#équilibrage

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Tournage d’un axe entre-pointes avec filetage à gauche et portée conique #atelier #mécaniquedeprécision #tournage #entrepointes #concentricité #filetage #cone #acier #axe #équilibrage #meule


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Et voilà, c'est parti pour deux ans de formation en kinésiologie 🙏😁 Seulement deux jours et déjà pleins de choses apprises 📚💡 Bientôt plein de nouvelles choses à vous proposer en séance 🤗

#kinésiologie #kinesiology #health #touchforhealth #tfh #santé #testmusculaire #work #formation #écoleméditerranée #apprentissage #connaissance #découberte #soin #bienêtre #mieuxêtre #équilibrage #énergies #méridiens


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Attentiiiion attentiiion !! (Citation piqué à Robin 😂)
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Ce midi j'ai fait ma premiiiiere salade composée de la saisoooon !! Pour fêter l'été qui arrive (sur les chapeau de roue !!) C'est pas mal non ?!
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Salade, feta, tomates, maïs, concombre & quelques pates ! Les enfants ont eu eux une salade de pâtes ^^ 😁
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Vous trouverez mon dessert en story. Je ne vous cache pas que c'était un de mes meilleurs repas depuis un moment 😍❤
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#équilibrage #réequilibrage #plaisir #salade #legumes #saladecomposée #lessaladesdemmefred


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🌸тяσιs мσιs αρяès ℓ'αccσυcнεмεηт

Quasiment trois mois après l'accouchement. Reste maintenant à reprendre le sport et une alimentation équilibré afin de me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.
Mais je vais y arriver
#postpartum #deuxmoisetdemi#accouchement #corps#motivation#équilibrage #alimentaire #sport


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Le #sport c’est qu’une partie de l’iceberg !
On prête moins attention à notre alimentation et pourtant ça fait toute la dif’ 😉
Pas besoin de manger des #salades tous les jours, sauter des #repas, bien au contraire on a besoin d’avoir un bon #équilibrage alimentaire sans restriction 😃
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Besoin d’un regain d’énergie ? 🔥
Affiner ta silhouette ? 👙
Prendre du muscle ? 💪🏼
Améliorer tes performances physiques ? 🏅
Viens en MP ! 📲
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Je continue à vous présenter ma cure 😊

Objectif ventre plat 👌
Le Proslimer ☑️
➖ Ingrédients 100% naturel : Garcinia cambogia - fruits de Goji - Orge verte - café vert - Fruits d’açai - acide chlorogénique ☑️ ➖Aujourd’hui Je vous propose PROSLIMER qui peut vous permettre de perdre des kilos en 1 mois ! Accessible à tous 🤩 ☑️100% V E G E T A L E ☑️Cuisses amincies, Élimine l’eau ☑️ Puissant brule graisse 🔥
☑️ Absorbe et diminue les envies de sucre ☑️ Regain d’énergie ☑️ Ventre plat
☑️ Diminue la sensation de faim

Toujours 100% naturel et fruits issus d’agriculture biologique 🌈😍
Alors qui le veut ? Rendez vous en mp 😉 #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #liveclean #detox #bodygoal #mangersain #mangerequilibre #mincirsainement #minciravecplaisir #mincirsansregime #bodychallenge #objectifbikini #stopleskilos #biendanssoncorps #motivation #bienetre #bientôtlété


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Soyez doux avec vous 😊 écoutez votre corps et prenez-en soin, pourquoi pas avec un peu de Reiki?

Le Reiki favorise la détente, aide à harmoniser le corps et l’esprit dans le moment présent en libérant les tensions physiques et psychiques.
C’est un rééquilibrage énergétique qui facilite un bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Contact : cornez.celine@gmail.com ou 0493/73.70.40

#reiki #énergie #équilibrage #jambesnamur #vie #prendresoindesoi #détente #harmonie #corps #esprit #momentprésent #bienêtre


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🔳J’ai aussi choisis Duolife car nous sommes sur la base de la Phytothérapie 😍 🌱Vertueuses plantes médicinales 🌱

Connue depuis l’antiquité, la phytothérapie est une branche de la médecine qui repose essentiellement sur l'emploi de plantes médicinales.
Leurs principes actifs puissants sont bénéfiques sur de nombreux désagréments aussi divers que les problèmes digestifs, les troubles de la périménopause, de la libido, perte de poids , de la mémoire, les douleurs de l'arthrose, ballonnement, grignotage, rétention d’eau , La phytothérapie utilise les plantes dans leur totalité ou en extrait (racines, écorces, feuilles, fleurs) sous forme solide ou liquide. 🌈🔳Tout les compléments sont 100% naturel, Bio
Issus de plantes , fruits, légumes 🔳🌈
Plus d’infos en MP 😊

https://monialn.myduolife.com

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Aujourd'hui, je vous parle de la méthode que j'utilise chaque jour afin d'avoir des repas équilibrés toute la journée.

Si j'en suis là aujourd'hui, c'est grâce à l'aide précieuse de @mydiet_moussier !
Si aujourd'hui, j'arrive à coacher des personnes à manger mieux, à manger équilibrée et surtout à perdre du poids !!!! La méthode est simple et est disponible en story permanente dans la rubrique "ma méthode"

Afin de vous aider, je vais continuer à partager mes assiettes mais en détaillant tout selon la catégorie comme je faisais de temps en temps.

Et vous quel est votre méthode ?

#méthode #pertedepoids #codecouleur #mydiet_moussier
#mangermieux #mangersainement #mangeréquilibrée #équilibrage #alimentation #kilos #objectifs #coach #réussite #victoire #nutrition


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Qui connais la joie d’après grossesse , ventre détendu, vergeture , les kilos installé lool
Bon moi les kilos tchao maintenant raffermir et retendre la peau 💪
Et toi ton objectif avant l’été ??? #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #liveclean #detox #bodygoal #mangersain #mangerequilibre #mincirsainement #minciravecplaisir #mincirsansregime #bodychallenge #objectifbikini #stopleskilos #biendanssoncorps #motivation #bienetre #bientôtlété


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🔲Jambes lourdes et problèmes de circulation sanguine, comment les soulager ? ➖La sensation de lourdeur dans les jambes est un phénomène plutôt courant ressenti tant par les hommes que par les femmes. ➖La belle saison arrivant, il n'est donc pas rare de devoir faire face à cette problématique due à une mauvaise circulation sanguine
Quand vos veines se fragilisent, des problèmes de circulation sanguine apparaissent et le retour sanguin est altéré laissant votre sang stagner. ➖Ceci se répercute sur votre corps et des jambes gonflées, chevilles gonflées et des lourdeurs apparaissent.
Vous êtes alors face à une insuffisance veineuse qu'il faut traiter et soulager.

Plusieurs moyens naturels existent pour vous permettre de soulager jambes lourdes et sensations inconfortables.
- Restez actifs: (sport, marche, natation..)
- Portez des vêtements confortables:
- Massez vos jambes du bas vers le haut pour accompagner votre sang dans la bonne direction
- Privilégiez des remèdes naturels.

Pour vous aider à contrer votre sensation de lourdeur dans les jambes, Je peut vous aider avec des compléments 100% naturel et Bio
Envoyé moi un message 😉 #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #liveclean #detox #bodygoal #mangersain #mangerequilibre #mincirsainement #minciravecplaisir #mincirsansregime #bodychallenge #objectifbikini #stopleskilos #biendanssoncorps #motivation #bienetre #bientôtlété


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Petit repas du Soir, mini bout de Steak , haricots verts, boulgour, champignons a la crème 12%
Bonne appétit.
#healthyfood #équilibrage #legumes#bienetre #bienmangé #êtreenpaixavecsoimême #biendanssapeau


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𝕻𝖑𝖊𝖎𝖓𝖊 𝖑𝖚𝖓𝖊 𝖊𝖓 𝖘𝖈𝖔𝖗𝖕𝖎𝖔𝖓
Tirage général sur l’énergie de l’astre rond.
« Quelle transformation à besoin de s’incarner ? » (Axe Scorpion/Taureau)
Unification. Vibration du coeur. Cela correspond bien à cette Pleine Lune de Wesak.
Mais au delà de ça, c’est l’invitation à nous unifier intérieurement. Autant nos polarités féminine et masculine que toutes nos dualités... afin de faire la paix... afin de faire l’Amour (Vénus en Taureau) Laisser circuler et se mêler tous ses aspects de nous qui ont besoin d’être entendu. Sont-ils si différents ? Les besoins de l’un ne répondent-ils pas à ceux de l’autre ? Le jour n’a t’il pas besoin de la nuit ? La musique n’est-elle pas lié au Silence ? Quand je parle qui écoute ?Vases communiquants, équilibrants, transformateurs... Qu’est ce qui se joue en nous ?
Mon homme intérieur prend soin et soutien ma femme intérieure et vice-versa... mon bébé intérieur nourrit ma mère intérieure et vice-versa...
À plus Grand échelle nous rayonnons la réconciliation... L’Amour a besoin de s’incarner, nos cœurs de s’ouvrir... Avec tout mon amour,
Marie.

#pleinelunescorpion #amour #unification #wesak2019 #tirageoracle #beauté #équilibrage #polarité #transformation #incarnation


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⭐Au menu ce soir⭐
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Petits légumes/curry, avec un filet de porc.
Simple, efficace, bon appétit 😊!
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#pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #perdredupoids #perdredupoidssainement #faitmaison #bonappétit #mumlife


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L'Energie Cristalline est une énergie du cœur, elle fissure nos carapaces, dissout nos peurs, pour nous apporter paix intérieure, joie et vitalité / FrançoisConstanty#harmonisation#équilibrage#bien-être#relaxation🙏💜🦋


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Attention ne pas confondre rééquilibrage alimentaire et régime.
Un régime ne peut pas rééquilibrer notre alimentation puisqu’il nous prive et nous restreint et pourrait mettre notre santé en danger. Un rééquilibrage alimentaire doit être accompagné de bonnes habitudes alimentaires afin d’éviter des effets yoyo et d’exercices physiques.

Be careful not to confuse food rebalancing and diet.
A diet can not rebalance our diet because it deprives and restricts us and could put our health at risk. A food rebalance must be accompanied by good eating habits to avoid yo-yo effects and physical exercises.


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Crêpes de courgette 🥒

Ingrédients 🍴:
2 belles courgettes
3 œufs
Farine
150gr de fromage râpé
Sel, poivre
1 oignon
2 gousses d'ail
Persil haché
1er étape 🍴

Laver et éplucher les courgettes , éplucher les oignons et l'ail . Mixer l'ail et l'oignon avec le persil préalablement lavé. Râper les courgettes .
2ème étape 🍴

Dans un saladier , mélanger les courgettes , l'ail, les oignons , le fromage râpé, le persil ,sel ,poivre , un œuf, et trois cuillères de farine.

3ème étape🍴

Monter les deux blancs en neige et mettre les jaunes dans la préparation . Puis délicatement rajouter les blancs en neige à la préparation.
4ème étape 🍴

Faites chauffer une poêle avec de l'huile d'olive
Et former des galettes grande ou petite 😜 #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #liveclean #detox #bodygoal #mangersain #mangerequilibre #mincirsainement #minciravecplaisir #mincirsansregime #bodychallenge #objectifbikini #stopleskilos #biendanssoncorps #motivation #bienetre #bientôtlété


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Ma salade, mes toasts et mes fruits et mon soda : all ready 🙂❤️ Ce que je mange :
De la salade, une endive et de l’huile biologique. Avec des toasts à l’huile. Du coca. Des toasts à la confiture de myrtilles sans sucres et du beurre vegetal avec du nesquick. Une grande salade de fruits. Bon appétit les amis. -
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#fashion # meal #dinner #équilibrage #alimentation #cool #nourriture #makeuplife #dietetique #passion #food
L’équilibre c’est la vie.!


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➰➰Aujourd'hui, parlons du sel.🧂
Comment le limiter ? ◾️Le sel joue un rôle essentiel dans l'organisme. En effet, il aide à répartir l'eau dans le corps et à réguler volume sanguin et pression artérielle. * Attention !! ❌
Consommé en excès, le sel augmente la pression artérielle, la rétention d'eau, l'ostéoporose et le risque de maladies cardio-vasculaires...
En abus, il peut ralentir le rôle de "pompe" du coeur et donc ralentir son activité. ◾️Alors quelle quantité de sel ?
-> entre 6 et 8 grammes de sel par jour maximum, aliments salés compris. ◾️Quelques repères :
1 pincée de sel = 1 gramme
1 cuillère à café = 5 grammes. ◾️Quelques aliments contenant 1 g ou plus de sel :
1 croissant🥐, 80 g de pain 🥖( 3 tranches ), 1 part de pizza🍕, 40 g de fromage, 5 olives, 1 tranche de jambon blanc... 📎➡️Vous pouvez le constater de vous même, attention aux aliments où le sel adore se cacher !! 🔘 Conseil : 🔴Attention à la consommation de pain (il est très salé) - faites le vous même si cela vous est possible.
🔴Limitez les charcuteries ( pas seulement pour le sel !! )
🔴Les plats du commerce et les soupes préparées sont des nids de sel !!
🔴Évitez les eaux gazeuses trop salées. 🔴Goûtez les plats avant de resaler ! Cela est parfois suffisant.
🔴Utilisez des épices pour relever le goût des plats.

Bonne journée à tous ! #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #liveclean #detox #bodygoal #mangersain #mangerequilibre #mincirsainement #minciravecplaisir #mincirsansregime #bodychallenge #objectifbikini #stopleskilos #biendanssoncorps #motivation #bienetre #bientôtlété#sel#mangermieux


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Ce soir on s'est fait plaisir!
Plateau de fruits de mer 🦞🦐🐚 J'adore! C'est sain et plein de protéines ! Bon, j'aurais aimé le déguster sur l'île de ré, destination coup de cœur de l'été dernier... ➡️Et vous, quoi de prévu ce soir?
#fruitsdemer #crustacés #repasequilibré #repasplaisir #repassain #mangersain #sefaireplaisir #healthylife #healthy #healthymom #healthygirl #vendredisoir #aperotime #vinblanc #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #liveclean #detox #bodygoal


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Retour du jour 😍😍
Dès challengeuse contente très beau retour 🤗🤗
N’hésitez pas à me suivre sur Facebook aussi : Challenge avec Monia 😘 #pertedepoids #pertedepoidssaine #équilibrage #bodychallenge #liveclean #detox #bodygoal #mangersain #mangerequilibre #mincirsainement #minciravecplaisir #mincirsansregime #bodychallenge #objectifbikini #stopleskilos #biendanssoncorps #motivation #bienetre #bientôtlété#contente


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