#somosmachina

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A auriculoterapia é uma técnica terapêutica tradicional na Medicina Chinesa, que trata dores e disfunções físicas e emocionais através de pressão em pontos específicos na orelha.
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Alguns problemas de saúde que podem ser tratados pela auriculoterapia:
✔️Insônia
✔️Estresse
✔️Enxaqueca
✔️Obesidade
✔️Dores em geral
✔️Problemas digestivos e muito mais.
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Se quiser conhecer melhor a técnica e fazer uma consulta, entre em contato com a gente:
📞(21)3795-4445
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#machinatc #somosmachina #acupuntura #terapiasalternativas #saude #equilibrio #chakras #terapias #holistico #terapeutas #terapiasholisticas #corpo #cura #energia #reabilitacao #recuperacao #bemestar #qualidadedevida #corposaudável #terapia #dor #dores #semdor #viversemdor #ansiedade #panico #depressao #vidasaudavel #vidaleve #viverbem


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As Aulas Flex acontecem às segundas, quartas e sextas, das 9h às 10h. Venha desenvolver a sua flexibilidade. Agende uma aula experimental!
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Estamos na Rua José Bonifácio, 502, Todos os Santos, Rio de Janeiro.
📞 (21) 3795-4445
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#machinatc #somosmachina #alongamento #alongabonita #aulaflex #atitudeboaforma #30tododia #corposaudável #qualidadedevida #saude #equilibrio #flexibilidade #meucorpomeutemplo #projetodevida #saudeebemestar #boaforma #invistaemvida #corpoemmovimento #geracaosaude #bomdia


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Estaremos fechados de sábado até segunda. Na terça estamos de volta. Bom feriado e até lá!
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#machina #somosmachina #corposaudável #qualidadedevida #saude #equilibrio #flexibilidade #bemestar #vidasaudavel #vidaleve #viverbem #harmonia #disposição #almaleve #calmanaalma


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No dia 20 de abril, das 17 às 20h, teremos a segunda turma do Workshop de Mat Pilates para restrições lombares.
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Público-alvo: Profissionais e acadêmicos de educação física e fisioterapia a partir do 2°período e bailarinos.
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Carga horária: 3h.
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Local: Machina Training and Care. Rua José Bonifácio, 502, Todos os Santos, Rio de Janeiro. (Próximo à CEDAE).
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Investimento: R$ 25 Estudantes / R$ 60 Profissionais.
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Para mais informações, acesse o link do evento que está na bio.
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Os Florais de Bach visam reestabelecer o equilíbrio físico e mental do indivíduo, quebrando padrões emocionais.
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Nos casos de ansiedade, os florais atuam nas raiz do problema, que pode ser algum medo, alto nível de estresse, baixa autoestima, entre outros problemas.
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O tratamento pode ser indicado para pessoas de qualquer idade e não possui contraindicações. É feita uma avaliação de cada caso e prescrita a combinação de florais para o tratamento.
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Para agendar uma consulta ou obter mais informações, entre em contato com a gente.
📞(21) 3795-4445.
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#machinatc #somosmachina #terapiasalternativas #saude #equilibrio #disposição #chakras #terapias #holistico #terapeutas #terapiasholisticas #corpo #mente #cura #energia #reabilitacao #recuperacao #recuperação #florais #floraisdebach #bemestar #harmonia #qualidadedevida #calmanaalma #corposaudável #terapia #ansiedade #vidasaudavel #vidaleve #viverbem


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Utilizamos a lâmpada TDP para potencializar a ação da acupuntura. Ela foi criada por cientistas chineses e já ganhou diversos prêmios na Europa e na China pela efetividade de sua ação. Alguns benefícios:
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✔️Aumenta a produção de endorfinas no paciente, tendo um excelente efeito no alívio da dor.
✔️Melhora a circulação sanguínea.
✔️Aumentar a atividade enzimática do corpo, permitindo melhorar a absorção de nutrientes que se encontrem em carência no organismo.
✔️Fortalecer o sistema imunológico e aumenta a resistência à doenças.
✔️Rejuvenesce as células.
✔️Relaxa a musculatura e melhora a amplitude do movimento.
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Aproveite nossa promoção e conheça um dos métodos mais eficazes para redução de gorduras. A #criolipolise pode reduzir até 25% da área tratada. AVALIAÇÃO GRATUITA.
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Estamos na Rua José Bonifácio, 502, em Todos os Santos, Rio de Janeiro.
📞(21)3795-4445.
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O #pilates é uma atividade que pode ser aplicada para diferentes níveis de condicionamento e visando diversos objetivos, como reabilitação, ganho de força muscular, aumento de flexibilidade e até mesmo perda de peso.
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As séries são feitas de acordo com as necessidades de cada aluno.
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A osteopatia é um sistema terapêutico que visa tratar disfunções e recuperar lesões musculoesqueléticas e alterações orgânicas em geral.
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Através da intervenção manual de articulações, músculos, ligamentos e outros tecidos, ela reestabelece a função das estruturas e sistemas corporais.
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Algumas doenças ou disfunções que podem ser tratadas através da osteopatia:
✔️Lombalgias, Cervicalgias
✔️Hérnias discais
✔️Dores no ombro
✔️Tendinites
✔️Enxaquecas, dores de cabeça
✔️Tensão pré-menstrual
✔️Problemas respiratórios e muitos outros.
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Para agendar sua consulta, entre em contato com a gente:
📞(21)3795-4445
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No dia 20 de abril, das 17 às 20h, teremos a segunda turma do Workshop de Mat Pilates para restrições lombares.
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Público-alvo: Profissionais e acadêmicos de educação física e fisioterapia a partir do 2°período e bailarinos.
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Carga horária: 3h.
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Local: Machina Training and Care. Rua José Bonifácio, 502, Todos os Santos, Rio de Janeiro. (Próximo à CEDAE).
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Investimento: R$ 25 Estudantes / R$ 60 Profissionais.
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Para mais informações, acesse o link do evento que está na bio.
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Aproveite nossa promoção de abril! 🎁 Matricule-se e ganhe uma garrafa térmica.
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✅ A promoção é válida apenas no mês de abril, para novas matrículas, renovações e reabertura de planos no Pilates.
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Mais algumas fotos da nossa #semanadamulher. Queremos agradecer a todos que participaram e principalmente aos nossos parceiros.
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A @vitorgaemprioalimentos fez uma degustação deliciosa com alguns de seus produtos em nosso café da manhã. Eles ficam aqui pertinho da gente e vendem vários produtos naturais, produtos a granel e bebidas.
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Já a @ameliebijouterie trouxe peças lindas para venda. Todas as peças estão no IG e algumas ainda estão aqui com a gente, na recepção. Vale a pena conferir!
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Até a próxima!
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A criolipólise é uma das técnicas mais eficazes para redução de gordura. Já agendou a sua sessão?
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Deslize para o lado e veja alguns resultados.
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A plataforma vibratória é um equipamento muito versátil, que pode ser utilizado para diversar finalidades.
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O trabalho é personalizado de acordo com a necessidade de cada aluno. Tem alta eficácia em processos de reabilitação devido ao seu mecanismo de estimulação neuromuscular.
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Na última sexta-feira tivemos o Workshop Mat Pilates para Restrições Lombares.
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Voltado para profissionais de educação física e fisioterapeutas, o encontro foi conduzido pelo nosso Diretor e Especialista em Treinamento de Força para Grupos Especiais Arley Lopes.
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Em breve, teremos novos treinamentos. Aprendizagem contínua para evolução sempre. .
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Hoje, na #semanadamulher, tivemos um bate-papo sobre o real efeito da criolipólise sobre a gordura.
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Às 16 e às 20h, teremos aulas gratuitas de cardiopilates. Alunas e não alunas podem participar. Esperamos vocês!
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Nossa programa de amanhã está imperdível! Venha participar da #semanadamulher com a gente! .
*Todas as atividades são gratuitas, exceto o Workshop de Mat Pilates, voltado a profissionais da área.
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O cardiopilates é um método que pode ser praticado por todas as idades. .
Desenvolve força muscular aliada ao trabalho aeróbico. Cada um no seu ritmo. Amanhã tem mais. Venha fazer uma aula gratuita com a gente!
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No primeiro dia da Semana da Mulher, tivemos um bate-papo sobre florais, prática de meditação e aula de pilates no método pilabata, com exercícios dinâmicos e de alta intensidade.
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A Semana da Mulher começa amanhã! Todas as atividades são GRATUITAS e voltadas a alunas e não alunas, exceto os workshops, que são direcionados a profissionais da área. Venha se cuidar e se divertir com a gente!
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Os benefícios do treinamento em plataforma vibratória são grandes e visíveis tanto em termos estéticos quanto de saúde. Aqui temos alguns exemplos:
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✔️Tonificação e fortalecimento muscular;
✔️Rejuvenescimento da pele;
✔️Emagrecimento;
✔️Reabilitação de lesões;
✔️Melhora a osteoporose e artrose;
✔️Apoio ao tratamento de hérnia de disco.
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Agende uma aula experimental e conheça esse equipamento incrível que pode transformar o seu corpo.
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Estamos na Rua José Bonifácio, 502, em Todos os Santos, Rio de Janeiro.
📞(21)3795-4445
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A Aula Flex acontece todas as segundas, quartas e sextas, das 9 às 10h. Venha fazer uma aula experimental.
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Estamos na Rua José Bonifácio 502, Todos os Santos.
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O Cadillac é o maior dentre os aparelhos para a prática de pilates. Possui diversos acessórios, molas de diferentes resistências e barras de suspensão, que possibilitam a realização de mais de 80 exercícios diferentes para todos os níveis de preparação física - até mesmo atletas - e também para reabilitação.
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Alguns benefícios dos exercícios com uso do equipamento:
✔️Preparação esportiva de atletas.
✔️Reabilitação.
✔️Fortalecimento da musculatura abdominal e das costas (powerhouse).
✔️Melhora no equilíbrio e na coordenação motora.
✔️Tratamento de desvios posturais e patologias da coluna.
✔️Exercícios para grupos especiais, como gestantes, idosos, pessoas com limitação motora, entre outros.
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Na semana de 19 a 24 de março, nossa casa estará aberta para vocês. Será 1 semana de atividades GRATUITAS* para comemorarmos o #diainternacionaldamulher.
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Alunas e não alunas poderão participar! Deslize a imagem para o lado e confiram nossa programação. Reservem as datas na agenda e aproveitem para nos conhecer. Tragam as amigas e venham curtir essa semana especialmente planejada para vocês.
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*Todas as atividades são gratuitas, com exceção dos workshops, direcionados aos profissionais da área.
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Venha fazer pilates com a gente! Os exercícios do método trabalham corpo e mente de forma integrada, proporcionando maior força muscular, flexibilidade, mobilidade articular, consciência corporal e concentração.
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Pessoas de qualquer idade podem praticar. Aproveite nossa promoção e experimente!
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A promoção é válida para o primeiro mês de atividade de novos alunos que se matricularem até 28 de março, em qualquer um de nossos planos.
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A criolipólise é uma técnica não cirúrgica que elimina gorduras localizadas através do resfriamento das células gordurosas.

O contato com baixas temperaturas faz com elas sejam destruídas e eliminadas pelo organismo.

Aproveite nossa promoção e agende sua avaliação!
📞(21) 3795-4445
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 55% da população brasileira sofre com dores musculares . .
A Acupuntura/Dry Needlin é uma solução altamente eficaz para tratamento dessas dores. .
As finíssimas agulhas são aplicadas diretamente em pontos específicos no corpo e em nódulos formados na fibra muscular, denominados de pontos de gatilho ou trigger-points.
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Esses nódulos se tornam dolorosos a partir de uma lesão muscular, estresse físico ou emocional, alterações posturais, fadiga muscular, entre outros fatores. .
Ao serem estimulados pelas agulhas de acupuntura, os nódulos são "quebrados", sendo extinta a causa  da dor.
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↪️Aqui no @machinatc, você pode fazer suas sessões de Acupuntura/Dry Needlin com toda segurança e tratar as dores musculares que tanto incomodam.
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Agende uma consulta: (21)3794-4445.
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A Step Chair ou Cadeira Combo é um dos aparelhos utilizados nas aulas de pilates. Apesar de seu design ser relativamente simples, oferece uma grande diversidade de exercícios para fortalecimento da parte superior e inferior do corpo, bem como das musculaturas abdominal e das costas.
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Os treinamentos neste aparelho exigem concentração e geram excelentes resultados para praticantes de todos os níveis. .
Veja alguns benefícios do equipamento:
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✔️Melhora o Equilíbrio;
✔️Melhora a Postura;
✔️Promove a flexão de coluna;
✔️Aumenta a força;
✔️Aumenta a coordenação neuromuscular.
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Vem aí uma semana especial para comemorarmos o #diainternacionaldamulher. Alunas e não alunas poderão participar. Reservem as datas na agenda e aproveitem para nos conhecer. Tragam as amigas e venham curtir atividades especialmente planejadas para vocês. Em breve, mais informações.
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As Aulas Flex acontecem às segundas, quartas e sextas, das 9h às 10h. Venha fazer uma aula experimental!
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Estamos na Rua José Bonifácio, 502, Todos os Santos, Rio de Janeiro.
📞 (21) 3795-4445
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O Pilates possui como fundamentos básicos a concentração, o controle, a precisão e a respiração. Esses princípios proporcionam a harmonia do organismo ao longo da prática.
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