollo empanado con pan Eco al horno y falsas patatas fritas (patatas echas al vapor con cúrcuma , hiervas provenzales y ajo)💪🥊🥋#recetasfit #postresfit #mujerfuerte #mujerreal #mujerfit #noesdietaessalud #reto2018


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¡Lo prometido es deuda!
Mousse de chocolate saludable🍫❤️.
Receta para 4 personas.
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INGREDIENTES:
✔️ 2 bloques de tofu firme. 270 gramos por bloque ( yo usé la marca Frias, que lo venden en Mercadona)..
✔️10 gramos de cacao 0% desgrasado.
✔️ Stevia al gusto.
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ELABORACIÓN:
Escurrimos la mitad del suero del tofu, ya que nos servirá para darle más cremosidad y que no quede muy compacto. Troceamos los bloques en trozos más pequeños para que nos quepan bien en el vaso de la batidora. Batimos un poco para trocearlo más y añadimos el edulcorante, el cacao y el suero. Batimos hasta que nos quede una textura suave. Si tenéis Thermomix como yo, con un minuto a velocidad 5/7/9 sale una textura perfecta. Luego servimos directamente o conservamos en el la nevera. ¡Que lo disfrutéis! ♥️
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#recetasfit #receta #recetassanas #recetasveganas #recetassaludables #fitfood #tofu #cacaopuro #healthyfood #healthylifestyle #lowcarb #lowfat #bajoengrasa #bajoencarbos #chocolate #postressaludables #postresfaciles #postresfit #realfood #fitdessert #fitness #cleaneating #cleanfood #vegan #veganrecipes #fitrecipes


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#YesOrNel ¿Qué yogurt griego comprar? 🤔 (Dale amor picándole dos veces a la imagen 💕, guárdalo para que lo consultes después 🖇️ y etiqueta a quien ama el yogurt griego 🤤) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🥛El yogurt griego es alto en proteína ⬆️ y bajo en lactosa a comparación del yogurt regular. Nos ayuda para postres, dips y para dar sabor a tus platillos! 🙌🏼
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Peeeero a veces nos dejamos engañar por la mercadotecnia y compramos cualquier yogurt que dice griego 🤭🤭 por eso hay que saber identificar cual comprar, para esto:
✅ Siempre lee las etiquetas.
✅ Siempre prefiere aquellos que tengan menos ingredientes ( los que normalmente tienen son leche, stevia, cultivos lácticos y si acaso leche en polvo, no más).
✅ Siempre prefiere las versiones naturales.
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📲Desliza para saber cuáles son los #YesOrNel 💪🏼
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🔍Échale zoom a esta imágen para ver algunas opciones, y etiqueta a alguien que le pueda servir esta información 🤘🏼😬.
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¿ A que otro producto te gustaría que le echara la lupa? 🔍👀
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Para asesorías personalizadas mi correo es: soybrenvita@gmail.com o déjame un inbox📩 o direct message📲 por mis redes @soybrenvita
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Receta inspirada en @saboresconpaola
Pay helado tropical 🍍🌴 Para la base
2 cucharas de harina de coco @tiaofilia
2 cucharas de granola @gainsandgrainsmx
1 clara 🥚
Un chorrito de vainilla
Un chorrito de leche de coco
Se mezcla todo y se pone en un molde previamente engrasado
Se pone a hornear por 15 mins a 200°

Para el pay
1/2 taza de yogurth griego
1/2 taza de piña
1 puño de ESPINACAS
Dilui en 1/4 de taza de leche de coco un sobre y medio de grenetina
2 sobres de stevia
Y se pone al congelador
Topping coco rallado @tiaofilia
Caca nibs @organicosmonterrey
Crema de cacahuate homemade *** Yo doble porciones por que quise hacer mas, aqui puse porciones de receta original, algunas cosas extras que quise experimentar***


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Muy pocas cosas son mejores a este pan de zucchini fit inspirado en @chocolatecoveredkatie #libredegluten #vegano #libredeazucarrefinada 🌿💕 2 1/2 tazas de harina de avena
1 taza de guineo majado
1 taza de zucchini rallado
1/2 cdta de canela
3/4 cdta de polvo de hornear
3/4 cdta de sal
1 1/2 cdta de extracto de vainilla
1/3 taza de leche de almendra
1/4 taza de miel
1 y 1/2 cdta de vinagre
1/2 taza chips de chocolate veganas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pansingluten #postresfit #zuchhinibread #bananabread #lifestyle #motivacionfitness #plantbased #healthyeating #allnatural #thefeedfeedvegan #thefeedfeedbaking #ecuador #foodstagram #bestofvegan #recetasfit #recetasaludables #banana #pandevegetales


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Topping Smucker's Chocolate #sugarfree.

#smuckers #sugarfree #Chocolate #churros #topping #recipes #helados #ideas #delicious #postresfit.

C.C Palm Beach ~Lecheria


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Pavo con tomate,jamón cocido y queso proteico #quesoyembajador ... acompañado de palmitos y zanahoria con mejillones 💪🥊🥋#recetasfit #postresfit #mujerfuerte #mujerreal #mujerfit #noesdietaessalud #reto2018


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➡️➡️Sabias que en @madero_py encontras toda nuestra linea de postres fit?? Acercate y disfruta sin culpas!!
De paso probas las empanadas gourmet mas deliciosas del pais!😋👌 Te esperamos!!
Nos encontras sobre Carlos. A Lopez esq. Testanova!
#sinharina #sinazucar
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#postresfit
#esponjosoydeliciozo


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Buenosss diass a recargar esas energías hoy hice este raw carrot cakee ! No tienen idea de lo RICOOOO que me salioo😍😍😍🥕🥕🥕 amor eterno a las zanahorias!! Quien quiera la receta hableme por dm 🥕 es mi receta secretaaa🤨 #healthyfood #healthylifestyle #glutenfree #glutenfreerecipes #l4l #f4f #paleo #bbg #gcg #bananabread #banana #cake #bananacake #muffins #fit #fitnessgirl #motivation #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #fitness #fitnessgirl #bbg #healthyrecipes #recipe #foodporn #desserts happy #tbt #fit #fitness #motivation #postres #postresfit #fitness #fitgirl #cookies #lowcarb


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¿Sabías que puedes comer palomitas de snack? y CON CHOCOLATE! Las palomitas son de los snacks mas saludables y la porción es de 2 tazas, pero OJO las palomitas naturales ! ¿Cómo comer con chocolate?
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La nutri @elblogsaludabledeale dice que con aceite de coco+chocolate turín sin azúcar. ¿Ya las probaste?😎😌
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Pruebalas y etiquetanos con el #avenaapp para saber que las hiciste! .
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#postre #snack #snackfit #postrecito #postrescaseros #postresaludable #postree #chocolate #cocoa #postresfit #postreando #postrecitos #postredeldia #postrerico #pastelito #pastelitos #pastelero #pastelillo #pastellover #chocolate #chocolatelove #chocolateaddict #chocolatecupcakes #fresasconchocolate #fresaychocolate #fresasconcrema #fresasychocolate #plátano #platanos #cocos


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Tartafit de manzana!! 300 gramos de harina de avena, 2 manzanas, 2 yogures naturales, 5 claras, 1/2 sobre levadura, canela, 3 cucharadas de sucralosa.Triturar.Añadir 30 gramos nueces picadas.Remover.Preparar molde, añadir mezcla, y manzana cortada a gajitos para decorar. 180 grados 40 minutos. Una vez fuera del horno, la pinté un poquito con mermelada de melocotón sin azúcar .Feliz tarde!! 😘recetasvegetarianas #recetasfitness#comidasana#comidasaludable#fitnessrecipes#healthy#healthylife#healthyfood#recetasfit#rectassanas#healthyliving#fitfam#fitfood#fitfamily#healthyfoodie#foodie#veganfood#healthyrecipes#realfood#comidareal#healthyvegetarian#yomecuido#postresfit#postresfitness#avena


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¡Es el momento de alimentar tu cuerpo de una manera deliciosa y saludable!
www.frutasecadeverona.com
Búscanos en almacenes de cadena
Pedidos: 034 444 22 90
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Un postre? De clara de huevo, 0g carbohidratos, 0g grasad, sin leche sin gluten. Sabor TIRAMISÚ!!😋😋
14g de proteína y sólo 50kcal!
Ideal para cualquier momento del día, y para todo tipo de personas, adultos, deportistas, niños a partir 7años, embarazadas, gente mayor.
La clara de huevo tiene grandes beneficios como:
° fortalecer musculatura y sistema esqueletico
° regula el nivel de grasad, azúcares y colesterol
° desintoxica el organismo
° potente cicatrizador y regenerador celular
°activa los estados animicos y fisicos
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#claradehuevo #proteinas #postresfit #tiramisu #lifestyle #sinlechedevaca #sinleche #singluten #singrasa #sinazucares #sincarbohidratos


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Risotto con torradas cn pimiento rojo asado . Queso y orégano 💪🥊🥋#recetasfit #postresfit #mujerfuerte #mujerreal #mujerfit #noesdietaessalud #reto2018


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👉🏽La torta de crema pastelera que no tiene pastelera jajajajajjjajajajaj y que no es torta 👈🏽!!! ♦️Simplemente increíble: ingredientes: un huevo - una banana - una cucharada de cacao amargo - una cucharadita de polvo de hornear!! ———————————————————
Cómo hacerlo: pisas bien la banana, incorporas el huevo , batís con un tenedor 🍴!!! Después agregas los ingredientes secos y lo pones al horno 20m a horno medio !!! ———————————————————
Agregados : la pasta del medio es otra banana 🍌 pisada! Arriba un poco de cacao en polvo más miel 🍯 y arándanos 😊💪🏽 👌🏽 #alimentacionsana #alimentación #hambre #fruta #rico #instafood #postresfit #healthyfood #recetasfit #comesano #lowcarb #healthyrecipes #instafit #comida #saludable #postressaludables #fitness #recetasfitness #vidafit #instafitfood #fitnessfood #saludable #recetasaludable #healthy #fitcook #postresano #postreslgm


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#happymonday 💪🏽. .
❤️ si empezaste esta semana con el pie derecho🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️. #nosugarplease #postresfit #happybox #sanszucre #fit .
📷 @jonathansalesft 🥊


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CARLOTA DE LIMÓN SALUDABLE

Ingredientes
1/2 paquete de galletas Marías

Mezcla:
1 vasito de queso cottage de 110gr
jugo de 5 limones 🍋
5 sobres de stevia
500gr de yogurt griego
Ralladura de 1 limón

Preparación:
Licúa los ingredientes, en un molde de cristal, rocia un poco de aceite de coco en aerosol, se acomodan las galletas y la mezcla por capas, se congela unas 3 horas y listo!!! Recuerda que todos los excesos son malos, no porque sean ingredientes saludables significa que podemos comer libremente, todo con moderación, que lo disfrutes!!! 😉❤️ #bebalance #BeBalancechef💚 #carlotadelimonfit #carlotadelimon #healthypostre #postrefitness #postresaludable #antojofitsaludable #antojohealthy #postresfit #ungustito


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Repostería noble #postresfit #postresano


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Y ahora me apetecía algo dulce antes de dormir ... me a preparado mi postre con yogurt griego, kiwi 🥝,fresas 🍓, frambuesas, arándanos y un poco de chocolate negro ...... muero de amor con mi postre!!! #comidafit #comidasana #comidasaludable #postres #postresfit #postressaludables #snack#snacktime #snacksaludable #buenoshabitos #buenoshabitosalimenticios #aportodas #gym #gymmotivation #gymnastics #sol_hidalgo13


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A esta hora todos morimos por algo dulce ... nuestra entrega de hoy: BUDÍN DE AVENA, MANZANA, CANELA Y ALMENDRAS ❤️
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> Budín integral de avena, manzana, canela y full almendras enteras.
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¡DATE UN GUSTO SIN CULPA!
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Pedidos con 3 días de anticipación 👌
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#snacksinthecity #clientesfelices #budin #budinintegral #postresfit #dateelgusto #sinculpa #postressaludables #manzanaycanela #almendras


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〰️GELATINA CASERA〰️
Tal y como prometí este finde hoy os dejo la receta de la gelatina de manzana con sobres de Bolero 🍏
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Aunque parezca un lío es MUY fácil y solo necesitarás 2 ingredientes y un recipiente de al menos 1 litro y medio. Te animas? ☺️
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🗒️INGREDIENTES
⏺️1 sobre de Bolero de tu sabor favorito, yo usé manzana. Podéis encontrar estos sobres en tiendas de suplementos deportivos, yo los compré en @nutritienda
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⏺️Litro y medio de agua
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⏺️Entre 15 y 18 láminas de gelatina neutra (según indicaciones del fabricante)
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🗒️ELABORACIÓN
⏺️En un recipiente grande hidrata en agua fría todas las láminas de gelatina (dejalas sumergidas al menos 5 minutos)
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⏺️Del litro y medio de agua inicial coge unos 200ml y calienta hasta que hierva 🔥 .
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⏺️Saca una a una las láminas ya hidratadas y vete metiendolas en el agua caliente. Deberían derretirse según toquen el agua caliente. Remueve suavemente durante el proceso.
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⏺️Una vez bien disueltas todas las láminas de gelatina (asegurate que no quedan pegotes) disolvemos el Bolero en esta preparación y removemos bien. Yo lo hice en un shaker así que agité a más no poder.
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⏺️Finalmente mezclamos con los 1,3 litros de agua restantes, removemos bien y lo distribuimos en vasitos, boles o como mejor te venga.
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⏺️Dejamos en la nevera unas 4 horas y listo!!
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😍 A mí me encanta tomarme una gelatina casera de postre. Además es ideal si estáis a dieta porque apenas aporta calorías. Eso sí, mucho cuidado si las compráis ya hechas, que te meten el "0% grasa" y luego ves que son 100% azúcar 👿 Además la textura de esta gelatina es realmente gelatina porque las que venden por agua son "aguachirri" 😥
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Espero que os guste!! Buenas noches guap@s 😘 😘 .
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#cocinafitness #cocinasaludable #comidafit #comidasaludable #comidasana #fitfamily #fitfam #fitfood #fitgirl #fitness #fitnessfood #fitnesslife #fitnessrecipes #food #foodie #gymfood #healthyeating #healthyfood #healthylife #postresfit #healthyliving #healthyrecipes #recetasfitness #recetassaludables #vidasaludable #sugarfree #sinazucar #pmteam.es


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#Repost @cocinaconlanutriologa with @get_repost
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SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS ALTO EN PROTEÍNA 🤤
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Para la receta, ve al link en mi bio 😊
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SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS ALTO EN PROTEÍNA 🤤
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Para la receta, ve al link en mi bio 😊
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Les presentamos nuestra imagen y este concepto de postres fitness, estamos muy entusiasmados en que más personas nos conozcan somos un negocio local de repostería saludable donde podrán encontrar postres hechos con los ingredientes más limpios y de calidad , sin harinas, sin azúcar, sin lácteos , nos adaptamos a las necesidades de las personas que cuidan su salud y estado físico. #reposteriasaludable #fitcakefactory #fitness #postresfit


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Tortilla patatas ( patata echa al vapor ) y pan casero 💪🥊🥋#recetasfit #postresfit #mujerfuerte #mujerreal #mujerfit #noesdietaessalud #reto2018


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