Virgin Active

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A volte basta una semplice parete per poter allungare in maniera globale il nostro corpo! In particolar modo la catena trasversa! Esercizio utile per tutte problematiche legate agli arti superiori, tratto cervicale e dorsale! Provateci 💪🏼😁


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...chi ben comincia ...#yoga#dinamic


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Carlo alle prese con 90 kg di stacco. Dopo un mese di lavoro


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Defaticante #virgin #ripiglio #unclassico


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Nonostante non più giovanissimo le trazioni sono una passeggiata. Grande carlo


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155 kg deadlift x 70 kg di peso . Grande edo


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6’ EMOM per te... davvero pensanti! Bravo! Sembri quasi flash ahahahah @riccardo_daquino


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KETTLEBELL SESSION: tecnica esplosivita' e controllo del gesto in costante miglioramento per una buona esecuzione di un determinato GIORGIO! Bravo!! 😎👍 In sequenza alcuni dei principali esercizi che possono essere eseguiti con questo divertente attrezzo: swing, clean e snatch piu' una variante del push per finire.

Cresce forza, resistenza muscolare e capacita' aerobica. Dritti verso la meta 💪

#personaltrainer #kettlebell #workout #virginactive #fitnessmotivation


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Lavoro in fase eccentrica per rinforzare la coscia! Brava @crisstelluccia 💪🏼🏋️‍♀️


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