Kristiansand, Norway

Instagram photos and videos

Har det fint om dagen, selv om det regner en del


0

Ung i Bygg og Anlegg ruller videre rundt i landet. I dag er nesten 600 elever fra 9. og 10. klasse fra Agder samlet for å lære mer om mulighetene i vår fantastiske næring. På scenen står syv unge rollemodeller og forteller om sin "reise" og sin hverdag i BA.
@ungebygger


0

Hotellutsikt


0

Om jeg syns det er gøy å løfte tunge gjenstander opp og ned? Absolutt! ✌🏼⁣

Er det fysisk og psykisk krevende? Definitivt 😅⁣

Hvorfor gjør du det da? Viljestyrke 💥⁣

Alle har tunge perioder i sitt liv, eller føler de har det, når det i realiteten er egentlig en såpass liten ting som de hoper opp til noe stort og bruker mye energi på det. 🤢⁣
"Det regner"⁣
"Jeg er trøtt"⁣
"Jeg vil ikke bli svett"⁣
"Neglen knakk"⁣

Alle vil oppleve ulike impulser som arbeider mot våre gode intensjoner. F.eks at du tenkte å ta en joggetur, men det blåser og regner ute. Viljen til å gjøre noe er altså ikke det samme som å få det gjort. For å komme i gang, trenger vi viljestyrke.⁣

Tren opp viljestyrken din ved å lage rutiner, konkrete mål som du vet du kan klare. Alle klarer å ta på seg joggesko og ta seg 10 minutter av sine 24 timer løpet av en dag til å faktisk være fysisk aktiv! Etter det kan du notere ned målene du har oppnådd, og derifra progressivt gjøre målene mer krevende! 👊🏼⁣
"20 Push-ups på morningen"⁣
"3km joggetur før frokost"⁣
"100kg knebøy før jul"⁣

Start nå, og tren viljestyrken, så blir den nye deg til neste år utrolig takknemlig for at du klarte å sette standaren! 🙌🏻 #ukensmotivasjonspost #styrketrening #personligtrener #powerlifting #kristiansand #norge


2

Serriøs🥴


2

📸: @victorianevland


4

Advertisement @nakdfashion // Get 20% off your purchase at na-kd.com with the code «egeland20» 💫 (48 hours)


7

Welcome to hell, - jeg mener Excel workshop. Veldig fine dager hos #scenekunstsør i Kristiansand med denne fine gjengen 📈📊🎼🎵🎶


0

Anheng kors 😊 #cast #handcrafted #stainlesssteel #biocompatible ✝️📿


1

🖤✨


4

T o r s d a g! I dag er sånn en dag der alt er litt ekstra tungt og ting tar tid 😴 Kjenner at gårsdagen var litt for hektisk for min del 😅 Samler krefter på sofaen, før jeg må ut et lite ærend.. #sliten #slapperav #kremmerhuset #eket #ikea #ikeasørlandet #passionforinterior #mininterior #blomst #hagelandkjeden #torsdag #snarthelg ☺️


0

Mange bruker app til bussen til toget til flyet til kino til biblioteket det finnes apper til alt, mulig på denne jorden. Men en app kan aldri erstatte en god klem en god samtale, neste kjærlighet og kunne bry seg om andre rundt seg husk på det i en travel hverdag. Det er mye viktigere en å bruke en app til alt du gjør i livet ditt❤️❤️#sannheten #omlivet #noetenkeover #tardu #varepå #mennesker #rundtdeg #viserdu #nestekjærlighet #bryrdudeg #sportylauvåsen #hamresanden #hånes #sandenskjøpesenter #torgkvartalet #kristiansandby #kristiansandbibliotek


0

A poster come to you soon!! 🤩🤩🤠🤠 #arcticcowboys #kristiansand #mandal #bbq #food #norway


0

So many of my smiles begin with you ☀️ Little Felix 3 month 🍀 #felix #newbielovers #13weeksold #babyboy #smile #happyboy


3

Nord norsk mester i #betong - Vinjar - oppfordrer til oss alle til å si litt mer ja! 👷‍♀️ 👷‍♂️ @ungebygger


0

Fasongen på denne genseren 😩🙏🏻 KP Beauty // 399,- finnes også i blå og rosa ❥❥@bikbok #bikbokkristiansand #bikboklife


0

MINNER BACK 💥🇨🇱💥


0


0