#tortitasdeavena

Instagram photos and videos

#tortitasdeavena#tortitas#healthyfood#healthybreakfast#desayunosaludable#breakfast#pancakes#desayuno#healthylifestyle#tortitasfit#fitness#healthy#avena#fitnessgirl#comidasana#fit#vidasana#comidareal#fitfood#realfood#saludable#instafood#healthylife#fitnessmotivation#estilodevida#pancakeslover#food#instagood

Hashtags #tortitasdeavena for Instagram

¿PEDISTE TOSTA DE TUMACA y AGUACATE ? *
*
Pues así lo presentamos✅
*
*
✅GREEN FOOD CANARIAS no para 💪🏽.
Sin ustedes esto no sería posible 👏🏼 *
*

Aún no has hecho tu pedido? *🔸Podréis realizar vuestros pedidos a través del email o teléfono 603040454 con un día de antelación antes de las 18:00 y lo recibiréis en la mañana del día posterior. Importante indicar dirección y método de pago.
🔸😋💚📦 COMING NOW✔️ COMENZAMOS YA😋 Green Food Canarias 🥝 COCINAMOS PARA TI 💚 más info por privado📩 te lo llevamos a casa 🏠
#comidasana #fitnes #vidasana #salud #tenerife #islascanarias #fit #comidaadomicilio #nutricion #boldefrutas #jiujitsu #gimnasio #gym #kickboxing #muaythai#mma#mmafighter #sport #crossfit #boxing #trx #funcionaltraining #açaí #fruta #verduras #vegano #burritos #estilodevida #tortitasdeavena


1

Hoy deberían tocar tostadas pero como lo que me pide el cuerpo son tortitas, ahí van las de avena con doble ración de 🍫🍫 y 🥥 porque me lo merezco🤣🤣
.
.
Feliz martes!!
.
.
#chocolate #tortitas #tortitasdeavena #tortitasfit #desayunossaludables #pecaditossaludables
#soyweekender #lacomunidaddelagentenormal #elmovimientoweekender
#habitossaludables #mecuido #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating
#sefeliz #behappy #healthy #nocuentescaloriasconoceloquecomes💚


2

Vaya cara más bonita, no si al final levantarse temprano tiene sus recompensas
#tortitasdeavena #handmade #mermeladasartesanales #desayunosorpresas #tecomolacara


1

💭
.
No siempre va a ser dulce...🤷🏽‍♀️ 🍭 🙈
.
TORTITA SALADA DE AVENA:
-40gr de harina de avena neutra
-Un poquitín de sal
-Especias al gusto
.
.
👉🏼Relleno:
-lomo embuchado
-queso proteinico de @eatlean_es
.
.
Feliz martes♥️
.
.
#tortitas #tortitasdeavena #tortitasfit #tortitasalada #lomo #queso #quesoproteínico #eatlean #desayuno#desayunosaludable #desayunofit #vidafit #comidasaludable #primeracomida #healthyfood #healthylife#photography #pictureoftheday #foto #sonrie #foodstagram #comesano #cogiendofuerzas #foodie


0

Muuuy buenos días!😊😊
.
Vamos a por el martes!💪💪 parece que ya casi recuperada del fin de semana😅😅😅 .
Hoy para desayunar me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Unas tortitas de avena con chocolate y plátano.
Y para terminar un poquito de pera bien fresca.😋😋😋😋
.
Recetilla:
TORTITAS DE AVENA CHOCO/PLÁTANO.
(Para 6 tortitas pequeñas)
2 claras de huevo.
1/4 de plátano.
1 cda. De yogur natural 0%.
1 cdta. De cacao en polvo.
1 cdta. De sirope de ágave o edulcorante.
2 cdas. De avena en polvo.
Elaboración:
Metemos todos los ingredientes en el vaso de la turmix o robot de cocina y trituramos hasta que quede una masa ligera y homogénea. Lo cuajaremos en una sartén o plancha muy caliente.
(El plátano y cacao se pueden sustituir por frutos secos, esenci de vainilla etc😉)
.
Feliz martes 😘😘😘😘😘
.
#tortitasdeavena
#tortitasfit #tortitasfitness #desayunonatural #desayunobariatrico #desayunocompleto #desayunoespecial #desayunoequilibrado #desayunosano #desayunopreentreno #dietadiaria #dietabariatrica #dietaequilibrada #dietamediterranea #dietafitness #dietacompleta #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricfood #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthybreakfast #balancebreakfast #bariatriclifestyle #vidaactiva #vidabariatrica


1

Te das cuenta de que cocinas mejor, cuando haces las tortitas y te salen gorditas y no están negras.... 😂 avanzando poco a poco jajaja
#tortitasdeavena #fitness #fitfam #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #healthyfood #healthybreakfast #comidasana #saludable #vidasaludable #vidasana #fitnessaddict


3

👩🍳RECETA!. . 🍪TORTITAS DE AVENA:
.
📝Ingredientes para 6 tortitas:
.
🌱1 huevo
. 🌱100 ml de claras
. 🌱70g de avena en copos o harina de avena (en concreto he usado con sabor a cheesecake de @hsnstore_es 🍰)
. 🌱 Edulcorante al gusto. .
📝Paso a paso:
.
1. Bate todos los ingredientes.
.
2. En una sartén antiadherente, vierte una cantidad pequeña de la mezcla. Déjala cocer unos minutos y dale la vuelta para que se dore por los dos lados. .
✨TIP: sabrás que debes girar la tortita cuando aparezcan unos agujeritos por toda la superficie. .
.
.
#healthy #recipe #fitfood #eatclean #tortitas #oatmeal #healthyfood #healthylifestyle #recetafit #tortitasdeavena #comidareal #realfooding #tipsforfit #recetatipsforfit #comidasana #pancakes


8

Buenos días! ☺️ hoy desayunamos en compañia de @tark_cosplay tortitas con crema de cacahuete 🥜🍯y mango 🤤. .
La foto la hice antes de plingarlo bien con la crema de cacahuete 😜 . El mango al punto, no muy maduro pero tampoco verde. ⭐️🤩. .
Las tortitas 🥞las hice con 2 claras y un huevo 🥚, chorrito de bebida de espelta, 1 plátano maduro 🍌y unas 8 cucharadas de copos de avena. Todo bien triturado y a la sartén! 😄 —————————————————————
#healthy #healthyfood #healthylife #monday #mondaymotivation #mondayaremadeforpancakes #pancakes #pancakeslover #tortitas #tortitasdeavena #oats #behealty #behealthybehappy #eathealthy #eat #foodgasm #foodporn #fooddaily #foodlover #foodiesbcn #food #foodie #foodieblogger #instafoodie #instagood


3

Empieza el día con #tortitasdeavena (harina de avena, plátano y leche de almendras) acompañada de kiwi, fresas, coco rallado, pasitas y sirope de agave. Siempre con una gran #tazadecafe con leche de soja y pitando al curro con #lamejordelasonrisas


0

Buenos días! Hoy para desayunar me he hecho estas pedazo tortitas de avena y arándanos que estaban de muerte🤤. Os dejo la receta por aquí abajo:
•75 g de harina de avena
•stevia al gusto para edulcorar (opcional)
•1 huevo
•arándanos
•Bebida de avena marca Alitey
Para el topping he usado mermelada de fresa 0% marca Hacendado que a mi parecer está muy bien edulcorada exceptuando el jarabe de sorbitol. No soy muy partidaria de las bebidas vegetales pero está de Alitey está compuesta simplemente por agua y avena como podéis observar en los ingredientes. Una opción rápida y fácil de tomar la avena cuando disponemos de poco tiempo que dedicar al desayuno. Espero que os gusten, feliz lunes! ❤️ #fitnessmotivation #fitnesslife #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #gymmotivation #tortitasdeavena #breakfast #motivationmonday


1

Buenos días! Hoy para desayunar me he hecho estas pedazo tortitas de avena y arándanos que estaban de muerte🤤. Os dejo la receta por aquí abajo:
•75 g de harina de avena
•stevia al gusto para edulcorar (opcional)
•1 huevo
•arándanos
•Bebida de avena marca Alitey
Para el topping he usado mermelada de fresa 0% marca Hacendado que a mi parecer está muy bien edulcorada exceptuando el jarabe de sorbitol. No soy muy partidaria de las bebidas vegetales pero está de Alitey está compuesta simplemente por agua y avena como podéis observar en los ingredientes. Una opción rápida y fácil de tomar la avena cuando disponemos de poco tiempo que dedicar al desayuno. Espero que os gusten, feliz lunes! ❤️ #fitnessmotivation #fitnesslife #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #gymmotivation #tortitasdeavena #breakfast #motivationmonday


2

¿PEDISTE PANCAKES DE HARINA DE AVENA ?
Estos son de harina de avena sabor galleta,miel,fresas y arándanos.
*
*
Pues así lo presentamos✅
*
*
✅GREEN FOOD CANARIAS no para 💪🏽.
Sin ustedes esto no sería posible 👏🏼 *
*

Aún no has hecho tu pedido? *🔸Podréis realizar vuestros pedidos a través del email o teléfono 603040454 con un día de antelación antes de las 18:00 y lo recibiréis en la mañana del día posterior. Importante indicar dirección y método de pago.
🔸😋💚📦 COMING NOW✔️ COMENZAMOS YA😋 Green Food Canarias 🥝 COCINAMOS PARA TI 💚 más info por privado📩 te lo llevamos a casa 🏠
#comidasana #fitnes #vidasana #salud #tenerife #islascanarias #fit #comidaadomicilio #nutricion #boldefrutas #jiujitsu #gimnasio #gym #kickboxing #muaythai#mma#mmafighter #sport #crossfit #boxing #trx #funcionaltraining #açaí #fruta #verduras #vegano #burritos #estilodevida #tortitasdeavena


3

healthy food :) #tortitasdeavena #fitnessgirl #lovequotes #lovegym❤️ tortitas de avena; harina de avena + leche de almendras + proteína= delicious food ! #cook


0

Arrancamos otra semana mas🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼.
.
Y como no la empezamos con tortitas 🥞 😋.
.
#ponunastortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes .
.
Inspirándome en los gofres de mi sister @martasadurni han quedado hiper jugosas 🤤🤤.
.
TORTITAS 🥞 DE PLATANO 🍌Y AGUACATE 🥑.
.
1 huevo.
1 clara.
45gr de avena gofre-choco blanco.
70gr de platano.
50gr de aguacate.
1/2 cp de levadura.
.
Triturar todo y a la sarten 😄.
.
Topping: sirope de choco-miel y semillas de sesamo con guayaba de @ecoriginal.organic .
.
@eli_rubimoli 🤗🤗❤️❤️😍😍.
.
#desayuno #desayunosaludable #breakfastlover #breakfast #healthybreakfast #healthy #saludable #healthyfood #healthybody #healthylife #healthylifestyle #estilodevida #vidasana #healthygirl #fit #fitfood #fitfam #fitfamily #fitgirl #tortitasdeavena #healthypancakes #avocado #sinazucar #sugarfree #instafit #instafood #instahealthy #instagood


15

Muy Buenos Días...!!! 🌍
.
.Y llegó el día la motivación de poner en balance y si lo estás haciendo bien seguir dando un poquito más y si por el contrario pues ponernos más aplicados..! 😉
.Pero nunca dejar de lado tus objetivos...!!!!!😁😋
. .Porque los lunes que no se empieza con Tortitas no es LUNES..!! 👍
. .✔️Mix de Tortitas vainilla .✔️Frutos rojos .✔️Yogur natural . .
.Feliz inició de semana 🐻💯🤝💕😋✨💛💙❤️😍
.#lilly_healthylife_happylife #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #desayuno #desayunofit #desayunorico #delicious #comidareal #comersanomola #vidasana #vidafeliz #vidafityactiva #like4like #getinmybelly #tortitasdeavena #frutosrojos


0

Que empiece la semana! 💪😉
De desayuno tortitas proteicas y entrenamiento de piernas + Bodypump 🏋️
.
.
.
#desayunofit #desayunofitness #desayunosaludable #tortitasdeavena #avena #comesano #comidadeverdad #retosergioespinar #realfooding #realfood @mybodygenius @max_protein


3

¡¡Bueeenos días de luuunes tortitero 🥞!! Marchando una buena ración de ellas 😏
.

Torre de tortitas 🥞 de manzana 🍏🍫


INGREDIENTES: 🔹60 gr harina de avena bombón rocher conseguida en @fiteo_es 🍫.
🔹100ml claras de huevo 🍳 .
🔹️ 100gr de manzana triturado 🍏
.
.
• PROCEDIMIENTO: troceamos una manzana y la metemos en el micro durante (2-3') para que se triture más facilmente, añadimos la harina y las claras y batimos.
Poco a poco vamos vertiendo la mezcla en una sartén antiadherente caliente, cuando veáis que empieza a salir unas burbujitas le damos la vuelta con una espátula y tendréis unas tortitas deliciosas en pocos minutos 😋 . ¡A comernos la semana! 😘😘
.
. #ponunastortitasentuslunes
#mondayaremadeforpancakes

@petit_fit @nurfit7 @marisa15sj @strongveggie @riamafit @almufoodie @letgaga79 @martasadurni @alessandra_eminente @eli_rubimoli @eva_cinnamon_

#desayuno #breakfast #desayunaco #iifym #iifymgirl #fitness #volumen #tortitas #tortitasdeavena #tortitasnutella #weider #kiwi #lifepro #ironsuplement #lindt #maxprotein #semillasdechía #chocolate #chocoadicta #chocoaddict #brownie #prework #nonstop #bodybuilding #muscle


7

Home tastes a lot like pancakes 🍴 #myeveryday .
.
#tortitasdeavena #felizdomingo #shecooksandlifts


3

Buenas tardes! Continuamos el domingo con unas tortitas caseras 💥 🥞


2

Merienda de campeones🤣 tortitas de avena y cacao😋


7

Desayuno de domingo, tortitas de avena con fresas y sirope de arce 100%puro. 🙌🙌 Receta de @saschafitness


4

X U X O S de Crema... NOOOO... 😂😂😂 Son Tortitas de Avena rellenas de Plátano 😉😉😉 de lejos daba el pego... Eso o que me faltan gafas 😂😂😂 Humor siempre!! Feliz Domingo!!!
.
.
#tortitasdeavena #healthystile #healthyfood #healthybreakfast #healthyfruit #healthy #breakfastfit #breakfast #tortitasfit #tortitasavena #panqueques #creps #avena #desayunosaludable #saludable #fit #fitness #mecuido #mefunciona #instafitness #instafit #cafe #coffee #coffetime #fruits #banana #platano


9

¡Buenos días y feliz Domingo!! 🍌🍑
Vaso cactus y tarro mason jar disponible en nuestra web. 🌵🌵🌵🌵🌵
:
:
:
#desayunos #veganfood #tortitasdeavena #cactus #tulipán #masonjar


0

Repito tortitas! Esta mezcla es brutal!🍏🍌 Quedan esponjosas y gorditas😋😋
*
*
- 100gr de claras
- 30gr de avena
- 1/2 platano🍌
- 1/2 manzana 🍏
-> se tritura todo y a la sarten con un poquito de aceite de coco o aceite de oliva
Para la falsa nocilla:
- crema de cacahuete de @natursoy en este caso
- caco en polvo desgrasado @chocolatesvalor - un poquito de stevia y agua
*
*
*
*
*
#sundaybreakfast #tortitasdedomingo #tortitas #breakfastlover #breakfast #fitgirl #fitfam #instafit #pancakes #pancakeslover #healthybreakfast #healthyfood #fitgirl #fitfood #lovecooking #realfood #recipe #receta #recetasana #recetatortitas #tortitasdeavena #comefruta


3

Buenas!! Como va el finde?? 💃🏽💃🏽Yo lo he empezado con estas tortitas que me han saciado bastante y estaban de muerte😋🤤🤤💛.
Por cierto hay gente me pregunta que como puedo comer tanto, o que si eso no es mucho...a ver...las tortitas de toda la vida que nos comemos en los bares, restaurantes, o en las cajitas con los polvitos, esas (aparte de la gran 💩 que tienen) suelen tener un gran aporte calórico y desgraciadamente poco nutritivas, incluyendo tambien los condimentos (nata, caramelo, chocolate...) Estas que he hecho yo, llegan a las 500kcal ( y me salieron unas 6 o 7 tortitas) pero esas kcal son muy buenas y nutritivas por eso me sacian más y por su puesto me nutren. No llevan azúcares refinados ni estabilizantes ni edulcorantes... Por eso mi consejo es que empieces a cocinar tú, ya que te asegurarás de lo que realmente llevas a tu cuerpo, que es eso, TU CUERPO Y SOLO TIENES UNO. Bueno quería aclarar esto, eso es todo.😊 〰️
TORTITAS DE TARTA DE QUESO Y MANZANA🧀🍏 (Receta cogida de: @nurfit7, pero la he modificado un poco 😉)
〰️
🔷️INGREDIENTES:
🔸️70g de Harina de avena integral.
🔸️100ml de claras.
🔸️1 huevo.
🔸️50ml de bebida de soja.
🔸️Media manzana (50-60g aprox.).
🔸️4 quesitos de la vaca que rie light.
🔸️Edulcorante (opcional) 〰️
🔷️ELABORACIÓN:
➡️Trituramos todos los ingredientes menos la manzana que previamente hay que cortarla en rodajas y ponerla al microondas 1min aprox. (para que se ablanden y se pueda triturar mejor). Una vez hecho ya si se puede incorporar a la mezcla.
➡️Hacemos las tortitas una a una en la sartén antihaderente o con una pizca de AOVE, a fuego medio🔥 y lo tapamos, para que se haga mejor.
〰️
🔷️TOPPING: Mantequilla de cacahuete y una onza de chocolate 85% troceada.
〰️
#healthybreakfast#desayunosaludable#tortitasfit#tortitas#tortitasdeavena#peanutbutter#comidareal#comidasaludable#realfood#fitnessday#hardworkout #alexcocina👩🏽🍳 #chiapudding #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #healthylifestyle #aportodas💯💯 #atopedepower💪 #atopedeenergy #felizsabado


9

¡Hola, people! ¿Qué tal ha ido la semana? Por aquí algo ajetreada, por eso he estado tan ausente. Pero voy haciendo fotos de recetas y las iré subiendo a ratitos.

Hoy me he levantado inspurada y se me ha ocurrido hacer tortitas de chocolate. ¡Ahí va la receta!

CHOCOPANCAKES -2 claras
-3 cuch sop de avena
-1/2 vaso de leche
-3 dátiles/endulzante que uséis
-1 cuch sop cacao 0%
-2 cuch postre levadura (opcional)
-canela (al gusto)

Batimos y a la sartén. Fácil, ¿no?

Como topping he puesto medio yogur y unas fresas pero podéis poner lo que más os guste.

Me han salido 10 tortitas y he guardado un par en la nevera. Aun así no ne las he terminado así que sale para 2 días. ¡Feliz finde! 😘

#breakfast #breakfasttime #chocopancakes #pancakes #oatpancakes #tortitas #tortitasdeavena #healthylife #healthyeating #healthyfood #healthybreakfast #cleaneating #cleanmeal #comidasana #vidasana #vivesano #fitlife #instafood #foodgram #foodgraphy #desayunosaludable #desayunaco #diabetestipo1 #diabetic #diabetes #diabetestype1 #diabetictype1 #type1diabetic #type1diabetes


2

🍓🍌
Des-ayuno y post-entreno merecido.
:
Anoche me tomé un relajante muscular porque aún tenía molestias en el glúteo y lumbar y he dormido como 10 horas, así que he podido alargar el ayuno casi hasta las 15h y romperlo con esta maravilla. Pero después de hacer el cuarto día en casa del plan #desencadenado de @fitness.revolucionario.
Primera semana completada y con buenas sensaciones.
:
Disfrutad del sábado!
:
:
:
:
#apuntodefit #tortitasdeavena #tortitasfit #fitness #fitnessmotivation #saturdayworkout #workout #postworkoutmeal #ayunointermitente


8

Desde bien temprano en pie y disfrutando de lo mejor del fin de semana: tortita con harina de avena sabor fresa de @weiderspain y por encima Nocamix de dos chocolates y crema de avellanas de @mybodygenius de la cual ya me estoy haciendo adicta! 😋😋Que no falte el coco y unos Protein Crunch, todo de @fitstore_es 👌🏻👌🏻 Happy day 😘😘 #fitstore #fitstoreteam #tortitasfit #tortitasdeavena #weiderspain #mybodygenius #healthybreakfast #fitgirl


3

Los fines de semana siempre hay un ratito más para hacerse el desayuno, pero si no te apetece, siempre puedes ir a que te lo preparen.

Receta para hacer en casa:
- 2 huevos
- 2 cucharadas de avena / harina de avena
- 1 platano maduro
- Chorreoncito de leche.

Mezclar todos los ingredientes, yo añado la leche a ojo según veo que la masa "va pidiendo". Puedes añadir semillas varias a la mezcla para dar un toque extra de sabor.
Verter la masa poco a poco en una sartén caliente, con un poquito de AOVE, o aceite de coco. Vuelta y vuelta.

Fotografía y estilismo para Seaside.
#seaside #foodphotography #foodstylist #foodesing #weekend #estylismodealimentos #breakfast #pancakes #tortitasdeavena #bannana #strawberry


1

Buuuenisiiisiimos días de SÁBADO! 🌼
Después de una caminata mañanera toco reponer energía jejeje y que mejor que así ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
DESLIZA ↔️
🥞
Tortitas de avena y plátano 🍌 con topping manzana🍏 arándanos y chips de 🥥 y mantequilla de cacahuete 🥜 🤩 + smothies media manzana 🍏 un trozo de 🥒 un puñado de kale , una cdita de matcha y un trocito de jengibre fresco,medio vaso de agua 💧.
*triturar todo y listo 🤤
.
.
Feliz sábado!😘💕💕
#buenosdiasdesabado #desayunoveggie #crueltyfreefood #vegetarianafeliz #tortitasdeavena #felicidadamaxima #felizsabado😘


0

Bon dia!!☀️☀️
Tortitas 🥞 de avena con mango
Toppings de coco 🥥 rallado, almendra y crema de chocolate 🍫 hecha con un poco de leche de almendras sin azúcar, cacao puro desgrasado y lean protein de vainilla de @mybodygenius
#pancakesaturday #fit #desayunosfit #comebonito #tortitasdeavena #sabadodesol 😊


2

Sábado y con el último día de estudio de la semana💃🏻💪🏻
.
Para cargar las pilas que mejor que un buen café ☕️ y unas súper tortitas 🥞 con plátano 🍌 y peanut butter 🥜 !! Feliz día bonitos 😘😘
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #breakfasttime #healthybreakfast #yummy #instagood #instafood #instapic #tortitasdeavena #hazlotumismo #saludablemente #like4like #natidesayunos #myhealthystories


3

Who needs a special occasion to eat healthy pancakes?🥞
.
.
.
Me encantan las tortitas, y si son saludables, rápidas y fáciles de hacer, ¡mucho más! 💛
Esta receta es súper simple y es fácil jugar con ella e ir cambiando algún ingrediente, así podréis adaptarla a vuestros gustos, lo sé, siempre lo digo💁🏼‍♀️, pero me parece algo vital😌 que las recetas puedan tener un sabor increíble para todos aunque tengamos gustos diferentes 🤗
Ingredientes👇🏻
1 taza de copos de avena
1/2 taza de yogur de coco @abbot_kinneys
2 huevos
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 cuharadita de sirope de arce o de pasta de dátil.
📣Mi truco top: poner un poco de sirope de arce entre tortita y tortita...se empapan y quedan🤤
Toppings: El sirope de arce que pongo entre las tortitas y fruta fresca, hoy👉🏻 nectarina y fresas🍑🍓
Toppings: yogur de coco y moras frescas
▫️▫️▫️
Ingredients👇🏻
1 cup rolled oats
1/2 cup vegan coconut yoghurt @abbot_kinneys
2 eggs
1 tsp of vanilla extract
1 tsp of maple syrup or date paste
Toppings: maple syrup and fresh fruit
.
.
#inthekitchenwithm #healthy #food #healthyfood #eat #pancakes #delish #delicious #yummy #tasty #energy #vitality #goodfood #dolce #colazione #merenda #easyrecipes #recipes #recipes #healthymind #tortitas #comidareal #realfood #tortitasdeavena #oats #meriendasaludable #saludable #wellbeing #foodideas


2

Desayuno de viernes:
🥞Tortitas con clara,huevo,Canela y avena, 🥝 kiwi y bayas de goji de @mybodygenius 🥛Leche desnatada con cacao
#friday #breakfast #glutenfree #tortitasdeavena #kiwi #bayasdegoji #mybodygenius


1

#tortitas 🥞 de #avenas #kiwi 🥝 y #banana🍌 con sabor a #naranja 🍊 la verdad😰 que quedaron👌 muy ricas 💣 éstas #tortitasdeavena acompañadas con #mateargentino 😍


0

Como quedan estas tortitas de avena en una de nuestras fuentes cobre tan bonitas!!! Entra online y cómprate la tuya, la puedes combinar con cualquier vajilla ....
————————————————#fuentestucanhome #fuentescobre#aptasparahorno #canalcocina #tortitasdeavena #tucanhomeonline #tucanhome


1

Almuerzo muy muy nutritivo. Hidratos complejos, proteína animal (huevos) y vegetal (avena y soja), grasas saludables (polinsaturadas), vitaminas, minerales ...Y encima están buenísimas!! 😋
Y sí, lleva 25 gramos de complemento nutricional de Herbalife ... ¿Mucho azúcar? Pues exactamente 2,35 gramos pero no de azúcar sino de fructosa que se absorbe más lentamente. Así que perfecto!! 👌
****
#viernes #murcia #almuerzo #casa #healthychoices #healthyfood #instahealth #healthy #complementos #alimentacionsaludable #avena #soja #proteinavegetal #proteinasaludable #tortitasdeavena


0

Tortitas de avena, claras y plátano 🙈
.
.
¿Se os hace la boca agua?
A mi también...
Feliz VIERNES!!!! 💃🏼


8

VIERNES y toca 🥞 😍😋 pancakes de avena sabor a café rellena de fresas y queso fresco batido y chocolate 60g de avena
1/2 plátano
Una tacita de café
2 huevos
No agregue leche porque con el café era suficiente tan sencillo como batir todo y a la sartén anti adherente con un poco de aceite de coco #pancakes #tortitasdeavena #saboracafe #carbohidratoscomplejos #proteinas #realfood #avenaquaker


2

Deliciosas toritas con sirope que se prepara @bea.justme 😋
Feliz viernes a todos!!
.
#Servivita #comerbien #comersanomola #Pancakes #tortitasdeavena #healthybreakfast


2

Buenos dias de viernesss!! 😁 solo queda un empujoncito más y ya es fin de semana!! 💪🏻
.
Hoy me he despertado 😴 un poquito antes y me he puesto a hacer tortitas 🥞de avena y esta vez me han salido perfectas👌🏻
.
.
.
.
#tortitasdeavena #desayuno #desayunosaludable #cafeconleche #buenosdias #casifindesemana #realfooding #comidareal #desayunoreal #instafood #empezarconenergia


1

Buenos días! Cara de viernes todo el mundo .... 🤪😃😃🤣
.
{Maxi tortita 🥞 de avena 🥣 y plátano 🍌 + té ☕️ verde}
.
#eltoquedeelena #viernes #desayuno #desayunosaludable #healthybreakfast #tortitas #tortitasdeavena #avena #platano #rutinasaludable #buenosdias


4

🥞 Tortitas de avena con frutos secos, rellena de fruta. 🤤🥞☕️ #toritasforever #tortitas #tortitasdeavena #comer #comersano #comerico #megusta #disfrutacuidandote


11

Tortitas 🥞
Una de mis opciones ⭐️ para un desayuno o merienda ▶️Receta:
Leche vegetal con
2 🥄 postre de semillas chia
2 🥄 soperas de avena sin gluten
en remojo toda la noche.
Por la mañana batíamos 2 🥚 y añadimos canela en polvo para endulzar, añadimos la leche con las semillas y la avena y removemos.
Si se desea se puede también añadir un 🍌 maduro machacado.
Poner una 🥄 de aceite de coco a la sartén y hacer la tortita.
Como toppings puedes utilizar fruta fresca, frutos secos, coco 🥥 rallado.
Si deseas un sabor mas dulce puedes añadir al final una pequeña cantidad de melaza de arroz o miel. ▶️Si te anima a probar la receta 😋😋 no te olvides de mandarme tu foto y etiquetarme en tu publicación ‼️ #tortitas #tortitasdeavena #singluten #sinazúcar #desayuno #pancakes #alimentacionfamiliar #meriendafit #meriendasaludable #desayunofitness #cocinaconamor
#glutenfree #dietasingluten #dietistaadieta #midieta #mecuido #mequiero


1

Idea de desayuno #7: tortitas de avena mega súper hiper rápidas. Ayer @vero.nutri preparó la receta de estas tortitas de avena 🥞 veganas sin necesidad de batidora, así que hoy me las he preparado para desayunar. .
Yo las he hecho con leche entera, también salen muy bien y muy ricas. He añadido unas fresas y un poco de chocolate 100% derretido por encima y... 🤤🤤🤤
.
Nada más que añadir, señoría
#tortitasdeavena #eatrealfood #desayunosaludable #recetascocinandoconciencias #realfood


0

Buenos días🌅 ¿cual es tu #desayuno favorito que no te cansas de comer jamás? 😋🍴A mí las #tortitasdeavena o #pancakes me tienen loca 😵🥞 Con arándanos 🍇 plátano 🍌 y mantequilla de cacahuete 🥜🍯 ya muero de amor 😍 Me requetencanta está combinación👌👍
¿Ustedes son más de dulce o salado por las mañanas?
Que tengan un jueves maravilloso 😉❤️
#breakfast #healthybreakfast #pornfood #pornbreakfast #pancakeslover #oatpancakes #tortitas#avena #fitfood #fitfoodporn #instablog #instablogger #healthyliving #healthyfood #healthychoices #healthylife


16

Y para merendar...me apetecían ya hace varios días ...Tortitas de avena,aceite de coco, Nocilla y coco por encima!! Q buenas!!
😊Valla antojos me dan entre semana!🤦😅
.
En este vídeo de Youtube os enseño a hacerlas con fruta!!
.
https://youtu.be/cqMXxJYFAYs
.
#tortitas #tortitasdeavena #tortitasfit #merienda #meriendasaludable #antojo #niños #baby #babyalma #mama #mamafeliz #love #instagramers #instagood #veronicabotella #mamayoutuber #mivida #micasa #tbt #alicante #almalan #tarde #buenastardes #apetece #papas


9

¡Nueva receta de @vero.nutri! Hoy va a preparar las típicas tortitas de avena, pero ¡muy rápidas! Sin necesidad de batidora y en solo 2 minutos. .
Ya veréis que es súper fácil y rápido. Y lo mejor de todo es que apenas ensuciamos la cocina 😂😂😂
.
👩💻Tenéis la receta completa en la bio👩💻 ¡Disfrutadla!
#es#eatrealfood #desayunosaludable #recetascocinandoconciencias #tortitasdeavena #vegan


3

Si os gusta desayunar tortitas, pero os aburre cada día lo mismo, hoy os traigo unas Tortitas de Avena para preparar de tres sabores distintos.
Receta en el BLOG y en YOUTUBE, ¡¡no te la pierdas!! #gastronomicaprenderesdisfrutar #gastronomic #recetas #tortitasdeavena


0

The end of the page