دمنوش های صد درصد گیاهی نیوشا😋

براى داشتن بدن سالم اين موارد را رعايت كنيد❤️
برای صبحانه نان کامل و یک واحد میوه میل کنید. سعی کنید برای صبحانه یک واحد میوه را حتماً مصرف کنید.
برای ناهار و شام حتماً برای پیش غذا و یا به عنوان غذای اصلی سالاد سبزیجات میل کنید. از مصرف نخود و لوبیا سفید نیز غافل نشوید. می توانید برای این وعده ها پاستاها و یا برنج کامل نیز میل کنید.
دسرهایتان را پر میوه میل کنید. به جای کیک های شکلاتی، تارت سیب بخورید. سبزیجات و میوه ها را در هر وعده ی غذایی تان بگنجانید. #رژیم_غذایی #لاغری #سلامتی #ديابت #عروس #مزون #لباس_عروس #داماد #عروسی #عروسه #پوست #تهران #آرایش #آرایش_عروس #آرایشگاه #مو #زیبا #عروس_زیبا #ماشین_عروس #رژ #لاک #هایلایت #ناخن #کاشت_ناخن

براى داشتن بدن سالم اين موارد را رعايت كنيد❤️
برای صبحانه نان کامل و یک واحد میوه میل کنید. سعی کنید برای صبحانه یک واحد میوه را حتماً مصرف کنید.
برای ناهار و شام حتماً برای پیش غذا و یا به عنوان غذای اصلی سالاد سبزیجات میل کنید. از مصرف نخود و لوبیا سفید نیز غافل نشوید. می توانید برای این وعده ها پاستاها و یا برنج کامل نیز میل کنید.
دسرهایتان را پر میوه میل کنید. به جای کیک های شکلاتی، تارت سیب بخورید. سبزیجات و میوه ها را در هر وعده ی غذایی تان بگنجانید. #رژیم_غذایی #لاغری #سلامتی #ديابت #عروس #مزون #لباس_عروس #داماد #عروسی #عروسه #پوست #تهران #آرایش #آرایش_عروس #آرایشگاه #مو #زیبا #عروس_زیبا #ماشین_عروس #رژ #لاک #هایلایت #ناخن #کاشت_ناخن

25

1

@zibamoonwebsite

زیبایی، آرایش، عروسی و مخلفاتش، سلبریتی ها و مراسم های جهانی، مد و.... همه در "زیبامون"! دیدنش ضرر نداره :) - (این پیام به صورت هوشمند گذاشته میشود)

The end of the page