Sinergy Fitness centre - Bumi Mutiara

Instagram photos and videos

Segala hal yang berlandaskan cinta sebagai akarnya, pasti akan dilakukan dengan suka cita tanpa ada rasa kebosanan. Dalam berlatih apapun harusnya begitu, selama Anda bergerak menikmati ritme dan irama lagu, Anda pun akan terbawa oleh rasa antusias yang menggawangi benih-benih semangat.

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

https://apingh.goherbalife.com/id-id
Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


1

2 minggu ga ketemu besi rasanya .....


1

After zumba.... 😚😚😚😚


0


3


0

Kalaupun naluri membawakan semangat dalam berlatih, maka tak salah, bahwa naluri pula yang mampu membawa saya mendapatkan berat badan ideal. Selamat berproses teman teman.. Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


0

Kalaupun naluri membawakan semangat dalam berlatih, maka tak salah, bahwa naluri pula yang mampu membawa saya mendapatkan berat badan ideal. Selamat berproses teman teman.. Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002
#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


1

Kalaupun naluri membawakan semangat dalam berlatih, maka tak salah, bahwa naluri pula yang mampu membawa saya mendapatkan berat badan ideal. Selamat berproses teman teman.. Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


0

Awalnya bersemangat, namun ditengah-tengah latihan semangat mulai menipis, pandang & perhatikan bentuk tubuh instruktur, rasa iri akan tubuh ideal instruktur adalah pelecut untuk membakar semangat untuk giat berlatih lagi.

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


3

Awalnya bersemangat, namun ditengah-tengah latihan semangat mulai menipis, pandang & perhatikan bentuk tubuh instruktur, rasa iri akan tubuh ideal instruktur adalah pelecut untuk membakar semangat untuk giat berlatih lagi.

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


0

Awalnya bersemangat, namun ditengah-tengah latihan semangat mulai menipis, pandang & perhatikan bentuk tubuh instruktur, rasa iri akan tubuh ideal instruktur adalah pelecut untuk membakar semangat untuk giat berlatih lagi.

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


0


3

Kasih keras


2

New muscle


0

Ga mau kalah juga dong sama yang usia nya beda jauh!!! Semangat hidup sehat!!!
.
.
.
#zumba#zumbaclass#zumbalove#zumbalovers


2

Still waiting for you


2

Sebagai wanita, memiliki tubuh ideal merupakan hal yang wajib. Maka dari itu, tak cuma pola olahraga saja yang diatur, tetapi diikuti dengan mengubah pola makan & tidur ke arah yang lebih baik.

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002
#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


1

Workout 💪


0

Ikut nda visite NC sinergy😅


0

LLB: Juara Nomor Kesekian, Tubuh Ideal Nomor Satu

Kala Anda tak ingin dipusingkan dengan target meraih kemenangan dalam pelaksanaan Fit Challenge, coba ubah cara pandang Anda, berupa kemenangan itu nomor kesekian, yang terpenting Anda dapat meraih tubuh ideal.
Pahamilah, tujuan utama Anda ialah dapat membuat tubuh terlihat ideal, dan berusahalah untuk hal tersebut. Saat Anda telah berlatih dengan konsep meraih tubuh ideal dengan baik dan benar. Niscaya kemenangan akan datang dengan sendirinya.So, engak usah pusing-pusing kepala barbie yak!

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002
#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


2

Pentingnya Pemanasan dalam Latihan beban

Sebelum langsung mencoba menggunakan alat ataupun mengangkat ragam beban dengan berat tertentu. Hal yang pertama dilakukan ialah pemanasan. Tanpa pemanasan, bisa jadi latihan Anda akan jauh dari target, karena sebelum Anda coba meraih target, Anda sudah didera oleh cidera. Guna mengantisipasi hal itu, Lakukan pemanasan dan stretching secara benar dengan menitik beratkan peregangan pada otot-otot yang akan dilatih. Hasil lebih baik akan Anda dapatkan kala memulai berlatih diawali dengan jogging terlebih dahulu agar jantung Anda dilatih untuk memompa lebih cepat.

Mari bergabung bersama kami

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002
#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


0

..Yang muda disayangi, yg tua dihormati...


0

Visit NC Sinergi fit Club


0

Saling Menghargai Saat Zumba, Dimulai dari Beri Apresiasi

Ikut serta dalam kelas zumba tentu menyenangkan. Banyakgerak, banyak tawa, dan banyak percaya diri dapat terhidang dalam satu jam berlatih. Namun nuansa kebersamaan dirasa kurang kala sehabis ber-zumbaria semuanya larut dalam aktivitas masing-masing. Entah ada yang sibuk sendiri dengan smartphone di tangan, ada yang segera mengemas barang-barang lalu pulang, danada yang sekedar beristirahat sejenak.
Tak ada yang salah dengan aktivitas tersebut, namun daya magis zumba sebagai perekat kebersamaan telah kehilangan kekuatannya. Untuk itu, Anda sebagai instruktur harusnya membuat suasana latihan semakin menarik, cobalah beri apreasi terkait performa masing-masing peserta zumba. Dengan begitu, semangat kebersamaan akan senantiasa terjaga, karena ada komunikasi sehabis berlatih.

Ayo Share, Like & Tag Teman-temanmu😊

Sinergy fit club
Ruko Utama Bumi Mutiara blok JA.1 no.3 Bojong Kulur
More info WA/Telp 0812 9580 2002

#gym#gymnastics#gymnasticsshoutouts#gymsharkwomen#homegym#fitnes#fitness#fitnessmotivation#fit#fitnessmodel #fitgirls_inspire#zumba#zumbafitness#zumba❤️#zumbalove#zumbafun#aerobic#taybo#belly#instagrammer#instadaily#instafit#photobooth#photography#photosh#photoshoot#zumbafitness#zumbamania#zumbagirl#zin


4

The end of the page