#ümitköy

Instagram photos and videos

#ümitköy#çayyolu#ankara#yaşamkent#eryaman#çankaya#etimesgut#çukurambar#izmir#kadın#bilkent#elvankent#incek#bağlıca#bursa#sincan#istanbul#diyet#parkcaddesi#diyetisyen#obezite#bebekkumralı#zayıflama#baglica#adana#eskişehir#kiloveriyorum#diyetmotivasyon#diyetkardeşligi#diyetkardesligi#onlinediyet

Hashtags #ümitköy for Instagram

➡️ Öğrencimiz gizem ile derslerimize ara vermeden devam ediyoruz. Yağ oranını olabildiğinde aşağıya çekip ⬇️kas kütlemizi maksimum düzeyde arttırmaya ⬆️çalışıyoruz. Yağ oranımızda 4 puanlık bir düşüşümüz var , kas kütlemizde 2.3 kg ‘lık ilerleme kaydettik. Beslenme alışkanlıklarımızı tamamen değiştirdik , antrenman sistemimizde beslenme alışkanlığımız ile tamamen örtüşüyor . İlerleyen süreçlerde daha güzel sonuçlar bekliyoruz 💪🏻 bunuda aktif olarak buradan paylaşacağız @gizem.er aldığı güzel sonuçlar için tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻 Hashtagged(Fitness)
Tagged by @hashtaggedapp
#health #fitness #fit #gordionmacfit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #macfitgordion #training #health #birbodybuilder #özelders #personelcoach #personaltrainer #strong #motivation #çayyolu #ümitköy #lifestyle #diet #getfit #antrenör #eatclean #exercise #hashtaggedapp ***


1

Sevdiklerimizden...
Dönem dönem bazı şeyler moda olur. Kimi moda denilen akımda üretilen ürünler için ben bunu daha önce yaptım der, kimisi de ben böyle yaptım oldu der...Oysa ki tek gerçek, hayatta tekrarı olan tezahürlerimiz değil midir? Wayuu tutkunuzu bırakmayın çünkü 10 yıl sonra yeniden moda olacak 😎😉 Hep söylüyoruz ; Amerika' yı yeniden keşfetmeye gerek yok , gökdelenler arasında meyve veren bir ağaç bulursanız eğer gerçek keşfin farkına o zaman varırsınız...Sevgiler! 🤗Dostumuza değerli paylaşımı için teşekkür ediyoruz 💕

Wayuu çantalar kordonları dahil @divaiplik
#etaminipi ile örülmüştür.
Whatsapp /DM (Direct Message)
0532 448 2886


1

Bir varmış bir varmış😊 Tatlı mı tatlı ikiz,
Edi ile Büdü varmış. Gelmişler hadi bizi de kadraja al diye. Ortaya da böyle bir olağanüstü hal çıkmış😊. Şimdi bunları yemek mi lazım? Ama öpmek yasak 😉 o zaman mis gibi kokularını çekelim içimize yeter! E tabi şimdilik 😉😉 👫 #hamilefotograflari #hamilecekimi #hamileyiz #hamileanneler #gebetakibi #hamileleriçin #hamilelere #dogumfotografcisi #dogumfotografi #doğumgünü #newbornphotography #newborns #newbaby #babytime #mybaby #ankaradogum #ankara #cankaya #dogumahazirlik #dogumodasisusleme #dogumhazirliklari #ankaradogumfotografcisi #ankaradogumfotografi #çayyolu #cayyoluguncel #cayyoluanneleri #cayyolufotografci #yaşamkent #ümitköy #anneolmak


4

✔️Farkımız Kalitemiz.
✔️Beklemek Yok Hemen Teslim.
✔️Müşterilerimizden gelen kareler güle güle Kullanın.
📱Merkez Ankara ÜMİTKÖY 0312 235 64 28.
📱Şube Ankara YAŞAMKENT 0312 235 64 29.
📱WhatsApp 0535 956 39 46.
📱www.bambooworld.com.tr
📱Fiyat Bilgisi İçin DM ( Direkt Mesaj Lütfen)
📱Mağazalarımız Ankara’da Ümitköy Çayyolu ve Yaşamkent te hizmet vermektedir.
🚨Bayimiz ve Bayisiyiz diyen işletmelere lütfen itibar etmeyiniz.
#bambooworld #homegarden #bahçemobilyası #bahçemobilyaları #balkonmobilyası #bahçe #balkon #teras #dekor #bahcedekor #salıncak #gardendesign #gardenfurniture #salincakkeyfi #içmimar #yaşamkent #çayyolu #ümitköy #incek #baglica #çankaya #batıkent #etimesgut #bursa #bolu #söğütözü #etlik #keçiören #gölbaşı #atabilgeaka


2

asthetik_beauty_deluxe_ LOTUS bağlıca; Bağlıcanın kaliteli salonunda yeni işlemlerimi değerli müşterilerine ve müşterilerime hizmet vermek için @lotuskuaforbaglica. Randevu ve bilgiler için LOTUS KUAFÖR & GÜZELLİK SALONU bağlıca bulvarı 1211 sok. No:1/D TEL: 03122343898 veya buradan bana özelden ulaşabilirsiniz. Sizlere işlem vermekten ve sizleri görmekten kıvanç duyarım 🙏🏻 İşlemlerim; Ameliyatsız narkozsuz göz kapak germe, kırışıklıkları doğal ve uzun vadede yok etmek, karın germe ve yırtıkları germe, boğaz germe ve yırtıkları yok etme işlemimiz PLASMA PEN ile yapılmaktadır. Kaş kontörü; %100 microblading kıl tekniği ile yapılmaktadır. Herhangi bir şekilde asla mavileşme yeşerme olmadan istediğiniz ve size uygun renk tonları ile çalışılmaktadır. #bağlıca #ümitköy #konutkent #güzellik ##makyaj #saçbakım #fön #brezilyafonu #ombrehair #ankara #çayyolu #oje #pedikür #manikür #ağda #kaş #yaşamkent #kırmızı #bilkent #balyaj #röfle #boya #parkcaddesi #ankaraombre #bağlıca#başkentüniversitesi#smartbond#bebekkumralı#


0

Cohiba maduro 5 magicos 52 yüzük ölçüsünde istenilen adette satışlarımız başlamıştır . Tanesi 135₺. Detay için DM...
Cohiba Maduro 5 Magicos 25’li kutu.
Yüzük ölçüsü 52
Detaylı Bilgi için DM...
#maduro#maduro5#maduro5genius#maduro5magicos#maduromagicos#cohibamaduro5 #cohibamaduro5magicos#ankara #çayyolu #ümitköy #beysukent#beytepe


0

Ağırlık antrenmanları sanılanın aksine kadınları erkekler gibi kaslı bir görüntüye sokmaz tam aksine daha sıkı ve fit bir vücudun olmazsa olmazıdır. Kaslanmanın en önemli faktörü erkeklik hormonu (testosteron) olduğu için kadınlar hiç bir zaman erkekler gibi kaslanmazlar. Direnç antrenmanları kaslarınızı aynı zamanda da kemiklerinizi güçlendireceği için kemik erimesi (osteoporoz) riskini de minimuma indirecektir. Hem yağ yakıp hem de güçlü ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için kadınlar da en az erkekler kadar ağırlık antrenmanlarına önem vermelidir 💪 Spora başlamamak için bahanen var mı?


1

Bir kâğıda SENsizlik yazdım. Yine de çok hoşuma gidiyor. Çünkü sen’sizlik kelimesi bile SEN’le başlıyor.
.
.
.bu havalari bir ben mi seviyorum acaba? Insan kendiyle başbaşa kalmak istiyor.....
🌧️yagmur gecmisi animsatirken havanin grisi 🌫️ ise kayiplarimi temsil ediyor 😭
peki yağmurdan sonra doğan gökkuşağına ne demeli...
hiç korkma dercesine rengârenk 🌈
"sakın korkma hersey çok güzel olacak..."🐞
.
.inan ve güven
.
#yağmur #inanvegüven #amigurumilove #bağlıcaburada #amigurumi #amigurumitoys #elephant #inta #instatoy #instaphoto #baglicaanneleri #çayyolu #ümitköy #crochetd #handmade #toysworld #hobimbenimgucum #amigurumifil #anahtarlik #aksesuar


0

İnsanları anlamaya çalışmak yorgunluğu,elinde bir hayal kırıklığı ile geri dönüyor özüne..Hayat anlamayanlara güzel.....Mutlu akşamlar...
#likorinos #rakı #balık #muhabbet #huzur #keyif #farklılezzetler #meze #sevgi #ankara #çayyolu #ümitköy #beysukent #yaşamkent #birtatlıhuzur #balıkrestaurant


2

Kupa 2 yıldır olduğu gibi Yine Pro’nun 🏆🏆 Tüm Pro’nun yıldızlarını gönülden kutluyorum👍 Ankara’nın En büyük Ekibine sahip En başarılı Ofisi her zaman olduğu gibi PRO👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #yıldızfabrikası #baskentinyildizlari #ankaraciroşampiyonu #ankaraişlemşampiyonu #ankaranıneniyileri #coldwellbanker #coldwellbankertürkiye #coldwellbankerpro #ankara #çankaya #ümitköy #çayyolu #beytepe #


1

“PRIME”2012 E250 CDI 4 MATIC AVANTGARDE BAYİİ/primecars.sahibinden.com


1

BAZI ŞEYLER HİÇ DEĞİŞMEZ!!!
Kupa 2 yıldır olduğu gibi Yine Pro’nun 🏆🏆
Tüm Pro’nun yıldızlarını gönülden kutluyorum👍
Ankara’nın En büyük Ekibine sahip En başarılı Ofisi her zaman olduğu gibi PRO👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #yıldızfabrikası #baskentinyildizlari #ankaraciroşampiyonu #ankaraişlemşampiyonu #ankaranıneniyileri #coldwellbanker #coldwellbankertürkiye #coldwellbankerpro #ankara #çankaya #ümitköy #çayyolu #beytepe #


0

Eğitmenimiz Fatih Pestil’in İstanbul’daki ve Ankara'daki çırakları, ‘karma’ özel bir gösteriyle Deli Sanat Kabare Sahnesinde buluşuyoooorrrr!!! İstanbul'dan BKM Mutfak Doğaçlama Tiyatro Ligi 2017-2018 Şampiyonu olan Geçici Tiyatro ve Ankara'dan oyunlarıyla sahneleri tersyüz eden Deli Sanat Muzip Mesai ekibinin, bu özel ve kahkaha dolu gösterisini kaçırmak istemiyorsanız, hemen rezervasyon yaptırınızzz !!! ...........Geçici Tiyatro:
Volkan Bilir @volkanbiliyore
Hilmi Deler @hilmideler
Cemile Çiğdem Canyurt @cemilecanyurt

Muzip Mesai:
Aydan Akın @aydanakin
Emre Yılmaz @emrchi
Aykut Yalçınkaya @aykut.ylcnky
Serdar Zafer Can @serzafcan
Aslı Karatekelioğlu @aslikaratekelioglu
Emre Dalarslan @emre_dalarslan

Biletler Deli Sanat gişelerinde, yerinizi ayırtın!
Bilgi ve Rezervasyon:
0(530) 355 33 54 (DELİ)
0(312) 236 33 54
Deli Sanat
2494 sok. Berilya AVM 70/25 Ümitköy

#gelinbirliktedelirelim #delisanat #fatihpestil #esinkartaloğlu #ziverarmağanaçıl #tiyatro #doğaçlama #doğaçlamatiyatro #komedi
#sanat #dans #müzik #çayyolundatiyatro #çayyolu #ümitköy #ankaraetkinlik #haftasonu #cumartesi #neyapsam #etkinlik


0

Yeni mekan alarmı veriyorum!! Kimseler gitmeden hemen gittim sizin için denedim😌
Ankara’da pizzaya yeni bir soluk getiren: Pizza Locale•🍕
Başta İzmir olmak üzere bir çok şubesi bulunan Pizza Locale en son şubesini Ankara’da açmış bulunmakta! 40’a yakın çeşidiyle tam bir pizza şöleni yaşatıyor diyebiliriz. Enginarlısından somon fümelisine, Nutella ve M&Msli pizzasından şekersiz çikolatalı calzonesine bir çok çeşit barındırmakta. En güzel tarafı ise pizza hamurunda normal hamur dışında tam buğday veya glutensiz hamur seçeneği olması. @pizzalocale 👉🏻Bizim tercihimiz;
Füme Antrikot(Küçük): 26₺
Tavuk Sezar(Küçük): 22₺

#ankara#ümitköy#pizzalocale#pizza#smoked#entrecote #chicken#caesar#izmir#yemek#food#yum#instafood #yummy#amazing #instagood#photooftheday#tasty #delicious#eating#foodpic#hungry#l4l#f4f


1

Hacettepeliler Farkıyla; LIFE MOTION @lifemotiontr #Ankara #Çayyolu / #Alacaatlı Cad. Anchor AVM No:18 A-Blok/5 de itina ile yağlarınız yakılır yok edilir. =) Ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı ve kaliteli yaşam hedeflerine yepyeni bir konsept ve ayrıcalıklı bir spor keyfi sunuyor.. Eniyi yağ yakma Eniyi Sıkılaştırma LIFE MOTION da. İletişim: 📞03122381315 📞05452381315 #kickboks #kickboxing #aletlipilates #pilates #ems #efitness #pilatesreformer #cardio #çankayaüniversitesi #bilkentuniversity #bilkent #yaşamkent #fitness #skolyoz #ümitköy #diyet #incek #spor #sporayakkabi #cayyolu #arcadiumavm #gordionavm #umitkoy #türkkonut #başkentüniversitesi #çankaya #incek #incekloft


1

KIZARMIŞ SAÇLARDAN GERİYE KALANLAR DEĞİŞİMİN ZİRVESİ👍🏻
Hair By. OMBRENİN MİMARI✌️#emrahkılıç ombre#ışıltı #sanat #video @baskentkuaforr BASKENT COIFFURE NERDE ❓ Sincan/Ankara Atatürk mah onur sok 18.2 Sincan büyük lvw yani vakıf bank karşısı saygılar Tel:0(312)276 35 15 . . #ombreninmimarı#ombre#saçbakımı#kadın#aşk#yenisezon#fotograf#begeni#reklam#photography#facebook#ınstgram#bakım#saçışıltısı#tbt#ürün#bayan#turkey#styled#beautiful#turkiye#eryaman#ümitköy#çayyolu#sincankuaför#wedding


0

Medical Park Ankara Hastanesi ve Ankara Büyükşehir Belediyesi iş birliği ile Diyetisyen Cihangir AKÇA tarafından Ümitköy Hanımlar Lokali'nde Sağlıklı Beslenme ve Obezite konulu seminer düzenlendi.
#medicalparkankara #herkesiçinsağlık #abb #ankarabüyükşehirbelediyesi #cihangirakça #diyetisyen #diyet #obezite #beslenme #sağlıklıbeslenme #ümitköy #hanımlarlokali #ümitköyhanımlarlokali #çayyoluhanımlarlokali


0