Дюшесс - Правильное питание и Диета Дюкана

Instagram photos and videos

🌀Активизируем мышление и память и поиграем в ассоциации!
🌐
📝Это известная игра, смысл которой заключается в том, что на предыдущий комментарий вы предлагаете свою ассоциацию, например: лето - солнце☀️, следущий комментирует: солнце-планета🌍, следущий комментарий: планета-круглая⭕️...Суть: ваш комментарий должен быть связан с прошлым комментарием💡
.
🎉По возможности стараться давать яркие, необычные ассоциации. 🎈Ассоциации могут быть не только существительные, а всё, что придёт в голову, даже числительные💯
.
🏎️💨И так, поехали! Первое моё первое слово МАК (фото обязывает 😂). Ассоциации смотри в комментариях ⬇️⬇️⬇️


26

📌 УГЛЕВОДЫ
Являются сложными и простыми. Их еще называют медленными и быстрыми.
— Делайте упор на сложные углеводы, которое содержатся в каше, рисе, гречке, макаронах и картофеле.
— Простые: сладкое и фрукты - сахара, мальтоза, фруктоза. Будьте с ними осторожны, т.к поскольку они быстрые, то могут стремительно переходить в жир (не избавляйтесь от них. Употребляйте в первом половине дня и по окончанию тренировки, даже в вечернее время).


2

У каждого вида эпиляции есть свои преимущества и противопоказания.
Поэтому, прежде чем сделать выбор в пользу лазера или сахарной пасты, ознакомьтесь с информацией ниже😉

📌Волосы не удаляют с пигментных пятен, более того, если участок кожи имеет множество родинок, любой вид эпиляции противопоказан.

📌Лазерная эпиляция не проводится несовершеннолетним, будущим и кормящим мамам.

📌Нельзя проводить лазерную процедуру при наличии кожных и онкологических заболеваний, а также при приеме лекарственных препаратов и использовании некоторых кремов и мазей.

📌При наличии тромбов и заболеваний кровеносной системы не рекомендуют проводить шугаринг или лазерную эпиляцию, так как оба способа разогревают обрабатываемый участок кожи.

📌Глубокое действие лазерного излучения избавляет кожный покров даже от глубоких волосяных луковиц, что невозможно при шугаринге.

📌Процедура лазерной эпиляции полностью безопасна и безболезненна, не приводит к ожогам, не разрушает поверхностный кожный покров.

📌Шугаринг может вызывать неприятные ощущения и легкое жжение участка кожи после процедуры. При лазерной эпиляции возможно лишь легкое покалывание.

📌Для лазерного луча не зависит от жесткости волоса, что нельзя сказать про пасты для сахарной эпиляции.

📌После проведения ряда процедур лазерной эпиляции, кожные покровы длительное время остаются идеально гладкими.

📌Результат от шугаринга продлится до 3-4 недель. После прохождения курса ЛЭ результат сохранится от 2 до 5 лет.

📌Лазерная процедура занимает намного меньше времени, чем удаление волос сахарной пастой.

📌 После приема препаратов вызывающих светочувствительность следует отложить ЛЭ.

Мы рады видеть вас каждый день с 9 до 21 по адресу ул.Галии Кайбицкой, 2 (микр-н Азино). Запись по 📞тел. 251-30-11 📞 📲WhatsApp +79047143011 📲 ✏️direct ✏️
#эпиляция #лазернаяэпиляция #гладкаякожа #студиякрасоты #luxepil #luxepilazino #диодныйлазер #эпиляциялазером


0

Мои дорогие, держите ещё один вкусный рецепт пп-конфет с кунжутом👍 Пальчики оближешь😋 #рецепты_sd

Ну что, погнали за дозой эндорфинов? Будем учиться заменять сахар😉

💚 100 г изюма
💚 100 г кураги
💚 100 г чернослива
💚 100 г грецких орехов
💚 2-3 ст.л.

✅ Сухофрукты и орехи  размолоть в блендере или смолоть в мясорубке.
✅ Скатать шарики-конфетки и обвалять в кунжуте. Формировать шарики лучше руками, смоченными холодной водой.

Калории: 377 💪
Поговорим немного о кунжуте😜 По содержанию микроэлементов в кунжуте особенно нужно отметить КАЛЬЦИЙ! Кунжутное семя в сравнении с молочными продуктами питания по содержанию кальция намного превосходит их. В 100 граммах кунжута 970 мг кальция!😱

Употребляют кунжут вовнутрь сырыми целыми или размолотыми в муку семенами. А также в виде масла или молока🤗
Нужно помнить об умеренности в питании! Кунжут это калорийный продукт. Поэтому суточная доза семян кунжута не больше ДВУХ столовых ложек❗️

Поделитесь, добавляете кунжут в блюда?) Часто употребляете?👇


11

Ну наконец солнышко🌞
Наконец можно выйти в парк с родными людьми посидеть на лавочке и поделиться вот с таким ассорти😋
Солнце греет,
Птички поют,
Дышим свежим воздухом,
И подкрепляемся вкусными и полезными мармеладками, конфетками😋
------
Цена набора акционно 650руб🔥
------
За кем бронируем такие-пишите🤗
------
#пп #ппконфеты #ассорти #полезнаяеда #здороваяеда #диета


14

А где наш Дюшесс?😯 а он чуть переместился ⏩😊 нам так больше нравится☺️ ..:) и работать будет интереснее♥️ и сегодня я поддерживаю #август_безштанов 💃 потому что лето и жара, потому что настроение праздничное, потому что мне так нравится:) #92дняволшебства


9

В наличии вкуснейшие протеиновые батончики enjoy 😍 когда хочется шоколада или чего-то сладенького можно выбрать вкус "шоколадный брауни" ! Эти батончики содержат мало калорий, но много белка!! Вкусняшка без вреда для фигуры:) #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноrепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть


2

Безбелковые макароны #макмастер созданы специально для людей, исключивших #глютен из рациона!!! Их также можно использовать и в Диете Дюкана со 2 этапа по норме кукурузного крахмала!! 🍜👍🏻😊 мы стараемся сделать Вашу диету вкусной и разнообразной!!! #доброеутро #казань #duchesse #ппрецепт #быстропохудеть #мирдолжензнатьчтояем #дюканказань #диета #правильноепитание #полезно #мотивашка #будустройной #fitness #motivation


1

Сейчас почти все время находимся на работе. Но и там может быть много интересного:) например, сегодня вот такой шерстяной комочек у нас побывал🙂 Айратик наигрался✅
Я успела побывать в Максимусе и сейчас под завершение дня - пару серий "Шелдона" 😉 #92дняволшебства


2

Кто заказывал кокосовую манну?:)) целых 330гр удовольствия и кокосовой нежности!! Хорошая новость : сейчас по акции за 360₽👍🏻☺️ вы только представьте, столько кокосов и всего за 360₽ ♥️♥️♥️ Ещё одна новость: из всей поставки на данный момент осталось 5 баночек👍🏻 всем, кому откладывали, пасту передадим! Успейте забрать и вы! Потому что она ну о-о-очень вкусная и полезная:) #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо #akimbo #кокос #кокосоваяманна #кокосоваяпаста #кокосоваяпастаказань #купить


0

Доброго дня Вам!!! Эта неделя совсем коротенькая, пролетит незаметно, но лето приблизит☀️ а мы напоминаем о СКИДКЕ НА ГРАНОЛУ!!!! Гранола - это запечённые злаки и высушенные ягоды и фрукты! Без сахара:) отличный сытный завтрак для всех, кто любит начинать день с вкусняшки!!!! Цена 150₽, СО СКИДКОЙ - 120₽ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 скорее приходите в Дюшесс или заказывайте на сайте duchesse.ru
#Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо #akimbo


1

100% миндальная паста с органическим кленовым сиропом! Для тех, кто любит кто-то особенное🙂 терпкий миндаль в сочетании с ярким вкусом кленового сиропа подарит энергию и хорошее настроение на весь день! Такая яркая и в то же время сбалансированная смесь вкусов идеально дополнит ваш завтрак:) с добрым утром!!!!:) #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо


0

Колокольным звоном к нам приходит светлый праздник Пасха! Сладких куличей, добрых гостей, семейного достатка и большой радости!
В #Дюшесс ещё есть парочка диетических куличей для Вашего праздничного стола!!! Успейте забронировать и забрать:) #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт


0

Доброе утро! Пожалуйста, Обратите внимание на график работы сегодня!! Магазин работает до 15.00! Но Вы также можете оформить заказ на Сайте duchesse.ru, и Мы Вам его доставим📦


0

В ближайшее время ожидаем поступление вкуснейших сиропов #cirrus , которые намного гуще и вкуснее:) и конечно, #безсахара 😉 за рецепт спасибо огромное @nastya_blog_pp Приятного аппетита 👍🏻 #Repost @nastya_blog_pp
・・・
Ленивые ППвареники со смородиной 🍇 🍇Творог 250 гр
🍇Яйцо
🍇Кукурузная мука 2 ст ложки 🍇Смородина
Все смешать кроме смородины, скатать шарики и во внутрь каждого положить смородину. Опустить в кипящую воду и варить 3-4 минуты. Сверху я полила йогуртом и сиропом без сахара от @duchesse.ru


0

Какое Сухое Обезжиренное Молоко выбрать?
У нас в Duchesse на выбор есть 2 вида Сухого Обезжиренного Молока (СОМа): СОМ обычный и Сладкий СОМ!! Рассказываем, в чем свойства каждого и отличия!
Сухое Обезжиренное Молоко производят 2 способами:
1 способ - распылительная сушка. Молоко распыляется в
специальной камере и под действием температуры высыхает и оседает в виде мелкораспыленного сухого порошка. При этом способе сохраняются все свойства цельного молока. Растворимость данного молока наилучшая. (У нас в Duchesse продается под Торговой маркой "Продуктовая Аптека") 2 способ - вальцовая сушка. Принцип действия этой системы заключается в нагреве молока, наносимого тонким слоем на стенки горячего барабана. От сильного нагрева из молока выпаривается влага, которая в дальнейшем выводится с помощью постоянно работающего насоса. Сухой продукт снимают со стенок барабана специальными ножами. Произведенное таким способом сухое молоко имеет своеобразный привкус. Соприкасаясь с горячей стенкой барабана, молоко моментально карамелизируется. Отсюда и сильно сладковатый вкус. Растворимость сухого молока, получаемого на вальцовых сушилках, меньше чем растворимость сухого молока распылительной сушки. Это обусловлено высокой температурой поверхности вальцов, вследствие чего белки молока могут денатурировать. (У нас в Duchesse продается фасованный в крафт-пакеты)
В итоге, если хотите использовать СОМ в сладкой выпечке и в десертах, лучше выбирать СОМ "DUCHESSE". Если желаете получить нейтральный вкус обычного молока, тогда Ваш выбор - СОМ "ПРОДУКТОВАЯ АПТЕКА"! Заказать любой вид СОМа можно на сайте duchesse.ru
Удачных Вам покупок=)


1

Какое прекрасное утро☺️ сегодня мы снова угощаем Вас необычной вкусняшкой!! Вы много раз интересовались "что же такое крем-мёд и чем он примечателен?" Так вот приходите и попробуйте:) взбитый мёд (или крем-мёд или медовое суфле) - мягче и нежнее обычного мёда! Не растекается, а плавно ложится на хлеб или печенье, здорово сочетается с кофе на завтрак и имеет необычные добавки) у нас на пробу сегодня мёд с имбирем❤️ а в наличии еще есть: мёд с клюквой, с ягодами годжи, с кедровыми орешками, с черникой, с мятой, с корицей😊 каждый вкус по-своему хорош! #медкахань #купитьмед #креммед #spoon #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо #akimbo


0

Мюсли, кстати говоря, довольно калорийны! Так что и ими можно накормить:) к примеру, у мюсли matti в 100 гр 390 кКал 😮 и на #пэпэ можно поправиться, и на шоколадках можно худеть! Главное в еде - чувство меры! Ну или считать калории:) 📊 рекомендуем очень удобное приложение для подсчёта калорий - #FatSecret 😍 кто уже им пользуется?) рассказывайте, как оно вам?) #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо #akimbo


0

Хлеб - всему голова!! Вот только это не про хлеб на полках супермаркетов😕 в котором и мука низкого сорта и разрыхлители-добавки всякие😫 у нас в Казани производят НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ, живой! Полностью Натуральный! Читаем состав: ржаная закваска, пророщенная рожь, вода, соль, тмин, семечки подсолнечника ☺️ ни сахара, ни муки, ни дрожжей!!! А ещё он очень вкусный!! Не верите?) приходите в #Дюшесс к нам на ДЕГУСТАЦИЮ ☺️☺️ попробовав этот хлеб, не захочется есть обычный-магазинный!! В наличии у нас в Duchesse:) #хлебдляжизни @hleb_kzn #Дюшесс #duchesse #магазинправильногопитания #ппказань #худеюказань #казаньпп #зож #дюканказань #акцииказань #скидкиказань #худеювкусно #максимус #максимусказань #maximus #тцазино #фотоеды #допосле #правильноепитание #диетадюкана #безглютена #мотивация #похудеть #конкурсказань #спорт #фитнесказань #планетафитнесказань #акимбо #akimbo


0