仲井 正英

カリスフィットで『プチ温活講座〜月経痛編〜』を開催します!!👩‍🦰

女性限定イベントになりますので、興味がある方は是非お問い合わせ下さい!!🤩

イベント詳細
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【プチ温活講座~月経痛編~】

現代、月経痛に悩まされてる女性がとても多いです。

その原因は低体温であること。

みなさんは自分の基礎体温、把握してますか?👀
理想は37度前後と言われてます。

昔から『冷えは万病のもと』といわれるように、他には冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、睡眠障害、自律神経の乱れ、慢性疲労、ガンなど体に様々な支障がでてきます。

私自身も月経痛に悩まされてきました。
(酷いときは吐いたことも😱)

現在は吐くことはなく、昔より過ごしやすくなり薬は飲むことはないです。
(でも数ヶ月前に、生理中に久しぶりにカップラーメンが食べたくなって食べたら激痛に襲われ…😱この時は薬を飲んでしまいました💦このお話の詳細もまた講座で!)

低体温になってしまうのは

食事なのか?
運動なのか?
心なのか?
それとも他のことか?

何が原因なのか振り返り、温かい体づくりをして痛みを改善しませんか?☺

【目的】自分の体の冷えの原因となっていることが何なのかみつめなおす。振り返る。考える。改善に繋がるきっかけ探し。

【内容】
座学(低体温になる原因)
トレーニング 
ストレッチ
・ 【条件】
女性限定

【日時】
2018年12月1日(土)
19:30〜

【場所】
STYLE UP GYM CHARISFIT

【価格】
¥2,160(税込)

【担当トレーナー】
村松 結実 @mura.yumi
【お問い合わせ先】
0532-62-2470
または
info@charisfit.net
または
DMにてお問い合わせ下さい!!👍

会員外の方でもお申し込み可能ですので、興味ありましたら是非お問い合わせ下さい!!😀

#温活講座
#女性限定

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STYLE UP GYM CHARISFIT
・初回体験、お問い合わせは下記の電話番号、またはHPのお問い合わせフォーム、E-mailからどうぞ
HP:https://charisfit.net/
TEL:0532-62-2470
E- mail:info@charisfit.net

料金表
体験(60分):¥5,000
※体験時に入会申し込みいただけた場合キャッシュバック
入会金:¥5,000

パーソナルトレーニング(税込)
仲井トレーナー
30分 ¥5,000
60分 ¥9,000
60分4回 ¥35,000
60分8回 ¥68,000
ペアパーソナルトレーニング(税込)
60分 ¥14,000(1人 ¥7,000)
60分4回 ¥54,000(1人 ¥27,000)
60分8回 ¥104,000(1人 ¥52,000)

村松トレーナー
パーソナルトレーニング(税込)
30分¥4,500
60分¥8,500
60分4回¥33,000
60分8回¥64,000
※カリスフィットではパーソナルトレーニング後にランニングマシンを30分間ご自由に使っていただけます。上記のお時間はパーソナルトレーニングの時間で、ランニングマシンのお時間は含まれてません。

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