ALEX Fitness " Гум" г. Казань

Instagram photos and videos

Девочки, поступили спортивные комплекты, легинсы, топы, толстовки, футболки, ветровки и кроссовки 🙌🏻 Будьте на спорте вместе с нами💥🤾🏻‍♀️🤸🏻‍♂️


0

Пашем в зале без халтуры 😎👆💪🤳 в процессе сгона веса 🌶️💣💥🔥
#alexfitness_kzn#казанькудапойти#фитнесказань#снижениевесаказань#жиросжиганиеказань
Хочешь ещё видео ставь "+"


3

Всем добрый день!)
Вот на заметку моя субботняя тренировка дельт☝🏻
▪️махи 6 п.(20-18-15-15-12-10)раз. Вес повышаем⬆️
▪️жим гантелей 5 п. вес ⬆️(15-15-12-10-8) раз.
▪️жим Арни 5 п. (12-12-10-10-10) раз. Выполняем неторопливо и четко соблюдаем технику❗️
▪️тяга к подбородку с веревкой 5 п. (12-15-15-17-17) раз.
▪️задняя дельта супер сет(упором в скамью) 6 п. (10-12)раз. Вес повышаем ⬆️
▪️завершаем пресс супер сет 5 кругов (10-15) раз.
И под конец кардио 😅💪🏻 10-15 минут👍🏻
#спорт#alexfitness_kzn #казань #тренировка#суббота#зож


0

Суббота...утро..зал..счастье..
#fitness #alexfitnesskazan


2


Подвеска #клевер с цветными фианитами (1200 ₽)
Цепочка #снейк от 850 ₽
Родированное серебро 925 пробы ✨

Ждем Вас сегодня до 20ч
Воскресенье выходной ❤️

#серебро #сереброказань #серебро925 #серебряныеукарашения #украшения #удача #символудачи #талисман #подарокказань


3

Просто оторви попу от дивана и иди на тренировку💪 Скоро лето😍🌞 Всем хорошего вечера☺️ #gym #fitness #alexfitnesskzn #sport


0

Неугомонный
#alexfitness_kzn #kzn #kazan #workout #mem #memes #red


8

Доброго вечера💋


Не любите отращивать волоски?
⠀ ⠀

Тогда мы вам советуем пройти процедуру лазерной эпиляции 💕
⠀ ⠀

Кстати, весь апрель действует АКЦИЯ - первая процедура лазерной эпиляции подмышечных впадин БЕСПЛАТНА 😱😱😱 ⠀ ⠀
Также вы можете записаться к нам на консультацию по лазерной эпиляции, консультация тоже бесплатная 😍😍😍 ⠀ ⠀
Мы рады видеть вас каждый день с 9 до 21 по адресу ул.Галии Кайбицкой, 2 (микр-н Азино). Запись по 📞тел.✏️251-30-11 📞 📲WhatsApp +79047143011 📲 ✏️ ⠀direct
#казань #лазернаяэпиляция #шугаринг #эпиляциялазером #сахарнаядепиляция #диодныйлазер #kazan #luxepil #luxepilazino


0

♻️Дренирующий напиток DrainEffect🌱
🌿Дренирует (белый чай, лемонграсс, алое, опунция).
🌿Очищает (алое, ревень, мята, опунция).
🌿Тонизирует (фруктоза, мальтодекстрин, палатиноза).
.
.
Действие:
👙Запускает процесс эффективного похудения.
💧Устраняет застой жидкости и отеки.
👌🏼Уменьшает объемы.
♻️Выводит токсины.
.
.
🔴Напиши мне в воцап, ссылка в шапке профиля или директ👍🏿


3

Красотки🦋 Давно хотели начать худеть? но не знали с чего начать? Тогда этот розыгрыш специально для вас 🤗

🥇1 место: неделя моего курса похудения
За это время вы научитесь считать калории, правильно питаться и тренироваться, расскажу про все фишки похудения и гибкого питания. Вы даже сбросите несколько кг😉

🥈2 место: расчёт вашего кбжу и жиросжигающая тренировка на все тело

🥉 3 место: расчёт вашей калорийности и рекомендации по питанию

Для участия
1. Поставить лайк этому посту❤️
2. Подписаться на @_ulyana_fit 🌰
3. Отметить в комментариях 2 подружек 👭(чем больше раз отмечаете, тем выше шанс выиграть)

В воскресенье подведу итоги, так что у вас есть выходные, чтобы подъесть все вредное из холодильника, a в понедельник уже начнём 👙

Всем остальным участницам розыгрыша я дарю скидку, месяц моего курса всего за 600 рублей. Пишите😉


16

Сила 💪 бегу 🏃‍♂️не помеха ))
Масса тушки вместе с гирей = 122кг )))


7

♦️ Девочки, до лета осталось 6 недель!
✅ Если утро начинается с вставания на весы и огорчённого взгляда после
✅ Если уже примеряли летние шорты и юбки и с ужасом их снимали, потому что на бёдрах предательская апельсиновая корка🍊
✅ То тебе поможет только комплексный подход! ✅ Именно поэтому мы с @_dinastia_ решили объединиться и создать авторский проект «Я-красивая»
✅ 3 пакета услуг, листай ➡️➡️➡️
✅ Максимальные скидки! Один антицеллюлитный массаж в среднем стоит 800 рублей, а здесь за 3899 5 массажей+консультация диетолога!
✅ Наилучший результат и лучшая скидка-пакеты Стандарт и VIP
✅ Без результата не отпустим😉
✅ Записывайся, мы тебя ждём! ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ♦️ Сегодня 20 апреля в 22.00 -супер-актуальные советы «Как избежать срывов в похудении?» от меня, врача-диетолога, и психолога @alisa_egor ♦️ ⠀⠀⠀ ⠀ #naw2004 #диетологказань #антицеллюлитныймассаж #топижир #стройнейклету #похудение #качествотела


27

Забудь про постоянный зуд и раздражение!🆘
До / после эпиляции подмышек!😍
..
Использовала SKIN'S HIGH PERFORMANCE WAX ⚪️
Эффективно удалит очень короткие, повторно выросшие и даже супертонкие 👌 волоски на небольших, чувствительных участках кожи (лицо, зоны подмышек и бикини)
____________________
Запись 👇👇👇
📲 +7-917-252-08-06
🏘️ул. Мулланура Вахитова, д.8 (м. Козья Слобода)
🚗Бесплатная парковка
#alsu_sugaring


4

Готовлюсь к лету вместе со своим персональным тренером @a.stebnev ✅ #yourhappiness #готовимсяклету💪 #вздоромтелездоровыйдух #спорт #тренировки #жизнь #хочупопукакорех🌰


1

Оля @your____happiness , несмотря на пасмурную погоду, не отчаивается и продолжает серьезную подготовку к лету! У нас ещё есть время погрузиться большими килограммами перед тем, как мы перейдём на более интенсивные тренировки! #фитнестренировки #тренировкиказань #спортказань #фитнесказань #здоровьеказань #красотаказань #фитнесбикини #бикинимодель #девушкиказани #алексфитнес #теловформе #вформе #alexfitness #alexfitness_kzn


0

Говорят @denisivanovich2000 из магазина @kachkoff в ГУМе дарит протеиновые батончики за фото с ним 🤫 А потом ещё среди всех фото проведут конкурс — победителю целую коробку bombbar подарят 👍🏼
Надо попробовать, вдруг повезёт. Условия по тегу #kachkoff_denis
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kachkoff_kzn #фитнес #спорт #спортпит #спортивноепитание #протеиновыйбатончик #bombbar #акцияказань #конкурсказань #akimbofit #akimbo #akimbokazan #ПланетаФитнес #ПланетаФитнесказань #планетафитнесс #maximus #maximus_kzn #fitnessgirl #fitnessmen #workout #алексфитнес #наспорте #alexfitness #alexfitness_kzn #казань #спортивнаяказань


5

После болезни приняла участие и все равно заняла первое место по гребли-1.48, улучшила результат😊 #alexfitness #alexfitness_kzn #гребля #соревнования #тренировка #агонь🔥 #подарки #подготовка #fitnessgirl #фитоняшки #спортпит


6

🌟 Легинсы с карманом и сеткой
«Mudra»

-розовые

-серые

-космос

✔️Цена: 3900₽

—————————————————————

🌟 Топ с сеткой «Mudra»

-розовые

-серые

-космос

✔️Цена: 2200₽

—————————————————————
Материал: итальянский бифлекс, сетка- стрейч
Доставка по России и миру
Заказ 📥Директ 📲Telegram/WhatsApp/Viber +79991898746


1

The end of the page