#ЗОЖ

Instagram photos and videos

#зож#пп#здоровье#правильноепитание#спорт#здоровоепитание#худеемвместе#iherb#фитнес#nutrition#витамины#айхербпокупки#здоровыйобразжизни#жируходи#дети#роды#ппобед#украина

Hashtags #ЗОЖ for Instagram

by @antonina_grinvald


Жила-была на свете девочка. Она очень любила маму, бабушку, которая жила неподалеку через лес, пирожки, что негативно сказалось на ее фигуре, и свою красную шапочку, в которой она была видна всем издалека.

Напекла однажды мама пирожков с разными начинками и сказала Красной Шапочке:

— Отнеси-ка ты пирожки бабушке. Постарайся только не сожрать по дороге. А то посажу тебя на хлеб, воду и фитнес. А главное — осторожнее! В лесу водится волк. Он не только голодный и злой, но и еще поговаривают немножечко маньяк. Так что возьми в провожатые кого-нибудь из лесорубов. Топоры у них острые, делами они особо не перегружены. Или наоборот иди не через лес, а по обходной тропинке, где волков не бывает.

Помимо мамы, бабушки, пирожков и красной шапочки эта девочка еще очень любила приключения, которые часто искала на свою пятую точку. Поэтому пошла она через лес без лесорубов и в яркой красной шапочке. Очень ей хотелось съесть пирожок, но она держалась. Слюни текли у нее по подбородку, запах пирожков дурманил сознание, но она держалась, вытирая слюни красной шапочкой.

Вдруг из леса выскочил волк и зарычал:

— Кто ты такая? Куда идешь, чего несешь?

— Я —Красная Шапочка. Иду от мамы к бабушке, несу пирожки.

— Пирожки? — облизнулся волк. — Очень интересно. А что это?

Красная Шапочка накормила волка пирожками и думала про себя: "Как хорошо, что я их не сожрала по дороге. Поистине выдержка и терпение — лучшие из человеческих качеств".

— Здорово! — сказал волк, съев несколько пирожков с мясной начинкой. Начинками с повидлом и вареньем пренебрег.

— Пойдем-ка, я тебя провожу до бабушки. А то шастают тут по лесу всякие лесорубы, к красивым девушкам домогаются.

И теперь, когда Красной Шапочке снова нужно было идти через лес, она всегда с собой брала пару пирожков с мясом и получала гарантированную охрану и безопасность. А пирожки трескать Красная Шапочка прекратила, перешла на раздельное питание, фитнес, шейпинг, и стала выглядеть как Королева, которой вскоре и стала. Но это уже совсем другая сказка...
.
#Антонина_гринвальд #сказка #сказкананочь

Moscow, Russia
1

by @love_inside_

🔴ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ🔴 #очищениеорганизма необходимо делать хотяб раз в год,после лета особенно рекомендуется сделать «генеральную уборку» 🤗Вот от всей души рекомендую эту программу 👇🏻
.
#DETOX мягкое очищение в четыре этапа🤓
зачем?👇🏻
.
•если вы хоть раз пили антибиотик
•если у вас есть вредные привычки
•если у вас лишний вес
•если у вас есть высыпания на коже
•если вы живёте в мегаполисе
•если у вас проблемы с туалетом
•если вы не качественно питаетесь
•если у вас запах со рта
•если у вас проблемы с пищеварением
...и этот список бесконечный,так или иначе любой из пунктов касается каждого🤷🏻‍♀️И это в очередной раз подтверждает,что детокс нужен всем✋🏻
.
Курс рассчитан на 40 дней:
•первый этап очищение кишечника
•второй этап очищение печени
•третий этап очищение почек
•четвёртый этап нормализация микрофлоры и пищеварения
.
.
Моим клиентам доставка бесплатно 😌подробности в директ
Будьте здоровы😘
.
.
.
#детокс #красота #здоровье #чисткакишечника #очищение #повышениеиммунитета #зож #детокспрограмма

Соломенка
0

by @lewels_vnovgorod

А сегодня для наших участниц стартует конкурс рецептов! 😉
Конкурс, который принесёт не только призы, но и множество полезных ПП-рецептов. И это не единственный крутой розыгрыш😉.
В нашем проекте много припасено интересных конкурсов и крутых подарков!🎁
Кстати, мы уже говорили, что у нас припасено местечко для вас.😉
Так что, если вы хотели присоединиться, но не успели - сейчас самое время.
Ставьте "+" в комментариях 👇💌
.
#lewels_vnovgorod#ем_и_худею #стройноетело
#wellness
#фитнес #спорт #зож #зумба #йога #ккал #калории #правильноепитание #пп #худеемвместе #motivation #жируходи #здоровоепитание #россия
#стройноетело #еда #40кг #фитоняшка #девушка #яхудею #понедельник #новаяжизнь#великийновгород

Velikiy Novgorod, Novgorodskaya Oblast', Russia
0

by @tort_i_sport

Значит так, все эти ваши ПП, постоянные тренировки и вообще ЗОЖ — полная фигня! Сейчас расскажу как надо худеть и держать себя в форме!

▪️берём саму трендов, самую жесткую, самую низкокалорийную диету и садимся на неё. И сразу начинаем ощущать легкость, воздушностью и ... нифига, голова кружится не от голода, а от мысли как быстро мы теряем вес. Сидим.

▪️со скорость стремительной лани покупаем абонемент в спортзал! И ходим. Ходим по беговой дорожке минут 10, больше не надо, ведь это же так здорово, но в похудании главное не переборщить!

▪️не вздумайте брать тренера! Никогда, ни в коем случае! Эти бездари сдерут в три шкуры, а вы и так все это знаете. У Наташки в блоге прочитали, она вооон какая стройняшка и молодчинка!

▪️после сразу же нужно выбрать самы замысловатый тренажёр и работать! Работать! Работать! Да пофиг, что вес не выставлен и вообще эта перекладина для одной ноги. Главное стройность и труд- все перетрут.

▪️ну и с гантельками, как Надька нужно поприседать. Что этот дядька городит?! Какой угол 90 градусов? Какая нагрузка?! Он вообще сдурел?! Нужно ниже и красивше! И попу! Попу обязательно оттопырить!

▪️ Сэлфи! Без него Инстаграмм не поверит, что ты встала на правильный путь! Без него и стройность —не стройность!

▪️фуф, устала. Никаких растяжек, заминок и всех этих ненужных штук с роллерами. Домой! На диван! Отдыхать!

На часах 00.22. В квартире полная тишина и все тихо мирно спят.... ой, а кто это в холодильнике котлетку тортиком заедает и все обильно запивает борщом? 🙈


1

by @nina_ivanova79

makeup and hairstyle @nina_ivanova79
model ❤ Любовь
Часть вторая 😉, поверьте будет и третья. Сегодня я вам расскажу о влиянии продуктов питания на здоровье ваших волос.

Основным фактором, влияющим на их общее состояние, является правильное и сбалансированное питание. Конечно, природная структура и скорость роста волос от питания не зависят, а вот блеск, жизненная сила и энергия напрямую зависит от вашего рациона.
Здоровое и сбалансированное питание обеспечивает организм необходимым количеством витамином и минералов. Чтобы волосы сохранили красоту и здоровье, в рационе, помимо витаминов и минералов, обязательно должны присутствовать протеины, клетчатка, жиры и углеводы.☝️ #стилисттольятти
#иванованина
#причёскитольятти
#макияжтольятти
#стиль
#здоровьеикрасотаволос
#здоровье
#зож
#сбалансированноепитание
#радость
#уходзаволосами
#makeup
#hairstyles
#style
#wedding


0

by @sport_07.ru

Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам... а мы будем бегать в тепле и уюте дома!😉
⠀⠀
Беговая дорожка с 3 уровнями наклона создана для того, чтобы получить максимальный эффект от занятий с максимальным же комфортом.🙌 В зависимости от темпа, который задает пользователь, механизм сам меняет уровень нагрузки, а LSD-дисплей показывает текущую скорость, расход энергии, пройденную дистанцию, время тренировки и пульс.📈
⠀⠀
🔸Беговое полотно: 122 х 36 см.⠀⠀
🔸Максимальный вес пользователя:100 кг.⠀⠀
🔸Вес беговой дорожки: 34,5 кг.
⠀⠀
💰Цена: 17 200 руб.
⠀⠀
Беговые дорожки от 11 666 руб.
⠀⠀
#Sport07
⠀⠀
#спорт #спортмосква #спортдома #домашнийтренажер #степер #велотренажер #эллипсоид #беговаядорожка


1

by @katepenzina03

Вкуснейшие шоколадные конфетки🤤🔥 Никакого вреда для здоровья и чистое наслаждение вкусом💫 Наготовила целую коробку и теперь беру на работу к чаю! А главное делать их очень легко и быстро, потратить немного времени в воскресенье вечером и всю неделю можно наслаждаться полезным десертом:-)
⠀ ⠀
Нам понадобится:
⠀ ⠀
🦄Орехи любые 250 гр (у меня был жмых от миндальных орехов, который остался после приготовления орехового молока, но можно просто перемолоть орехи)
🦄Финики очищенные от косточек около 300-350 гр (у меня были среднего размера, примерно 25 шт)
🦄Кокосовое масло 4-5 ст.л (предварительно растопить)
🦄Какао порошок натуральный 4 ст.л (в составе не должно быть сахара, только какао👌)
🦄Корица, ваниль из стручка по вкусу
⠀ ⠀
Как готовить?
⠀ ⠀
✔️Измельчить орехи
✔️Финики прокрутить в блендере (они превратятся в один большой липкий шар)
✔️Смешать все ингредиенты - замесить тесто руками
✔️Слепить конфетки любой формы
✔️Обвалять в чем душе угодно - кокосовая стружка, кунжут, измельчённые орехи и семена, какао-порошок (самые вкусные это в какао 🤤🤤🔥 просто шоколадный шоколад♥️)
✔️Не съесть все сразу, а хранить в морозилке! Они очень коллорийны☝🏼
⠀ ⠀
В морозилке они не сильно замораживаются, так что можно потом доставать и сразу кушать:)
⠀ ⠀
Конфеток получается оооочень много! Штук 50 наверно😁 Так что можно все ингредиенты уменьшить в 2 раза, если вам столько много не надо😋А мне моих запасов теперь хватит надолго 🙈
#КухняДомашняяЛюбовь #рецепт #ппрецепты #пп #пполадьи #яблочныеоладьи #завтрак #ппзавтрак #полезноепитание #ппеда #ппдесерт #ппдневник #правильноепитание #зож #ппвыпечка #ппэтовкусно #ппперекус #ппвкусняшка #пирог #завтрак #едаялюблютебя #еда #оладьи #оладушки #яблоко #пп


0

by @naldjorma

...продолжение
Итак, проанализировав свою жизнь, сменив не одно место работы, сменив не одну сферу деятельности и, наконец, погрузившись внутрь себя вдали от дома и знакомых людей, я отпустила все свои обиды, страхи, привязанности и осталась наедине с самым главным человеком в этом мире - с собой.
😊
Нет, это конечно может звучать эгоистично, но задумайтесь, разве каждый человек не есть главный режиссёр и герой фильма под названием «Моя Жизнь»?
❗️
И вот, погрузившись в самые дальние уголки сознания, подсознания, настроив все интуитивные каналы, я вдруг поняла, что только занимаясь йогой, и вникая во все ее аспекты, я чувствую принятие..принятие своего мышления, принятие внешних факторов, принятие жизни как таковой.. а что дальше?
〽️
А дальше все складывалось (и складывается до сих пор) удивительным образом:
Как говорится в известной, но до боли избитой фразе Коэльо: «Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось»...to be continued...
〽️
〽️
〽️
〽️
〽️
〽️
#москва #красота #йога #пп #зож #настроение #мск #здоровье #люблюсвоюработу #диета #отдых #космос #sport #beautiful #beauty #beautyblog #худеемвместе #yoga #yogapants #yogi #yogini #yogaeverywhere #yogaeverydaymonday #yogalife #yogagirl #yogafit #yogapose #yogafun #yogajourney #pranayama

Moscow, Russia
0

by @lewels_vnovgorod

Repost from @m_egasova @TopRankRepost #TopRankRepost
Кто встаёт в воскресенье в 7 утра, чтобы в 9 уже слушать интерешнейшую лекцию по диетологии, тот Мы, девчёнки #LewelS
Спасибо организатором @lewels_ru @lewels_vnovgorod Как всегда очень интересно, полезно и доступно для восприятия.Вы знакомите нас с лучшими специалистами. Сегодняшний спикер @abakumova_olga70 замотивировала на правильное питание и здоровый образ жизни, рекламировать не буду, вступайте в Наш клуб, приходите на занятия #скучнонебудет .
Записаться можно у нашей волшебной феи @ek_emelyanova53
.
#lewels_vnovgorod#ем_и_худею #стройноетело
#wellness
#фитнес #спорт #зож #зумба #йога #ккал #калории #правильноепитание #пп #худеемвместе #motivation #жируходи #здоровоепитание #россия
#стройноетело #еда #40кг #фитоняшка #девушка #яхудею #понедельник #новаяжизнь#великийновгород

Velikiy Novgorod, Novgorodskaya Oblast', Russia
2

by @_vintage_crockery_

Готовый уютный фарфоровой сервиз «Семейный завтрак».
► четыре тарелочки-сердечки.
► четыре пиалы для мюсли 0,6л.
► четыре больших кружки 0,5л.
👉 цена сервиза из 12 предметов для семейного завтрака💶1490гривен.
🌹
#посуда #сервиз #семья
#утро #фарфор #подарки
#завтрак #зож #декор


0

by @oksana_domashenko

Самый часто задаваемый вопрос😱
Ты что на одних энелевских коктейлях сидишь?так же нельзя!это вредно!
Ребята,не сижу я на одних коктейлях,я их пью☝🏻Сидеть на них для похудения ну никак не поможет🤪Ну а если серьёзно,питаюсь я абсолютно нормально,полезно и вкусненько(доказательство на фото),а коктейли использую в качестве перекуса днем,когда нет возможности полноценно поесть и когда безумно хочется сладкого #sweetmix очень выручает 🙏🏻
Если есть ещё вопросы ,пишите ,с удовольствием отвечу 😘
#домашенко_говна_не_посоветует #домашенко_худеет
#похудение #казань #хочубыстьстройной #здоровье #красота #спорт #зож #пп #фитнес #болифлекс #марафонпохудения #энерджидиет #энерджислим #нл #nl #nlinternational #сетевой #energydiet #energyslim #похудениеказань #мотивация #счастьеесть #счастливыелюди #свободныелюди


0

by @alla_sheraliivna

На #обед яичница в лаваше и цикорий с молоком.
За 30 минут до еды выпит стакан воды комнатной температуры.
#ялюблютебяжизнь #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #пп #правильноепитание #красота #водаздоровье #движениежизнь

Moscow, Russia
0

by @anaid_di69

Спорт - жизнь👾 экономный и полезный вид транспорта
#зож#помогает отдурныхмыслей#спорт#велосипед#меняймаршруткунавелосипед#осень#свежийвоздух#листья#ростов


0

by @max_fit.pro

Наболевшая история непринятия⠀⠀
⠀⠀
📝Сынок наконец-то то оторвался от телевизора/компьютера/пивных прогулок на лавочке/фастфуда, нашел в себе силу воли и желание заняться собой и каким-либо видом спорта⠀⠀
И начинается ...🤦🏼‍♀️👇🏼⠀⠀
⠀⠀
1️⃣этап непринятия- деньги:⠀⠀
Как известно, заняться без денег ничем ,кроме ковыряния в носу, не получится. ⠀⠀
Можно, конечно, попасть в школьную секцию или спортивную группу в ВУЗе, но ,в действительности, платить прийдется и там🤦🏼‍♂️⠀⠀ Хотите ходить в зал, секцию - извольте вкладывать💰 . ⠀⠀
🔻А так же вложений потребует экипировка⠀⠀
⠀⠀
Допустим,появилась заветная сумма. Итак👇🏼⠀⠀
2️⃣ этап непринятия- страх: ⠀⠀
📍Зачем тебе этот бокс? всю голову там отобьют.⠀⠀
📍Зачем тебе тягать эти железяки? хочешь до конца жизни инвалидом остаться ? Лучше книги читай, прокачивай мозги, нежели мышцы качать.⠀⠀
📍Химию всякую жрешь в этом зале⠀⠀
И тд..⠀⠀
⠀⠀
Тема зала, фитнеса и бодибилдинга безумно страшна родителям. ⠀⠀
Неоднократно наблюдал, как мамки 20-тилетних парней выбрасывали протеин в мусор с криками "Я ещё внуков хочу"😂😂😂⠀⠀
⠀⠀
В итоге, у многих искра ⚡️ к спорту гаснет,не успев зажечься😔⠀⠀
⠀⠀
‼️Родители, спорт закаляет тело, дух , силу воли, так же задает систематизацию и режим.
Это то, что сделает человека сильнее во всех аспектах.⠀⠀
⠀⠀
‼️Относитесь с понимаем к вашим детям! ⠀⠀⠀⠀
Присматривайтесь 👀 к ним и их интересам!⠀⠀⠀⠀
Помогайте развиваться! Даже в ущерб своим страхам ☝🏼⠀⠀
⠀⠀
#тренажерныйзал #зож #зожкиев #здоровоепитание #пп #ппкиев #белки #жиры #углеводы #каллории #фитнес #fitness #fit #healthylifestyle #health #набормассы #сушка #фитнескиев #персональныйтренер #персональныйтренеркиев #тренерлевыйберег #тренердарница #персональныйтренерборисполь #gym #motivationt

Pulsar Fitness
0

by @ecomedicina

🐣🐣🐣 ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ!... 🍼 Вторник популярный день для рождения детей. Ученые исследовали динамику рождения детей и обнаружили – больше всего детей рождается во вторник. 😹Меньше всего детей рождается в субботу или воскресенье.
А в какой день недели родили вы⁉️ ******************** 🎀 Записывайтесь на Бесплатный миникурс "Женское здоровье от А до Я" с 22 по 26 октября 🍔
Открытый вебинар Наташи Сведовой ВСЯ ЛОЖЬ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! Гастрономический обман,который стал правдой! 27 октября в 11:00 😇
Курс условного голодания по методике Марвы Оганян с 25 октября по 15 ноября 🍞
Хотите научиться печь «Дар Божий»? 👉Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Богатырский хлебушек 💁
Рекомендуем вам ознакомиться с бесплатным пособием "55 рецептов Марвы Оганян от самый распространенных болезней"
ССЫЛКА НА САЙТ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ⤴⤴⤴ #беременность #марваоганян #роды #хлеб #зож #долголетие #питание #какпохудеть #диета #пп #натуропатия #натуральнаямедицина #здоровье #лечение #голодание #сыроедение #очищение #красотаиздоровье #народнаямедицина #очищениеорганизма #зож


1

by @babonit_55

Любимые вечерние покатушки😁🚲
#ЗОЖ #кардио #велосипед#закат#вечер


0

by @yuriylenin

Сегодня коснемся одной из самых актуальных тем в наше время. Как найти свое место в жизни? Пожалуй каждый задавался этим вопросом. Если тебе интересна данная тема, ставь лайк.

Вспомним Древнюю Индию, когда все жили строго по кастам. Если ты родился в семье брахманов, то быть тебе всю жизнь священнослужителем, если в семье кшатрии, то быть тебе воином до конца дней своих и так далее. Так и в наше время. Родители для ребенка являются всей его Вселенной. Если ребенок родился в семье врачей или юристов,то как вы думаете, кем захочет стать ребенок в будущем? А тем, кто не может определиться, родители помогают советами,ведь они знают как лучше. Только в итоге большая часть людей недовольны своим положением. День за днем они ходят на ненавистную работу,а вечером жалуются об этом своим друзьям и близким. А почему ты занимаешься тем, чем тебе не нравится? Самый распространенный ответ: "А чем еще заниматься,больше ничего не умею". Хочется спросить тебя:" А ты пробовал научиться чему-то новому?". Итак, снова обратимся к истории. В Индии нельзя было переходить из одной касты в другую. Только после смерти у тебя есть возможность переродиться в другой касте. Таковы были правила,ограничивающие выбор людей. А что ограничивает тебя? Пробуй заниматься разными вещами, если не иметь никаких интересов,никакой возможности заниматься тем,что тебе нравится,то мне кажется такие условия не лучше, чем условия заключенного. Постоянно развивайся и занимайся новым видом деятельности и я уверен, ты найдешь то, что тебя будет зажигать.

#бокс #смешанныеединоборства #кикбоксинг #муайтай #борьба #самбо #боевоесамбо #фитнес #спорт #бодибилдинг #зож #здоровоепитание #правильноепитание #боксказань #боксвказани  #планетафитнесказань #жиросжигание #функциональныйтренинг #развитие #личностныйрост #тренерпобоксувказани #клуббоксаспарта #юрийлёнин


0