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Parque Nacional da Tijuca.
ICMBio .
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Trilha Bico do Papagaio .
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∆ Com Guia credenciado .
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Regional - RJ - Especializado em Atrativos Naturais - RJ - /Excursão Nacional Brasil / América do Sul. ®️
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∆ Chama no Privado . .
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>Brigadista ⛑️
>Técnico em Turismo 🎓
> Curso de Primeiros Socorros 🏪
> Curso de Ecoturismo 🌾
> Farmácia ✍️
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Passeios Ecológicos às 08:00


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Parque Nacional da Tijuca.
ICMBio .
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∆ Com Guia credenciado .
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Regional - RJ - Especializado em Atrativos Naturais - RJ - /Excursão Nacional Brasil / América do Sul. ®️
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∆ Chama no Privado . .
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>Brigadista ⛑️
>Técnico em Turismo 🎓
> Curso de Primeiros Socorros 🏪
> Curso de Ecoturismo 🌾
> Aux: Farmácia ✍️
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#wstrilhas


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Caverna São Bernardo - PETER - Parque Estadual de Terra Ronca. 👉🏼Conheça Terra Ronca. Pacotes para o feriado. Últimas vagas! Reservas 👉🏼 https://pag.ae/bkyQ8MM #terraronca #terraroncaparaiso #cerrado #cave #caverna #espeleologia #viajar #viaje #trilha #trekking #trekkingbrasil #travel #traveling #rapel #escalada #chapadadosveadeiros #chapadadiamantina #jalapao #4x4


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Parque Estadual da Pedra Branca
ICMBio.
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∆ Com Guia credenciado .
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Regional - RJ - Especializado em Atrativos Naturais - RJ - /Excursão Nacional Brasil / América do Sul. ®️
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∆ Chama no Privado . .
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>Brigadista ⛑️
>Técnico em Turismo 🎓
> Curso de Primeiros Socorros 🏪
> Curso de Ecoturismo 🌾
> Aux: Farmácia ✍️
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#wstrilhas às melhores cachoeiras de Vargem grande com Guia credenciado.
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>> #vargemgrande <<


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Muitas vezes a gente se pergunta, porque pagamos para passar tanto perrengue. Mas ao final, a sensação de superação não tem preço. .
@equipe_dothraki
Trekking @vo2extreme
Foto📸: @emerlimma .
#trekking #trekkingday #adventure #trekkinglife #trekkinglovers #trekkingadventure #trekkingbrasil @bruceleetags


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Um beijo do sol 🌻


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Cachoeira do Urubu - Primavera - PE


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♡⠀
🇧🇷 Road Trip Nordeste ⠀
📆 21°Dia • Agosto/2017⠀
📍 Algum trecho entre AL/SE ⠀
🚙 Pontal do Peba/AL >>> Estância/SE (218 km)⠀

Estradas vazias, zero pedágio e muita beleza a apreciar 😍 ⠀ ⠀

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Tausend Meilen Sicht. Pico Paraná, 2017


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📸 by @sotaventochile
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#trekkinglifestyle


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E nossa última parada foi um tempo livre pela Vila Capivari, tirando fotos e aproveitando para experimentar os chocolates quentes sensacionais que são vendidos por ali. 😍 .
Já temos novas datas para voltar a Campos do Jordão, confira em www.arterraturismo.com.br 😉 .
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∆ Com Guia credenciado .
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>Brigadista ⛑️
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> Curso de Ecoturismo 🌾
> Aux: Farmácia ✍️
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#wstrilhas #vargemgrande


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Parque Estadual da Pedra Branca.
ICMBio .
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Vargem grande
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Trilha Leve
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∆ Com Guia credenciado .
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Regional - RJ - Especializado em Atrativos Naturais - RJ - /Excursão Nacional Brasil / América do Sul. ®️
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∆ Chama no Privado . .
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>Brigadista ⛑️
>Técnico em Turismo 🎓
> Curso de Primeiros Socorros 🏪
> Curso de Ecoturismo 🌾
> Aux: Farmácia ✍️
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#wstrilhas #vargemgrande #pedrabranca


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Dia 36! Dia de descanso no paraíso dos trilheiros (Hiker Heaven). Aproveitei para comprar tênis novos e outras coisinhas que estava precisando. Eles são incríveis aqui, inclusive lavam sua roupa, eles têm tudo que os trilheiros precisam. Obrigado galera! 🙏

Day 36! Zeoring in Hiker Heaven. What a place! They even do the laundry for you. They drove me to REI L.A. where I bought new shoes and other outdoor gears. They have horses, dogs and chickens running around the place. Beautiful! Thanks Hiker Heaven, you guys rock! 🙏

#pct #pct2018 #pacificcresttrail #joy #hiking #thruhiker #trail #thruhiking #aventura #trekkingbrasil #trilhas #outdoors #nature #caminhada #caminhadas #vegan #veganos #ogrosveganos #mochileiros #mochileiroscom #backpacking #thetrek #montanhas #natureza #pctassociation #enjoy #altra #hikerheaven #rei #outdoorgear


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Se a foto fosse só da igreja ao fundo poderia refletir a solidão do peregrino que caminha em busca de algo que às vezes nem ele sabe o que é. Se fosse somente da árvore no canto à esquerda; uma fotografia de natureza, da árvore que ali existe há anos e serve de sombra e apoio para aqueles que por ali passam cansados. Se fosse somente o fusca, seria mais uma para a minha coleção de fotos de fuscas que nunca organizei e nem postei. Se eu tivesse saido da pousada um minuto depois do que saí, eu não teria essa foto com a composição que ela tem, se não estivesse com a câmera na mão e ligada neste momento, também não. Assim como acontece na fotografia, ocorre na vida, é o acaso que determina muita coisa. Planos de dias, meses e anos podem desmoronar em  segundos, assim como segundos são suficientes para trazer coisas boas jamais planejadas! Sob nosso controle? Quase nada... nem a gente mesmo... E assim a gente vive! Subindo e descendo igual a estrada... às vezes se "quebra" inteiro, igual um fusca velho, recorremos à Deus, vamos à igreja pois acreditar no que não se enxerga ajuda muito! O nome disso é fé! E sempre é bom ter alguém pra abraçar e acolher, mesmo que seja a árvore, quem nunca abraçou uma deveria experimentar! Dá pra sentir a energia da natureza que ajuda a trazer esperança que nos faz seguir!


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Os que confiam no SENHOR são como o monte Sião, que não se abala, firme para sempre. (Salmo 125:1). .
Ibitirati, União e Pico Paraná! .
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Você é amante da natureza?
Coisa que o trekking proporciona!
Viva ao ar livre
Paracord Aventura

Foto: @ultrakeke


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#Repost @peguemunavolta marcando o Mundo Capixaba .
Use a nossa tag em suas imagens pelo ES e vamos pocar. 📷⛰️🏞️🏖️🌳💕👏
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🇧🇷 Part-22 Cachoeira da Fumaça em Espirito Santo. A entrada ao parque é grátis, e a cachoeira é bastante bonita. Porém, não têm muita trilha. Se você gosta de trilha (como nós) melhor vai para Patrimônio da Penha, fica perto e gostamos mais.
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[Cat/Val] Cascada bonica, però en poques possibilitats de rutes.
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[Eng] Beautiful waterfall, but with few options for trekking.
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[Esp] Cascada bonita, pero con pocas opciones de rutas.
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Amb @fugir_a_itaca
#cachoeiradafumaça #Brasil #espiritosanto #altocaparao #valencianspelmón #vamostrilhar #trilheirosdobrasil #trilhasetravessias #hiking #liveoutdoors #trilhandomontanhas #roadtrip #senderisme #trilhandodeboa #trekking #loucospornatureza #cachoeira #livingoutside #nomads #montanhismo #senderismo #trekkingbrasil #explorebrazil #adventure #igersbrasil #topofbrasil #capixaba


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❄️ Moletom NosAlpes Frio Rigoroso ❄️
Nossos moletons foram desenvolvidos para invernos intensos 😬
São ótimos, super quentes, com tecido em algodão e bem grossos 💪
Seu corte unissex slim fit fica perfeito em todo mundo 🍃
Com capuz e no famoso estilo canguru 😻
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Aproveite todos os modelos e estampas disponíveis em nosso site, link na bio 😉🌳
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Equipe NosAlpes, ative as notificações e marque os amigos!! Anauê 🙏


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🌟 Foto em Destaque 🌟 Paiolinho, Serra Fina , Minas Gerais 🇧🇷
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♹ Esportes Radicais
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⚠️ Paiolinho, Travessia Serra Fina , Minas Gerais, Brasil 🇧🇷
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Em um artigo de revisão, tendo como tema a Importância da aptidão física relacionada a saúde, Glaner (2003) inicia relatando o aumento da tecnologia e comparando com a diminuição da atividade física na população.
Os artigos da revisão mostram que altos e moderados níveis de aptidão cardiorrespiratória, flexibilidade, força e resistência muscular e um nível adequado de gordura corporal são estritamente relacionados para promover a saúde em todas as idades, bem como evitar o desenvolvimento precoce de doenças crônico-degenerativas. .
Hoje, são inúmeros os artigos relacionando a qualidade de vida com a atividade física.
Em um recente estudo Forman D, et al. (2017) da Associação Americana do Coração (American Heart Association) cita que o melhor tratamento para a capacidade funcional é a prática de atividade física.
Sabendo disso, está ficando cada vez mais comum a primeira prescrição de tratamento, sendo a atividade física. .
Assim, exponho minha dica:
Que tal iniciar a prática da atividade física por prevenção antes dela ser prescrita como tratamento? 💭
Caso tenha dúvidas, vamos bater um papo sobre o tema! .
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🍃💦"Que a felicidade não dependa do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda a simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos."💦🍃(Drummond)
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Apenas 6 dias para a inédita travessia com o Casal na Montanha! 🏕️🙌 Caminharemos pelo norte da Serra Geral, saindo do vale dos Soldados, subindo a serra até os descampados e indo em direção ao extremo norte, na Pedra Branca!🏔️ Um caminho com mata densa, trechos de leito de rio com pedras, escalaminhada, charcos e desniveis formam uma das mais desafiadoras e belas trilhas da serra catarinense! ☘️
Venha se aventurar com a gente!
🙌
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Mochila nas costas, passos firmes e cabeça erguida (sempre)
Paixão pela montanha desde sempre
Foto :@jefi_werner
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#lifestyle
#naturezaemfoco
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Once upon a time when I was young, I was a dreamer; a true believer. Nothing could stop me. I had my own adventures that my mind made up. I was my hero; my happy ending. I knew where I belonged. Now those days are gone but I know where I come from. I just wanna come undone.

Little kid Dane is the superstar in me.

Thanks to my dudes in @smashintopiecesofficial for the inspiration! Check out their latest single on Spotify called, Superstar In Me.
follow me: @trekking_traveler
Via: @obeytheradio
Thank you so much !
👼👧👧💝💞
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>> VAGAS LIMITADAS
>> Para + informações e inscrições entre em contato inbox ou através do email: contato@tmtrekking.com.br
>> Inscrições até o dia 25/06/18 ou até as vagas esgotarem
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:: Incluso no Valor:
- 01 condutor especializado
- 01 monitor
- Seguro contra acidentes com cobertura de R$ 5.000,00 para despesas médico-hospitalares + R$ 30.000,00 para Invalidez Permanente ou Morte Acidental
- Bônus: desconto especial na compra de equipamentos em loja especializada
- Taxas locais de acesso (quando aplicáveis)
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:: Não Incluso no valor:
- transporte
- Vestuário de uso pessoal
- Alimentação durante o evento
- Outros gastos pessoais
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:: Informações da Trilha
- Distância total: aprox. 11 km
- Aclive acumulado: aprox. 1250 metros
- Características do terreno: irregular e íngreme, com obstáculos naturais como raízes e rochas;
- Atividades envolvidas: caminhada
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:: Pré-Requisitos e Restrições
- Experiência prévia: o participante deve ter experiência em caminhadas anteriores em ambiente de montanha
- O participante deve praticar atividades físicas regularmente e ter bom condicionamento - Restrições Médicas: atividade não recomendada para cardíacos, pessoas com lesões nos joelhos/articulações, sobrepeso, obesidade de qualquer grau, diabetes, osteoporose e outras doenças graves.
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>> Valor: R$ 70,00 até dia 15/06/18 | R$ 80,00 após esta data.
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TERRA MÉDIA TREKKING
contato@tmtrekking.com.br
www.tmtrekking.com.br
@terramediatrekking

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