La Hierbas, a granel

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#manzanilla #infusiones #sinteina #relax
#hierbasmedicinales #combatiransiedad
#salud #comerciolugo @lahierbasa
La #manzanilla es posiblemente de las #infusiones más utilizas, 😋😋😋 pero sabías que entre sus muchas utilidades está la combatir la ansiedad?? 😉😉😉 #Manzanilla en infusión

Es uno de los relajantes naturales más efectivos. Según la University of Meryland Medical Center, la manzanilla efectúa la misma actividad en los neurotransmisores alterados que cualquier calmante sintetizando. Su efectividad se debe a que contiene una cantidad elevada de sesquiterpenos, una sustancia que llega al cerebro límbico (lugar donde se encuentra la memoria y las emociones) y a todo el sistema nervioso. Esta capacidad le ayuda a reducir ciertas reacciones que provocan la ansiedad y el estrés.


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#canela #especias #saludable #hierbasmedicinales #bienestar #propiedades #comerciolugo
@lahierbasa
Propiedades de la canela.😉😉, os recuerdo que es un termoactivo, perfecta para incluirla vuestras infusiones o café.😋😋 La canela de Ceilán es rica en la fibra dietética, el hierro, el calcio y el manganeso. El contenido nutricional de la canela ayuda a eliminar el estreñimiento y previene la deposición de la bilis. Los médicos también dicen que una cierta dosis de la canela ayuda a prevenir el cáncer de colon.Una cucharadita del polvo de canela cuando se combina con la miel ayuda a perder el peso. La canela en polvo aumenta el metabolismo del cuerpo y por lo tanto, ayuda en la digestión activa y la pérdida de peso global. En este contexto se puede leer acerca de la canela y la dieta de la miel.Uno de los beneficios para la salud más pronunciados de la canela se aconseja a las personas que sufren de la diabetes del tipo 2. Los médicos suelen recetarles las cápsulas de canela de Ceilán, ya que regula el colesterol y los niveles del azúcar en la sangre. La verdadera canela se sabe que mantiene un menor nivel del colesterol en la sangre (LDL o el colesterol malo) que es dañino para el cuerpo.


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#especias #hierbasmedicinales #saludable #vidasana #remedioscaseros #viajaconenelpaladar @lahierbasa
Ya estamos de vuelta!! Ya tope!! 🔝🔝
Para que os mantengais como nosotros ahí va...consejo con #especias 😜😜 !! Os esperamos en la tienda en horario habitual y 24h on line..😉😉
http://lahierbasagranel.com/


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#vacaciones en @lahierbasa
nos tomamos unos dias de #descanso
Nos vemos a la vuelta!! 😍😍


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#quinoa #cereales #singluten #bienestar #propiedades #cuidate
@lahierbasa #comerciolugo
De los alimentos más saludables y completos ☺️☺️. Mira porque la #quinoa te mantiene 🔝🔝🔝. Feliz jueves!! 😉😉


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#salsasoja #almendras #polloconalmendras
#salsas #frutossecos
#cocinachina #recetas #cocinainternacional
@lahierbasa

Viernes!!! 😉 y a pesar del frío podemos viajar con el paladar 😁. Nos vamos a China preparando este pollo con almendras 😋😋 Disfrutemos del viaje!! Pollo con almendras

Ingredientes para 4 personas:

4 pechugas de pollo
1 cebolla 
100 gramos de almendras machacadas
salsa de soja
sal
aceite de oliva

Elaboración:

En primer lugar ponemos la cebolla, reservando unas tiras, junto con las almendras en el vaso de la batidora y las trituramos.
Salpimentamos el pollo cortado en tacos.
Ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite, y cuando esté bien caliente, echamos la cebolla junto a las almendras picadas. Rehogamos unos minutos y echamos inmediatamente el pollo.
Lo freímos hasta que el pollo este cocinado, momento en el que añadiremos la salsa de soja y lo dejamos todo al fuego, durante al menos unos 5 minutos, o hasta que la salsa haya espesado.
Ya tenemos listo nuestro delicioso pollo con almendras al estilo chino.


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#café #especias #clavo #canela #pimientas #miel #saludable
#comerciolugo

El café es una bebida llena de antioxidantes y beneficio para la salud, disfruta de esta, una relajante bebida hecha con café intenso y especias, puedes tomarla en la mañana como complemento para tu desayuno o en la noche ☺️☺️ Ingredientes 😋
1 cucharada de café de grano
1 cucharada de miel de abeja
1 pizca de clavo molido
1 raja de canela
1 pizca de pimienta negra
1 taza de agua

Preparación ☺️☺️
Pon a hervir el agua con el café y la canela, como es poca agua hervirá pronto, déjala hervir por 5 minutos para que los ingredientes suelten sus sabor al máximo.Deposita la bebida en una taza, usando un colador.Agrega la pimienta y el clavo, deja que los sabores se integren por uno o dos minutos.Endulza con la miel y ¡¡¡comienza a disfrutar!!!


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#lechedecurcuma #goldenmilk #cúrcuma #anisestrellado #clavo
#canela #pimienta #especias #bienestar

Golden Milk, tu mejor aliada 💪💪💪 una bebida perfecta para las estaciones invernales. Se trata de una infusión con leche (animal o vegetal) y especias enteras como canela, anís estrellado y clavo. Para prepararla, rallamos un poco de cúrcuma fresca o le añadimos una cuchara de café de cúrcuma en polvo a la leche. Luego, ponemos una pizca de pimienta para que la cúrcuma se active y tenga un mayor efecto en el cuerpo. Al final, hervimos y servimos caliente".


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#polendeabeja #dieteticos #deshidratado #salud #bienestar #vidasana #defensas #invierno
#comerciolugo @lahierbasa
A disfrutar de la nieve...☺️☺️☺️ !!!
No te olvides de mantener tus defensas 🔝🔝🔝!!! refuerzalas con #polendeabeja 😉😉😉 El polen es un alimento que se recoge de la colmena de las abejas, las cuales lo toman de las plantas y lo transportan a su panal, en forma de gránulos anaranjados que elaboran ellas mismas.

El polen es un superalimento que destaca por contener casi todos los nutrientes que necesita el ser humano. De hecho, es el único alimento que contiene los 22 aminoácidos esenciales


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#trigosarraceno #cereales #singluten #vegan #curry #jengibre #cúrcuma
#especias #cocinasana #cocinafacil
Receta de #trigosarraceno para éste viernes!! 😋😋 Ponerse 🔝🔝🔝 para el finde!! Ingredientes 2 raciones

160 g trigo sarraceno
1 cebolla
1 zanahoria
1 pimiento italiano
2 ajos
Curry, cúrcuma, jengibre y sal
Aceite de oliva virgen extra

Pasos 30 minutos
Cocer el trigo sarraceno (1 parte de trigo por 2 de agua) con un puñadito de sal...15 o 20 minutos (al gusto de cada uno). Una vez que esté cocido (mejor dejar al dente, luego al rehogarlo con la verdura se termina de hacer), escurrir.

Mientras, en una sartén con un fondo de aceite, dorar los ajos fileteados. Cuando estén dorados echar las verduras partidas en juliana con un poco de sal....añadir el jengibre muy picadito (cuidado porque tiene un sabor muy intenso). Rehogar a fuego lento, echar el curry y la cúrcuma (al gusto de cada uno), seguir rehogando hasta que estén hechas.

Una vez hechas las verduras, incorporar el trigo sarraceno, rehogar y mezclar todo bien. Probar y poner a punto de sal


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#curry #especias #mezclas #nutricion
#bienestar #cocina #deshidratado #comerciolugo 💪💪💪😘
Www.lahierbasagranel.com

Propiedades nutricionales del curry

Son muchos los beneficios nutricionales que reporta el consumo de curry para nuestro cuerpo. Así, cien gramos de curry contienen un 60% de hidratos de carbono, 10% de proteínas y 30% de grasas. En cuanto a las calorías, es bueno recordar que cien gramos de este producto contiene 325 kilocalorías. El curry es además rica en muchas vitaminas, como las vitaminas A, B, D (la supervitamina D), E y vitamina K.


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#couscous #semola #curry #especias #cocinamarroqui #recetasana
#viajaconenelpaladar

Martes... y porqué no, un martes de viaje!! 😁 Nos vamos a Marruecos con este #couscous 😜😜😜
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1800232496938063&id=1443516702609646


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#ajo #oregano #hierbabuena #pimienta
#hierbasaromáticas #especias #cocinafacil #comerciolugo
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Sábado... y a darle al bacalao!! 😜😜 te dejamos una sugerencia de cómo prepararlo.😁 de la mano.de @marentrefogones. Os deseamos un feliz finde!! 😉😉 http://marentrefogones.blogspot.com.es/2015/03/bacalao-en-salsa-de-tomate-y-cebolla.html?m=0


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#postres #tartamanzana #canela #genjibre #nuezmoscada #cocinafacil
Dulce miércoles 😋😋😋 http://marentrefogones.blogspot.com.es/2018/01/tarta-de-manzana-especiada.html?m=1


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#pimenton #agridulce #provenzales #guindilla #especias #aromaticas #cocinafacil #recetas 😋
http://lahierbasagranel.com/

Martes de receta!! Y cómo no podía ser de otra forma con nuestra colaboradora más cocinitas...@marentrefogones. Gracias por este hígado encebollado! 😁😉😉 http://marentrefogones.blogspot.com.es/2014/11/higado-encebollado.html?m=0


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#aceite #trufa #eco #hojiblanca #arbequina #comerciolugo
Cositas nuevas....!!! 😉😉💪💪


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#oregano #romero #aromaticas #laurel #pimienta #potajes #cocinatradicional
Cómo combatir el frio?... con un plato de cuchara!! 😁😁 feliz viernes
http://marentrefogones.blogspot.com.es/2016/03/fabas-con-codornices.html?m=0


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#cebada #copos #cereales #bienestar
Y seguimos a tope !! 💪💪💪 Gran cantidad de propiedades tiene lacebada: es emoliente, reconstituyente, digestiva, diurética, desintoxicante, tónica, ligeramente vasoconstrictora, antiinflamatoria, laxante, alcalinizante, antiséptica, mineralizante y galactagoga (incrementa la producción láctea). Es un cereal muy digerible si está bien cocinado.


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