Praia Mongagua

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2º dia 🌞


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Deus ajuda quem cedo madruga.... Zzzzz..Zzzz...
#VamoAê #ThankGod #Job


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Para viver presente demos que esquecer o passado as dores do passado muitas vezes empedernidos de seguim entre so deixa as doces lembrança o importante que emoções eu vivi✌️✌️


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Fazendo um vídeo de noite mesma


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Sou apaixonada mesmo 🌺🌼🌸🌹🌻🌷💐


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🐾🐶🍃


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🐶🐾😍😍


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Bora trabalhar🏝️😘🙏


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Quando estamos nos exercitando, principalmente no caso de exercícios de alta resistência como os de musculação, o nosso metabolismo deve estar funcionando perfeitamente, como uma engrenagem. E não estamos aqui falando apenas de proteína e sim de todos os nutrientes necessários para uma boa saúde como as gorduras, o sais minerais, as vitaminas e os carboidratos. Apesar de terem se tornados os vilões da dieta, até mais do que as gorduras, ultimamente, o carboidrato é a nossa principal fonte de energia na hora de fazer exercícios, seja qual for. Quando ele está em quantidade insuficiente entramos num quadro chamado de hipoglicemia. Primeiro, é preciso explicar que quando falamos de carboidratos, estamos falando de glicose. Isso porque, todo o carboidrato que comemos, o nosso corpo metaboliza-o e degrada-o até obter a molécula de glicose, a substância que é utilizada pela célula para produzir energia. De maneira bastante generalizada, podemos definir a hipoglicemia quando há, em um determinado momento, uma queda brusca dos níveis de glicose circulando no sangue. Em números o indivíduo é tido como hipoglicêmico quando as suas taxas de glicose no sangue estão abaixo de 70 mg/dL. Como a glicose é essencial para que todas as funções do corpo se realizem, inclusive as mais básicas como fazer o coração bater, respirar e até pensar, dá para imaginar que o nosso organismo não fica bem numa situação dessas. A glicose é a principal fonte de energia do nosso corpo durante os exercícios. Outra reserva de energia que o corpo possui para momentos extremos é o glicogênio que fica acumulado no fígado e nos músculos. Depois que essas fontes acabam o corpo começa a entrar em hipoglicemia.
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E a coisa mais divina que há no mundo, é viver cada segundo como nunca mais.!!!


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#tbt #praia #mongagua #😎 #🍺#🌊


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Na maioria das vezes a gente não precisa de um "vai dar tudo certo ". e sim de um "Eu vou estar aqui, mesmo quando tudo der errado". 🙄🤗
#Boatarde


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"Dia Mara com pessoas maravilhosas "@tatyandradeh


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