#sakhalin_today

Instagram photos and videos

#sakhalin_today#сахалин#insta_sakh#южносахалинск#sakh_island#instagood#sakh_life#fareast_sakh#островсахалин#sakhalin#russia#весна#sakh_lives#canon1300d#amateurphotographer#sakhalin_onlain#pic#landscape#exposure#photography#sakhalin_beautiful#пейзаж#природа

Hashtags #sakhalin_today for Instagram

Ну быть честным, лягушка немного надоела уже, до айхора ещё рановато топать, не пошли тропинок нет, снега ещё много.❄️☃️🔥💧 Быстрее бы лето вступило в полные права.
Ps: Если есть активные люди любящие приключения мы не кусаемся) Вместе веселее.🤸🤼🤹
.
#sakhalin_today #sakhalinisland #sakhalin #farest_sakh #insta #instafollowers #instagram #instagood #tagsforlikes #follows #follow4follow #followforfollow #follow #likesme #likesforlikes #like4like #likeforlike #likes #лягушка🐸 #природаСахалин #приморье #дальнийвосток #photography #photo


0

Все дикое: ветер, волны, сивучи, небо. И в этой дикости своя особая прелесть, покоряющая с первого взгляда и с первого вдоха.#природа #сахалин #море #островсахалин #sakhalin #sakhalin_onlain #sakhalin_today #sakh_life #sakh_island #insta_sakh #sakh_lives #fareast_sakh #sakhalinlife #spring #l4l #animals #sea #sky #calm #amateurphotographer #canon1300d #pic #photo #russia #exposure #rest #wildnature #waves #instagood #photooftheday


0

I close my eyes,
Only for a moment, and the moment's gone.
All my dreams,
Pass before my eyes, in curiosity.

Dust in the wind,
All they are is dust in the wind.

Same old song,
Just a drop of water in an endless sea.
All we do,
Crumbles to the ground, though we refuse to see.

Dust in the wind,
All we are is dust in the wind.

Don't hang on,
Nothing lasts forever but the earth and sky.
It slips away,
All your money won't another minute buy.

Dust in the wind,
All we are is dust in the wind.
Dust in the wind,
Everything is dust in the wind. ⠀
#sakhalin_today #сахкомсмотри #сахалин #sakhalin_online #natgeoru #FarEast_Russia #FarEast_Sakh #natgeoru #natgeomagazineru #курилы #шикотан #russia_pics #insta_sakh #insta_sakhalin #photooftheday


1

* * *
Я хотел тебе лес показать.
Он таинствен - нам только бы слушать.
Даже боязно слово сказать,
Словно можно в нём что-то нарушить.

Я хотел, чтоб в его волшебство
Ты неслышно вошла на мгновенье.
И прощальную песню его
Положила себе на колени.

Чтоб потом - где бы ты ни была -
Этот лес никогда не забыла.
Ни прохлады его, ни тепла,
Ни его золотого настила.

Чтобы в сердце хранился покой
И молчание сосен и елей,
Словно ты дотянулась рукой
До зелёной своей колыбели.
/А. Дементьев /

#сахалин #островсахалин #южносахалинск#этосахалиндетка #мыслеграмм #стихи #мойостров
#инстаграм_порусски #world #sakhalin_island #sakhalin_today #island#r_u_s_s_i_a


10

Вот и стала на год старее👵🏼😟 первый юбилей😇спасибо всем, кто поздравил☺️было очень приятно читать или слушать ваши поздравления❤️❤️❤️#happybirthday #sakhalin_today #happiness #grandmother


6

Спасибо за набережную 👍🏻 можно приехать с колесиками...
•••
#Море, море, сильное, страстное ты такое...
Ветер на ушко шепчет мне #шумприбоя.
Лаская волосы, кожу рукой небесной,
Как прекрасны твои прикосновения,
о, #маэстро!
Волны поют - завихрение клеточек моих - эндорфинов:
- Куда вы?
- Плясать под эту музыку голубых приливов...
Вдыхаю жизнь соленую - яркие #фитонциды -
Ламинарий, крабиков, брызги китов, тюленей, русалок...
Фантазии и флюиды...
#Чайка - нота верхняя в этом оркестре,
И душа полетела
под звуки эпические морской фиесты!
#Наслаждение - утопать в водичке,
звуках, запахах и просторе...
Море нежно ласкает меня, а я - любимое море!
•••
#любимыйкрай #весна #любовь #тоёхара #toyohara #тойохара #этосахалиндетка #loveforever ❤️ #прогулкипонебесам #выходные #сах #сахалин #sakhalin_island #sakh #sakhalin #islandsakhalin #южно_сахалинск #южносахалинск #южный #охотск #охотскоеморе #sakhalin_beautiful #sakhalin_today #spring 🌷


5

У меня такое ощущение, будто это кинотеатр на побережье. Только вместо рядов сидений - бревна, а вместо крутого блокбастера - безграничный морской простор либо цепь сопок, обрамляющих воду.#природа #сахалин #весна #море #пейзаж #островсахалин #природа #sakhalin #sakhalin_onlain #sakhalin_today #sakh_life #sakh_island #insta_sakh #sakh_lives #fareast_sakh #sakhalinlife #region65 #wildnature #landscape #sky #l4l #nature #amateurphotographer #canon1300d #pic #photo #russia #exposure #sea #wave


8

Видеорепортаж @astv_ru о поездке девяти сахалинских фотографов в Токио.

@gav_photo
@maria_gorelova
@kir_ya
@kyky1987kyky
@daniildemkin
@f_max
@zin_a_ida
@oliafoto.kulikova
@fred.lorsan

Fullvideo on: https://m.youtube.com/watch?v=ENAabkxVm_U&t=1110

#sakhalin #sakhalin_today #yuzhnosakhalinsk #video #nippon #tokyo #japan #travel #gorod_ys #nikon #canon #leica #photographer #photo #exhibition #сахалин #южносахалинск #музейкнигичехова


2

Сегодня мой инстаграм посвящен этим прекрасным и гордым птицам. Я живу на Сахалине уже более 17 лет и впервые увидела этих чудесных пернатых. Сказать, что они прекрасны - это не сказать ничего. Гордые, статные птицы, немного нерасторопные, а когда они проплывают мимо, то складывается ощущение, будто они специально демонстрируют человеку свою красоту. #сахалин #островсахалин #сахкомсмотри #утро #весна #пейзаж #настроение #южносахалинск #amateurphotographer #sakhalin_onlain #sakhalin_today #insta_sakh #inspiration #sakh_life #sakh_island #sakh_lives #instagood #fareast_sakh #gm #canon1300d
#russia #landscape #yuzhnosakhalinsk #pic #photography #exposure #swan


4

Быть на стиле!😎👌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В общем сегодня прикупил себе вещичек.😉 Люблю комфортную одежду, в свободное от мероприятий время, стараюсь одеваться всегда свободно!🤘
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А Вы, дорогие друзья, какую одежду предпочитаете, более комфортную или строгую (пиджаки, рубашки, костюмы)??🤔
#настиле😎


23

☝️☝️☝️
Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.
Mark Twain
.
.
📸by @julimaggic
.
#южносахалинск #сахалин #sakhalingirls #sakhalin_today #sakhalinnature #strongissexy #photooftheday #beautifulday #sun #happyday #naturelovers #split #followme #instagood #me #tbt #cute #beautiful #selfie #instatag #smile #fun #instadaily #instalike #amazing #follow4follow #bestoftheday #yoga #zimahighlands


2

Автор 😍 @art.gazibar - IN THE DARKNESS
Настоятельно 🙏 рекомендуем посетить страницу автора и ознакомиться с остальными его работами. 💣❤️
Напоминаем🙂
Если вы запечатлели красивые виды Сахалина 🌅🗻и Курил 🏞️🌋 и хотите что бы их увидели все, отмечайте свои фото хэштегом #sakhalin_today
Мы будем рады разместить их на этой странице!😍👌


1

.
I will only let you touch me
If your hands are so full of intention
That every brush of your palms feels
Like you’re writing a novel on my skin
.
~  Azra.T “Braille”
.
📸by @julimaggic
.
#южносахалинск #сахалин #sakhalingirls #sakhalin_today #sakhalinnature #strongissexy #photooftheday #beautifulday #sun #happyday #naturelovers #split #followme #instagood #me #tbt #cute #beautiful #selfie #instatag #smile #fun #instadaily #instalike #amazing #follow4follow #bestoftheday #yoga #zimahighlands


3

Часто фотографам для съемок в студии нужно обустроить небольшую площадь под фотозону.
Как сэкономить на этом, чтобы фотосессии были по карману большинству?
Вы можете купить у нас напольное покрытие со скидкой 50 %
на остатки площадью менее 12 кв. м!
То есть в небольшой комнате можно оформить 2 фотозоны в 2-х различных вариантах.
.
По вопросам наличия и приобретения пишите в директ или Whatsapp +79621204995.
И приходите к нам за покупками: г. Южно-Сахалинск, ул. Украинская д. 65 "Центр напольных покрытий".


1

Автор фото @picaboooo_bu 👍😎 Настоятельно рекомендуем посетить страницу автора и ознакомиться с остальными его работами. 💣❤️
Напоминаем🙂
Если вы запечатлели красивые виды Сахалина 🌅🗻и Курил 🏞️🌋 и хотите что бы их увидели все, отмечайте свои фото хэштегом #sakhalin_today
Мы будем рады разместить их на этой странице!😍👌


2

⚡️⚡️⚡️
S.Y.N.E.R.G.Y. = natural law
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Synergy is what happens when ⬆️➕⬆️ equals 🔟 or 💯 or even 💯❌💯. It's the profound result when two or more respectful human beings determine to go beyond their preconceived ideas to meet a great challenge.
.
.📸by @julimaggic
.
#южносахалинск #сахалин #sakhalingirls #sakhalin_today #sakhalinnature #strongissexy #photooftheday #beautifulday #acroyoga #acroduo #yogapose #yoga #followme #instagood #yogalifestyle #tbt #cute #beautiful #selfie #instatag #smile #fun #instadaily #instalike #amazing #follow4follow #bestoftheday #yoga #zimahighlands #


2

Чувствуй то, что во мне. Чувствуй, чем я живу.
#закат #безфильтра #🤤😍 #sakhalin_today


4

У меня стали интересоваться, почему я стала тут человеком без лица и имени. Ответ прост. Для того, чтобы делиться своим восприятием красивого, не нужно показывать свое лицо. И,в принципе, не должно быть важно, кто скрывается за всеми этими фото. Достаточно знать, что я вполне живой человек, с мыслями, эмоциями и переживаниями, своим видением прекрасного, и я только в начале этого пути. Учиться мне еще и учиться. Ибо нет предела совершенству. #thoughts #aboutme #light #сахалин #островсахалин #утро #весна #пейзаж #южносахалинск #amateurphotographer  #sakhalin_onlain #sakhalin_today #insta_sakh #inspiration #sakh_life #sakh_island #sakh_lives #instagood #fareast_sakh #gm #tree #canon1300d
#russia #landscape #yuzhnosakhalinsk #pic #photography #exposure #green


3

Кому -то клубы, алкоголь, а мне море и покой, ведь кому- то в кайф, в зобвенье чувствовать себя царем, а мне вершины покорять доставляет умиротворение.
Ps: если у кого-то есть секретные красивые места, делитесь координатами🤗 увидите фотоотчёт в моем исполнении. Хотелось бы на следующих выходных сообразить мини поход/поездку/восхождение. Место ещё не выбрал.
.
#туризм #sakhalinisland #sakhalin #sakhalin_today #likesme #likesforlikes #like4like #likeforlike #instalike #instafollowers #instagram #instagood #insta #follow4follow #followforlike #follow #followforfollow #tagsforlikes #путешествия #походы #сахалин #65регион #приморье #дальнийвосток #photography #photo


4

"Побуду-ка я сегодня дома"... подумала я и поехала в Охотское, где вместо лебедей любовалась целой стаей орланов. Сделала вывод: нужно в машине всегда иметь монопод. Мало ли с каких дистанций придется снимать, а с рук, да на ветру не очень получается. 🙈 орляшек вам в ленту. #сахалин #птицы #орлан #орел #sakh_life #sakh_island #insta_sakh #sakhalinlife #sakhalin_today #sakhalin_onlain #sakh_lives #eagle #birds #sea #seaside #shore #walking #storm #spring #pic #photo #photography #amateurphotographer #canon1300d #fareast_sakh


0

.
Меня часто спрашивают о том, какие добавки я пью, что пить вообще, как и когда…
Сейчас я крайне редко принимаю спорт добавки, лишь изредка, когда не успеваю поесть, я пью изолят или перекусываю протеиновыми батончиками.
Но когда я готовилась и выступала на соревнованиях, я конечно же пила BCAA (Аминокислоты в основном), изолят(не протеин), глюкозамин, витамины и предтрен иногда.
О каждом по-немногу:
✔️Аминокислоты • отлично повышают силу и выносливость на тренировке, что ускоряет набор мышечной массы;
* быстро восстанавливают организм, устраняют боли после тренировки;
* отлично обогащают рацион питания полезными компонентами;
* активно устраняют чувство голода;
* сжигают лишнюю жировую прослойку, ускоряя метаболизм.
Если вы хотите нарастить мышечную массу и выглядеть лучше, идеальное время для употребления аминокислот – это до и после тренировки.
✔️Изолят- Высокая степень очистки, значительное содержание белковых ингредиентов и полезных аминокислот – вот основные преимущества изолята перед другими формами протеина.Если вам нужен источник белка, который быстро усвоится организмом, например, сразу после тренировки, попробуйте изолят.
✔️Глюкозамин - Глюкозамин выполняет ключевую роль в строительстве соединительной ткани организма, а именно хрящей и связок, что крайне важно для полноценного функционирования суставов.
От тяжелой физической нагрузки и эмоциональных стрессов  суставы имеют свойство повреждаться и разрушаться,проявляются как в ограничении подвижности конечности, так и в острой боли, здесь то и необходимо поддерживать достаточное количество глюкозамина в организме. Кроме того, глюкозамин  важен для синтеза различных гормонов и ферментов.
✔️Предтрен - большинство, занимается в спортзалах именно после работы, когда силы на исходе. В такие моменты скорее всего многие и пользуются помощью предтренов, они дают силы и энергию, но принимать предтренировочные комплексы необходимо исключительно перед тренировкой, и в том случае, если до момента сна у вас есть еще 6 – 8 часов. Иначе могут возникнуть проблемы со сном.
⚡️Тренируйтесь и будьте здоровы🤟


7

Мда, такого количества быдло свиней, в Охотске я ещё не видел.
Как печально смотреть на то , как определенные лица засерают наш остров, особенно когда всякие яжматери дают ребенку конфету он ее разворачивает и бросает фантик, а она стоит смеется... ❌🆘🤦🏽‍♂️🆘❌
.
#sakhalinisland #sakhalin_today #farest_sakh #sakhalin #likesforlikes #likesme #like4like #likeforlike #instalike #insta #instafollowers #instagood #follow4follow #followme #followforfollow #follow #дальнийвосток #приморье #камчатка #хабаровск #владивосток #новосибирск #усурийск #мск #спб #photography #photo


1

Над землей - мороз,
Что не тронь - все лед,
Лишь во сне моем поет капель.
А снег идет стеной,
А снег идет весь день,
А за той стеной стоит апрель.
А он придет и приведет за собой весну,
И рассеет серых туч войска.
А когда мы все посмотрим в глаза его,
На нас из глаз его посмотрит тоска.
И откроются двери домов,
Да ты садись, а то в ногах правды нет.
И когда мы все посмотрим в глаза его,
То увидим в тех глазах Солнца свет.
На теле ран не счесть,
Нелегки шаги,
Лишь в груди горит звезда.
И умрет апрель,
И родится вновь,
И придет уже навсегда.
А он придет и приведет за собой весну,
И рассеет серых туч войска.
А когда мы все посмотрим в глаза его,
На нас из глаз его посмотрит тоска.
И откроются двери домов,
Да ты садись, а то в ногах правды нет.
И когда мы все посмотрим в глаза его,
То увидим в тех глазах Солнца свет.

#sakhalin_today #сахкомсмотри #сахалин #sakhalin_online #natgeoru #FarEast_Russia #FarEast_Sakh #natgeoru #natgeomagazineru #курилы #шикотан #russia_pics #insta_sakh #insta_sakhalin #photooftheday


2

The end of the page