Leszno, Leszno, Poland

Instagram photos and videos

We can always begin again. 💕
#autumn #instagirl #beauty


0

Dobry wieczór! 🤘

Dziś już środa więc jeżeli czekacie na jutrzejszy program to zostało naprawdę niewiele czasu do kolejnej premiery, co nas bardzo cieszy!

Wszem i wobec ogłaszamy, iż kolejnym gościem będzie Hubert Szczęsny ( @hub_soon ) 😍🍾🎸 Dowiecie się o nim naprawdę dużo, również tego dlaczego rock'n'roll to nie rurki z kremem! Zapraszamy jutro o 19:00! 🤓

@brad_insky & @djinoxtv


1

Karta do zdjęć📸 - 'MAM JUŻ ROCZEK'
W razie zainteresowania- kartę wysyłam na maila📧- ZA DARMO.
Jest przeznaczona do użytku domowego/osobistego. Wystarczy wydrukować i zalaminować👍
Nie wyrażam zgody na korzystanie z niej w celach komercyjnych.❌
Szanujmy swój czas🕑, siebie wzajemnie👫 i swoją pracę👩‍💻.
Więc dawajcie znać🗣️ na priv czy wysylac📫; drukujcie🖨️, cykajcie foty📷 i oznaczajcie mnie!📍 #roczek #urodziny #rodzina #family #mama #tata #synek #karta #foto


0


0

😏 Dieta 1200 kalorii - jakże kusząca to opcja. ,,Trochę się pomęcze, pogłodzę no ale schudnę szybko!" Tylko ile z tych osób będących na takiej "diecie" może się pochwalić utrzymaniem efektu spadku wagi i zdrowiem?
.
🤓 Czy wiesz czym jest PPM - podstawowa przemiana materii? Łatwo to obliczyć. Bardzo rzadko kiedy zdarza się by ktoś posiadał PPM poniżej 1200 kalorii. Co to oznacza? PPM jest to ilość kalorii potrzebnych do podtrzymywania podstawowych procesów życiowych gdy leżysz i totalnie nic nie robisz. Załóżmy, że Twoje PPM wynosi 1400 kalorii a Ty wpadasz na świetny pomysł jedzenia 1000 kalorii i przy tym pracujesz, uczysz się, trenujesz itp. Zdajesz sobie sprawę co robisz swojemu organizmowi? Nie dostarczasz do organizmu nawet tej minimalnej ilości kalorii potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania!
.
😫 No i pojawiają się problemy. Zaburzenia cyklu menstruacyjnego - stracić okres jest łatwo w tym przypadku ale odzyskać o wiele trudniej. Może teraz jest Ci to obojętne ale uwierz kiedyś dzieci będziesz chciała mieć..
.
🚫 Pogorszenie składu ciała - co oznacza, że w dużej mierze pozbywasz się nie tylko tluszczu ale i mięśni. Wiesz czym jest przysłowiowa figura "skinny fat?" No właśnie. A później pytasz jak wypracować fajny pośladek..
.
⛔ Dysfunkcje zdrowotne z powodu niedoborów składników odżywczych - w zależności jakie to niedobory witamin i składników mineralnych - wypadanie włosów, łamliwość paznokci, zajady, bóle głowy, zaparcia, utrata apetytu, osłabienie, zmęczenie, zmniejszenie odporności, bóle mięśniowe, niedokrwistość, zaburzenia snu, regeneracji, spadek ciśnienia tętniczego. To tylko wierzchołek góry - dalsze konsekwencje są znacznie poważniejsze.
.
❔ Podziel się swoją historią jeśli kiedyś stosowałaś taką dietę. Może kogoś w ten sposób przekonamy by tego nie robić.😕
.
#panitwojejdiety #infografika #dieta #dieta1200kcal #kalorie #redukcja #redukcjawagi #odchudzanie #schudnew2019 #dietetyka #zdrowepodejscie #odchudzaniezglowa #chudniemy #chudnij #chudnijzdrowo #chodagang #chodakowskaewa


60

👉🏼Jedną z najskuteczniejszych metod wzmacniających włosy jest mezoterapia igłowa skóry głowy, która ogranicza wypadanie włosów oraz pobudza wzrost nowych.
Rekomendowane zabiegi dostępne w naszej klinice:
-Terapia peptydowa dr.Cyj
-Mezoterapia koktajlami witaminowymi -Osocze bogatopłytkowe na skórę głowy

Wskazania:
✖️łysienie androgenowe mężczyzn i kobiet,
✖️cienkie i przerzedzone włosy,
✖️sezonowe wypadanie włosów,
✖️wypadanie włosów związane ze stresem,
✖️osłabienie włosów
Zapraszamy na konsultację podczas której indywidualnie dobierzemy odpowiednią kurację❤️ #mezoterapia #włosy #wlosy #pięknewłosy #zdrowewłosy #zdrowie #witaminy #peptydy #drcyj #osocze #osoczebogatoplytkowe #hair #hairloss #treatment #kuracja #terapia #medycynaestetyczna #kosmetologia #leszno #klinika #przezbór


7

🥶 Eszkłe 🥶


0

Erasmus +, once again.


0

Kocham Je . Pomimo burzy, deszczu czy tez słońca . Czy coś więcej muszę pisać ? NIE! Po prostu wystarczy słowo SIOSTRA. ❤️ #dobrywieczór #wednesday #goodday #sisters #siostrzyczki #siostry #3w1 #polskiedziewczyny #instagirls #instasisters #love #niebieskooka #xoxo 😜😎😈😈


1

W taki ponury, zimny dzień to tylko kocyk, kotek i herbatka..☕🍵 dzięki mojemu nakolankowemu 🐈🌡 grzejnikowi, reumatyzm w kolanach na starość mi nie grozi😂🤗 Jak przekonać jednak kota, że bardziej moje👣 stopy wymagają intensywnego grzania???🤔😂😂
.
#kotnainstagramie #koty #kotek #grzejnik #kociara #instacat_meow #catslover #catsofinstagram #catloversclub #cats_of_world #katze #katzenleben #cats_of_day #katzenliebe #katzenfreunde #catlife #sleepingcat #mycat #mojkot #spiacykot #schlafendekatze #takietam #nicevibes #pozdrawiam 😁


0

Moje maleństwo jest już takie duże !❤️🎈 #18birthday


9

Perfectlashes-academy.pl 💙💙💙#She #Leszno #szkolenia #przedłuzanierzęs #rzesyleszno


0

Kolorowo! Trawy w oryginalnych holograficznych donicach 😍🌈 #sztucznekwiaty #sztucznetrawy #kompozycjekwiatowe #doniczki #holographic #homedecor #homedecorations #interiordesign


2

Ja tylko zostawię Was z mała zajawką OGROMNEJ metamorfozy @kingakreczetowska 😆 sezon letni będzie Nasz ❤️ zdjęcia u góry robione na początek roku szkolnego , zdjęcia na dole w zeszłym miesiącu 👌🏾 A co , niech widać ,ze szykuje się konkret 🤫 ps. Kinga nie ma diety , spożywa normalne posiłki i aktualnie ma sezon 18nastkowy😅 Good girl ❤️ kto widział ten wie , ze na treningach jej nie oszczędzam 😛 będzie sztos, obiecuje 😘 w sprawie treningów personalnych , planów treningowych dietetycznych zapraszam do kontaktów priv


4

#moninibutikzamowieniagrupowe #wiosennie #nowości ZAPRASZAM NA grupę moja na FB😘⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/groups/345897045890756/


0

W tunelu aerodynamicznym😱


0