#tonno

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mangiato e digerito il mio #pranzetto pieno di #omega...:
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riso ai cereali con #tonno...#salmone e #lime


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#Tartare di tonno e buon lunedì 🥂🐠💋


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Tris di tartare
Spada con fragole
Salmone con arancia
Tonno con porcino
Più 4 gamberi crudi 😋😋😋
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#foodblogger #foodblog #italianfood #crudo #tartare #gamberi #tonno #salmone #spada #cucina #foodporn #italianfoodbloggers


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E tu come lo cucini?
Ecco le melanzane e zucchine ripiene con tonno di Maria. Condivido con voi la foto e la ricetta che mi ha appena inviato 👩🏻🍳
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Sbollentare un pochino le melanzane e le zucchine, tagliarle a metà e svuotarle della polpa con un cucchiaio.
Mettere la polpa in una ciotola e mescolare insieme al tonno, pezzetti di pomodoro, prezzemolo e sale.
Farcire le barchette di verdure, spolverare con un po' di pangratto e infornare a 180°C per 20 minuti.
Un grane classico molto versatile e sempre gustoso 😋
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#serenacapursonutrizionista #biologonutrizionista #nutrizionistaroma #roma #etucomelocucini #verdure #zucchine #melanzane #tonno #ricette #maria #pranzo #cena #idea #cibo #cibobuono #cibosano #mangiaresano #mangiarecolorato #alimentazione #nutrizione #health #healthyfood #healthyrecipes #instagood #instafood #instahealth


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La semplicità di un datterino.. Insieme al tonno e olive..
#spaghetti #datterinorosso #datterino #tonno #olive #taggiasche #olioextraverginedioliva


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#ilgaleone#tonno rosso#ajoeojo #tartare#foodporn#sapori semplici ma magnifici


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Pranzo light ma decisamente goloso. Il caprino non poteva mancare 😉

#colori #nofilter #salad #estate #summer #freshness #cuoredibue #caprino #cheese #tonno #lattuga


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Quale pranzo preferite quando siete al mare? 🏖️
Dalle frittate di maccheroni alle insalate di riso la scelta è molto ampia e variegata ... ma la migliore in assoluto per il tuo #benessere è una bella #insalata ricca di #verdure fresche e #tonno accompagnato da #crostini o fettine di pane, il tutto si traduce in termini #nutrizionali in: #Idratazione
#Sazietà
#Energia !


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Versione gold della "pasta dello studente" : tagliatelle integrali, sughetto di tonno di pantelleria, pomodori secchi e cipolla di tropea. Spolverata di prezzemolo per finire.
#pasta #tonno #pomodoro #prezzemolo #food #foodporn #healtyfood #tuna #tomato #onion #parsley


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#passionepolpette #zucchine #tonno #sfiziosità #foodblog #instafood #antesydespues #deliciosos #amicheaifornelli 👇👇😉
Ricetta qui: https://amicheaifornelli.blogspot.com/2018/06/polpette-di-zucchine-e-tonno.html?m=1


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Per iniziare bene il lunedì... il pensiero va alla cena di sabato sera 🤩

Ormai la mia passione per il polipo 🐙 è nota 😂 quindi ecco il menù che ho scelto:
🐙 polipo su crema di patate 🥔 e gocce di basilico 🌿
🐟 tonno scottato in crosta di pistacchi 🥜 su indivia 🥗 brasata all’aceto balsamico 🤤

Un dolce ricordo che mi dona la giusta carica per iniziare bene la settimana 💪🏼
E voi, avete passato un buon weekend? 🤗


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Ci si abitua a condire con poco sale e ad utilizzare solo olio d'oliva.
Ci si abitua al riso integrale e a mangiare anche gli altri cereali.
Ci si abitua a tutto, tranne al tonno al naturale. Quello farà sempre schifo come la prima volta.😬🤷🐟🐟🐟 #certezze #riso #rice #farro #spelled #orzo #barley #pomodoro #tomato #cetriolo #cucumber #tonno #tuna #cleaneating #eating #food #foodpost #foodoftheday #instafoodie #foodgram #fit #fitlunch #lunch #lunchtime #healthyfood #instapic #foodpics #healthy #italianfood #fitnessfood


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Veloce e light? PASTA CON CREMA DI PEPERONI, TONNO, OLIVE E CIPOLLA ROSSA... Un piatto dal sapore estivo e fresco... 😋




#cucinacongio #comfortfood #pasta #pastalover #radiatori #peperoni #tonno #pastaaltonno #lunedgram #cucimangio


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Oggi per la #rubrica #mangiaresano #senzaglutine suggerisco un #pranzoitaliano #sano e #leggero . #tonno scottato con #insalata croccante.❤️🔝. Per il tuo #evento #vistamare #torrelacerniola è un ottima #location. ➖
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• Caponata con ventresca di tonno ,fresella di pane bianco ,basilico fresco ,fagioli e pomodori di Sorrento ! • 😋😍🤤
" Dio benedica l'inventore della caponata! " 🔥 #southernfoodblog 🔥


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...tagliando le cipolle pensavo che ogni lacrima versata è una perla preziosa che rotola su le nostre guance, un distillato di sentimenti che non riescono ad uscire..se non sotto forma di lacrima.. (spaghetti freddi con cipolla di tropea, tranci di tonno, crema di basilico, origano e timo)
#pastafredda#cipolletropea#tonno#origano#basilico
#pastasciutta #ilovepasta #ilovepastasciutta #italianfood #piattisempliciegenuini ##igerfood #foodlover #food#cucinarestorie #vegetables#verduredistagione#piattoestivo #piattiestivi#foodlove #foodporn #mangiaresano #mangiare#eating #eat #bontà#buonpranzo#buonappetito


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Oggi 5o laboratorio di cucina per piccoli cuochi.. Un altro successone!! Abbiamo fatto un esperimento super riuscito.. Le cupcakes SALATE!! 😍😍😍❤️❤️❤️😋😋😋In tre versioni : con patate e olive e crema di tonno e robiola, con piselli, prosciutto cotto e crema di Philadelphia e vegani con verdure per i bambini intolleranti.. Uno spettacolo! Bravi i "miei" bimbi!!
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#me #cooking #baking #cake #salted #cupcakes #saltedcupcakes #buonissime #homemade #esperimenti #newadventures #nuovaavventura #bambini #kids #oggisalato #love #funny #vegetables #verdure #formaggi #prosciuttocotto #tonno #vegan #pensiamoatutti #bambinifelici #animatrici #assaggiatrici


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Oggi per pranzo non avevo voglia di nulla di cucinato e così mi butto su questa bella Insalatissima Rio Mare (tonno, mais, carote , olive e piselli) , non proprio fit ma ogni tanto si può fare ! Vicino prugne gialle, ormai sono la mia droga 😂
#healthyfood #insalatissima #insalatissimariomare #prugnegialle #fruit #lunch #lunchtime #pranzosano #healthylunch #pranzo #tonno #dieta #diet #insalataditonno #dimagrire #dimagriremangiando #adietainsieme #diarioalimentare #fooddiary


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Tartare di tonno con burrata


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Grazie suocera

Buona giornata a tutte, oggi pizza fatta dalla suocera 😍
#pizza #buonissima #tonno #cipolla


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Paposcia Bruschettata N*5 🇮🇹 🇮🇹 🇮🇹
*pomodori
*tonno
*cipolla rossa di tropea
*origano *olio extravergine d'oliva
#bruschetta #italy #italianfood #paposcia #pomodori #cipollarossaditropea #tonno #olioextraverginedioliva #origano #italianfoods #foodblogger #foodgasm #eatclean #mangiaresano #followers


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Le polpette, un classico della cucina italiana che riporta alla mente i ricordi delle nonne in cucina a prepararle. Si possono fare in 1000 modi diversi e tutti sono buoni. Io ho provato con tonno e olive, una squisitezza 😋
Potete trovare la ricetta sul blog - - > ilricettariopersonale.altervista.org
#ilricettariopersonale #food #cucinachepassione #passione #italianfood #italianfoodbloggers #polpette #tonno #olive #ricordi #memory #gallery #repertorio #ricette #sicucina #simangia #eat #istafood #italiancousine #golosità #acquolina #foodpic #bontà


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#Fitfam eccomi ancora tra di voi dopo un weekend di pausa 🤗 oggi pranzetto veloce con #omlette al forno arrotolata farcita con #tonno , #quark magro e basilico fresco 🌿
Ve la consiglio! 😘 ps : mi siete mancati questi giorni 😘😘
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#fitchef #albumi #fitinfluencer #fitness #followme #homemade #food #foodblogger #healthyfood #lunchtime #pranzo #nopainnogain #lunch #healthylunch #healthylifestyle #fitblog #healthy #fitfoodporn #alimentazionesana #ricettefit #cookingrecipesrepost#healthystylefamily #foodrepost #photofood #instafood#fitfam #fitfoodporn


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Giallo Peppolo:
Fettuccine al tuorlo d'uovo con tonno sotto sale, prezzemolo e mollica tostata al cacao.

Sapete benissimo quanto vada pazzo per le uova, ma quando si uniscono pasta all'uovo con un trattamento del tuorlo da carbonara, le mie papille gustative non possono che sprizzare gloria e gioia 😂

L'unica cosa a cui stare attenti è il bilanciamento del sale, essendo il tonno molto ma molto sapido. Ecco da dove viene la mollica al cacao 😉


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#consiglipergliacquisti di questa settimana: #ventresca di #tonno (ma anche quella di spada è molto buona) e #fagioli freschi. •
La ventresca è una parte che spesso veniva scartata, perché leggermente più grassa e condiderata meno pregiata dei filetti. Ora è tornata un po' in voga, con tutto questo parlare di sostenibilità e il ritrovato interesse per le #ricette tradizionali che c'è stato negli ultimi anni.

Ma probabilmente gli altri clienti del mio #pescivendolo non lo sanno, visto che spesso me la regala per non lasciarla sul banco a fine giornata.😎😉 Se non avete un pescivendolo di fiducia altrettanto affezionato, potete provare a chiederla: spesso viene comunque ancora venduta a prezzi stracciati.

I fagioli sono di stagione, quindi non fateveli scappare e siate esigenti nella scelta: i baccelli devono essere sodi e senza parti secche o annerite. Se potete fatevene aprire uno e controllate i fagioli all'interno: niente macchie marroncine e niente germogli. Altrimenti lasciate perdere: dimostrerete al vostro #fruttivendolo che sapete cosa volete e come. La prossima volta potrebbe accogliervi dicendo:"oggi i fagioli sono bellissimi, ne vuole?" E inizierete a parlare la stessa lingua! 😉😘

Sono sicura che avete già intuito dove voglio andare a parare con la ricetta di questa settimana...
Ma sto pensando che sarebbe carino, di tanto in tanto, proporvi qualche classico "a modo mio". Voi cosa ne pensate?
Intanto, come sempre #restateconnessi!💙








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#pranzo con #ceci #pomodorini e un po' #tonno al naturale


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